10 lengvų ir efektyvių naminių avokadų veido kaukių

Avokado veido kaukė? Taip prašau! Kitą kartą, kai sugalvosite tą pernokusį avokadą įmesti į šiukšliadėžę, nustokite. Tai supermaistas, kuriame gausu gerųjų riebalų, omega riebalų rūgščių, vitaminų ir krūvos kitų maistinių medžiagų. Nesvarbu, ar jis nori pašalinti paraudimą, uždegimą, spuogus ar pleiskanojančią sausą odą, ar naudoti jį kaip įprastą kondicionavimo elementą, avokadas turėtų būti jūsų baime.

Šiame straipsnyje mes kalbėsime apie tai, kodėl ir kaip jį naudoti odos priežiūros režime. Jei jums patinka viskas, kas pasidarykite patys ir avokadai, pateikite 10 lengvų ir paprastų naminių kaukių, kurias galite išbandyti. Patikrink juos!

Tačiau prieš pereidami prie kaukių, supraskime, kuo avokadai gali jums būti naudingi.

Avokadų kaukių nauda veidui

1. Natūralus drėkinamasis ir drėkinamasis agentas

Žalių ir geltonų daržovių ir vaisių vietinio vartojimo ir vartojimo nauda jau nustatyta. Avokadų minkštime ir avokadų aliejuje yra daug antioksidantų, tokių kaip B-karotinas, lecitinas ir linolo rūgštis, kurie maitina dehidratuotą, pleiskanojančią ir suskilinėjusią odą (1).

2. Odos balinimas

Odos balinimas apima ne tik jūsų veido stebuklingą pasikeitimą po veido kaukės naudojimo. Turite naudoti ingredientus, kurie ne tik suteikia jums laikiną švytėjimą, bet ir pagerina bendrą jūsų odos sveikatą, apsaugodami ją nuo tolesnės žalos. Įrodyta, kad vitaminai, esantys avokaduose, kovoja su piktybiniais odos navikais ir juos taip pat atstato. Avokadai pašalina negyvas odos ląsteles, neužkemša porų, kovoja su spuogais susijusiomis bakterijomis ir keičia jūsų odos sveikatą.

3. Sumažinkite spuogus ir randus

Avokadas yra priešuždegiminis, nes jame yra lauro rūgšties ir kitų maistinių medžiagų, kurios veikia kaip antibakterinės ir antivirusinės medžiagos ir mažina spuogus bei randus. Norėdami pasinaudoti šiais privalumais, galite naudoti avokadų aliejų ar avokadų veido kaukes.

4. Prieš senėjimą

Mūsų oda patiria daug žalos dėl laisvųjų radikalų, taršos, saulės poveikio ir UVA bei UVB spindulių poveikio, dėl kurių atsiranda raukšlių, smulkių linijų ir prarandamas elastingumas. Vitaminai E ir F bei nepakeičiamos riebalų rūgštys, esančios vaisiuose, pavyzdžiui, avokadas, sulėtina raukšlių susidarymą. Jame taip pat yra antioksidantų, tokių kaip liuteinas ir zeaksantinas, kurie, kaip žinoma, apsaugo jus nuo senėjimo požymių (2).

Galima sakyti, kad avokadas veikia ne mažiau kaip stebuklus ant mūsų odos. Štai keletas nuostabių avokadų veido kaukių, kurias galite pasigaminti namuose ir palepinti!

1. Avokadų ir medaus veido kaukė - linkusiai į spuogus ir sausai odai

„Shutterstock“

Jums reikės

• 1 prinokęs avokadas
• 1 šaukštas medaus

Ką turite padaryti

1. Išimkite avokadą į dubenį.
2. Sutrinkite ją į vientisą pastą.
3. Į šią pastą įpilkite medaus ir sumaišykite.
4. Šiuo mišiniu tepkite veidą.
5. Palikite jį 20 minučių arba tol, kol jis visiškai išdžius.
6. Nuplaukite veidą šaltu vandeniu.
7. Paglostykite rankšluosčiu.

Kaip dažnai turėtumėte tai padaryti

1 ar 2 kartus per savaitę.

