Turinys:
- Kas sukelia drumstą šlapimą?
- Debesuoti šlapimo požymiai ir simptomai
- Namų gynimo priemonės esant drumstam šlapimui
- Drumsto šlapimo, kurį galite padaryti namuose, gydymas
- 1. Hidroterapija
- 2. Kepimo soda
- Jums reikės
- Ką turite padaryti
- Kaip dažnai turėtumėte tai padaryti
- Kodėl tai veikia
- 3. Mėlynių sultys
- Jums reikės
- Ką turite padaryti
- Kaip dažnai turėtumėte tai padaryti
- Kodėl tai veikia
- 4. Ananasai
- Jums reikės
- Ką turite padaryti
- Kaip dažnai turėtumėte tai padaryti
- Kodėl tai veikia
- 5. Spanguolių sultys
- Jums reikės
- Ką turite padaryti
- Kaip dažnai turėtumėte tai padaryti
- Kodėl tai veikia
- 6. Petražolės
- Jums reikės
- Ką turite padaryti
- Kaip dažnai turėtumėte tai padaryti
- Kodėl tai veikia
- 7. Salierai
- Jums reikės
- Ką turite padaryti
- Kaip dažnai turėtumėte tai padaryti
- Kodėl tai veikia
- Patarimas
- 8. Imbieras
- Jums reikės
- Ką turite padaryti
- Kaip dažnai turėtumėte tai padaryti
- Kodėl tai veikia
- 9. Kalendros sėklos
- Jums reikės
- Ką turite padaryti
- Kaip dažnai turėtumėte tai padaryti
- Kodėl tai veikia
- 10. Vitaminas C
Mes ištuštiname šlapimo pūslę, daug nesvarstydami! Normalus šiaudų geltonumo arba skaidrus šlapimas, kurį praleidžia mūsų kūnas, rodo, kokia sveika yra organizmo virškinimo ir išskyrimo sistema. Bet kokie spalvos ar išvaizdos pokyčiai rodo pagrindinę problemą.
Dehidratacija ir (arba) šlapimo takų infekcija (UTI) yra pagrindinės drumsto šlapimo priežastys. Šios infekcijos gali būti skausmingos, gali būti ir neskausmingos, o negydomos greitai gali sukelti sveikatos komplikacijų. Daugeliu atvejų drumstas šlapimas be jokių kitų simptomų rodo, kad infekcija yra pradinėse stadijose. Gydymas šiame etape gali būti patogiai atliekamas namuose naudojant natūralias priemones, nereikia kreiptis į gydytoją ar apkrauti mūsų organizmą stiprių antibiotikų.
Norite sužinoti daugiau apie drumstą šlapimą ir namų gydymo būdus? Tada skaitykite šį įrašą!
Kas sukelia drumstą šlapimą?
Drumstas šlapimas gali atsirasti dėl lengvos dehidratacijos, tačiau jei jo nelydi kiti simptomai, jis paprastai praeina savaime. Pūliai taip pat gali būti šlapime ir drumsti. Tai gali atsirasti dėl:
- Makšties infekcijos, tokios kaip mielių vaginitas
- Cistitas (šlapimo pūslės infekcija)
- Gonorėja (LPL tipas)
- Chlamidijos (LPL tipas)
- Inkstų akmenys, pažeidžiantys šlapimtakio sieneles (1, 2)
Ligos, tokios kaip preeklampsija, diabetas ir širdies ligos, turinčios įtakos normaliam kūno funkcionavimui, taip pat gali sukelti drumstą šlapimą. Tačiau tai retas atvejis.
Leiskite mums dabar sužinoti apie tai, kaip atrodo drumstas šlapimas, ir apie jį lydinčius požymius bei simptomus.
Debesuoti šlapimo požymiai ir simptomai
Kai šlapimas nėra skaidrus ar skaidrus (gali turėti jai būdingą šviesiai geltoną spalvą) ir jame yra šiek tiek klampaus skysčio (pūliai), sakoma, kad jis drumstas. Nors drumstas šlapimas gali būti vienintelis simptomas, kurį patiriate, kai jis atsiranda dėl UTI, yra daugybė kitų simptomų. Jie apima -
- Nuolatinis noras šlapintis
- Uždegimas šlapinantis
- Dažnai praleidžiamas nedidelis šlapimo kiekis
- Šlapimas atrodo drumstas
- Šlapimas įgauna rausvą atspalvį arba matomus kraujo pėdsakus
- Kvapas kvepiantis šlapimas
- Stiprus dubens skausmas (3)
Sutrikusiu cistitu ar UTI šlapimo neišvengiama. Tačiau čia išvardytos tam tikros namų gynimo priemonės, kurias galite pabandyti palengvinti skausmą ir uždegimą.
