Bruksizmas yra nesąmoningas dantų griežimas ar gniaužimas, įvykstantis dieną (dėl streso) ar naktį (miego metu). Gali būti, kad to net nežinote, kol pasireiškia simptomai. Tai yra galvos skausmas, vietinis raumenų skausmas, dantenų recesija ir atsilikę dantys. Ši būklė gali sukelti burnos ertmės komplikacijų. Tinkamo burnos apsauga, pasitarus su odontologu, yra geras būdas išvengti simptomų.

Mes ištyrėme ir susiaurinome 10 geriausių rinkoje esančių dantų apsaugų. Šiame pranešime aptarsime tuos dalykus ir daugiau informacijos apie bruksizmą. Bet prieš tai šiek tiek įsigilinkime ir sužinokime daugiau apie bruksizmą.

Kas yra bruksizmas?

Bruksizmas yra burnos parafunkcinė veikla, kurią žymi per didelis dantų griežimas ir žandikaulio sugniaužimas. Bruksizmo simptomai yra lengvai nustatomi, taip pat ir jo komplikacijos. Nors tai nėra pavojinga gyvybei, bruksizmas gali sukelti skausmingus simptomus, tokius kaip ūmus galvos skausmas, dantų skilimas ir žandikaulio skausmas.

Dantų dilimas yra dantų nusidėvėjimo tipas, kurį sukelia kontaktas tarp dantų ir gali būti bruksizmo apraiška. Retkarčiais pasitaikantis bruksizmas yra įprastas ir paprastai nekenkia, tačiau reguliariai griežiant dantis, jis gali pakenkti dantims ir sukelti kitų burnos ertmės komplikacijų. Tokios sąlygos kaip prasta miego kokybė ir trukmė taip pat siejamos su bruksizmu.

Negalima išgydyti šios būklės. Bet bruksizmą jūsų odontologas gali gydyti naudodamas dantų įrangą, vadinamą įtvaru ar burnos apsauga. Specializuoti burnos apsaugai sumažina girnėjimą ir gniaužimą nakties metu.

Bruksizmas yra skirtingų tipų. Mes tai ištirsime kitame skyriuje.

Bruksizmo rūšys

Yra trys skirtingi bruksizmo tipai, ir kiekvienam jų gali prireikti kitokio požiūrio į gydymą.

• Miego bruksizmas: naktinis bruksizmas pasireiškia žmogui miegant. Miego bruksizmas yra dažnas reiškinys, ir apklausos duomenimis, 8 proc. Suaugusiųjų naktimis griežia dantis (1). Be to, daugiau nei trečdalis tėvų praneša apie vaikų bruksizmo simptomus. Gal net nežinote, bet garsas gali pažadinti su jumis miegantį žmogų. Naujausi tyrimai susiejo naktinį bruksizmą su miego apnėja (2).

• Dienos bruksizmas: būdami nedažni, budėdami galite nesąmoningai griežti ar gniaužti dantis. Dieninis bruksizmas dažniausiai susijęs su stresu. Tai būdinga profesijoms, kurios patiria didelį stresą, įskaitant teisėsaugą ir IT (3).

• Vaikų bruksizmas: Manoma, kad beveik 15–33 % vaikų griežia dantimis (4). Paprastai tai atsitinka, kai jų nuolatiniai dantys pradeda dygti, ir šis įprotis dažniausiai nustoja, kai jų suaugę dantys yra visiškai suformuoti. Bet jei įprotis išliks, geriau kreiptis į odontologą.

Kaip aptarėme, bruksizmą galima gydyti. Burnos apsaugos priemonės gali padėti šiuo klausimu. Kitame skyriuje mes išvardijome 10 geriausių rinkoje esančių naktinių sargybinių.

