10 geriausių 2020 m. Irklavimo mašinų - apžvalgos ir pirkimo vadovas

Irklavimas yra viena geriausių širdies ir kraujagyslių veiklų. Irklavimo mašinos gali padėti jums tonizuoti ir sustiprinti pagrindinius raumenis, nedarant spaudimo sąnariams. Irklavimo judesys nukreiptas į visas pagrindines raumenų grupes ir suteikia viso kūno treniruotę. Tai padidina jūsų širdies ritmą ir pagerina kraujotaką. Irklavimas degina daugiau kalorijų per trumpesnį laiką nei kitos aerobikos mašinos, todėl tai yra idealus pasirinkimas treniruotėms.

Priklausomai nuo pasipriešinimo sistemos ir naudojamo pasipriešinimo lygio, jie teikia įvairias treniruotes senjorams, kuriems reikalingas mažas poveikis, olimpiniams sportininkams, norintiems pakartoti intensyvų vandens irklavimą patalpose. Irklavimo mašinos yra pakankamai kompaktiškos, kad jas būtų galima naudoti tiek namuose, tiek sporto salėje. Daugumą jų galima lengvai transportuoti ir laikyti.

Šiame straipsnyje aptariami 10 geriausių šiuo metu turimų irklavimo mašinų pranašumai ir pagrindinės savybės. Mes taip pat sukūrėme išsamų pirkimo vadovą, kuriame aptariami irklavimo mašinose naudojami atsparumo tipai ir kitos svarbios savybės, į kurias reikia atsižvelgti perkant.

10 geriausių irklavimo mašinų - 2020 m

1. Concept2 modelio D vidaus irklavimo mašina su PM5 našumo monitoriumi - geriausia irklavimo mašina

PIRKTI AMAZONE

„Concept 2“ modelio „D“ vidaus irklavimo mašina yra tokia universali, kad tenkina profesionalių irkluotojų, fitneso entuziastų ir net pradedančiųjų, siekiančių efektyvių širdies ir kraujagyslių treniruočių namuose, poreikius. Žemas - poveikio naudotis užsiima visas raumenų grupes, padeda veiksmingai deginti kalorijas. Jis pagamintas iš komercinės klasės medžiagos ir yra tvirtas naudoti valčių namelyje, sporto salėje ar namuose. Jo miltelinio sluoksnio danga yra patvari, o 14 ”aukščio sėdynė sukurta taip, kad atitiktų daugumą vartotojų. „Performance Monitor 5“ leidžia realiu laiku kontroliuoti treniruotės intensyvumą. Šią orui atsparią irklentę lengva surinkti ir laikyti, todėl tai yra ideali irklavimo mašina žmonėms, mėgstantiems sportuoti namuose.

Produkto matmenys

• Ilgis: 96 ″
• Plotis: 24 ″
• Aukštis: 14 ″
• Laikymas: vertikaliai / sulankstomas
• Svoris: 57 svarai
• Atsparumo sistema: oras

Pagrindiniai bruožai

• Oro varžos irkluotojas
• Tinka naudoti namuose
• 14 ”sėdynė

Argumentai "už"

• Iš anksto nustatytos treniruotės
• 500 svarų vartotojo svorio talpa
• Ratukai suteikia mobilumą
• Lengva surinkti
• Reguliuojami kojų atramos
• Ergonomiška rankena
• Minimalus triukšmas

Minusai

• Plieninę grandinę reikia prižiūrėti

2. „Sunny Health & Fitness“ irklavimo mašina SF-RW1205 - geriausia hidraulinio atsparumo irklavimo mašina

PIRKTI AMAZONE

Irklavimo mašina „Sunny Health & Fitness SF-RW1205“ turi 12 atsparumo lygių, leidžiančių pritaikyti savo kūno rengybos tvarką. Jis ergonomiškai suprojektuoti su komercinės - kokybės plieno ir yra įrengta sklandžiai sklandymo sėdynės, neslystančiu rankena rankenų ir pasukamų pėdų plokštės, todėl tai puikus pasirinkimas namų salėje. Skystųjų kristalų ekrane rodomos sudegintos kalorijos ir laiko trukmė, o tai padeda stebėti progresą atliekant mažo poveikio aerobinius pratimus. Ši mašina padeda vienu metu treniruoti rankas, pilvo raumenis, sėdmenis, nugarą ir kojas. Taigi šis namų irkluotojas, turintis hidraulinį pasipriešinimą, veiksmingai treniruojasi visų tipų kūnus.

Produkto matmenys

• Ilgis: 54 ″
• Plotis: 20 ″
• Aukštis: 23 ″
• Laikymas: vertikaliai / sulankstomas
• Svoris: 20,5 svaro
• Atsparumo sistema: hidraulinis stūmoklis

Pagrindiniai bruožai

• 12 hidraulinio pasipriešinimo lygių
• Neslidžios rankenos ir kojų pedalai

Argumentai "už"

• 220 svarų vartotojo svorio talpa
• Neslystantis pedalas
• Reguliuojamas pėdos diržas
• Plati paminkštinta sėdynė
• Skaitmeninis ekranas

Minusai

• Ribotas judesio diapazonas

3. „Sunny Health & Fitness“ SF-RW5515 magnetinė irklavimo mašina - geriausia magnetinio atsparumo irklavimo mašina

PIRKTI AMAZONE

Kitas nuostabus „Sunny Health & Fitness“ produktas patenka į mūsų sąrašą. SF-RW5515 magnetinė irklavimo mašina yra tvirta ir tvirta magnetinė irklavimo mašina, suprojektuota su 8 reguliuojamo įtempimo lygiais, pilnai paminkštinta sėdyne, dideliais neslystančiais kojų pedalais ir LCD ekranu. Skystųjų kristalų konsolėje rodomas laikas, skaičius, kalorijos, bendras skaičius ir nuskaitymas. Judesio diapazonas yra lygesnė ir tyliau nei ne - magnetinių irklavimo mašinos. Jis taip pat turi transporto ratus, todėl patogu judėti. Tai puiki mašina intensyvioms treniruotėms, norint sukurti ištvermę ir ištvermę.

Produkto matmenys

• Ilgis: 82 ″
• Plotis: 19 "
• Aukštis: 23 ″
• Laikymas: vertikaliai / sulankstomas
• Svoris: 59 svarai
• Atsparumo sistema: magnetinis stūmoklis

Pagrindiniai bruožai

• 8 magnetinės įtampos lygiai
• Sklandus pasipriešinimas

Argumentai "už"

• Be triukšmo
• Itin ilgas slankusis bėgis
• Stiprus pasipriešinimas
• Neslystantys pedalai
• Reguliuojamas varža
• Putų rankenos vairas

Minusai

• Mažas elektroninis monitorius

4. „WaterRower Classic“ irklavimo mašina - geriausia vandens atsparumo irklavimo mašina

PIRKTI AMAZONE

„Water Rower Classic“ irklavimo mašina yra pagaminta iš amerikietiško juodojo riešutmedžio medienos ir apdailinta danų aliejumi. Mediena sugeria daugiausiai vibracijų, kad sklandžiai ir tyliai irkluotų. Jo užpatentuotas vandens smagratis imituoja valties dinamiką vandenyje ir sukuria natūralaus irklavimo vandenyje pojūtį. Irklentės iš tikrųjų pritvirtintos prie bako, pripildyto tikro vandens! Jam nereikia variklio, nes jis veikia savireguliacinės varžos sistemoje. 4 - spektaklis monitorius vartotojas - draugiškas ir trasos treniruotės intensyvumas, širdies susitraukimų dažnis, trukmė, atstumas, ir insulto norma. Tai yra viena iš geriausių šiuo metu turimų vandens irklavimo mašinų.

Produkto matmenys

• Ilgis: 83 ″
• Plotis: 24 ″
• Aukštis: 21 ″
• Laikymas: vertikaliai
• Svoris: 117 svarų
• Atsparumo sistema: vanduo

Pagrindiniai bruožai

• Nuostabus meistriškumas
• Vandens pasipriešinimas
• Patentuota vandens smagračio technologija
• Pratimai 84% jūsų raumenų masės

Argumentai "už"

• Skriemulių nereikia tepti ar prižiūrėti
• Sklandus ir sklandus judesys
• Be triukšmo
• Lengva surinkti
• Aukštos kokybės

Minusai

• Monitoriuje nėra apšvietimo

5. „Stamina Body Trac Glider 1050“ irklavimo mašina - geriausia už biudžetą įsigyta irklavimo mašina

