11 Ilang ylango eterinio aliejaus nauda ir naudojimas sveikatai, odai, plaukams

Ylang ylang ( Cananga odorata) yra atogrąžų augalas, kilęs iš Pietryčių Azijos. Eterinis aliejus gaunamas iš geltonų augalo žiedų, distiliuojant garais. Jis turi saldų gėlių kvapą, kuris plačiai naudojamas daugelyje kosmetikos gaminių, įskaitant kvepalus ir kvapiąsias medžiagas (1).

Liaudies gynimo priemonėse „Ylang ylang“ eterinis aliejus naudojamas gydant įvairias ligas, tokias kaip galvos skausmas, virškinimo sutrikimai, podagra ir net maliarija (2). Buvo atlikti šio aliejaus naudos sveikatai tyrimai. Tyrimai teigia, kad aliejus gali turėti antiansiolitinių, antimikrobinių ir hipotenzinių savybių. Šiame įraše mes juos išsamiai išnagrinėsime.

Ylang Ylang eterinio aliejaus nauda

1. Gali padėti sumažinti nerimą

Tyrimas parodė, kad šis eterinis aliejus turi raminantį poveikį ir padeda sumažinti nerimą bei pagerinti savivertę (3). Kitas tyrimas parodė, kad ylang ylango aliejus malšina stresą ir padeda sumažinti depresiją. Tyrimas buvo pagrįstas fiziologiniais parametrais, tokiais kaip odos temperatūros pokyčiai, pulso dažnis, kvėpavimo dažnis ir kraujospūdis. Eterinis aliejus gali žymiai sumažinti odos temperatūrą ir kraujospūdį. Tai galų gale tiriamieji pasijuto atsipalaidavę (4).

Ylang ylang aliejus taip pat gali turėti įtakos pažinimo funkcijoms. Nors tyrimų yra nedaug, pastebėta, kad aliejus pagerina savanorių ramybę (5). Tačiau taip pat nustatyta, kad kai kuriems pacientams aliejaus ylango aliejus sumažina atmintį (5).

2. Gali turėti antimikrobinių savybių

Ylang ylang yra antibakterinis ir priešgrybelinis junginys, vadinamas linaloolu (2). Eterinis aliejus taip pat pasižymi antimikrobiniu poveikiu Staphylococcus aureus padermėms (2). Alang ylango ir čiobrelių eterinių aliejų mišinys parodė sinergetinį poveikį mikrobų infekcijoms (2). Norint toliau suprasti ylang ylango eterinio aliejaus antimikrobines savybes, reikia daugiau tyrimų.

3. Gali padėti sumažinti kraujospūdį

Ylang ylango eterinis aliejus, absorbuojamas odos, gali padėti sumažinti kraujospūdį (4). Aliejus gali padėti valdyti hipertenziją. Tyrimas, kuriame dalyvavo eksperimentinė grupė, įkvėpusi eterinių aliejų mišinio su ylang ylang, pranešė, kad stresas ir kraujospūdis yra mažesni (6). