10 efektyvių namų vaistų nuo protinio danties skausmo

Ar jūs jau paauglystėje ar dvidešimties pradžioje? O ar pastaruoju metu jaučiate nuobodų dantenų skausmą? Sveikiname! Pagaliau esate visiškai suaugęs žmogus, nes tai yra išminties dantų atsiradimo ženklas. Nors galbūt neprisimenate dantų dygimo vaikystėje, išminties dantų išdygimas tai beveik kompensuoja. Na, nėra nieko įdomaus, atsižvelgiant į tai, kad procesas gali būti gana skausmingas. Tiesą sakant, kai kurie asmenys taip pat gali gauti kreivus ar neteisingai išdėstytus išminties dantis, o tai sustiprina skausmą. Taigi, ką galima padaryti? Daugelis renkasi chirurginį ištraukimą, kai skausmas tampa nepakeliamas. Bet jei dar nenorite to daryti, galite pabandyti natūraliai palengvinti skausmą tokiomis namų priemonėmis nuo išminties dantų skausmo.

Turinys

• Kas yra išminties dantis?
• Kas sukelia išminties dantų skausmą?
• Įspėjamieji išminties dantų požymiai
• Namų gynimo priemonės išminties dantų skausmui palengvinti
• Gydymo patarimai po išminties dantų pašalinimo

Kas yra išminties dantis?

Išminties dantys yra paskutinė krūminių dantų pora, kurią žmogus gauna. Jie paprastai atsiranda vėlyvoje paauglystėje ar dvidešimtmetyje, ty nuo 17 iki 25 metų.

Šių dantų išdygimas sukelia skausmą daugeliui žmonių. Pažvelkime į priežastis, kad suprastume, kodėl taip atsitinka.

Atgal į TOC

Kas sukelia išminties dantų skausmą?

Šios yra išminties dantų skausmo priežastys:

• Kreivas išminties dantis
• Tavo išmintiniai dantys netinkami burnoje.
• Infekcija aplink dantis.

Taip pat svarbu žinoti įspėjamuosius išminties dantų skausmo požymius, kad galėtumėte nedelsdami išspręsti šią problemą.

Atgal į TOC

Įspėjamieji išminties dantų požymiai

Toliau paminėti ženklai, į kuriuos reikia atkreipti dėmesį:

• Jūsų dantenos pradeda skaudėti, ypač už krūminių dantų.
• Tavo išminties dantis ima plyšti iš dantenų.
• Paraudusios, patinusios ar uždegusios dantenos.
• Patinę limfmazgiai po žandikauliu.
• Rijimas ir burnos atidarymas.
• Nedidelis karščiavimas.

Kai kurie žmonės gali nerasti jokių požymių, kol gauna išminties dantis. Tačiau jei jums taip nesiseka, nesijaudinkite. Galite sumažinti savo skausmą naudodami toliau išvardytas namų gynimo priemones.

Atgal į TOC

Kaip natūraliai gydyti išminties dantų skausmą

1. Aliejaus traukimas su kokosų aliejumi
2. Riešutų sviestas
3. Gvazdikėlis
4. Sūrus vanduo
5. Eteriniai aliejai
6. Česnakai
7. Obuolių sidro actas
8. Karštas arba šaltas suspaudimas
9. Listerine
10. Citrinų sultys ir druska

Atgal į TOC

Namų gynimo priemonės išminties dantų skausmui palengvinti

1. Aliejaus traukimas su kokosų aliejumi

„iStock“

Jums reikės

1 šaukštas kokosų aliejaus

Ką turite padaryti

1. Paimkite šaukštą kokosų aliejaus ir 15-20 minučių pakvieskite į burną.
2. Išspjaukite ir praskalaukite burną drungnu vandeniu.

Kaip dažnai turėtumėte tai padaryti

Prieš valydami dantis, turite tai padaryti kartą per dieną, geriausia kiekvieną rytą.

Kodėl tai veikia

Aliejaus traukimas yra puikus būdas padėti sumažinti dantenų uždegimą ir patinimą (1). Kokosų aliejus pasižymi antimikrobinėmis ir analgezinėmis savybėmis, kurios apsaugo jūsų dantis ir burną nuo burnos infekcijų ir sumažina išminties dantų skausmą (2).

Atgal į TOC

2. Žemės riešutų sviestas

„iStock“

Jums reikės

Riešutų sviestas

Ką turite padaryti

Paimkite šiek tiek žemės riešutų sviesto ant rodomojo piršto ir tepkite jį tiesiai ant pažeisto danties.

Kaip dažnai turėtumėte tai padaryti

Turite tai daryti kelis kartus per dieną, nes burnoje esančios seilės išvalys žemės riešutų sviestą.

Kodėl tai veikia

Žemės riešutų sviestas susideda iš skrudintų žemės riešutų. Žemės riešutai turi priešuždegiminių ir analgezinių savybių, nes yra junginio, vadinamo resveratroliu (3), (4). Štai kodėl žemės riešutų sviestas gali būti naudojamas išminties dantų skausmui ir jo simptomams gydyti.

Atgal į TOC

3. Gvazdikėlis

„iStock“

Jums reikės

Gvazdikėlių arba gvazdikėlių aliejus

Ką turite padaryti

1. Paimkite gvazdikėlį ir padėkite jį ant išminties danties.
2. Įkandama, kad jis nenutoltų nuo danties.
3. Arba taip pat galite patepti gvazdikėlių aliejų ant pažeisto danties ir aplinkinių dantenų, kad sumažintumėte skausmą.

Kaip dažnai turėtumėte tai padaryti

Tai turite padaryti 4–5 kartus per dieną.

Kodėl tai veikia

Gvazdikėliai yra populiarus prieskonis, naudojamas įvairių patiekalų skoniui sustiprinti. Jis taip pat buvo naudojamas gydant dantų skausmą ir jį lydinčius uždegimus bei patinimus dėl priešuždegiminių, analgetikų ir anestezijos savybių (5), (6), (7). Taigi, gvazdikėliai yra vienas iš geriausių būdų, kaip atleisti nuo išminties dantų skausmo.

Atgal į TOC

4. Druskingas vanduo

„iStock“

Jums reikės

• 1-2 šaukšteliai valgomosios druskos
• 1 stiklinė šilto vandens

Ką turite padaryti

1. Šaukštelį ar du valgomosios druskos ištirpinkite stiklinėje šilto vandens.
2. Keletą minučių praskalaukite burną druskos tirpalu.

Kaip dažnai turėtumėte tai padaryti

Darykite tai du kartus per dieną, kad pasiektumėte efektyvių rezultatų.

Kodėl tai veikia

Druskoje yra natrio, kuris buvo gana plačiai naudojamas skausmui malšinti (8). Jis taip pat pasižymi antibakterinėmis savybėmis, todėl tai puiki galimybė gydyti išminties dantų skausmą (9).

Atgal į TOC

5. Eteriniai aliejai

a. Pipirmėčių eterinis aliejus

„iStock“

Jums reikės

• 1 arbatinis šaukštelis pipirmėčių eterinio aliejaus
• 1 arbatinis šaukštelis kokosų aliejaus

Ką turite padaryti

1. Sumaišykite vienodą kiekį pipirmėčių eterinio aliejaus ir kokosų aliejaus.
2. Šiuo mišiniu pirštu tepkite pažeistą dantį ir aplink jį esančias dantenas.
3. Švelniai masažuokite 4–5 minutes.
4. Praplaukite burną drungnu vandeniu.

Kaip dažnai turėtumėte tai padaryti

Atlikite tai nuo 1 iki 2 kartų per dieną.

Kodėl tai veikia

Pipirmėčių aliejuje yra junginio, vadinamo mentoliu, turinčio nuskausminamųjų ir priešuždegiminių savybių, kurie gali padėti numalšinti ir palengvinti išminties dantų skausmą (10), (11), (12).

b. Arbatmedžio eterinis aliejus

„iStock“

Jums reikės

1-2 lašai arbatmedžio aliejaus

Ką turite padaryti

1. Paimkite lašą ar du arbatmedžio aliejaus ir tepkite jį tiesiai ant išminties danties.
2. 2–3 minutes švelniai masažuokite dantį ir dantenas, o tada praskalaukite burną drungnu vandeniu.

Kaip dažnai turėtumėte tai padaryti

Šią procedūrą turite laikytis 1–2 kartus per dieną.

Kodėl tai veikia

Arbatmedžio aliejus yra natūralus antiseptikas ir turi antimikrobinių savybių, kurios gali apsaugoti jūsų išmintingus dantis nuo infekcijos (13), (14). Jis taip pat turi priešuždegiminių ir nuskausminamųjų savybių, todėl tai yra puiki priemonė išminties dantų skausmui mažinti (15).

Atgal į TOC

6. Česnakai

„iStock“

Jums reikės

1 arba 2 nuluptos česnako skiltelės

Ką turite padaryti

1. Susmulkinkite česnako skilteles.
2. Užtepkite pastą ant skaudančio išminties danties.
3. Jūs taip pat galite padėti česnako skiltelę tiesiai ant pažeisto danties ir įkąsti.

Kaip dažnai turėtumėte tai padaryti

Darykite tai 2–3 kartus per dieną, kol palengvėsite skausmą.

Kodėl tai veikia

Česnakuose yra junginio, vadinamo alicinu, kuris pasižymi priešuždegiminėmis ir nuskausminančiomis savybėmis, todėl tai yra viena iš efektyviausių namų vaistų nuo protinių dantų skausmo (16).

Atgal į TOC

7. Obuolių sidro actas

„iStock“

Jums reikės

• 1-2 šaukštai obuolių sidro acto
• 1 stiklinė vandens

Ką turite padaryti

1. Į stiklinę vandens įpilkite šaukštą ar du obuolių sidro acto ir gerai išmaišykite.
2. Šiuo tirpalu skalaukite burną.

Kaip dažnai turėtumėte tai padaryti

Tai galite padaryti 1–2 kartus per dieną.

Kodėl tai veikia

Obuolių sidro actas pasižymi antimikrobinėmis savybėmis, kurios gali apsaugoti jūsų dantis ir burną nuo burnos infekcijų (17). Jo priešuždegiminės savybės gali padėti atsikratyti išminties dantų skausmo (18).

Atgal į TOC

8. Suspausti karštą arba šaltą

„iStock“

Jums reikės

Karšto vandens butelis ARBA ledo paketas

Ką turite padaryti

1. Paimkite karšto vandens butelį ar ledo pakuotę ir padėkite ją ant skruosto pusės, kur ateina išminties dantis.
2. Laikykite kompresą 10–15 minučių.

Kaip dažnai turėtumėte tai padaryti

Pakartokite tai 3–4 kartus per dieną.

Kodėl tai veikia

Tiek karšti, tiek šalti kompresai padeda numalšinti skausmą ir patinimą (19), (20). Tai daro juos abu puikius namų gynimo būdus nuo išminties dantų skausmo.

Atgal į TOC

9. Listerine

„iStock“

Jums reikės

Listerine

Ką turite padaryti

Paimkite šiek tiek Listerine į mažą stiklinę ir praplaukite juo burną 1-2 minutes.

Kaip dažnai turėtumėte tai padaryti

Darykite tai 2–3 kartus per dieną, geriausiai po kiekvieno valgio.

Kodėl tai veikia

Listerine yra tokių ingredientų kaip mentolis, timolis ir eukaliptolis - visi jie turi priešuždegiminių ir skausmą malšinančių savybių (21).

