Turinys:
- Kas sukelia čiaudulį?
- Prevencinės priemonės, skirtos kovoti su čiauduliu:
- 1. Laikykitės nuo alergijos sukėlėjų:
- 2. Pagerinkite savo imuniteto lygį:
Visi mes tam tikru momentu esame patyrę nesiliaujančio čiaudėjimo epizodus. Nors čiaudulys nėra nieko rimto, ilgas siautulingo čiaudulio priepuolis iš tikrųjų gali atsidurti ligoninėje dėl dusulio trūkumo. Užuot apsilankius pas gydytoją, kodėl neišbandžius kelių paprastų naminių vaistų nuo čiaudulio? Jie dirba ir yra gana paprasti. Prieš kreipdamiesi į priemones, praneškite mums, kas tiksliai sukelia čiaudulį, kad galėtumėte sau padėti tinkamomis priemonėmis.
Kas sukelia čiaudulį?
Čiaudulys gali būti dirginimas, tačiau tai yra vienas geriausių būdų pašalinti visas tas nepageidaujamas bakterijas ir mikrobus iš savo kūno. Ši spontaniška reakcija sukelia įvairūs veiksniai. Štai keletas iš jų:
- Užsikimšusi nosis
- Alergija dulkėms, teršalams ir aitriems kvapams
- Veikiama kaitinančios saulės
- Per didelis prakaitavimas dėl mankštos ar saulės
- Poveikis šaltam orui
- Narkotikai
- Susilietimas su žiedadulkėmis ir (arba) pelėsiais
- Nėštumas
Straipsnį padalinau į du skyrius - prevencinės priemonės ir senelių priemonės.
Prevencinės priemonės, skirtos kovoti su čiauduliu:
1. Laikykitės nuo alergijos sukėlėjų:
Čia gali būti tam tikras maisto produktų rinkinys, kuris gali būti jūsų čiaudulys. Stebėkite tokius maisto produktus ir venkite jų, kai tik patvirtinsite savo abejones. Šaldyti maisto produktai, šaldyti gėrimai, gazuoti gėrimai, makaronai, maistas, kuriame gausu gliuteno, žemės riešutai, pieno produktai - tai yra keletas dažniausiai alergiją sukeliančių veiksnių. Yra asmenų, kurie gali būti alergiški lateksinėms rankinėms pirštinėms ar net kreidos dulkėms. Prevencija visada yra geriau nei gydymas. Taigi, laikykitės toliau nuo šių veiksnių.
2. Pagerinkite savo imuniteto lygį:
Imuniteto lygio padidinimas užkerta kelią alergijos sukeltų čiaudėjimo epizodų pasikartojimui. Vitaminas C gali jums tai padėti. Gvajavos, varpinės paprikos, citrinos, apelsinai, arbūzas, indiškas agrastas, brokoliai ir uogos - visa tai suteikia jums šio imunitetą stiprinančio vitamino. Alternatyva - pasiimkite grynų vitamino C papildų iš artimiausios vaistinės. Pasak gydytojų, jums reikia 500 mg vitamino C kasdien. 100 gramų raudonųjų paprikų gaunama 349%