Chikungunya yra virusinė liga, kurią perduoda uodai. Jo simptomai yra didelis karščiavimas, sąnarių skausmas, galvos skausmas, pykinimas ir odos bėrimas. Ši epidemija prasideda net atokiausiose vietose, todėl svarbu žinoti apie paprastas priemones, kurios gali palengvinti jos simptomus. Nors paprastai tai nėra mirtina, ji gali sukelti daug skausmo ir padaryti jūsų organizmą silpną.

Negalima išgydyti šios ligos, o pasekmės gali būti labai varginančios. Būtina įsikišti, kad būtų palengvinti simptomai ir pasekmės, o kas yra geresnis būdas tai padaryti, nei naudojant saugias namų gynimo priemones.

Šiame straipsnyje išvardytos priemonės ir patarimai padės sušvelninti šiuos simptomus ir pagreitinti jūsų atsigavimą po chikungunya. Jie taip pat labai sumažins pasekmių intensyvumą. Ar norėtumėte sužinoti, kokios yra šios namų gynimo priemonės? Skaityk!

Kas yra Chikungunya virusas? Kas tai sukelia ir kaip ji plinta?

JAV ligų kontrolės ir prevencijos centrai nustato, kad chikungunya yra virusinė infekcija, kurią sukelia chikungunya virusas, kurį paprastai platina Aedes albopictus ir Aedes aegypti uodai. Vis dar atliekami moksliniai tyrimai, siekiant rasti tinkamą vaistą nuo chikungunya. Būties simptomams gydyti gydytojai paprastai rekomenduoja įvairius nesteroidinius priešuždegiminius vaistus (NVNU) ir karščiavimą mažinančius vaistus (1).

Ženklai ir simptomai

Simptomai pradeda ryškėti praėjus 3-7 dienoms po uodo įkandimo. Jums gali pasireikšti keli arba visi šie simptomai:

• Karščiavimas
• Sąnarių skausmas
• Sąnario patinimas
• Galvos skausmas
• Raumenų skausmas
• Odos bėrimai
• Pykinimas ir (arba) vėmimas
• Nuovargis (2)

10 geriausių Chikungunya namų gynimo būdų

1. Giloy
2. Papajos lapai
3. Česnakų pasta
4. Ciberžolė
5. Čili pipirai
6. „Cold Compress“
7. Masažinis aliejus
8. Tulsi (baziliko) lapai
9. Kokosų vanduo

Atsipalaiduokite nuo Chikungunya simptomų, naudodamiesi šiais sprendimais namuose

1. Giloy For Chikungunya

Vaizdas: „Shutterstock“

Jums reikės

„Giloy“ kapsulės

Ką turite padaryti

Po valgio gerkite dvi kapsules per dieną. Pakanka vieno gramo per parą dozės.

Kaip dažnai turėtumėte tai padaryti

Keletą savaičių tęskite šią žolę.

Kodėl tai veikia

Moksliškai vadinamas Tinospora cordifolia ir paprastai žinomas kaip „Guduchi“, šis augalas yra naudojamas ajurvedos ir vaistažolėse, gydant karščiavimą, susijusį su skirtingais negalavimais. Jo priešuždegiminės, priešuždegiminės ir imunomoduliuojančios savybės palengvins chikungunya simptomus. Jis taip pat turi antimikrobinių savybių, kurios gali padėti greitai atsigauti po infekcijos (3).

Atsargiai

Giloy negalima skirti jaunesniems nei penkerių metų vaikams. Dozė vyresniems kaip penkerių metų vaikams neturi viršyti 250 mg per parą. Suaugusiesiems paros dozė neturi būti didesnė kaip 3 g per parą.

Atgal į TOC

2. Papajos lapai Čikungunjai

Vaizdas: „Shutterstock“

Jums reikės

• 7-8 švieži papajos lapai
• Vanduo

Ką turite padaryti

1. Nuplaukite lapus ir pašalinkite ilgą stiebą bei centrinę veną.

2. Susmulkinkite lapus ir sumaišykite su trupučiu vandens, kad gautumėte skystą pastą.

3. Nukoškite šį skystį ir išmeskite minkštimą.

4. Kas tris valandas gerkite du šaukštus šių sulčių.

Kaip dažnai turėtumėte tai padaryti

Toliau gerkite tai 2-3 dienas. Jei simptomai išlieka, tęskite dar savaitę.