10 geriausių naktinių sargybinių - 2020 m

1. „J&S Dental Lab Custom Dental Night Guard“

PIRKTI AMAZONE

„J&S Dental Lab Custom Dental Night Guard“ yra aprobuotas odontologų ir visiškai pritaikomas. Galite pasirinkti minkštą, pusiau kietą ar kietą naktinę apsaugą. Apsaugos storis svyruoja nuo 0,06 iki 0,16 colio. Ši naktinė apsauga gali trukti iki 5 metų, priklausomai nuo naudojimo ir dantų griežimo įpročio bei sunkumo.

Dantų įspūdį turite nusiųsti atgal įmonei, kur kvalifikuoti technikai imsis darbo, kad sukurtumėte jūsų pritaikytą naktinę apsaugą. Norėdami susidaryti dantų įspūdį, turite sekti 5 minučių „pasidaryk pats“ dantų įspūdžio procesą. Ši apsauga suteikia puikų tvirtumą ir yra patvari, palyginti su kitomis ne biržos virimo apsaugomis. Šis produktas yra patvirtintas FDA ir yra pagamintas iš BPA ir be latekso medžiagos. Taip pat taikoma vienerių metų nemokama pakeitimo politika.

Argumentai "už"

• Patvirtino odontologai
• FDA patvirtino
• Be BPA ir be latekso
• Patvarus
• Individualus naktinis sargas

Minusai

• Nė vienas

2. „ConfiDental“ - 5 formuojamų burnos apsaugos priemonių, skirtų dantims šlifuoti, sukandimo bruksizmui, pakuotė

PIRKTI AMAZONE

Šis aukštos kokybės profesionalus formuojamas burnos apsauga yra puikus dantų prietaisas. Jis pagamintas iš aukščiausios kokybės termoplastinės medžiagos, be BPA ir be ftalatų. Formuojama medžiaga pagal užsakymą tinka bet kokiam burnos dydžiui. Šią burnos apsaugą lengva valyti ir ji yra daugkartinio naudojimo.

„ConfiDental“ burnos apsauga yra puikus sprendimas dantų šlifuokliams ir žmonėms, turintiems bruksizmą. Jis taip pat gali būti naudojamas kaip dantų balinimo dėklas ir sportinė burnos apsauga. Kiekvienoje pakuotėje yra iš viso 5 dantų apsaugos priemonės: 3 - įprastai apsaugai, ir 2 - sunkios apsauga.

Argumentai "už"

• Pagaminta iš minkštos termoplastiko
• Medžiaga be BPA ir be ftalatų
• Tinka visoms amžiaus grupėms
• Lengva valyti ir pakartotinai naudoti
• „Custom“ tinka bet kokiam burnos dydžiui
• Daugiafunkcis

Minusai

• Didelių gabaritų

3. LORIOUS burna

PIRKTI AMAZONE

LORIOUS burnos apsauga yra formuojama ir gali būti dėvima ant viršutinių ar apatinių dantų. Dantų griežimo apsauga yra puikus pasirinkimas bruksizmu sergantiems vaikams, jaunimui ir suaugusiesiems. Šią dantų apsaugą sportininkai taip pat gali naudoti dantų apsaugai. Jis taip pat gali būti naudojamas kaip dantų balinimo dėklas. Jis pagamintas iš aukščiausios kokybės medžiagos be BPA ir be ftalatų. Ši apsauginė apsauga yra pritaikoma bet kokiam burnos dydžiui.

Kiekviename LORIOUS burnos apsaugos komplekte yra keturi pritaikomi ir apipjaustyti 3 mm storio apsauginiai antgaliai, vienas kelioninis higienos dėklas ir nuosekli instrukcija liejimo ir montavimo procesams. Apsaugą galite lengvai lipdyti ir pritaikyti savo namuose, įdėdami ją į verdantį vandenį.

