10 geriausių eterinių aliejų nuo spuogų

Nufotografuok tai. Vieną gražų rytą atsibundi ir pažvelgi į veidrodį, kad ant kaktos ar skruostų rastum rausvų gumbų. O siaubas! Spuogai, be abejo, yra didžiausias košmaras. Nors tai dažniausiai paveikia paauglius, suaugusieji taip pat yra linkę į tai.

Daugeliu atvejų žmonės, norėdami išspręsti šią problemą, naudojasi receptiniais vaistais ir tepalais. Nors tai gali išgydyti ženklus, jie nepašalina pagrindinės problemos priežasties. Čia gali padėti eteriniai aliejai. Skaitykite toliau, kad sužinotumėte, kaip tai padaryti.

Turinys

Kodėl reikia naudoti eterinius aliejus nuo spuogų?

Eteriniai aliejai nuo spuogų

Kaip naudoti eterinius aliejus

atsargumo priemonėms nuo spuogų, kurių reikia imtis naudojant eterinius aliejus

Kodėl reikia naudoti eterinius aliejus nuo spuogų?

Eteriniai aliejai plačiai naudojami spuogams ir randų randams gydyti. Taip yra todėl, kad jie išgaunami iš žolelių, augalų, gėlių ir medžių žievių, o paskui distiliuojami. Taigi, tai, ką gaunate, yra gryniausio praskiestų aliejų. Šie aliejai turi priešuždegiminių ir antimikrobinių savybių ir gali gydyti daugelį odos ligų ir spuogus.

Ajurveda rekomenduoja naudoti eterinius aliejus gydant spuogus ir kitas odos ligas. Net senovės egiptiečiai vietiniam vartojimui ir kitoms priemonėms naudojo eterinius aliejus apie 4500 m.

Pastaruoju metu buvo atlikta daugybė tyrimų, kuriuose buvo tiriamas eterinių aliejų efektyvumas gydant spuogus (mes tai išsamiau aptarsime toliau, todėl jie yra veiksmingi sprendimai šiai problemai išspręsti.

Dabar kyla klausimas, kurie yra geriausi eteriniai aliejai spuoguotai odai? Išsiaiškinkime!

Atgal į TOC

Eteriniai aliejai nuo spuogų

1. Clary šalavijų aliejus
2. Arbatmedžio aliejus
3. Levandų eterinis aliejus
4. Kadagio uogų eterinis aliejus
5. Rozmarinų eterinis aliejus
6. Eukalipto aliejus
7. Baziliko eterinis aliejus
8. Sandalmedžio aliejus
9. Ramunėlių aliejus
10. Bergamočių aliejus

1. Clary šalavijų aliejus

„Shutterstock“

Clary šalavijas yra glaudžiai susijęs su paprastu sodo žolelių šalaviju ir yra labai naudingas kovojant su spuogais. Tyrime, paskelbtame „ Advances in Dermatology and Allergology“, buvo išbandytas paprastojo šalavijo veiksmingumas prieš kai kurias bakterijų padermes (atsparias vaistams) ir nustatyta, kad jis buvo labai veiksmingas prieš bakterijas, sukeliančias spuogus (1).

Kaip naudoti Clary šalavijų aliejų gydant spuogus

Jums reikės

• 2-3 lašai paprastojo šalavijo eterinio aliejaus
• 10 ml bet kokio nešiklio aliejaus

Ką turite padaryti

1. Įlašinkite kelis lašus paprastojo šalavijo eterinio aliejaus į pasirinktą nešiklinį aliejų. Gerai ismaisyti.
2. Taip pat į veido kremą ar veido kaukę galite įlašinti lašą ar du eterinio aliejaus.

Kaip taikyti

Mišinį švelniai pamasažuokite paveiktoje vietoje.

Kaip dažnai turėtumėte tai padaryti

Tai galite padaryti du kartus arba tris kartus per dieną (priklausomai nuo spuogų sunkumo).

Kodėl tai veikia

Šalutinis šalavijų aliejus pasižymi puikiomis priešuždegiminėmis savybėmis ir padeda išvengti randų (dėmių ir dėmių) nuo spuogų.

Atsargiai

Venkite naudoti neskiestą aliejų. Niekada nenaudokite daugiau kaip 1% arba 2% aliejaus ant odos.