PIRKTI AMAZONE

„Stamina Body Trac Glider 1050“ irklavimo mašina turi plieninį rėmą ir aliuminio centrinę siją. Šios mašinos rutulinių guolių ritininė sistema ir reguliuojama cilindro varžos svirtis sukuria sklandų ir sklandų irklavimo judesį. Ši hidraulinė irkluotoja gali būti reguliuojama pagal norimą treniruotės intensyvumą. Skystųjų kristalų ekranas stebi bendrą sukauptą smūgį, sudegintas kalorijas ir treniruotės laiką. Mašina sukurta atsižvelgiant į patogumą, todėl suformuota sėdynė, reguliuojami nailoniniai dirželiai ir tekstūruotas paviršius praverčia ilgų treniruočių metu. Ši mažai priežiūros reikalaujanti mašina gali būti naudojama mažoje erdvėje.

Produkto matmenys

• Ilgis: 50 ″
• Plotis: 12 "
• Aukštis: 10 ″
• Laikymas: vertikaliai / sulankstomas
• Svoris: 39 svarai
• Atsparumo sistema: hidraulinis stūmoklis

Pagrindiniai bruožai

• Kompaktiškos kojų plokštės
• Tolygi rutulinių guolių ritininė sistema
• Viso judesio rankos

Argumentai "už"

• Patogi formuota sėdynė
• Reguliuojamas varža
• Sulankstomos rankos
• Kompaktiškas saugojimas
• Tekstūruotos kojų plokštės
• Putplasčiu paminkštintos rankenos

Minusai

• Nelabai tvirtas

6. „NordicTrack RW Rower“ - labiausiai pritaikoma irklavimo mašina

PIRKTI AMAZONE

„NordicTrack RW Rower“ siūlo interaktyvias asmenines treniruotes, kurias galite naudoti namuose. Jis siūlo dviejų tipų pasipriešinimą. Pirmasis yra trenerio valdomas pasipriešinimas, turintis iki 26 lygių, pritaikytas jūsų fitneso tikslams. Antrasis tipas yra rankinis oro pasipriešinimas, kuris leidžia padidinti intensyvumą ir stiprumą. Tylusis magnetinis pasipriešinimas (SMR) ir inercija sustiprintas smagratis padeda patirti irklavimą namuose. Ši irklavimo mašina turi 22 colių „HD SMART“ jutiklinį ekraną, taupantį dizainą, reguliuojamą konsolės kampą ir ergonomišką formuotą sėdynę patogiai, bet efektyviai treniruojantis. Jis yra kompaktiškas ir turi įmontuotus ratus, kuriuos lengva transportuoti ir laikyti.

Produkto matmenys

• Ilgis: 86,5 ″
• Plotis: 22 "
• Aukštis: 50,4 ″
• Laikymas: vertikaliai / sulankstomas
• Svoris: 130,6 svaro
• Atsparumo sistema: hidraulinis stūmoklis

Pagrindiniai bruožai

• Interaktyvūs asmeniniai mokymai
• Tylus magnetinis atsparumas (SMR)
• Novatoriškas „SpaceSaver“ dizainas

Argumentai "už"

• Interaktyvūs trenerio vadovaujami mokymai
• Dvi pasipriešinimo formos
• Reguliuojamas konsolės kampas
• Patogus sandėliavimas ir transportavimas
• Tylios, energiją taupančios treniruotės

Minusai

• HD išmanųjį ekraną reikia tobulinti

7. „Concept2“ modelio E vidaus irklavimo mašina su PM5 - nešiojamiausia irklavimo mašina

PIRKTI AMAZONE

Concept 2 „Model E“ vidaus irklavimo mašina yra patvari, aptaki ir tinkama naudoti namuose ar sporto salėje. Jis yra dviejų spalvų: šviesiai pilkos ir juodos. Patvarus 20 colių rėmas suteikia mobilumą ir lankstumą. Varžą valdo spiralinis amortizatorius ir smagratis. Tai tyli mašina, siūlanti sklandų irklavimo patirtį. Blizgančio dvigubo sluoksnio apdailos nereikia dažnai tepti. Šis komercinės klasės vidaus irkluotojas taip pat yra su „Performance Monitor 5“, turinčiu stiprią galinę šviesą ir USB jungtį. Jūsų treniruotės duomenys gali būti saugomi „flash“ diske. Ši treniruoklinė treniruoja visą kūną.