Argumentai "už"

• Daugiafunkcis
• palaidas dantis
• Pritaikoma
• Be BPA
• Be ftalatų
• Aukščiausios kokybės medžiaga
• Sunki apsauga
• Patogu ir saugu

Minusai

• Didelių gabaritų

4. „NEOMEN“ sveikatos priežiūros specialistų odontologas

PIRKTI AMAZONE

Šis specialiai pritaikytas dantų griežimo dantų apsauga yra paprastas ir efektyvus bruksizmo sprendimas. „NEOMEN Health“ yra apipjaustoma, kad atitiktų bet kokio dydžio burną, ir gali būti formuojama taip, kad atitiktų įvairiausius dantų išlyginimus, dantų dydžius ir burnos formas. Šis formuojamas dantų apsauginis dangtelis pagamintas iš aukštos kokybės medžiagos be BPA ir be ftalatų.

Kiekvienoje pakuotėje yra keturios dviejų skirtingų dydžių burnos apsaugos priemonės, tinkančios suaugusiesiems ir vaikams, taip pat yra su antibakteriniu dėklu. Tai labai universali dantų apsaugos priemonė, kuri gali būti naudojama kaip dantis griežiantis kandiklis, sportinė dantų apsaugos priemonė ir dantų balinimo dėklas. Šiam produktui suteikiama 30 dienų pinigų grąžinimo garantija, kad būtų užtikrinta rizika be apsipirkimo. Tai puikus pasirinkimas žmonėms su bruksizmu, nes jis pašalina malimą ir pagerina miegą.

Argumentai "už"

• Apkirpiama, kad tiktų bet kokio dydžio burnai
• Be BPA
• Be ftalatų
• Antibakterinis atvejis
• 30 dienų pinigų grąžinimo garantija
• 4 skirtingų dydžių burnos apsauga
• Daugiafunkcis

Minusai

• Nepatvarus

5. „ProDental“ plona ir apdailinta burnos apsauga, skirta dantims šlifuoti

PIRKTI AMAZONE

ProDental burnos apsauga yra vienintelis prekės ženklas rinkoje, turintis tiesioginę odontologų paramą. Ši apsauga apsaugo nuo dantų griežimo, bruksizmo, sukandimo ir TMJ (smilkininio apatinio žandikaulio sąnario disfunkcijos). Šis trijų burnos apsaugų rinkinys gali būti apipjaustytas ir pritaikytas taip, kad atitiktų bet kokio dydžio burną, kad būtų optimalus komfortas ir išlaikymas.

Ši apsauginė apsauga yra pagaminta JAV iš aukštos kokybės, ilgaamžės, higieniškos, minkštos, FDA patvirtintos bekvapės ir skonio neturinčios polivinilo medžiagos. Jis gali būti dėvimas ant viršutinių ar apatinių dantų ir tinka įvairiems dantų išlyginimams, dydžiams ir burnos formoms.

Argumentai "už"

• Sukurtas odontologas
• Puikiai tinka
• Individualus liejimas
• Patvarus
• FDA patvirtinta
• Be BPA
• Be latekso
• Aukščiausios kokybės polivinilo medžiaga

Minusai

• Sunku nustatyti

6. GYDYTOJAS MIEGO Dantų apsaugą

PIRKTI AMAZONE

Ši apsauginė apsauga yra pagaminta iš aukštos kokybės ne latekso ir be BPA silikono medžiagos. Jis yra formuojamas ir lengvai reguliuojamas, kad būtų užtikrintas maksimalus komfortas. Šis produktas puikiai tinka dantų griežimui ir bruksizmui gydyti ir tikrai sumažins jūsų dantų nusidėvėjimą. Odontologo patvirtintą patogų dizainą galima apipjaustyti ir pritaikyti pagal dantų išlyginimą ir burnos formą.

Tai universalus produktas ir gali būti naudojamas kaip dantų balinimo dėklas ir sportinė burnos apsauga. Tai yra nemokamas antibakterinis atvejis, leidžiantis higieniškai laikyti savo dantų apsaugą keliaujant ir taip pašalinti mikrobus ir infekcijas.