Namų gynimo priemonės esant drumstam šlapimui
- Vandens terapija
- Kepimo soda
- Mėlynių sultys
- Ananasai
- Spanguolių sultys
- Petražolės
- Salierai
- Imbieras
- Kalendros sėklos
- Vitamino C
Drumsto šlapimo, kurį galite padaryti namuose, gydymas
1. Hidroterapija
Vaizdas: „Shutterstock“
Gerkite daug vandens, kad išgydytumėte drumstą šlapimą. Kartais drumstą šlapimą gali sukelti toks pat nekenksmingas dalykas kaip dehidracija. Net jei susergate UTI, geriamasis vanduo yra geriausia natūrali priemonė simptomams ir skausmui palengvinti. Jis iš organizmo išskiria visus toksinus kartu su infekciją sukeliančiais mikroorganizmais. Taigi, palengvinsite simptomus (4).
Atgal į TOC
2. Kepimo soda
Vaizdas: „Shutterstock“
Jums reikės
- 1 arbatinis šaukštelis soda
- Stiklinė vandens
Ką turite padaryti
- Įpilkite soda į vandenį ir greitai sukite.
- Tai nedelsdami išgerkite.
Kaip dažnai turėtumėte tai padaryti
Turėkite po stiklinę vieną kartą per dieną, ir šlapimas turėtų normalizuotis tik po kelių dienų.
Kodėl tai veikia
Kepimo soda yra šarminio pobūdžio ir padeda neutralizuoti šlapimo rūgštingumą, palengvinti UTI uždegimą ir simptomus, pavyzdžiui, drumstą šlapimą (5).
Atgal į TOC
3. Mėlynių sultys
Vaizdas: „Shutterstock“
Jums reikės
Stiklinė mėlynių sulčių
Ką turite padaryti
Išgerkite šį pirmą dalyką ryte.
Kaip dažnai turėtumėte tai padaryti
Kartokite kiekvieną dieną, kol infekcija išnyks.
Kodėl tai veikia
Mėlynių sultyse yra daug antioksidantų ir junginių, kurie slopina ir net pašalina UTI sukeliančias bakterijas (6). Jei mėlynių sulčių nėra, galite jas pakeisti rytinėse kruopose susmulkintomis mėlynėmis.
Atgal į TOC
4. Ananasai
Vaizdas: „Shutterstock“
Jums reikės
1 puodelis ananasų
Ką turite padaryti
Valgykite ananasus kaip savo pusryčių dalį arba kaip rytinį užkandį.
Kaip dažnai turėtumėte tai padaryti
Turėkite puodelį kiekvieną dieną, kad atsikratytumėte drumsto šlapimo.
Kodėl tai veikia
Nustatyta, kad ananasai, turintys daug aktyvaus fermento bromelaino, yra gana veiksmingi kovojant su šlapimo takų infekcija. Šis vaisius turi antimikrobinių savybių ir gali sunaikinti infekciją sukeliančius mikroorganizmus (7).
Atgal į TOC
5. Spanguolių sultys
Vaizdas: „Shutterstock“
Jums reikės
- 1/2 puodelio spanguolių sulčių
- 1/2 puodelio vandens
Ką turite padaryti
Spanguolių sultis atskieskite šiek tiek vandens ir išgerkite.
Kaip dažnai turėtumėte tai padaryti
Kiekvieną dieną turėkite po 1-2 stiklines.
Kodėl tai veikia
Spanguolių sultys, kaip ir mėlynių sultys, yra viena iš geriausių natūralių vaistų nuo drumsto šlapimo ir UTI. Tai yra natūralus diuretikas, kuris taip pat neleidžia tokioms bakterijoms kaip E.coli (sukelianti UTI) prilipti prie trakto gleivinės (8). Tai ne tik gydo drumsto šlapimo būklę, bet ir gali jo išvengti.
Atgal į TOC
6. Petražolės
Vaizdas: „Shutterstock“
Jums reikės
- Sauja petražolių
- 1-2 morkos ARBA burokėliai ARBA 1/2 agurko
Ką turite padaryti
- Pasigaminkite petražolių sulčių mišinį su pasirinkta daržove.