Kodėl tai veikia

Esant tokioms infekcijoms kaip chikungunya ir dengės karštligė, kraujo plokštelių skaičius yra labai paveiktas. Buvo įrodyta, kad papajos lapų nurijimas padidina šiuos skaičius ir taip padeda organizmui atsigauti po infekcijos. Šis lapų ekstraktas taip pat turi larvicidinių savybių prieš uodo, sukeliančio chikungunya, lervą (4, 5).

Atgal į TOC

3. Česnakų pasta

Vaizdas: „Shutterstock“

Jums reikės

• 10-12 česnako skiltelių
• Vanduo

Ką turite padaryti

1. Nulupkite ir supjaustykite česnaką.

2. Sumalkite vandeniu, kad gautumėte pastos.

3. Užtepkite šią pastą ant pažeistų sąnarių ir palikite keletą valandų.

Kaip dažnai turėtumėte tai padaryti

Tepkite česnako pastą du kartus per dieną.

Kodėl tai veikia

Česnakai dažnai naudojami sąnarių skausmams malšinti. Naudojant išoriškai, jis malšina skausmą ir uždegimą, taip pat gerina kraujotaką (6).

Atgal į TOC

4. Ciberžolė

Vaizdas: „Shutterstock“

Jums reikės

• 1/2 šaukštelio ciberžolės miltelių
• Stiklinė šilto pieno

Ką turite padaryti

1. Į pieną įberkite ciberžolės ir gerai išmaišykite, kad neliktų gumuliukų.

2. Gerkite tai, kol šilta.

Kaip dažnai turėtumėte tai padaryti

Išgerkite vieną stiklinę ryte ir vieną prieš eidami miegoti.

Kodėl tai veikia

Ciberžolė yra viena iš efektyviausių naminių vaistų nuo daugybės ligų, Indijoje taip pat populiarus prieskonis. Ciberžolėje yra kurkumino, stipraus antioksidanto, pasižyminčio priešuždegiminėmis savybėmis. Tai daro ciberžolę veiksminga namų gynimo priemone, gydant Chikungunya simptomus (7).

Atgal į TOC

5. Šilioji paprika

Vaizdas: „Shutterstock“

Jums reikės

• 3 šaukštai kajeno pipirų
• 1 puodelis alyvuogių aliejaus arba simondsijų aliejaus (arba migdolų aliejaus)
• 1/2 puodelio tarkuoto bičių vaško

Ką turite padaryti

1. Sumaišykite kajeno pipirus vandenyje ir pakaitinkite ant dvigubo katilo 5–10 minučių. Naudokite vidutinę šilumą.

2. Į tai įpilkite bičių vaško ir nuolat maišykite, kol jis gerai ištirps ir susimaišys.

3. Nuimkite nuo liepsnos ir palikite mišiniui 10 minučių atvėsti šaldytuve.

4. Dar kartą išmaišykite pastą, kad visi ingredientai būtų gerai sumaišyti.

5. Atšaldykite dar 10 minučių ir tada tepkite pažeistus sąnarius.

Šią pastą 1-2 savaites galite laikyti sandariame inde.

Kaip dažnai turėtumėte tai padaryti

Naudokite tai, kai reikia.

Kodėl tai veikia

Čili pipiruose gausu kapsaicino, veiksmingo priešuždegiminio agento. Moksliniais tyrimais įrodyta, kad šis junginys sumažina uždegimą (8). Jis taip pat malšina skausmą blokuodamas pagrindinį junginį, kuris yra atsakingas už skausmo signalo siuntimą į smegenis (9).

Atsargiai

Darydami pastą, naudokite pirštines. Būkite atsargūs, nelieskite veido, ypač akių. Čili pipirų pasta gali šiek tiek degti, ypač jei turite jautrią odą.

Atgal į TOC

6. „Cold Compress“

Vaizdas: „Shutterstock“

Jums reikės

• Keli ledo kubeliai
• Rankinis rankšluostis

Arba

Šaltas kompresas

Ką turite padaryti

1. Šiek tiek sutrinkite ledo kubelius ir apvyniokite rankiniu rankšluosčiu.

2. Palaikykite šį rankšluostį porą minučių virš jungties.

Kaip dažnai turėtumėte tai padaryti

Pakartokite tai keletą kartų per dieną.

Kodėl tai veikia

Šaltas kompresas yra geriausias būdas sumažinti uždegimą, skausmą ir sąnarių pažeidimus. Tai daro sulėtindama kraujotaką paveiktoje srityje (10).