Atgal į TOC

10. Citrinų sultys ir druska

„iStock“

Jums reikės

• 1/2 citrinos
• Žiupsnelis druskos
• Vanduo

Ką turite padaryti

1. Paimkite pusę citrinos ir ištraukite jos sultis.
2. Į citrinos sultis įlašinkite kelis lašus vandens, kad jos praskiestų.
3. Į praskiestas citrinos sultis įberkite šiek tiek druskos ir patepkite pažeistą dantį bei aplinkines dantenas.

Kaip dažnai turėtumėte tai padaryti

Darykite tai visada, kai jaučiate išminties dantų skausmą.

Kodėl tai veikia

Citrina turi priešuždegiminių savybių ir gali būti naudojama kaip natūralus skausmą malšinantis vaistas (22). Kaip jau žinome, druska naudojama palaikyti burnos sveikatą dėl antimikrobinių ir skausmą malšinančių savybių (23). Šių dviejų ingredientų derinys padeda gana veiksmingai sumažinti išminties dantų skausmą.

Atsargiai

Nenaudokite citrinų sulčių neskiesdami, nes jos gali būti pernelyg abrazyvios danties emaliui.

Atgal į TOC

Šios priemonės tikrai padės susidoroti su skausmu ir diskomfortu. Tačiau jei atrodo, kad nieko neveikia, gali tekti tęsti ir išminties dantį pašalinti chirurginiu būdu. Galbūt norėsite nepamiršti šių patarimų, kad išvengtumėte skausmo ir uždegimo, kurie gali atsirasti po procedūros.

Gydymo patarimai po išminties dantų pašalinimo

• Kartkartėmis uždėkite marlės įklotą ant chirurginės srities, kad išvengtumėte patinimų.
• Pirmas porą valandų po ekstrakcijos apribokite valgymą, gėrimą ir net kalbėjimą.
• Po ištraukimo nelieskite žaizdos srities per dažnai, nes tai gali sukelti kraujavimą.
• Kai kraujas nutrūks, gerkite daug drungnų ar šaltų skysčių, kad pasisotintumėte.
• Vartokite minkštą maistą, kad išvengtumėte chirurginės srities.
• Skausmo malšinimui uždėkite ledo paketus virš chirurginės srities.
• Porą dienų po operacijos venkite valyti dantis ar skalauti burną.
• Venkite įtemptos treniruotės iškart po operacijos.

Šie patarimai gali padėti atsigauti po išminties danties. Bet jei jūs tikrai norite išsaugoti tą paskutinę dantų porą, paduokite namuose aptartus proto dantų skausmo gynimo būdus. Jie neabejotinai padės išgydyti pažeistą dantį arba bent jau atitolins jo gaudymą.

Atgal į TOC

Papasakok mums, kaip šis straipsnis jums padėjo. Palikite komentarą žemiau esančiame laukelyje.

Eksperto atsakymai į skaitytojų klausimus

Ar reikia išminties dantis pašalinti?

Išminties dantų nereikia pašalinti, jei jie sveiki ir teisingai išdėstyti. Tačiau, jei jie yra paslėpti dantenose ir negali atsirasti, arba jei jie sukelia kokią nors infekciją dėl skausmo, svarbu juos pašalinti.

Ką valgyti ištraukus išminties dantį?

Išgavę išminties dantį, turite gerti daug drungnų ar šaltų skysčių. Taip pat rinkitės minkštesnį maistą, pavyzdžiui, bulvių košę, sriubas ir pudingus, kol atsigaunate.

Ar visi turi išminties dantis?

Ne. Ne visi gauna išminties dantis. Tiesą sakant, apie 35% žmonių negauna išminties dantų.

Kokie geriausi vaistai gali padėti numalšinti išminties dantų skausmą?

Ibuprofenas yra vienas geriausių be recepto parduodamų vaistų, galinčių palengvinti išminties dantų skausmą. Bet jei ieškote natūralių alternatyvų, kaip išspręsti jūsų problemą, aukščiau aptartos priemonės padės tai padaryti.