10 efektyvių būdų natūraliai drėkinti odą

Dėl sausos odos galite atrodyti nuobodu ir sena. Būtina užtikrinti odos drėkinimą, kad ji atrodytų sveika. Tačiau tai turi padaryti ne tik žmonės su sausa oda. Nedaugelis žino, kad net žmonės, turintys normalią, mišrią ir riebią odą, taip pat turi drėkinti odą.

Nepaisant sezono, gražiai odai būtinas drėkinamasis kremas. Kasdien naudojant drėkinamąjį kremą, oda gali spindėti ir suteikti gilų drėkinimą. Saulės UV spinduliai kartu su sezoniniais oro pokyčiais gali daug pakenkti odai, todėl oda labai sausa. Šis sausumas dar labiau sukelia niežėjimą, sausus pleistrus ir daugelį kitų odos problemų. Jei norite, kad jūsų odai nekiltų šių problemų, turėsite ją drėkinti kasdien.

Nors mažmeninės prekybos parduotuvėse ir internetinėse parduotuvėse yra daugybė drėkinamųjų kremų, galite tai padaryti su kai kuriais ingredientais, esančiais jūsų namuose. Šie naminiai drėkikliai turi šviežių maistinių medžiagų ir gali suteikti nuostabių rezultatų. Jie yra čia!

Kaip natūraliai drėkinti odą namuose

1. Aliejai
2. Medus
3. Aloe Vera gelis
4. Pienas arba pasukos
5. Avokadas
6. Kakavos sviestas
7. Taukmedžio sviestas
8. Mango sviestas
9. Agurkų sultys
10. Bičių vaškas

Gauk švelnią odą naudodamiesi šiomis natūraliomis priemonėmis

1. Drėkinkite odą aliejais

Vaizdas: „Shutterstock“

Jums reikės

Kokosų aliejus ARBA kūdikių aliejus ARBA alyvuogių aliejus ARBA ricinos aliejus ARBA simondsijų aliejus ARBA mineralinis aliejus ARBA sezamo aliejus. Galite išsirinkti viską, kas yra namuose.

Ką turite padaryti

1. Tepkite aliejų ant viso kūno ir masažuokite minutę ar dvi. Masažuodamas aliejus greitai įsigers į odą ir nepadažys jūsų drabužių.
2. Galite palikti per naktį ir kitos dienos rytą nusiprausti po dušu, kad gautumėte šviežios odos, arba naudoti po dušo.

Kaip dažnai turėtumėte tai padaryti

Darykite tai 2-3 kartus per savaitę.

Kodėl tai veikia

Sausai ir niežtinčiai odai reikia gilaus drėkinimo, o kas geriau nei natūralūs aliejai, norint tai padaryti? Daugybė aukščiau paminėtų aliejų suteikia puikų raminantį poveikį visų tipų odai. Juose labai daug vitamino E, vitamino A ir riebalų rūgščių. Jie užrakina drėgmę ir taip pat aprūpina odą būtinomis maistinėmis medžiagomis, kad oda būtų optimali (1). Reguliariai tepant, netrukus pastebėsite lygesnę ir švelnesnę odą.

Atgal į TOC

2. Drėkinkite odą medumi

Vaizdas: „Shutterstock“

Jums reikės

Ekologiškas medus

Ką turite padaryti

1. Ant pažeistos vietos, pavyzdžiui, veido ar rankų, užtepkite medaus sluoksnį.
2. Palikite medų 15-20 minučių.
3. Nuplaukite drungnu vandeniu ir nusausinkite.

Kaip dažnai turėtumėte tai padaryti

Kartokite tai du kartus per savaitę arba dažniau, jei turite labai sausą odą.

Kodėl tai veikia

Medus yra vienas iš geriausių natūralių odos drėkiklių. Jis yra natūralus minkštinamasis ir drėkinamasis. Ji prasiskverbia į gilesnius odos sluoksnius, kad ją drėkintų. Tai taip pat padeda išvalyti odos poras ir atkurti nuobodu odą natūraliu švytėjimu su savo antioksidantais (2, 3).

Atgal į TOC

3. Alijošiaus gelis

Vaizdas: „Shutterstock“

Jums reikės

Alavijo lapas

Ką turite padaryti

1. Nulupkite išorinę lapo dalį ir nuimkite vidinį stiebą, kuris išskiria gelį.
2. Ištraukite šį gelį ir įsitikinkite, kad jį gerai sutrinsite ir kuo greičiau užtepsite.
3. Leiskite jam išdžiūti 10-12 minučių, tada nuplaukite šiltu vandeniu.

Likusią alavijo gelio dalį kelias dienas galite laikyti sandariame inde šaldytuve.

Kaip dažnai turėtumėte tai padaryti

Tai galite pakartoti kartą per 2-3 dienas.

