Ar jūsų mėgstamiausia dygsniuotų porų ir pečių pirštų pora jau kurį laiką buvo užpakalinė? O ar dėl įaugusio nagų? Tik tie, kurie turi įaugusį nagą, gali pasakyti, koks tai gali būti skausmingas ir erzinantis. Tai ne tik veikia jūsų judėjimą ir sukelia skausmą, bet kai kuriais atvejais gali prireikti ir chirurginės intervencijos. Taigi geriausia to greitai atsikratyti. Skaitykite toliau, kad sužinotumėte, kaip namuose atsikratyti įaugusio nagų.

Turinys

• Kas yra įaugęs kojų nagas?
• Kas sukelia išaugusius nagus?
• Įaugusių kojų nagų simptomai
• Namų gynimo priemonės, siekiant palengvinti įaugusį nagų skausmą
• Prevenciniai patarimai
• Kada kreiptis į gydytoją

Kas yra įaugęs kojų nagas?

Kai jūsų nagų kampai išauga į odą prie pat jos, atsiranda nagų įaugimas.

Įaugę nagai yra paplitę tarp vyrų ir moterų. Tačiau tie, kurių kojos yra prakaituotos, kaip ir dauguma paauglių, yra labiau linkusios jas vystyti. Dažniausios įaugusių nagų priežastys išvardytos žemiau.

Atgal į TOC

Kas sukelia išaugusius nagus?

• Netinkamas kojų nagų pjovimas
• Netaisyklingi nagai
• Dėvint avalynę, kuri per daug spaudžia jūsų nagus
• Kojų nagų sužalojimai
• Prasta pėdų higiena
• Genetiniai veiksniai

Dabar pažvelkime į simptomus, susijusius su įaugusiais nagais.

Atgal į TOC

Įaugusių kojų nagų simptomai

Įaugusių kojų nagų simptomai skiriasi ir gali būti lengvi ar sunkūs, priklausomai nuo jų stadijos.

Ankstyvieji simptomai yra:

• Oda tampa švelni aplink įaugusį nagą
• Skausmas spaudžiant nagą
• Skysčio susikaupimas aplink nagą

Jūsų įaugę nagai taip pat gali būti užkrėsti ir turėti šiuos simptomus:

• Kraujavimas
• Iš odos, supančios įaugusį nagą, išsiskiria pūliai
• Odos apaugimas aplink pirštą

Įaugę nagai su laiku gali pablogėti, todėl juos reikia greitai gydyti. Jei ieškote natūralių vaistų nuo skausmo, mes jus padengėme. Toliau pateikiamas sprendimų, kurie gali padėti sumažinti skausmą, sąrašas.

Atgal į TOC

Namų gynimo priemonės, siekiant palengvinti įaugusį nagų skausmą

1. Eteriniai aliejai
2. Kepimo soda
3. „Epsom“ druska
4. Kokosų aliejus
5. Obuolių sidro actas
6. Česnakai
7. Vandenilio peroksidas
8. Ciberžolė
9. Citrinos sulčių
10. Svogūnai

Atgal į TOC

Kaip natūraliai atsikratyti išaugusio kojų nagų skausmo

1. Eteriniai aliejai

a. Arbatmedžio eterinis aliejus

„Shutterstock“

Jums reikės

• 2-3 lašus arbatmedžio aliejaus
• Kokosų arba alyvuogių aliejus (nebūtina)

Ką turite padaryti

1. Paimkite kelis lašus arbatmedžio aliejaus ant pirštų galiukų ir užtepkite tiesiai ant įaugusio nago.
2. Taip pat galite sumaišyti kelis lašus arbatmedžio aliejaus su nešikliu, jei turite jautrią odą.

Kaip dažnai turėtumėte tai padaryti

Darykite tai du kartus per dieną.

Kodėl tai veikia

Arbatmedžio aliejus yra galingas antiseptikas ir gali padėti užkirsti kelią tolesnei įaugusio kojų nagų infekcijai. Jis taip pat turi antibakterinių ir priešgrybelinių savybių, kurios gali slopinti bakterijų ir grybelių dauginimąsi užkrėstame kojų naguose (1), (2).

b. Pipirmėčių aliejus

„Shutterstock“

Jums reikės

2-3 lašai pipirmėčių aliejaus

Ką turite padaryti

1. Nuvalykite odą aplink pažeistą vietą arba pamirkykite kojas kurį laiką vandenyje.
2. Nusausinkite ir įlašinkite kelis lašus pipirmėtės aliejaus į išaugusį nagą ir aplink jį esančią odą.

Kaip dažnai turėtumėte tai padaryti

Tai galite padaryti du kartus per dieną.

Kodėl tai veikia

Pipirmėčių aliejuje esantis mentolis padeda numalšinti skausmą, o jo stiprios antimikrobinės savybės apsaugo kojų nagus nuo tolimesnės infekcijos (3).

Atgal į TOC

2. Kepimo soda

„Shutterstock“

Jums reikės

• 1/2 arbatinio šaukštelio sodos
• Keli lašai vandens
• Tvarstis arba sanitarinė marlė

Ką turite padaryti

1. Maišykite soda su vandeniu, kad gautumėte tirštą pastą.
2. Šią pastą tepkite ant nuvalyto kojų nagų ir aplink jį esančios odos.
3. Uždenkite jį sanitarine marle ar tvarsčiu.

Kaip dažnai turėtumėte tai padaryti

Tai galite padaryti 1–2 kartus per dieną.

Kodėl tai veikia

Kepimo soda turi natūralių antiseptinių ir dezinfekuojančių savybių, dėl kurių jūsų kojų nagai nėra užkrėsti. Jis taip pat turi antibakterinių ir priešgrybelinių savybių, kurios gali slopinti bakterijų ir grybelių augimą ant užkrėsto nagų (4), (5).

Atgal į TOC

3. „Epsom“ druska

„Shutterstock“

Jums reikės

• 1-2 šaukštai Epsom druskos
• Šiltas vanduo

Ką turite padaryti

1. Į plačią kibirą, pripildytą vandens, įpilkite vieną ar du šaukštus „Epsom“ druskos.
2. Pamirkykite joje kojas 15–20 minučių.

Kaip dažnai turėtumėte tai padaryti

Tai turite padaryti 2–3 kartus per dieną.

Kodėl tai veikia

Epsomo druskoje yra didelis magnio kiekis, kuris padeda kovoti su uždegimu ir palengvina skausmą ir patinimą paveiktoje srityje (6).

Atgal į TOC

4. Kokosų aliejus

„Shutterstock“

Jums reikės

Mergelių kokosų aliejus

Ką turite padaryti

Paimkite gausų kiekį pirmojo spaudimo kokosų aliejaus ir patepkite juo įaugusį nagą ir jį supančią odą.

Kaip dažnai turėtumėte tai padaryti

Tepkite kokosų aliejų du kartus per dieną.

Kodėl tai veikia

Kokosų aliejus turi daugybę medicininių pranašumų dėl tam tikrų vidutinės grandinės riebalų rūgščių, tokių kaip lauro ir kaprilo rūgštis. Šios riebalų rūgštys suteikia kokosų aliejui priešgrybelinių, nuskausminamųjų ir priešuždegiminių savybių, kurios gali padėti atsikratyti įaugusio nagų ir skausmo (7), (8).

Atgal į TOC

5. Obuolių sidro actas

„Shutterstock“

Jums reikės

• obuolių sidro actas
• Medvilniniai rutuliukai

Ką turite padaryti

1. Paimkite medvilnės kamuoliuką ir pamerkite jį į obuolių sidro actą.
2. Pamirkytą vatos gumulėlį uždėkite tiesiai ant užkrėsto nagų.

Kaip dažnai turėtumėte tai padaryti

Turite laikytis šios procedūros du kartus per dieną.

Kodėl tai veikia

Obuolių sidro actas gali būti geriausias pasirinkimas atsikratyti įaugusių kojų nagų. Jo galingos priešuždegiminės savybės gali padėti sumažinti skausmą ir uždegimą, o antimikrobinės savybės gali apsaugoti įaugusį nagą nuo bakterinių ar grybelinių infekcijų (9).

Atgal į TOC

6. Česnakai

„Shutterstock“

Jums reikės

• 2-3 skiltelės sutrinto česnako
• Tvarstis arba sanitarinė marlė

Ką turite padaryti

1. Sutrinkite česnako skilteles ir tepkite ją ant užkrėstos nagų nagų ir aplink juos.
2. Uždenkite tvarsčiu arba sanitarine marle ir palikite per naktį.

Kaip dažnai turėtumėte tai padaryti

Tai turite padaryti kartą per dieną prieš eidami miegoti.

Kodėl tai veikia

Česnakuose yra komponentas, vadinamas alicinu, kuris pasižymi antimikrobinėmis savybėmis, galinčiomis apsaugoti įaugusį nagą nuo tolesnės infekcijos ir pažeidimų. Česnakai taip pat turi priešuždegiminių savybių, kurios gali padėti pagreitinti sveikimą (10), (11).

Atgal į TOC

7. Vandenilio peroksidas

„Shutterstock“

Jums reikės

• 1/2 puodelio 3% vandenilio peroksido
• Šiltas vanduo

Ką turite padaryti

1. Pusę puodelio 3% vandenilio peroksido užpilkite šiltu vandeniu užpildytame plačiame kibire.
2. Pamirkykite kojas 15–20 minučių.

Kaip dažnai turėtumėte tai padaryti

Darykite tai 2–3 kartus per dieną.

Kodėl tai veikia

Vandenilio peroksidas yra natūralus dezinfekantas, kuris paprastai naudojamas žaizdoms valyti, siekiant išvengti infekcijos. Taip yra todėl, kad jis yra antibakterinio ir priešgrybelinio pobūdžio. Atsižvelgiant į šias veiklas, vandenilio peroksidas gali būti puiki galimybė gydyti įaugusius nagus (12), (13).