Atgal į TOC

7. Masažo aliejus

Vaizdas: „Shutterstock“

Jums reikės

• 2 šaukštai ricinos aliejaus
• Žiupsnelis cinamono miltelių

Ką turite padaryti

1. Lengvai pašildykite aliejų ir į jį įpilkite cinamono miltelių.

2. Gerai sumaišykite ir švelniai pamasažuokite pažeistus sąnarius keletą minučių.

Kaip dažnai turėtumėte tai padaryti

Tepkite aliejų du kartus arba tris kartus per dieną.

Kodėl tai veikia

Ricinos aliejaus priešuždegiminės savybės yra naudingos, kai jis naudojamas chikungunya viruso sukeltam sąnarių skausmui malšinti (11). Cinamonas taip pat turi priešuždegiminių savybių ir padeda ricinos aliejui sumažinti sąnarių skausmą (12).

Atgal į TOC

8. Vynuogės su karvės pienu

Vaizdas: „Shutterstock“

Jums reikės

• Kelios be sėklų vynuogės
• Puodelis karvės pieno

Ką turite padaryti

Kramtykite vynuoges ir kartu su jomis gerkite pieną.

Kaip dažnai turėtumėte tai padaryti

Tai galite pakartoti dieną ar dvi.

Kodėl tai veikia

Ši priemonė palengvina sunkius chikungunya simptomus, tokius kaip skausmas ir karščiavimas. Vynuogėse esantys fenolio junginiai turi antioksidacinių ir antivirusinių savybių (13).

Atsargiai

Nenaudokite šios priemonės, jei esate alergiškas pieno ir pieno produktams.

Atgal į TOC

9. Tulsi (baziliko) lapai

Vaizdas: „Shutterstock“

Jums reikės

• 10 baziliko lapų
• ½ litro vandens

Ką turite padaryti

1. Virkite baziliko lapus, kol vanduo sumažės iki pusės. Nuovirą perkoškite.

2. Gurkšnokite tai visą dieną.

Kaip dažnai turėtumėte tai padaryti

Kelias dienas turėkite baziliko nuoviro.

Kodėl tai veikia

Tulsi (baziliko) lapai yra labai veiksmingi, kai jie naudojami chikungunya karštinei gydyti. Šie lapai mažina karščiavimą ir stiprina organizmo imunitetą. Jų platus antimikrobinio poveikio spektras paspartins atkūrimo procesą (14).

Atgal į TOC

10. Kokosų vanduo

Vaizdas: „Shutterstock“

Jums reikės

Kokosų vanduo

Ką turite padaryti

Per dieną išgerkite 3-4 stiklines kokosų vandens.

Kaip dažnai turėtumėte tai padaryti

Pakartokite tai kelias dienas.

Kodėl tai veikia

Kokosų vanduo yra gera priemonė nuo kepenų, taip pat nuo chikungunya viruso. Kokosų vandens gėrimas yra viena iš geriausių namų gydymo chikungunya priemonėmis, nes ji padeda pacientams greitai atsigauti detoksikuojant kepenis. Jo mangano kiekis padeda sumažinti sąnarių skausmą, nes jis veikia kaip priešuždegiminis agentas (15).

Atgal į TOC

Chikungunya gali neturėti gydymo rinkoje, tačiau jo simptomai gali žymiai sumažėti naudojant aukščiau išvardytas namų gynimo priemones. Be šių sprendimų namuose, žinoma, kad homeopatija gerai veikia ir Chikungunya simptomus.

Chikungunya homeopatijos vaistai

Dauguma homeopatijos vaistų yra pagaminti iš natūralių medžiagų ir turi nuo nulio iki nedaug šalutinio poveikio, todėl homeopatija yra tinkamas būdas palengvinti chikungunya simptomus. Toliau išvardėme keletą dažniausiai vartojamų homeopatijos vaistų:

• Rhus Tox - šis vaistas padeda sušvelninti sąnarių ir nugaros skausmus, patiriamus dėl Chikungunya karščiavimo.

• „Eupatorium Perfoliatum“ - homeopatijos gydytojai tai paskiria sunkiems kūno skausmams, šaltkrėčiui ir vėmimui, pastebėtiems Chikungunya.

• „Merc Sol“ - kai per naktį sustiprėja sąnarių skausmai, skiriamas šis vaistas.

• Arnika - sąnarių skausmus gali lydėti skausmas ir mėlynai juodos odos žymės. Tokiais atvejais arnika yra