2. Arbatmedžio aliejus

„Shutterstock“

Arbatmedžio aliejus laikomas vienu geriausių eterinių aliejų gydant spuogus. Klinikiniame tyrime, kuriame dalyvavo 124 pacientai, buvo tiriamas arbatmedžio aliejaus ir benzoilo peroksido (kito vaisto nuo spuogų gydymo) poveikis spuogams. Arbatmedžio aliejų vartoję pacientai nurodė mažiau odos nepatogumų, palyginti su tais, kurie vartojo benzoilo peroksidą (2). Kitas tyrimas parodė, kad arbatmedžio aliejus buvo labai efektyvus gydant vulgarius spuogus (3).

Kaip naudoti arbatmedžio aliejų gydant spuogus

Jums reikės

• 2-3 lašus arbatmedžio aliejaus
• „Q-tip“ arba „Cotton Pad“

Ką turite padaryti

Ant Q-tip arba medvilnės pagalvėlės užpilkite du ar tris lašus arbatmedžio aliejaus.

Kaip taikyti

Patepkite „Q-tip“ arba medvilnės kilimėlį pažeistoje vietoje. Palikite aliejų kelioms valandoms prieš nuplaunant.

Kaip dažnai turėtumėte tai padaryti

Tai galite reguliariai pritaikyti prieš eidami miegoti.

Kodėl tai veikia

Arbatmedžio aliejus turi antimikrobinių ir priešuždegiminių savybių, kurios naikina spuogus sukeliančias bakterijas ir mažina uždegimą. Šis aliejus prasiskverbia į jūsų odą ir atblokuoja jūsų veido riebalines liaukas. Tai padeda neužkemšti poras ir taip sumažinti spuogus.

Atsargiai

Venkite perdozuoti arbatmedžio aliejaus (nenaudokite daugiau kaip du kartus per dieną), nes tai gali išsausinti jūsų odą ir sukelti aliejaus gamybą.

3. Levandų eterinis aliejus

„Shutterstock“

Tai turbūt vienas dažniausiai naudojamų eterinių aliejų. Tyrimas parodė, kad įkvėpus levandų eterinio aliejaus, dalyviai buvo raminančiai (4). Dėl streso dažnai atsiranda spuogai, o ramybės sukėlimas gali padėti kontroliuoti išsiveržimus.

Kaip naudoti levandų aliejų gydant spuogus

Jums reikės

• 10-12 lašų levandų aliejaus
• Dubuo su vandeniu
• Rankšluostis

Ką turite padaryti

1. Užvirinkite vandenį ir, kai jis bus karštas, išimkite jį iš keptuvės.
2. Į šį vandenį į dubenį įpilkite 10-12 lašų levandų eterinio aliejaus.

Kaip naudoti

1. Pasilenk per dubenį,
2. uždenkite galvą ir indą rankšluosčiu ir įkvėpkite garų.
3. Nešluostyk veido. Leisk jam natūraliai išdžiūti.
4. Ant veido tepkite audiniu suvyniotą ledo kubelį.

Kaip dažnai turėtumėte tai padaryti

Norėdami tai pasiekti geriausių rezultatų, pakartokite tai kiekvieną dieną.

Kodėl tai veikia

Levandų aliejus pasižymi antibakterinėmis savybėmis ir padeda naikinti spuogus sukeliančias bakterijas. Be to, garai apsaugo nuo tolesnio porų užsikimšimo ir taip sumažina spuogus.

Atgal į TOC

4. Kadagio uogų eterinis aliejus

„Shutterstock“

Šis eterinis aliejus yra žinomas dėl antiseptinių, detoksikuojančių ir kraujotaką gerinančių savybių. Tyrimas parodė, kad kadagio uogų eterinis aliejus buvo stiprus spuogų tirpalas, kai jis tepamas lokaliai (5).

Kaip naudoti kadagio uogų aliejų gydant spuogus

Jums reikės

• 2-3 lašai kadagio uogų aliejaus
• Alavijo gelis

Ką turite padaryti

1. Iš augalo ištraukite alavijo gelį.
2. Į jį įlašinkite kelis lašus kadagio uogų eterinio aliejaus ir gerai išmaišykite.