Produkto matmenys

• Ilgis: 96 ″
• Plotis: 24 ″
• Aukštis: 20 ″
• Laikymas: vertikaliai / sulankstomas
• Svoris: 63,9 svarai
• Atsparumo sistema: hidraulinis stūmoklis

Pagrindiniai bruožai

• 20 colių rėmo aukštis geresniam mobilumui
• Dvigubas miltelinis sluoksnis, blizgus, apsaugantis nuo įbrėžimų

Argumentai "už"

• Reguliuojamas monitoriaus kampas
• Aukštesnė sėdynė
• Patikimi duomenys realiuoju laiku
• Lengva surinkti
• Parduotuvės dviem dalimis
• Mažai priežiūros

Minusai

• 5 „Performance Monitor“ reikia atnaujinti

8. „Harvil“ hidraulinė irklavimo mašina - kompaktiškiausia irklavimo mašina

PIRKTI AMAZONE

„Harvil“ hidraulinė irklavimo mašina turi reguliuojamą hidraulinį pasipriešinimą, kuris suteikia sklandų sklandymą. Jis turi tvirtą plieninį rėmą, todėl yra vienas iš patvariausių irkluotojų. Tai taupo vietą, nes su atlenkiamomis rankomis, reguliuojamais padėklais ir patogia formuota sėdyne. Ši ergonomiška ir kompaktiška irklavimo mašina turi lengvai įskaitomą skystųjų kristalų ekraną, kuriame įrašomi įvairūs parametrai, pvz., Sudegintos kalorijos, laikas ir bendras irklavimo skaičius.

Produkto matmenys

• Ilgis: 50 ″
• Plotis: 36,2 ″
• Aukštis: 20 ″
• Laikymas: vertikaliai / sulankstomas
• Svoris: 34 svarai
• Atsparumo sistema: hidraulinis stūmoklis

Pagrindiniai bruožai

• Taupoma erdvė
• Patvari plieninio rėmo konstrukcija

Argumentai "už"

• Reguliuojamas hidraulinis pasipriešinimas
• Didelės pėdutės su saugos diržais
• Lengvai įskaitomas LCD ekranas
• Sulankstomos rankos
• Patvarus
• Įperkamos

Minusai

• Reikia daugiau atsparumo lygių

9. Magnetinė irklinė greičio mankštai - geriausia irklavimo mašina pradedantiesiems

PIRKTI AMAZONE

„Magnetic Rower“ greičio mankštos funkcijai būdingas būgno magnetinis valdymas ir elektroninis įtempimo valdymas, užtikrinantys stiprų atsparumą. Ši irklavimo mašina yra labai sklandi ir tyli. Jame yra tvirtas aliuminio rėmas, neslystantys kojų pedalai ir suformuota putplasčio sėdynė, kuri pagerbia jūsų laikyseną ir formą dirbant. Skystųjų kristalų ekrane fiksuojami įvairūs parametrai, tokie kaip pulsas, smūgiai per minutę, atstumas ir kalorijos. Taip pat yra 12 programų, iš kurių 6 yra iš anksto nustatytos.

Produkto matmenys

• Ilgis: 80 ″
• Plotis: 20 ″
• Aukštis: 29 ″
• Laikymas: vertikaliai / sulankstomas
• Svoris: 75 svarai
• Atsparumo sistema: magnetinis būgnas

Pagrindiniai bruožai

• Būgno magnetinė valdymo sistema padeda sumažinti triukšmą
• Širdies ritmo matuoklis

Argumentai "už"

• Didelė formuota putplasčio sėdynė
• Be triukšmo
• Dideli neslystantys pedalai su „Velcro“ dirželiais
• Sulankstomos, kad būtų lengva laikyti
• Tvirtas rėmas

Minusai

• Sunku transportuoti
• Blogas pasipriešinimas

10. „ProForm 440R“ irkluotojas - geriausia lengvoji irklavimo mašina

PIRKTI AMAZONE

„ProForm 440R Rower“ yra integruotas su inercija sustiprintu smagračiu, kuris sukuria sklandų ir tolygų judėjimą. Jis siūlo 8 atsparumo lygius, todėl tai puikus pasirinkimas jėgos ir ištvermės treniruotėms. Jis yra gana tvirtas su lengvu aliuminio sėdynių bėgiu ir dideliais dviračio pedalais, kuriuos galima pritvirtinti diržais. Šis nešiojamasis irkluotojas suprojektuotas su ergonomiškai suformuota minkšta sėdyne. Didelis skystųjų kristalų ekranas matuoja jūsų pažangą stebėdamas smūgius per minutę, atstumą, bendrą smūgių skaičių, kalorijas ir laiko trukmę.