Argumentai "už"

• Odontologas patvirtino
• Pritaikytas pagal užsakymą
• Lengva pritvirtinti ir nuimti
• Pagaminta iš silikoninės ne latekso medžiagos
• Be BPA
• Universalus naudojimas

Minusai

• Dydžio problemos

7. „DentaPro2000“ dantų šlifavimo burnos apsauga

PIRKTI AMAZONE

DenaPro2000 burnos apsaugos priemonės pašalina bruksizmą, TMJ skausmą, dantų griežimą ir sukandimą. Šis FDA patvirtintas apsauginis dangtelis pagamintas iš aukštos kokybės silikono medžiagos, be BPA ir be latekso. Tai universalus produktas, kurį gali naudoti sportininkai ir kaip dantų balinimo dėklą. Šis kandiklis yra pritaikomas pritaikymui ir gali tilpti viršutinius ir apatinius dantis.

Šis produktas yra patvirtintas odontologų ir taip pat padeda sumažinti knarkimą. Jis tiekiamas su nemokamu, higienišku dėklu, kuris padeda išvengti mikrobų ir infekcijų. Jo plonas ir lankstus dizainas leidžia patogiai miegoti. Ši apsauginė apsauga patogiai tinka visų dydžių burnai ir yra formuojama pagal skirtingus burnos formos išlyginimus ir dantų dydžius.

Argumentai "už"

• Pagaminta iš patvarios medžiagos
• Patogiai tinka visiems burnos dydžiams
• Plonas ir lankstus dizainas
• Daugiafunkcis
• Be BPA
• Be latekso

Minusai

• Didelių gabaritų

8. „SleepRight Dura-Comfort“ dantų apsauga

PIRKTI AMAZONE

„SleepRight“ dantų apsauga yra patvari. Tai apsaugo dantis nuo šlifavimo ir gniaužimo be vargo verdančio vandens ar mikrobangų krosnelės, kad pelytų ir būtų tinkami. Šis produktas turi „dura-comfort“ įkandimo pagalvėles, kurios yra patvaresnės sunkiems dantų šlifuokliams ir spaustukams. Priekinė juosta yra anatomiškai suprojektuota taip, kad būtų patogesnė. Pagal kūno temperatūrą jis atitinka burną.

Šis burnos apsauga automatiškai pasisuka, kad atitiktų įkandimo kampą, ir prisitaiko prie visų dydžių. Jame yra stabilumo sparnai, skirti papildomam saugumui ir saugumui užtikrinti. Įkandimo pagalvėlės patogiai įsitaiso tarp krūminių dantų ir jas laiko minkštas skruostų audinys ir apatinė lūpa. Šioje apsaugoje nėra BPA, silikono, latekso, ftalatų ar kitų toksinų. Jis gaminamas FDA patikrintoje įmonėje.

Argumentai "už"

• Negalima virti dantų apsaugos
• Puikiai tinka
• Reguliuojamas, kad atitiktų visus dydžius
• Stabilūs sparnai suteikia papildomą komfortą ir saugumą
• Be BPA, silikono, latekso, ftalatų ar jokių kenksmingų toksinų

Minusai

• Didelių gabaritų

9. „Dental Duty Professional“ burnos apsauga

PIRKTI AMAZONE

„Dental Duty Professional“ burnos apsauga yra puikus sprendimas dantims šlifuoti. Burnos apsauga suteikia jums odontologo tinkamumą be etiketės. Tai daugiafunkcis burnos apsaugas, kurį gali naudoti žmonės, turintys bruksizmą, sportininkai ir kaip dantų balinimo dėklas. Galite be vargo suformuoti šį kandiklį naudodami tik vandenį. Tai geriausia burnos apsauga, skirta sugniaužti.

Jis tinka tiek viršutiniams, tiek apatiniams dantims. Šis burnos apsauga yra dviejų skirtingų dydžių, įprasto ir papildomo storio, tinkantis bet kokiai amžiaus grupei. Tai taip pat pašalina jausmą, kad jautrios dantenos turi didžiulį stambumą ir dirginimą. Šis kandiklis yra FDA patvirtintas ir be BPA.