Atgal į TOC

8. Ciberžolė

„Shutterstock“

Jums reikės

• 1 arbatinis šaukštelis ciberžolės
• Vanduo

Ką turite padaryti

1. Paimkite šaukštelį ciberžolės miltelių ir įpilkite tiek vandens, kad būtų tešla.
2. Taikykite šią pastą ant pažeisto kojų nagų.

Kaip dažnai turėtumėte tai padaryti

Tai galite padaryti 2–3 kartus per dieną.

Kodėl tai veikia

Ciberžolėje yra kurkumino, kuris pasižymi priešuždegiminėmis ir antimikrobinėmis savybėmis. Šios gydomosios ir raminančios savybės gali padėti atsikratyti įaugusio nagų ir skausmo (14), (15).

Atgal į TOC

9. Citrinų sultys

„Shutterstock“

Jums reikės

• 1 arbatinis šaukštelis šviežiai spaustų citrinų sulčių
• Tvarstis arba sanitarinė marlė

Ką turite padaryti

1. Ant nagų patepkite šviežiai spaustas citrinos sultis.
2. Uždenkite sanitarine marle ar tvarsčiu ir palikite per naktį

Kaip dažnai turėtumėte tai padaryti

Tai turite padaryti kartą per dieną, geriausia prieš einant miegoti.

Kodėl tai veikia

Rūgštus citrinų pobūdis gali būti gana veiksmingas kovojant su bakterijų dauginimu ant įaugusio nagų (16). Citrinos taip pat pasižymi lengvomis priešgrybelinėmis savybėmis, kurios taip pat gali apsaugoti nuo grybelinių infekcijų (17).

Atgal į TOC

10. Svogūnas

„Shutterstock“

Jums reikės

• Supjaustyti svogūnai
• Sanitarinė marlė arba tvarstis

Ką turite padaryti

1. Paimkite gabalėlį supjaustyto svogūno ir padėkite jį tiesiai ant įaugusio nagų.
2. Uždenkite tvarsčiu arba sanitarine marle ir palikite per naktį.

Kaip dažnai turėtumėte tai padaryti

Tai turite padaryti kartą per dieną prieš eidami miegoti.

Kodėl tai veikia

Svogūnai yra viena iš geriausių priemonių atsikratyti įaugusių nagų. Juose yra tokių junginių kaip alicepinas, kuris turi priešgrybelinį poveikį, todėl gali būti naudojamas užkirsti kelią grybelio augimui ant užkrėsto nagų (18). Svogūnai taip pat pasižymi stipriu antibakteriniu ir priešuždegiminiu poveikiu, kurį galima naudoti siekiant užkirsti kelią tolimesnei infekcijai šioje srityje ir nedelsiant palengvinti skausmą ir uždegimą (19).

Atgal į TOC

Be pirmiau minėtų priemonių išbandymo, taip pat galite vadovautis šiais patarimais, kad išvengtumėte įaugusių nagų.

Prevenciniai patarimai

• Nagus visada kirpkite tiesiai, nesulenkdami kraštų.
• Venkite per trumpai kirpti nagus.
• Dėvėkite patogius, tinkamus batus.
• Jei reikia, naudokite kojų apsaugą.
• Jei yra nenormaliai išlenkti ar stori nagai, galite pasirinkti operaciją, kad išvengtumėte jų įaugimo.

Nepaisant šių priemonių, jei negalite sutvarkyti nagų nagų, turite nedelsdami apsilankyti pas savo gydytoją.

Atgal į TOC

Kada kreiptis į gydytoją

Jums gali tekti kreiptis į gydytoją, jei:

• Jūs patiriate diskomfortą kojoje arba pūliai išsiskiria aplink jūsų įaugusio nagų odą.
• Jūs sergate cukriniu diabetu ar bet kokia kita sveikatos būkle, dėl kurios kojų kraujotaka yra bloga.

Peraugęs nagas gali sukelti komplikacijų ir diskomfortą, jei nebus laiku gydomas. Taigi, jei turite tokį, būtinai nedelsdami gydykite jį naudodami čia išvardytas priemones. Praneškite mums, kuris iš jų jums labiausiai tiko, komentuodamas žemiau.

Atgal į TOC

Eksperto atsakymai į skaitytojų klausimus

Koks yra ataugimo kojų nagų operacijos laikotarpis?

Atkūrimo laikotarpis gali trukti nuo 6 iki 8 savaičių.

Kokia druska gali išgydyti išaugusį nagą?

Druskos, tokios kaip „Epsom“ druska, valgomoji druska ir soda, gali būti gana veiksmingos gydant įaugusį nagą, nes jos turi antimikrobinių ir priešuždegiminių savybių.

Koks yra geriausias kremas užaugusiam nagui?

Gydytojas gali skirti tokius tepalus kaip Bacitracin arba Neosporin. Tačiau jei ieškote natūralių pakaitalų savo problemai išspręsti, galite naudoti bet kurią iš šiame straipsnyje paminėtų priemonių, pavyzdžiui, arbatmedžio aliejų, citrinų sultis ar kokosų aliejų.