Kodėl tai veikia

Avokadas yra praturtintas vitaminu A, riebiosiomis rūgštimis ir antioksidantais, kurie daro jūsų odą švelnią ir lygią bei atitaiso laisvųjų radikalų ir taršos padarytą žalą. Medus yra žinomas dėl to, kad suteikia odai natūralų švytėjimą ir sumažina tamsių dėmių, randų ir pigmentacijos poveikį. Taigi, nors vienas ingredientas lygina odą, kitas ją skaistina ir suteikia švytėjimo.

2. Avokadų ir jogurto veido kaukė - sausai odai

„Shutterstock“

Jums reikės

• ½ sunokusio avokado
• 1 šaukštas jogurto

Ką turite padaryti

1. Išimkite avokadą į dubenį.
2. Sutrinkite ją į vientisą pastą.
3. Venkite gabalėlių, kad juos būtų lengva paskleisti.
4. Į šią pastą įpilkite jogurto ir išplakite šakute.
5. Tepkite mišinį teptuku arba pirštais sukamaisiais judesiais.
6. Palikite jį 15-20 minučių.
7. Nuplaukite šaltu vandeniu ir naudokite drėkintuvą.

Kaip dažnai turėtumėte tai padaryti

2 -3 kartus per savaitę.

Kodėl tai veikia

Jogurtas yra probiotikas, kuriame gausu cinko, pieno rūgšties, vitamino B ir kalcio, kuris sustiprina jūsų odą suteikdamas jai reikalingo maisto. Žinoma, kad pieno rūgštis nušveičia jūsų odą pašalindama negyvas ląsteles ir išvalydama paviršių. Taigi, jogurtas kartu su šiais sviestiniais vaisiais per trumpą laiką gali būti kaip greitas, praktiškas, nedidelis SPA centras.

3. Avokadų ir bananų veido kaukė - visiems odos tipams

„Shutterstock“

Jums reikės

• ½ sunokęs bananas
• ½ sunokusio avokado

Ką turite padaryti

1. Bananą ir avokadą sutrinkite dubenyje.
2. Padarykite jį į vientisą pasta be gabalėlių.
3. Užtepkite jį ant veido ir palikite 15–20 minučių.
4. Nusiplaukite vandeniu ir nusausinkite veidą.

Kaip dažnai turėtumėte tai padaryti

1-2 kartus per savaitę.

Kodėl tai veikia

Bananuose gausu vitaminų A ir E bei nesočiųjų riebalų, kurie palaiko jūsų odą drėgmę, minkštumą ir elastingumą. Maišant jį su avokadu, jūsų oda maitinama ir ji atrodo gaivi.

4. Avokadų ir avižinių dribsnių veido kaukė - visiems odos tipams

„Shutterstock“

Jums reikės

• 1 prinokęs avokadas
• 2 šaukštai avižinių dribsnių
• 1 šaukštas medaus (nebūtina)

Ką turite padaryti

1. Sutrinkite avokadą ir sumaišykite su medumi.
2. Į šią pastą įmaišykite avižinius dribsnius ir palikite porai minučių, kad avižos suminkštėtų.
3. Taip pat galite pridėti šiek tiek medaus į šią kaukę.
4. Tepkite jį ant veido ir palikite 15 minučių.
5. Nuplaukite šaltu vandeniu ir nusausinkite veidą.

Kaip dažnai turėtumėte tai padaryti

1-2 kartus per savaitę.

Kodėl tai veikia

Nežinoma avižų košė yra švelnus šveitiklis ir abrazyvas, pašalinantis negyvas ląsteles, dulkes ir aliejų nuo jūsų odos paviršiaus. Jis taip pat atkemša poras, nes gali natūraliai sugerti riebalų perteklių ir nešvarumus. Avokadai užpila jūsų odą maistu, kurio reikia norint apsaugoti ją nuo kasdienės žalos. Ši kaukė veikia kaip vidaus valymo procedūra.

5. Avokadų ir kiaušinių baltymų veido kaukė - riebiai odai

„Shutterstock“

Jums reikės

• 1 kiaušinio baltymas
• 1 prinokęs avokadas

Ką turite padaryti

1. Kiaušinio baltymą atskirkite nuo trynio.
2. Išgriebkite avokadą ir sutrinkite iki galo.
3. Kiaušinių baltymus derinkite su trintu avokadu.
4. Kaukę užtepkite ant veido ir palikite 20 minučių.
5. Nuplaukite šaltu vandeniu.