Argumentai "už"

• Lengva lipdyti
• Tinka bet kokiam burnos dydžiui
• Be BPA
• FDA patvirtinta
• Daugiafunkcis

Minusai

• Plastiko kokybė nėra gera.

10. Plakėjai šlifuoja nebe dantų naktinę apsaugą dantims šlifuoti

PIRKTI AMAZONE

Plackers Grind No More Dental Mouth Guard yra su grioveliais sukandimo plokštele, kuri sugeria šlifavimą ir sugniaužimą visą naktį, o specializuota lūpa apsaugo apsaugą nuo slydimo. Ši naktinė burnos apsaugos priemonė miegui yra paruošta naudoti. Jums nereikia jo virti, pjaustyti ar formuoti, skirtingai nei kitose formose.

Šie vienkartiniai ir paruošti naudoti naktiniai apsaugai yra atskirai supakuoti, todėl juos lengva nešiotis kelionės metu. Tai higieniška ir gali būti naudojama tris naktis. Jis neturi BPA ir yra supaprastintas, vienas dizainas tinka visiems.

Argumentai "už"

• Vieno dydžio dizainas
• Higieniškos ir vienkartinės apsaugos
• Nereikia virti, pjaustyti ar lipdyti
• Dėvėkite ant apatinių ar viršutinių dantų
• Atskirai supakuota

Minusai

• Dydžio problemos

Naktinės sargybos pasirinkimas turėtų būti gerai ištirtas sprendimas. Nepatogus naktinis sargas gali ne tik sutrikdyti jūsų miegą, bet ir pakenkti burnai bei dantenoms. Galite pasirinkti bet kokį tipą, tačiau nepamirškite patikrinti, ar produktai atitinka jūsų specifikacijas, ar ne. Aukščiau pateiktas 10 geriausių naktinių sargybinių sąrašas buvo parengtas kruopščiai peržiūrėjus gaminius ir jų įvertinimus. Tikimės, kad sąrašas padės jums tobulai apsaugoti naktinius dantis.

Kitame skyriuje mes išsamiai aptariame bruksizmą.

Bruksizmo simptomai

• Garsus griežimas ar dantų griežimas naktį, sukelia pakankamai garsius garsus, kurie trukdo jūsų partneriui
• Ritminis žandikaulio raumenų susitraukimas
• Lėtinis galvos skausmas
• Temporomandibulinio sąnario diskomfortas
• Veido mialgija
• Ausų skausmas
• Pečių sandarumas ir standumas
• Pažeisti dantys, lūžę dantų plombai ir sužalotos dantenos
• Įpjovimai ir opos, įgėlę vidinį skruostą

Tai yra keli dažni bruksizmo simptomai. Jūsų odontologas patikrins, ar nėra bruksizmo požymių, atliekant įprastą dantų patikrinimą.

Bruksizmo priežastys

Bruksizmą gali sukelti fizinių, psichologinių ir genetinių veiksnių derinys. Bruksizmas dažniausiai kyla iš streso - beveik 70% bruksizmo atvejų yra susiję su nerimu ir stresu.

Suaugusieji, turintys intensyvių emocijų arba hiperaktyvios ar agresyvios asmenybės, linkę į bruksizmą. Anksčiau bruksizmas buvo susijęs su neteisingai išdėstytais dantimis, kartais gydomas ortodontija. Tačiau tai buvo paneigta.

Naujausi tyrimai susiejo bruksizmą su miego apnėja. Kodėl atsiranda bruksizmas, ne visada aišku. Ekspertai mano, kad daugybė veiksnių gali sukelti bruksizmą. Keletas iš jų yra išvardyti žemiau:

• Stresas ir nerimas: Buvo nustatyta, kad beveik 70% bruksizmo atsiranda dėl streso ir nerimo. Su darbu susijęs stresas taip pat yra vienas reikšmingiausių veiksnių, susijusių su bruksizmu.

