11 Puiki datulių sulčių nauda ir naudojimas odai, plaukams ir sveikatai

Visi žino, kad datos yra maišas, pripildytas sveikų staigmenų. Datos, nors žinoma, kad jose gausu Jungtiniuose Arabų Emyratuose ir Egipte, prieš tai taip pat pastebimai pasirodė Kutcho regione, Gujarato mieste. Šis labai maistingas maistas turi tiek daug veislių, kurios apdovanotos gamtos dovana, suteikiančia jums įvairių naudos sveikatai. Jie gali turėti neigiamą poveikį, nes jie labai turtingi cukraus, ypač diabetu sergantiems pacientams. Tačiau jis taip pat turi daug teigiamų pusių, kad jo trūkumo (t. Y. Turtingo fruktozės) galima nepastebėti. Ironiška tai, kad šis cukrus buvo teigiamai geresnis už rafinuotą baltąjį cukrų, kurį vartojame kasdien. Toliau įsigilinkime į sulčių naudos datas, kurias galime išnaudoti slinkdami žemiau.

Datulių sulčių receptas

1. Išimkite maždaug 3-4 datules ir įpilkite pusę puodelio pieno. Prieš pradėdami datules porą valandų galite pamirkyti drungname vandenyje.

2. Sumaišykite maišytuve ir perkelkite į stiklinę. Cukraus įdėjimas yra neprivalomas žingsnis. Nėra geresnio būdo gauti sveiką maistingą gėrimą, nei paruošti jį namuose.

Datulių sultys: nauda odai

Vaisių sultys yra tikrai geras vaistas jūsų sveikatai. Taurė datulių sulčių siūlo daugybę privalumų jūsų kūnui, nes jos visada yra projektuojamos ant jūsų odos.

1. suteikia odai švytėjimo:

Reguliariai vartokite datulių sultis ir puoselėsite gaivinančią ir švytinčią odą.

2. Maitina odą:

Tai padeda padidinti trombocitų kiekį kraujyje ir maitina odą.

Sutaupykite pinigų ir vartokite sultis be konservantų ruošdami datulių sultis savo virtuvėje. Tai paprasta ir lengva paruošti.

Datulių sultys: plaukų nauda

Kramtykite porą datulių arba gerkite datulių sultis, kad būtumėte liudininkai apie stebuklus, įvykstančius jūsų plaukams.

3. Plaukų tekstūra tampa lygi ir stora:

Be jokios abejonės, jūs tikrai būsite laimingoje vietoje, kai pastebėsite, kad jūsų plaukai yra tankūs ir lygūs.

4. Išlaiko plaukus sveikus:

Datulių sultys taip pat saugo jūsų plaukus, suteikdamos daug vitaminų, ypač vitamino B

Data sultys: nauda sveikatai

5. Padeda natūraliam darbui:

Čia yra rodyklė tiems iš jūsų, kurie laukiasi. Viskas, ko jūs turite tikėtis vartodami datules ar datulių sultis, yra tai, kad tai bus naudinga natūralaus gimdymo metu, stimuliuojant lygios gimdos sienelės susitraukimą. Tai įmanoma dėl hormono, kuris yra moterų hormono oksitocino sinonimas.

6. Apsaugo nuo vėžio:

Šios vaisių sultys yra supakuotos su antioksidantais, kurie gali padėti išvengti vėžio, todėl tai yra idealus gėrimas tiek suaugusiems, tiek jauniems žmonėms.

7. Padeda priaugti svorio:

Tie iš jūsų, kurie stebi svorio augimą, yra jūsų sprendimas. Šios vaisių sultys, kuriose gausu cukraus ir kitų angliavandenių, padės jums priaugti svorio.

8. Didelis vidurius paleidžiantis vaistas:

Nuo seniausių laikų datos buvo laikomos ir naudojamos kaip natūrali priemonė nuo vidurių užkietėjimo, nes jose yra daug netirpių maistinių skaidulų. Tai daro jį puikiu vidurių laisvinamuoju vaistu.

9. Anti-senėjimo turtas:

Turėdamas daug antioksidantų, jis automatiškai kovoja su natūraliai organizme esančiais laisvaisiais radikalais. Tai savo ruožtu suteikia ne tik priešvėžinių savybių, bet ir anti-senėjimo galimybes.

10. Sumažina blogojo cholesterolio kiekį:

Šiame vaisiuje yra daug maistinių skaidulų, todėl jis gali sumažinti MTL cholesterolio (blogojo cholesterolio) kiekį organizme.

11. Palaiko dantų ir kaulų sveikatą:

Jame taip pat gausu mineralų, tokių kaip kalcis, manganas, magnis, geležis ir varis. Todėl jis taip pat vaidina aktyvų vaidmenį palaikant dantų ir kaulų sveikatą ir padeda formuotis raudoniesiems kraujo kūneliams.

Pirmiau paminėtos kelios priežastys, kodėl datos turi tapti neišvengiama mūsų valgymo įpročių dalimi. Palikite mums komentarą.