- Gerk tai.
Kaip dažnai turėtumėte tai padaryti
Petražolių sultis vartokite du kartus per dieną.
Kodėl tai veikia
Petražolės veikia kaip natūralus diuretikas, o tai reiškia, kad padidina šlapimo išsiskyrimą. Padidėjęs šlapimo išsiskyrimas reiškia didesnę tikimybę išplauti kenksmingus mikroorganizmus iš šlapimo sistemos. Petražolės taip pat padidina kraujotaką apskritai ir turi priešuždegiminių savybių. Tai gali padėti atsigauti po UTI išvalymo (9).
Atgal į TOC
7. Salierai
Vaizdas: „Shutterstock“
Jums reikės
- 4-5 saliero stiebai
- 1/2 didelio agurko
- 1 colio ilgio imbieras
- Vanduo
Ką turite padaryti
- Nuplaukite ir supjaustykite daržoves ir imbierą.
- Viską sumaišykite su trupučiu vandens, kad gautumėte tirštų žalių sulčių.
- Gerk tai.
Kaip dažnai turėtumėte tai padaryti
Turėkite tai kasdien.
Kodėl tai veikia
Ši daržovė yra vienas iš geriausiai žinomų vitaminų A ir E bei geležies šaltinių. Jame taip pat yra daug antimikrobinių junginių, kurie pašalina UTI sukeliančias bakterijas (10). Taigi jis yra plačiai naudojamas kaip namų priemonė nuo drumsto šlapimo ir UTI.
Patarimas
Petražoles ir salierus derinkite su daržovėmis, pavyzdžiui, morkomis, agurkais, brokoliais ir, jei norite, imbieru. Šios sveikos sultys pakelia dvigubą smūgį nuo šlapimo takų infekcijos.
Atgal į TOC
8. Imbieras
Vaizdas: „Shutterstock“
Jums reikės
- 1 arbatinis šaukštelis džiovintos imbiero žolės
- 1/2 šaukštelio medaus
- 1 puodelis karšto vandens
Ką turite padaryti
- Kelias minutes kepkite imbierą karštame vandenyje.
- Nuovirą perkoškite ir į jį įpilkite medaus. Gerai ismaisyti.
- Gurkšnokite šią skanią žolelių arbatą, kol ji dar šilta.
Kaip dažnai turėtumėte tai padaryti
Per dieną išgerkite 1-2 puodelius imbierinės arbatos.
Kodėl tai veikia
Imbieras yra vienas iš geriausiai žinomų prieskonių, iš jo gaminami pyragai, kariai, arbata ir net vaistažolės. Tai žinomas priešuždegiminis agentas, kuriame taip pat yra stiprių antimikrobinių junginių. Priešuždegiminė savybė padeda sušvelninti šlapimo pūslės uždegimą, o antimikrobiniai junginiai pašalina infekciją (11).
Atgal į TOC
9. Kalendros sėklos
Vaizdas: „Shutterstock“
Jums reikės
- 1 arbatinis šaukštelis kalendros sėklos
- 1 1/2 puodelio vandens
Ką turite padaryti
- Koriandro sėklas virkite vandenyje 3-4 minutes.
- Nukoškite ir gerkite paruoštą nuovirą.
Kaip dažnai turėtumėte tai padaryti
Pakartokite tai du kartus per dieną.
Kodėl tai veikia
Kalendros sėklos yra diuretiko ir antimikrobinio pobūdžio (12, 13). Tai geriausias savybių, naudingų organizmui, derinys bandant gydyti drumstą šlapimą ir susijusius UTI simptomus.
Atgal į TOC
10. Vitaminas C
Vaizdas: „Shutterstock“
Vitaminas C yra viena svarbiausių maistinių medžiagų, turinti daug antioksidacinių savybių. Jis per rūgština šlapimo pūslę ir padeda užkirsti kelią bakterijų dauginimuisi, taip išlaikant sveiką ir neužkrėstą (14). Apelsinai, gvajavos, ananasai, melionai, avietės, pomidorai, arbūzai ir papajos yra daug vitamino C šaltinių. Įtraukite juos į savo dienos racioną arba pasirinkite vitamino C priedą, kad anksčiausiai pašalintumėte šlapimo infekciją.
Atgal į TOC
Paprasti erzinančios problemos sprendimai! Laikykitės priemonių kaip