Kaip taikyti

Užtepkite ant veido nuo spuogų apsaugančią pakuotę ir palikite ją per naktį.

Kaip dažnai turėtumėte tai padaryti

Galite naudoti vieną ar du kartus per dieną (ne daugiau).

Kodėl tai veikia

Alavijas yra žinomas dėl to, kad ramina odą ir gydo dirginimą. Kadagio uogų eterinis aliejus pasižymi antibakterinėmis ir detoksikuojančiomis savybėmis, pašalinančiomis bakterijas ir toksinus iš jūsų kūno, todėl oda tampa švari.

Atsargiai

Grynas kadagių aliejus gali dirginti odą. Prieš tepdami odą, atlikite pleistro testą. Jei jaučiate dirginimą, nedelsdami nuplaukite.

Atgal į TOC

5. Rozmarino eterinis aliejus

„Shutterstock“

Rozmarinų aliejus yra praturtintas junginiais, kurie padeda pašalinti per daug riebalų iš jūsų odos. Jis naikina bakterijas ir sumažina patinimą, kuris atsiranda dėl užsikimšusių porų. Atlikus tyrimą nustatyta, kad šis aliejus yra labai efektyvus prieš spuogus sukeliančias Propionibacterium acnes arba P. Acnes (6).

Kaip naudoti rozmarino aliejų gydant spuogus

Jums reikės

• 6 lašai rozmarino aliejaus
• ¾ puodelio avižinių dribsnių
• ½ puodelio žaliosios arbatos
• ½ puodelio rožių vandens

Ką turite padaryti

Sumaišykite visus ingredientus, kol gausite pastos pavidalo konsistenciją.

Kaip taikyti

Tepkite veidą ar paveiktą vietą. Leiskite jam išdžiūti ir tada nuplaukite.

Kaip dažnai turėtumėte tai padaryti

Šią pastą tepkite kiekvieną dieną prieš išsimaudydami.

Kodėl tai veikia

Avižiniai dribsniai švelniai šveičia jūsų odą, o žalioji arbata ir rozmarinų eterinis aliejus turi antibakterinių savybių, kurios naikina jūsų odoje esančius mikrobus ir bakterijas. Rožių vanduo ramina odą.

Atsargiai

Venkite naudoti rozmarinų eterinį aliejų, jei esate nėščia ar sergate epilepsija. Pernelyg didelis naudojimas gali sukelti odos jautrinimą.

Atgal į TOC

6. Eukalipto aliejus

„Shutterstock“

Šis aliejus padeda sumažinti odos riebalus ir todėl yra labai naudingas spuogams valdyti (7). Eukalipto aliejus turi antibakterinių savybių, kurios padeda sumažinti riebalinių liaukų gaminamo aliejaus kiekį.

Kaip naudoti eukalipto aliejų gydant spuogus

Jums reikės

• 2-3 lašai eukaliptų aliejaus
• Drėkiklis (bet kuris įprastas, kurį naudojate)

Ką turite padaryti

Įlašinkite du ar tris lašus eukalipto eterinio aliejaus į drėkintuvą ir gerai išmaišykite.

Kaip taikyti

Šiuo mišiniu tepkite visą veidą ar tiesiog paveiktą vietą.

Kaip dažnai turėtumėte tai padaryti

Darykite tai kiekvieną vakarą prieš eidami miegoti.

Kodėl tai veikia

Eukalipto aliejus turi gydomųjų savybių. Tai ne tik naikina bakterijas ir pašalina odos dirginimą, bet ir gydo spuogus, cistas ir verda.

Atsargiai

Tai gali dirginti jūsų kvėpavimo sistemą (tuo atveju, jei sergate astma), todėl elkitės atsargiai.

7. Baziliko eterinis aliejus

„Shutterstock“

Dėl šio eterinio aliejaus antimikrobinės savybės jis yra labai efektyvus spuogų kontrolei. „International Journal of Cosmetic Science“ paskelbtame tyrime nustatyta, kad tiek šventasis bazilikas, tiek saldus baziliko aliejus ir ekstraktai gali pašalinti P. Acnes bakterijas (8). Baziliko aliejus giliai maitina jūsų odą ir sumažina mikrobų ir mikrobų, sukeliančių uždegimą ir odos infekcijas, veiklą.

