Turinys:
- Ilgųjų pipirų nauda
- 1. Kepenų negalavimai
- 2. Svorio netekimas
- 3. Diabetas
- 4. Bakterinės infekcijos
- 5. Kosulys
- 6. Virškinimo sutrikimai
- 7. Karščiavimas
- 8. Dantų skausmas
- 9. Viduriavimas
- 10. Astma
Ar kada girdėjote apie pippali ar ilguosius pipirus? Jei neturite, tai yra tos pačios šeimos kaip ir įprasti juodieji ir baltieji pipirai. Geriausia ilgųjų pipirų vaisių dalis yra naudinga sveikatai.
Ar norėtumėte sužinoti, kokie jie yra? Skaityk!
Ilgųjų pipirų nauda
1. Kepenų negalavimai
Kepenų negalavimai kankina daugelį iš mūsų, nes mes praryjame daug riebaus, greito maisto. Visi tie mėsainiai, bulvytės bulvytės ir aliejumi aplietas keptas maistas sukelia kepenų problemų. Tačiau žinoma, kad ilgi pipirai turi gydomąjį poveikį pervargusioms kepenims (1). Tai taip pat padeda pašalinti toksinus, kurie kaupiasi kepenyse dėl šių maisto medžiagų apykaitos.
2. Svorio netekimas
Tiesa, ilgi pipirai nėra panacėja svorio metimui, tačiau, kaip ir visi kiti pipirai, jie padeda deginti riebalų rūgštis. Jis turi labai mažai, beveik jokio šalutinio poveikio. Taigi, tai yra daug sveikesnė alternatyva sintetiniams ir klinikiniams svorio metimo sprendimams. Sustingę kūno riebalai mobilizuojami ir pašalinami toksinai, kuriuos išskiria riebalų kišenės.
3. Diabetas
Cukrinis diabetas yra bene blogiausia būklė, galinti ištikti bet kurį asmenį, nes tai sužlugdo beveik visas kūno sistemas. Indija, turinti daugiau kaip 62 milijonus diabetikų, yra viena iš didžiausių žmonių, kuriems diagnozuotas diabetas, atvejų (2). Ilgi pipirai yra naudingi diabetikams, nes gali reguliuoti gliukozės išsiskyrimo kraujyje greitį. Insulino gamybą skatina ir pippali žolė. Taigi reguliarus ilgųjų pipirų vartojimas yra naudingas visiems diabetikams.
4. Bakterinės infekcijos
Bakterinių infekcijų yra daug, ypač šiuo šiltuoju metų laiku. Gerdami nesaugų vandenį ar užterštą maistą galite užsikrėsti skrandžio sutrikimais ar vėmimu. Kovojant su šiomis infekcijomis puikiai tinka ilgi pipirai. Net su bakterinėmis infekcijomis, sukeliančiomis sinusitą (sinusų ertmės uždegimą tarp akių) ir nosies užsikimšimą, galima kovoti su ilgaisiais pipirais.
5. Kosulys
6. Virškinimo sutrikimai
Ilguose pipiruose yra kai kurių skrandį raminančių chemikalų, kurie gali gydyti virškinimo sutrikimus. Gamindami į savo maistą įpilkite ilgų pipirų miltelių ir įsitikinkite, kad poveikis yra pats.
Ši nauda pastebėta reguliariai vartojantiems ilgųjų pipirų. Tačiau nėra įtikinamų įrodymų, ar yra tiesioginis ryšys tarp ilgo pipirų vartojimo ir šių sąlygų išgydymo.
7. Karščiavimas
Teigiama, kad ilgi pipirai mažina karščiavimą. Jei karščiuojate, paruoškite šiltą dubenį ilgosios pipirų sriubos. Tai gali sumažinti karščiavimą, o jei skauda gerklę, tai taip pat nuramins. Jis pasižymi puikiomis antiseptinėmis ir antibiotinėmis savybėmis.
8. Dantų skausmas
9. Viduriavimas
Kaip ir ilgieji pipirai yra naudingi virškinimo sutrikimams, jie taip pat sumažina viduriavimą. Gerkite ilgą pipirų sriubą, kad nuramintumėte skrandį.
10. Astma
Teigiama, kad reguliarus ilgųjų pipirų vartojimas gali sumažinti astmos priepuolio intensyvumą ar dažnį (3). Tačiau tai jokiu būdu nepakeičia vaistų.
Papasakokite, kaip šis įrašas jums padėjo. Praneškite mums pakomentuodami žemiau esančiame laukelyje! Norėtume išgirsti iš jūsų.