Kodėl tai veikia

Laikykite alavijo augalą savo balkone. Jis auga labai greitai ir per trumpą laiką, jūsų žinioje bus namų drėkiklis! Alavijo gelyje yra daugybė maistinių medžiagų, tokių kaip vitaminas E ir vitaminas A, kurie puikiai tinka odai. Jame taip pat yra augalų steroidų, turinčių priešuždegiminių savybių (4). Tai padės sušvelninti niežėjimo pojūtį, matomą sausai odai.

Atgal į TOC

4. Pienas arba pasukos

Vaizdas: „Shutterstock“

Jums reikės

Šaltas pienas arba pasukos

Ką turite padaryti

1. Gausiai tepkite ant pažeistos vietos.
2. Laikykite jį 10-15 minučių, tada nuplaukite drungnu vandeniu.

Kaip dažnai turėtumėte tai padaryti

Darykite tai du kartus per savaitę prieš prausdamiesi po dušu.

Kodėl tai veikia

Dėl sausos ir nuobodžios odos jūs tikrai galite atrodyti alkanai. Bet sprendimas yra jūsų šaldytuve! Tiek pienas, tiek pasukos yra veiksmingi visų tipų odos drėkinimo būdai. Jie greitai įsigeria į odos poras. Be to, jie taip pat gali padėti išvengti raukšlių (5, 6).

Atsargiai

Atgal į TOC

5. Avokadas kaip drėkiklis

Vaizdas: „Shutterstock“

Jums reikės

Avokadas

Ką turite padaryti

1. Atpjaukite avokadą ir pašalinkite viduje esančią minkštimą.
2. Švelniai tai sutrinkite, kad neliktų gumuliukų.
3. Užtepkite tai ant pažeistos vietos ir leiskite jai sėdėti maždaug 10 minučių.
4. Nuplaukite šiltu vandeniu.

Kaip dažnai turėtumėte tai padaryti

Pakartokite tai du kartus per savaitę.

Kodėl tai veikia

Visi jūsų sausi ir pleiskanoti pleistrai netrukus nebebus naudojami. Avokade yra daug maistinių medžiagų, vitaminų ir mineralų, tokių kaip riebalų rūgštys, karotenoidai, vitaminas C ir vitaminas E. Tai maitins jūsų odą ir apsaugos ją nuo laisvųjų radikalų daromos žalos. Vitaminas C padeda sintezuoti kolageną ir elastiną, todėl oda tampa stangri ir jaunos išvaizdos (7).

Atgal į TOC

6. Kakavos sviestas

Vaizdas: „Shutterstock“

Jums reikės

Kakavos sviestas

Ką turite padaryti

1. Nuskuskite kakavos sviestą ir švelniai patrinkite odą. Sviestas ištirps su trintimi ir pasklis ant jūsų odos.
2. Palikite jį.

Kaip dažnai turėtumėte tai padaryti

Naudokite tai drėkinti odą du kartus per savaitę.

Kodėl tai veikia

Šis iš kakavos sėklų išgautas natūralus sviestas padidina odos elastingumą ir drėkina. Taip yra dėl jame esančių sočiųjų riebalų (8). Kakavoje esantys polifenoliai turi antioksidacinių ir priešuždegiminių savybių. Jie padeda panaikinti UV spindulių padarytą žalą ir veikia senėjimą (9).

Atgal į TOC

7. Taukmedžių sviestas

Vaizdas: „Shutterstock“

Jums reikės

Ekologiškas taukmedžio sviestas

Ką turite padaryti

1. Paimkite mažą taukmedžio sviesto gabalėlį ir patrinkite jį tarp rankų, kad ištirptų.
2. Taikykite tai visame paveiktame plote.
3. Masažuokite keletą minučių, kad jis įsigertų į odą.

Kaip dažnai turėtumėte tai padaryti

Naudokite tai kiekvieną vakarą, prieš eidami miegoti.

Kodėl tai veikia

Taukmedžio sviestas yra puikus odos drėkiklis, nes jame gausu sočiųjų riebalų rūgščių. Jis taip pat turi gydomųjų ir senėjimą mažinančių savybių (10).

Atgal į TOC

8. Mango sviestas

Vaizdas: „Shutterstock“

Jums reikės

Mango sviestas

Ką turite padaryti

1. Sviestu tepkite visą odą ir įmasažuokite.
2. Palikite jį.

Kaip dažnai turėtumėte tai padaryti

Naudokite tai kasdien arba kiekvieną kitą dieną.

Kodėl tai veikia

Turtingas antioksidantų ir odą drėkinančių junginių, mangų sviestas greitai tampa kitu svarbiu dalyku odos priežiūros pramonėje (11). Jis lengvai įsigeria į odą ir nepalieka riebių likučių.