Kaip naudoti baziliko aliejų gydant spuogus

Jums reikės

• 2 lašai baziliko aliejaus
• 2 arbatiniai šaukšteliai alavijo gelio

Ką turite padaryti

Dubenyje sumaišykite bazilikų aliejų su alavijo geliu.

Kaip taikyti

Pirštais tepkite pastą ant veido.

Kaip dažnai turėtumėte tai padaryti

Norėdami pasiekti geriausių rezultatų, naudokite du kartus per dieną.

Kodėl tai veikia

Baziliko aliejuje yra linolo rūgšties, turinčios priešuždegiminių savybių, kurios padeda nuraminti patinimą paveiktoje vietoje.

8. Sandalmedžio aliejus

„Shutterstock“

Sandalmedžio eterinis aliejus yra nepaprastai naudingas kontroliuojant spuogus ir lūžius. Jis yra antiseptikas, sutraukiantis ir padeda sulaikyti drėgmę. Indiškas santalas yra ypač naudingas gydant spuogus. Buvo nustatyta, kad Rytų Indijos santalo aliejus sumažina spuogų sunkumą ir gydo kitas odos ligas, tokias kaip psoriazė (9).

Kaip naudoti sandalmedžio aliejų spuogams gydyti

Jums reikės

• 2-3 lašai santalo aliejaus
• Nešiklio aliejus (kokosų, argano ar simondsijų aliejus)

Ką turite padaryti

Sumaišykite abu aliejus. Mišinį galite laikyti atskirame butelyje.

Kaip taikyti

Masažuokite mišinį ant veido ar pažeistos vietos tolygiai paskirstydami.

Kaip dažnai turėtumėte tai padaryti

Kartokite įprastą režimą du kartus per dieną.

Kodėl tai veikia

Sandalmedis yra stiprus ir veiksmingas vaistažolių antiseptikas, padedantis atsikratyti poras blokuojančių bakterijų.

Atsargiai

Įsitikinkite, kad jis nepateko į jūsų akis. Venkite aliejaus vartojimo, jei esate nėščia ar slaugote.

Atgal į TOC

9. Ramunėlių aliejus

„Shutterstock“

Ramunėlių aliejus geriausiai žinomas dėl nepaprastų raminamųjų savybių. Tai taip pat padeda kontroliuoti odos uždegimą. Jis pasižymi antibakterinėmis savybėmis, padedančiomis sumažinti matomus odos uždegimo požymius (tokius kaip spuogai, zitai ir nedideli nelygumai) (10).

Kaip naudoti ramunėlių aliejų gydant spuogus

Jums reikės

• 2 lašai ramunėlių eterinio aliejaus
• 30 ml simondsijų aliejaus
• 1 arbatinis šaukštelis alavijo gelio

Ką turite padaryti

Paimkite dubenį ir sumaišykite aliejus.

Kaip taikyti

Paimkite į ranką žirnio dydžio aliejaus mišinį, sumaišykite jį su alavijo geliu ir tepkite veidą.

Kaip dažnai turėtumėte tai padaryti

Atlikite tai vieną ar du kartus per dieną.

Kodėl tai veikia

Ramunėlių aliejus ramina spuogų uždegimą, o alavijas - odą drėkinančiai ir drėkinančiai.

Atsargiai

Nors ramunėlių aliejų vartoti saugu, jei esate slauganti motina ar nėščia, prieš naudodamiesi pasikonsultuokite su sveikatos priežiūros specialistu.

10. Bergamočių aliejus

„Shutterstock“

Šis citrusinių vaisių pagrindu pagamintas eterinis aliejus turi antibakterinių savybių ir pirmiausia žinomas kovojant su odos uždegimu. Keli tyrimai teigia, kad jis turi antimikrobinių ir antibakterinių savybių, kurios padeda išvengti spuogų (11), (12).

Kaip naudoti bergamočių aliejų gydant spuogus

Jums reikės

• 5 lašai bergamočių aliejaus
• 7 lašai arbatmedžio aliejaus
• 1 šaukštas skysto kastilinio muilo
• ¾ puodelio distiliuoto vandens

Ką turite padaryti

1. Supilkite skystą muilą į dubenį.
2. Į jį įpilkite distiliuoto vandens ir eterinių aliejų.
3. Gerai išmaišykite ir laikykite mišinį butelyje.