Kaip dažnai turėtumėte tai padaryti

Mažiausiai kartą per savaitę.

Kodėl tai veikia

Avokadas turi daug ingredientų, tokių kaip tiaminas, riboflavinas, niacinas ir folatas, kurie padeda patempti odą. Jie taip pat apsaugo jūsų odą nuo laisvųjų radikalų daromos žalos. Kiaušinių baltymai yra žinomi dėl neįtikėtino naudos odai - jie minkština šiurkščią odą, sutraukia išsiplėtusias poras ir kontroliuoja riebalų išsiskyrimą. Šių dviejų derinimas gali būti ilgas. Nors ši veido kaukė tinka visiems odos tipams, ji geriausiai tinka riebiai odai.

6. Avokadų ir spirulinų veido kaukė - visiems odos tipams

„Shutterstock“

Jums reikės

• 1 šaukštas spirulinos miltelių
• ½ avokado

Ką turite padaryti

1. Išimkite avokadą į dubenį ir sutrinkite jį į pastą.
2. Į šią minkštą tyrę įmaišykite spirulinos miltelius.
3. Sukamaisiais judesiais tepkite tai ant veido teptuku ar pirštais.
4. Palikite jį 15 - 20 minučių arba kol išdžius.
5. Nuplaukite ir užtepkite švelnų drėkinamąjį kremą ar losjoną.

Kaip dažnai turėtumėte tai padaryti

Kartą per savaitę.

Kodėl tai veikia

„Spirulina“ yra supermaistas, kuris šiais laikais sukuria nemažą įspūdį. Jis užpildytas antioksidantais, tokiais kaip vitaminai C ir E bei aminorūgštys, kurios mažina uždegimą, kovoja su bakterijomis ir kovoja su senėjimo požymiais. Avokade taip pat gausu vitaminų, kurie palaiko jūsų odos drėkinimą, drėgmę ir minkštumą. Maišyti juos abu yra tarsi sukurti supermaistą jūsų veidui.

7. Avokadų ir kokosų aliejaus veido kaukė - mišriai odai

„Shutterstock“

Jums reikės

• 1 prinokęs avokadas
• 1 šaukštas gryno kokosų aliejaus
• 1 šaukštas alavijo gelio

Ką turite padaryti

1. Sutrinkite avokadą į pastą.
2. Įpilkite kokosų aliejaus ir kruopščiai sumaišykite.
3. Sumaišykite alavijo gelį ir visiškai sumaišykite.
4. Prieš tai tepdami, pirmiausia nusiplaukite veidą.
5. Palikite šią kaukę 15-20 minučių.
6. Nuvalykite minkštu skudurėliu arba nuplaukite šaltu vandeniu.

Kaip dažnai turėtumėte tai padaryti

1-2 kartus per savaitę.

Kodėl tai veikia

Kokosų aliejus yra nuostabus ingredientas, kuris jums padeda beveik viskuo. Tai drėkina ir drėkina odą bei mažina uždegimą. Sumaišius ją su avokadu ir alaviju, ši kaukė veikia kaip aušinimo skystis.

8. Avokadų ir abrikosų veido kaukė - visiems odos tipams

„Shutterstock“

Jums reikės

• 1 avokadas
• 1 abrikosas
• Rankinis maišytuvas arba maišytuvas

Ką turite padaryti

1. Išimkite prinokusį avokadą į puodelį ar maišytuvo dubenį.
2. Iš abrikoso išimkite sėklą ir į dubenį suberkite minkštimą.
3. Kruopščiai sumaišykite, kad gautumėte pastą.
4. Taikykite pastą ant odos ir palikite ją 15-20 minučių.
5. Nuplaukite šiltu vandeniu ir nusausinkite veidą rankšluosčiu.

Kaip dažnai turėtumėte tai padaryti

Kartą per savaitę.

Kodėl tai veikia

Žinoma, kad abrikosas yra natūralus šveitiklis, todėl jis yra vienas iš labiausiai paplitusių veido šveitimo ingredientų. Naudojant jį natūralia forma, išvalomos negyvos ląstelės, neužkemšamos poros ir pašalinamas kaupimasis nuo jūsų odos paviršiaus. Tai taip pat stangrina odą, o avokadas ją drėkina.