• Nervų sistemos anomalijos: mūsų centrinė nervų sistema kontroliuoja neurotransmiterius ir mechaniką, turinčią įtakos miego sužadinimo epizodams, kurie atsiranda pasikeitus miego intensyvumui. Žmonės, turintys nervų sistemos anomalijų, yra labiau linkę į bruksizmo epizodus, ir šie epizodai dažniausiai pasireiškia miego susijaudinimo laikotarpiais.

• Amžius: bruksizmas būdingas vaikams, tuo tarpu daugelis suaugusiųjų taip pat jį patiria. Dauguma vaikų pasveiksta po simptomų nesulaukę 18 metų.

• Genetika: paveldimumas taip pat apibrėžia bruksizmo pasireiškimą žmonėse. Daugelis žmonių, sergančių bruksizmu, pastebėjo būklę pas vieną iš savo tėvų arba vieną iš savo vaikų. Žmonės, turintys naktinį bruksizmą, labiau linkę turėti vaikų, sergančių miego bruksizmu.

• Psichoaktyvios medžiagos: vartojant psichoaktyvių medžiagų, tokių kaip tabakas, alkoholis, kofeinas ir kt., Taip pat padidėja bruksizmo rizika, nes šios medžiagos padidina susijaudinimą ir sukelia problemų užmigti, išsimiegoti ir mieguistumą dieną.

Kiti psichiniai ir medicininiai sutrikimai, susiję su bruksizmu, yra šie:

• Obstrukcinė miego apnėja
• Parkinsono liga
• Demencija
• Hiperaktyvumo sutrikimas
• Epilepsija

Naktinį bruksizmą turintiems žmonėms yra trijų skirtingų tipų burnos apsaugos priemonės. Galite pasirinkti modelį pagal savo specifikacijas ir pageidavimus.

Kandžių apsaugos nuo miego bruksizmo rūšys

1. Individualiai suprojektuotos burnos apsaugos

„iStock“

Pagal užsakymą pritaikytos burnos apsaugos gaminamos odontologo kabinete ar profesionaliose laboratorijose. Šie burnos apsaugai gaminami vadovaujantis odontologo instrukcijomis, kurios parengiamos paėmus išsamų paciento burnos įspūdį. Receptinė burnos apsauga reikalauja dantų apsilankymo, tačiau norint pritaikyti individualų dizainą, dantų įspūdį turite nusiųsti įmonės gamybos padaliniui. Pagal užsakymą pagamintos burnos apsaugos priemonės yra brangesnės nei kitų tipų.

2. Apsaugos nuo virimo ir įkandimo

„iStock“

Šį dantų apsaugą galima įsigyti bet kurioje sporto prekių parduotuvėje. Ši dantų apsauga naudoja tą pačią technologiją kaip ir atletiški kandikliai. Jis pagamintas iš termoplastinės medžiagos, kuri minkštėja virintame vandenyje. Po to, kai jis suminkštėja, pirštu ir liežuviu dedamas į burną ir suformuojamas aplink dantis. Ši apsauginė apsauga nėra tokia sudėtinga, kaip įprasti modeliai, tačiau yra pigesnė.

3. Atsargos

„iStock“

Akcijų burnos apsaugas galima nusipirkti daugelyje sportinių parduotuvių ir universalinių parduotuvių, jos yra palyginti nebrangios. Šie apsaugai yra didelių gabaritų ir yra vieno dydžio, kurių negalima pritaikyti. Dėvint šią dantų apsaugą sunku kvėpuoti ar kalbėti, ir tai suteikia labai mažą apsaugą.

Pateikiame keletą pagrindinių veiksnių, į kuriuos reikia atsižvelgti perkant burnos apsauga.