Kaip taikyti

Paimkite nedidelį mišinio kiekį į delną ir juo nusiplaukite veidą.

Kaip dažnai turėtumėte tai padaryti

Šiuo būdu nusiplaukite veidą ne dažniau kaip du kartus per dieną.

Kodėl tai veikia

Jis pašalina nešvarumus, pašalina riebalų perteklių, atveria užsikimšusias poras ir dezinfekuoja odą.

Atsargiai

Venkite veido plauti dažniau nei du kartus per dieną. Taip pat nenusileiskite saulėje iškart po veido plovimo, nes bergamočių aliejus gali būti fototoksiškas.

Tai yra 10 geriausių eterinių aliejų spuoguotai odai. Tačiau tiesiog negalima tepti jokio eterinio aliejaus tiesiai ant savo odos. Taigi svarbu žinoti, kaip naudoti šiuos aliejus. Sužinokite kitame skyriuje!

Kaip naudoti eterinius aliejus nuo spuogų

Yra daugiausia trys eterinio aliejaus naudojimo būdai:

• Užtepkite ant odos (vietiškai).
• Įkvėpkite.
• Nurykite.

Gydant spuogus ir kitas odos problemas, vietinis eterinių aliejų naudojimas yra kelias. Tačiau jei jūs tiesiogiai tepate eterinius aliejus ant savo odos, įsitikinkite, kad atlikote pleistro testą, kad įsitikintumėte, jog nėra dirginimo.

Čia yra dar vienas būdas naudoti eterinius aliejus spuogai neturinčiai ir švytinčiai odai.

Veido prausiklis švariai odai

Pirkite bekvapį skystą kastilinį muilą (jis lengvai prieinamas internete). Paprastai jo galima įsigyti 200 arba 300 ml buteliuose. Praskieskite jį vandeniu (nes muilas tęsis ilgiau) ir į jį įpilkite eterinio aliejaus (10–12 lašų eterinio aliejaus 30 ml praskiesto muilo). Ir jūsų veido plovimas yra paruoštas!

Jūs netgi galite sumaišyti eterinius aliejus (tokius kaip levanda ir eukaliptas arba bet kuris iš aukščiau pateikto sąrašo), kad sukurtumėte savo veido savivalę.

Tai yra keletas būdų, kaip naudoti eterinius aliejus, norint atsikratyti spuogų. Tačiau svarbu imtis kelių atsargumo priemonių, kad būtų pasiekti geriausi rezultatai.

Atgal į TOC

Atsargumo priemonės, kurių reikia imtis naudojant eterinius aliejus

Štai keli dalykai, į kuriuos reikia atsižvelgti:

• Prieš tepdami eterinį aliejų, atlikite pleistro testą.
• Jei esate nėščia ar vartojate eterinį aliejų savo vaikui, prieš tai darykitės su gydytoju.
• Prieš pradėdami vartoti bet kokį eterinį aliejų, atlikite išsamų tyrimą ir sužinokite daugiau apie jo veiksmingumą.
• Kai kurie eteriniai aliejai, pavyzdžiui, bergamotė, yra fototoksiški, o tai reiškia, kad saulės poveikis po jų tepimo gali pakenkti jūsų odai. Užtepę šių eterinių aliejų venkite išeiti iš saulės spindulių arba naudokite apsauginį kremą apsaugoti odą.

Rezultatai gali skirtis priklausomai nuo jūsų odos tipo ir spuogų sunkumo. Kai kurie gali pamatyti greitus rezultatus, o kitiems gali praeiti šiek tiek laiko, kol rezultatai bus akivaizdūs. Vadinasi, kantrybė yra pagrindinis dalykas.

Eteriniai aliejai yra stebuklingi gėrimai riebiai ir spuoguotai odai, tačiau tik tada, kai naudojami atsargiai. Tikimės, kad aukščiau pateikta informacija yra naudinga ir padės atsisveikinti su spuogais. Praneškite mums savo atsiliepimus toliau pateiktame komentarų skyriuje.