9. Avokadų ir alyvuogių aliejaus veido kaukė - visiems odos tipams

„Shutterstock“

Jums reikės

• 1/4 puodelio aukščiausios kokybės pirmojo spaudimo aliejaus
• ½ avokado

Ką turite padaryti

1. Sutrinkite avokadą į pastą.
2. Įpilkite alyvuogių aliejaus ir kruopščiai sumaišykite.
3. Tepkite jį ant veido ir palikite 15 minučių.
4. Nuplaukite šaltu vandeniu.

Kaip dažnai turėtumėte tai padaryti

Kartą per savaitę.

Kodėl tai veikia

Žinoma, kad alyvuogių aliejuje yra natūralių lipidų, panašių į jūsų odos riebalus. Štai kodėl tai yra didelė kosmetikos pramonės dalis Egipte ir Graikijoje. Ši veido kaukė kovoja su odos senėjimo problemomis, nes alyvuogių aliejaus ir avokado riebalai sandarina jūsų odą, taip išvengdami raukšlių.

10. Avokadų ir pieno veido kaukė - sausai odai

„Shutterstock“

Jums reikės

• 2 šaukštai pieno
• ½ avokado

Ką turite padaryti

1. Išgriebkite avokadą ir sutrinkite jį į pastą.
2. Prieš įpildami pieno, įsitikinkite, kad nėra gabalėlių.
3. Užklijuokite jį ant veido ir leiskite jam sėdėti 15 minučių.
4. Nuplaukite šaltu vandeniu.

Kaip dažnai turėtumėte tai padaryti

1-2 kartus per savaitę.

Kodėl tai veikia

Naminės avokado veido kaukės yra jūsų veido palaima. Norėdami kuo geriau išnaudoti šią neįtikėtiną „pasidaryk pats“ natūralią veido kaukę, pateikiame keletą patarimų, kurių galite laikytis.

Patarimai tepant Avokado veido kaukę

• Geriausia naudoti prinokusį ir minkštą avokadą, nes nesubrendusių avokadų gabalėlius sunku sutrinti. Jis taip pat lengvai neplinta jūsų veide.
• Visada galite žaisti su ingredientais, kad atitiktų jūsų odos tipą. Taigi, visada stebėkite, ką kaukė daro jūsų veidui.
• Nelaikykite likusios kaukės, nes ji netrukus puvės ir taps juoda. Verčiau naudokite kaklo ir krūtinės srities perteklių.
• Prieš tepdami veido kaukę kelioms minutėms įdėkite į šaldytuvą, kad ji šiek tiek atvėstų ir nuramintų odą.
• Jei turite sausą ir pleiskanojančią odą, galite pridėti alyvuogių aliejaus į bet kurią iš šių kaukių, kad gautumėte papildomų drėkinamųjų savybių.
• Visada pašalinkite makiažą, nuvalykite veidą valikliu ar kokosų aliejumi ir nuplaukite jį prieš dėdami kaukę.
• Taip siekiama užtikrinti, kad jūsų veidas būtų skaidrus ir kaukė galėtų būti veiksminga.
• Galiausiai įsitikinkite, kad nenaudojate ingredientų, kuriems esate alergiškas. Jei turite jautrią odą, stebėkite, kaip jūsų oda jaučiasi kaukės metu ir po jos.

Juk mano mama buvo teisi! Jūs nežinote, kokios geros gali būti daržovės ir vaisiai. Kodėl norėtumėte išleisti didelius pinigus SPA, salonams ir odos kremams, kai galite naudoti kažką tokio paprasto kaip naminę kaukę? Viskas, ką jums reikia padaryti, yra skirti 30 minučių per savaitę sveikesnei odai? Ar esate „pasidaryk pats“ kaukė, ar jums patinka paruoštų naudoti lakštų kaukių ir veido pakuočių idėja? Praneškite mums, įvesdami tekstą žemiau esančiame komentarų skyriuje.

Nuorodos

1. „Priešuždegiminis ir odos…“ tarptautinis žurnalas „Molekuliniai tyrimai“, JAV Nacionalinė medicinos biblioteka.

2. „Hass Avocado Composition…“. Kritinės apžvalgos maisto moksle ir mityboje, JAV Nacionalinė medicinos biblioteka.