Pirkimo vadovas

Pirkdami burnos apsaugą ieškokite šių funkcijų:

• Medžiaga: Pirkdami burnos apsaugą įsitikinkite, kad joje nėra BPA ir latekso. Kojų apsaugas paprastai sudaro du sluoksniai: minkštesnis sluoksnis, pagamintas iš akrilo, ir standus apatinis sluoksnis, sudarytas iš tokių medžiagų kaip laminatas. Pigesni modeliai paprastai susideda tik iš vieno sluoksnio.

• Lengva valyti: Daugumai burnos apsaugos priemonių reikia kasdien skalauti ir laikyti sterilizuotoje talpykloje. Tačiau kai kurių specializuotų modelių valymas gali būti brangesnis ir daug laiko reikalaujantis.

• Patvarumas: jūsų burnos apsauga turi būti sunki, kad atlaikytų slėgį, kurį darote sukandę dantis. Nors įprastas kramtymas jūsų dantims daro tik 20–40 svarų jėgą, bruksizme atsirandantis gniaužimas gali dantis priversti šimtais svarų. Taigi, kad jūsų burnos apsauga būtų veiksminga, ji turi būti tvirta.

• Patogumas: Naktinė apsauga naudojama norint pašalinti dantų griežimo problemas ir diskomfortą. Apsauga turi būti prigludusi ir patogi nešioti. Netinkamas burnos apsauga papildys jūsų kančią. Taigi komfortas yra vienas iš labiausiai apibrėžiančių veiksnių.

• Pritaikymas: geriausia gauti gabalėlį, kuris yra suformuotas taip, kad individualiai atitiktų jūsų dantis. Surasti naktinį sargą su tokiu tinkamumu bus daug laiko ir brangu, tačiau rezultatai bus verti pastangų.

Naktinės apsaugos yra būtinos siekiant užkirsti kelią galimai žalai burnos sveikatai, kuri gali atsirasti dėl bruksizmo. Norėdami sužinoti jūsų reikalavimus, pasitarkite su odontologu. Jei atsitiktų nusipirkti bet kurį iš šiame straipsnyje išvardytų produktų, nepamirškite pasidalinti savo patirtimi su mumis toliau pateiktame komentarų laukelyje.

Dažnai užduodami klausimai

Kaip sustabdyti dantų griežimą natūraliai?

Bruksizmas įvyksta nesąmoningai ir dažnai mums miegant. Geriausias būdas kovoti su juo yra naudoti naktinę apsaugą. Naktinė apsauga netrukdys jums kirpti dantis, tačiau apsaugo dantis nuo nusidėvėjimo ir pažeidimų, kurie atsiranda dėl šlifavimo ir gniaužimo.

Ar galite dėvėti dantų apsaugą su petnešomis?

Taip, jūs galite dėvėti dantų apsaugą su petnešomis. Būtina apsaugoti dantis, dantenas, lūpas ir liežuvį, taip pat apsaugoti petnešas. Nešvari naktinė apsauga gali uždengti tik viršutinius ir apatinius dantis.

Kiek kainuoja burnos apsauga?

Okliuzijos apsauga gali kainuoti nuo 300 iki 1000 USD. Galite įsigyti internetu vos už 80 USD. Užvirimo ir įkandimo bei atsargų modeliai gali kainuoti vos 20 USD ar mažiau.

Kiek laiko tarnauja burnos apsauga?

Naktinės apsaugos yra skirtingo patvarumo. Naktinio sargybinio gyvenimo trukmė yra nuo 2 iki 10 metų (daug mažesnė švelnesnėms versijoms). Kruopštus naktinio sargo aptarnavimas gali prailginti jo gyvenimą.

Kaip turėčiau valyti naktinę sargybą?

Greitas būdas išvalyti naktinę apsaugą yra šalto vandens, dantų šepetėlio ir dantų pastos naudojimas. Be šio gręžimo, kuris turėtų būti atliekamas kasdien, rekomenduojama keletą valandų pamerkti naktinį sargybinį vandens ir naktinio apsauginio ploviklio mišinyje. Tai turėtų būti daroma kartą per savaitę.