Atgal į TOC

9. Agurkų sultys

Vaizdas: „Shutterstock“

Jums reikės

• 1 didelis agurkas
• 8 oz. parafino vaškas
• 2 oz. nešiklio aliejus (geriausiai tinka migdolų aliejus)

Ką turite padaryti

1. Nulupkite agurką ir perpjaukite pusiau išilgai.
2. Išimkite sėklas ir sumaišykite likusius agurkų gabalėlius į tyrę.
3. Parafino vašką mikrobangų krosnelėje pakaitinkite 90 sekundžių, kad jis ištirptų.
4. Į tai įpilkite nešiklio aliejaus ir agurkų tyrės. Kruopščiai sumaišykite.
5. Naudokite tai masažuoti odą ir ją drėkinti.

Likusią mišinio dalį laikykite hermetiškame inde.

Kaip dažnai turėtumėte tai padaryti

Naudokite tai kiekvieną vakarą.

Kodėl tai veikia

Agurkai yra daugiausia vanduo, o naudojant odą drėkinančioje priemonėje, ji drėkina odą. Tai raminanti priemonė, papildanti ir atnaujinanti odą (12).

Atgal į TOC

10. Bičių vaškas

Vaizdas: „Shutterstock“

Jums reikės

• 1 puodelis alyvuogių aliejaus
• 1/2 puodelio kokosų aliejaus
• 2 oz. Bičių vaškas
• 5-6 kapsulės Vitamino E aliejus

Ką turite padaryti

1. Į stiklinį indą suberkite aliejus ir bičių vašką.
2. Dabar kaitinkite visus šiuos ingredientus dvigubame katile ant vidutinės ugnies. Maišykite kas kelias minutes, kad gautumėte tolygų mišinį.
3. Kai visas bičių vaškas ištirps ir gerai sumaišomas su aliejumi, išimkite indą ir leiskite jam atvėsti.
4. Prieš mišiniui sustingstant, įpilkite vitamino E aliejaus iš kapsulių ir gerai išmaišykite.
5. Šį bičių vaško losjoną užtepkite ant odos ir gerai pamasažuokite.
6. Palikite jį per naktį.

Uždarykite stiklinį indą sandariu dangteliu ir laikykite tolimesniam naudojimui.

Kaip dažnai turėtumėte tai padaryti

Naudokite tai kiekvieną dieną.

Kodėl tai veikia

Bičių vaškas minkština odą ir taip pat pagerina jos elastingumą (13). Kokosų aliejus ir alyvuogių aliejus taip pat puikiai drėkina. Jie taip pat turi antioksidacinių ir priešuždegiminių savybių (14, 15).

Atgal į TOC

Šie ekonomiški, lengvai pagaminami drėkikliai gali padėti jums atrodyti gražiai ir jaunai. Kodėl verta išleisti daug lėšų chemikalais pakrautiems produktams, kai galite gauti tokias pačias naudas už daug mažesnę kainą!

Štai keletas patarimų, kuriuos turėtumėte nepamiršti drėkindami odą ir ja rūpindamiesi.

Patarimai, kaip drėkinti odą

• Kasdien naudokite švelnų drėkinamąjį kremą. Norėdami neutralizuoti sausumą, kurį sukelia šalta temperatūra, žiemos mėnesiais galite naudoti sodresnius drėkintuvus.

• Prausiantis po dušu ar plaunant veidą įsitikinkite, kad vanduo yra drungnas ir nekarštas. Karštas vanduo gali nutekėti drėgmę iš odos.

• Nenaudokite stiprių muilų ar kūno prausiklių, nes tai gali padaryti jūsų odos sausą ir nuobodu.

• Naudokite drėkinamąjį kremą, kuris yra universalus visiems odos tipams arba yra skirtas jūsų konkrečiam odos tipui.

• Kiekviena jūsų kūno dalis yra svarbi. Jums reikia naudoti veido ir kūno drėkintuvus.

• Norėdami apsaugoti odą nuo ultravioletinių spindulių poveikio, naudokite drėkinamąjį kremą su SPF arba ant jo apsaugančią priemonę nuo saulės.

• Būtina žinoti, kas tinka jūsų odai, o kas ne. Atlikite pleistro testą, jei nesate tikri dėl kokių nors namų gynimo priemonių ingredientų.

Drėkintojų rizika

Svarbu žinoti, ar drėkinamasis kremas, kurį ketinate naudoti, yra saugiai naudojamų ingredientų. Pirkdami produktą iš rinkos, atidžiai perskaitykite etiketę, kad tiksliai žinotumėte, kas joje yra. Kalbant apie namų gynimo priemones, visus aukščiau išvardytus ingredientus yra saugu naudoti ir jie tinka daugumai odos tipų. Kaip minėta pirmiau, pleistro testas pašalins jūsų abejones dėl eksperimento su nauju ingredientu.

Naudodamiesi šiomis priemonėmis ir patarimais atsisveikinkite su nuobodu, sausa ir nesveika oda. Įtraukti juos į savo odos priežiūros procedūrą yra labai svarbu švelniai ir švytinčiai odai. Niekada nevėlu pradėti!

Dabar, kai žinote, ar naudojate kurią nors iš šių namų gynimo priemonių odai drėkinti? Praneškite mums savo mintis toliau pateiktame komentarų skyriuje.