Produkto matmenys

• Ilgis: 77 ″
• Plotis: 21 "
• Aukštis: 38 ″
• Laikymas: vertikaliai / sulankstomas
• Svoris: 61,7 svaro
• Atsparumo sistema: hidraulinis stūmoklis

Pagrindiniai bruožai

• Su inercija patobulintas smagratis, kad patirtis būtų be triukšmo
• Integruota dvigubo veikimo jėgos treniruotė (8 atsparumo lygiai)
• Itin dideli pedalai su reguliuojamais nailoniniais kojų diržais

Argumentai "už"

• 8 pasipriešinimo irklavimui lygiai
• Dideli pedalai
• Reguliuojami pėdų dirželiai
• Kompaktiška
• Lengva transportuoti

Minusai

• Nelabai tvirtas

Tai buvo dešimt geriausių šiuo metu turimų irklavimo mašinų. Kitame skyriuje išvardytos kelios funkcijos, į kurias reikia atsižvelgti perkant vieną savo namams / sporto salei.

Irklavimo mašinų patarimų pirkimas

Pasipriešinimo tipas

Vartotojo irklavimo patirtis priklauso nuo irklavimo mašinoje naudojamo pasipriešinimo mechanizmo tipo. Kiekvienas atsparumo tipas turi unikalias savybes, tokias kaip dydis, triukšmo lygis, laikymo talpa ir kaina. Keturi pagrindiniai vidaus irklavimo mašinų atsparumo tipai yra šie:

1. Atsparumas vandeniui: Irklavimo mašinos, kurios naudoja vandenį, kad sukurtų pasipriešinimą, yra suprojektuotos pakabinus irklus vandens rezervuare. Vandens kiekis yra proporcingas vartotojo patiriamam pasipriešinimui. Kai vartotojas traukia rankenas, irklentės vandenyje įjungiamos, taip imituojant irklavimo lauke jausmą ir pasipriešinimą. Atsparumo lygiai yra reguliuojami ir priklauso nuo vartotojo. Nors šios mašinos kelia triukšmą, dauguma žmonių mano, kad vandens purslų garsas ramina ir atpalaiduoja. Šio tipo irklavimo mašinos suteikia vieną iš sklandžiausių irklavimo patirčių. Tai turi savo kainą, nes dauguma jų yra pagaminti iš medžio ir pagaminti rankomis.
2. Atsparumas orui: naudojamas besisukantis ventiliatoriaus smagratis, kuris sukasi, kai vartotojas patraukia rankeną. Kuo sunkiau vartotojas traukia, tuo greičiau ratas sukasi, sukeldamas irklavimo aktą. Taigi vartotojo pasipriešinimas yra proporcingas jo naudojamai jėgai. Šio tipo pasipriešinimas yra labai populiarus atliekant didelio intensyvumo intervalines treniruotes (HIIT), o olimpiniai sportininkai jį mėgsta net treniruodamiesi, nes siūlo labai sklandų irklavimo judesį. Irklavimo mašinoms, naudojančioms šį mechanizmą, reikia ilgesnio sėdynės bėgio, be to, jos yra šiek tiek triukšmingos.
3. Magnetinė varža: mašinos, naudojančios magnetinį pasipriešinimą, remiasi magnetine stabdžių sistema, valdančia smagračio greitį. Kuo arčiau magnetas, tuo stipresnis atsparumas. Trinties yra labai mažai, todėl jos judėjimas yra tylesnis. Judesys yra panašus į oro pasipriešinimą, bet nėra toks sklandus ar sklandus, kaip pasiekiamas pasipriešinant orui. Tai puikiai tinka bet kokio lygio žmonėms, nes atsparumo lygius galima reguliuoti. Svarbiausias šio tipo atsparumo bruožas yra be triukšmo.
4. Stūmoklis / hidraulinis pasipriešinimas: Irklavimo mašinos, naudojančios hidraulinius stūmoklius, labiau kontroliuoja pasipriešinimą. Reguliuojamas pasipriešinimas atsiranda dėl galimybės rankiniu rankenėle valdyti skysčio kiekį stūmoklyje ir iš jo. Tai taip pat sukuria atsparumo lygį, kuris puikiai tinka žmonėms, ieškantiems reabilitacinių ar korekcinių pratimų, pavyzdžiui, vyresniems ar pradedantiesiems. Jie yra gana be triukšmo ir nereikalauja daug vietos. Tai taip pat yra viena iš šiuo metu prieinamiausių irklavimo mašinų rūšių. Tačiau jie turi minusą, tai yra, jie greitai perkaista.

