10 nuostabių agurkų sulčių pranašumų odai, plaukams ir sveikatai

Agurkų sultys yra sveikas, maistingas ir universalus gėrimas. Agurkai turi daug vandens ir juose yra vitamino K, silicio dioksido, vitamino A, vitamino C ir chlorofilo. Daugelis agurkų sulčių privalumų yra aukštų gyvybinių požymių ir šlapimo organų akmenų gydymas. Agurkų sultys gali būti sumaišytos su saldikliais ir skirtingomis sultimis, kad būtų dar skanesnis. Skaitykite toliau, kad sužinotumėte daugiau apie agurkų sulčių gėrimo naudą.

Agurkų sulčių nauda sveikatai

Ir čia mes išvardijame keletą geriausių agurkų sulčių privalumų.

1. Turtingas vitaminų šaltinis:

Agurkai siūlo gerą vitaminų B kiekį (1).

2. Atnaujina kūną:

Agurkai yra 95% vandens, išlaikantys kūno hidrataciją ir pašalinantys toksinus. Agurkai turi daugiausiai vitaminų, kurių organizmui reikia per vieną dieną (2).

3. Agurkų sultys odos ir plaukų priežiūrai:

Galvojate, kaip naudoti agurkų sultis veidui ir akims? Ant išpūstų akių uždėkite agurko griežinėlį (3), o jo vaistinės savybės nupjauna nugaros gumbą. Sieros kiekis agurkuose palengvina plaukų augimą (4).

4. Kova su vėžiu:

Agurkai turi patarimą, kad juose yra lariciresinolio, pinoresinolio ir sekoizolariciresinolio. Šie 3 lignanai turi tvirtą analizės istoriją, susijusią su sumažėjusia daugelio vėžio (5) veislių, taip pat karcinomos, lytinių liaukų vėžio, moterų vidaus reprodukcinių organų vėžio ir adenokarcinomos rizika.

5. Namų priežiūra:

Pašalina miglotą veidrodį. Patepkite agurko gabaliuką ant veidrodžio ir jis pašalins veidrodį.

6. Palengvina blogą kvėpavimą:

Paimkite agurkų skiltelę ir 30 sekundžių prispauskite ją prie viršutinės burnos dalies kartu su liežuviu. Chemija gali užmušti jūsų burnos mikroorganizmą, galintį sukelti pavojingą kvapą (6).

7. Palengvinkite pagirias:

Kad išvengtumėte rytinių pagirių ar galvos skausmo; prieš miegą suvalgykite agurkų griežinėlius (7). Agurkuose yra pakankamai cukraus, B grupės vitaminų ir elektrolitų, kad būtų galima papildyti keletą pagrindinių maistinių medžiagų, sumažinant galvos skausmo intensyvumą.

8. Svorio netekimo ir virškinimo priemonės:

Dėl mažo kaloringumo ir didelio vandens kiekio agurkai yra puiki dieta tiems, kurie nori numesti kilogramų perteklių. Didelis agurkų vandens kiekis ir maistinės skaidulos veiksmingai pašalina toksinus iš sistemos ir padeda virškinti (8). Kasdienis agurkų vartojimas gali būti vaistas nuo lėtinio vidurių užkietėjimo.

9. Išgydo poligeninį sutrikimą, sumažina steroidų alkoholio kiekį ir kontroliuoja gyvybinį ženklą:

Agurkų sultys reikalingos egzokrininės liaukos ląstelėms gaminti hipoglikeminį agentą, kuris yra naudingas diabetu sergantiems pacientams (9). Mokslininkai nustatė, kad junginys, agurkuose vadinamas steroliais, gali sumažinti steroidinio alkoholio kiekį. Agurke yra daug kalio ir skaidulų. Tai veiksmingai palaiko reguliarius gyvybinius požymius. Dėl to agurkai yra geras pasirinkimas gydant žemus ir aukštus gyvybinius požymius.

10. Natūralių sąnarių skausmo malšinimas:

Agurkas yra puikus silicio dioksido šaltinis, kuris, kaip manoma, padeda ir skatina sąnarių sveikatą stiprindamas jungiamuosius audinius. Juos papildomai sudaro vitaminas A, B1, B6, C, D, K, folatai, kalcis ir magnis. Jie taip pat malšina artrito skausmą mažindami rūgšties kiekį (10).

Taigi, tai buvo apie agurkų sulčių naudą. Dabar panagrinėkime agurkų sulčių naudojimą receptuose.

Kulinarijos naudojimas

Agurkų sultys turėtų būti suvartojamos per 15-20 minučių po ekstrahavimo, kad būtų išvengta cheminių reakcijų ir maistinių medžiagų praradimo.

Paprasčiausia priemonė gauti sultis su agurkais yra neapdorota, jos nešildant.

Įpilkite morkų, pomidorų ir burokėlių su agurkais kartu su druska ir pipirais, kad gautumėte gaivų sveikatos gėrimą.

Kaip laikyti

Idealiu atveju agurkų sultys neturi būti veikiamos oro ir jas reikia suvartoti per kelias minutes po jų ištraukimo.

Tikiuosi, straipsnis apie agurkų sulčių naudą buvo informatyvus. Pasidalykite savo komentarais su mumis.