• Stabilumas ir kokybė

Karkaso statybai naudojamos medžiagos lemia irklavimo mašinos stabilumą. Daugelis mašinų gaminamos naudojant nerūdijantį plieną, lengvą aliuminį arba medieną, atsižvelgiant į naudojamo mechanizmo tipą. Medienos irkluotojai laikomi geriausia kokybe.

• Patogumas ir reguliavimas

Kiti irklavimo mašinos komponentai, tokie kaip sėdynė, rankenos ir kojų pedalai, lemia, kaip patogiai vartotojui patiks. Sėdynė dažniausiai pagaminta iš plastiko, tačiau turi pagalvėlę, padedančią vartotojui ilgesnį laiką treniruotis. Viena iš dažniausiai pasitaikančių judėjimo problemų yra stumdomos sėdynės. Papildomo paminkštinimo pridėjimas yra puiki nepertraukiamos viso kūno treniruotės savybė.

Panašiai rankenos yra paminkštintos, o norint geriau sukibti, kartais reikia pirštinių. Tam tikrų mašinų rankenos yra reguliuojamos, suteikiant daugiau lankstumo viso kūno treniruotėms. Galiausiai, pėdos atramų dydis ir diržai, kad jūsų kojos būtų tvirtai pritvirtintos, padeda užtikrinti geriausią irklavimo patirtį. Sukamieji pedalai yra puiki savybė, nes jie pagerina treniruotės patirtį. Dauguma pedalų yra dideli, kad tilptų visų dydžių pėdos, o reguliuojami dirželiai padeda jūsų kojoms nenukristi.

• Maksimalus vartotojo svoris

Irklavimo mašinos svoris priklauso nuo jo konstrukcijos ir jo paties svorio. Daugelis irklavimo mašinų yra tvirtos ir tvirtos. Kai kurių naudotojų svoris net iki 500 svarų. Tvirta irklavimo mašinos konstrukcija padidina jos bendrą vertę.

• Triukšmo lygis

Triukšmo lygis daugiausia priklauso nuo naudojamo pasipriešinimo tipo. Mažiausiai triukšmo kelia magnetinės varžos irklavimo mašinos.

• Kaina

Irklavimo mašinos kainą lemia įvairūs veiksniai, pavyzdžiui, naudojama medžiaga ir įdiegtos technologijos tipas. Taip pat yra pigių irklavimo mašinų, kurių vertė yra didelė.

• Patikimumas ir garantija

Irklavimo mašinos garantija paprastai priklauso nuo gamintojo ar prekės ženklo. Nors žinoma, kad medinių mašinų tarnavimo laikas ilgesnis, daugumai irklavimo mašinų suteikiama tinkama garantija. Verta turėti ir dalių garantiją.

• Saugojimo funkcijos

Dauguma irkluotojų yra kompaktiški ir lengvi. Kai kuriuos iš jų galima sulankstyti, kad sutaupytumėte vietos ir būtų lengva juos laikyti. Dauguma šių mašinų yra su transportavimo ratais, todėl jas lengva judėti.

• Eilinis kompiuteris arba monitorius

Daugelio irklavimo mašinų pagrindinis bruožas yra monitorius, stebintis treniruotės intensyvumą. Ekrano ekrane stebimi įvairūs parametrai, tokie kaip smūgių skaičius, laikas, įveikiamas atstumas, širdies ritmas ir per seansą sudegintos kalorijos, kurie įrašomi realiuoju laiku, kad vartotojui būtų suteikta galimybė pakoreguoti savo fitneso tikslus.

• Lengva surinkti

Daugumą irklavimo mašinų lengva surinkti. Jie yra su instrukcijų vadovu, taip pat yra prieinamų internetinių šaltinių. Kai kurie prekės ženklai taip pat gali pasiūlyti pagalbą namuose surenkant.

Irklavimo mašinos yra viena iš geriausių aerobinės veiklos formų, kurią galima atlikti patogiai jūsų namuose. Irklavimas veikia tiek viršutinės, tiek apatinės kūno pagrindinius raumenis ir yra puikus pasirinkimas viso kūno treniruotėms.

Irkluokite, norėdami puikios treniruotės!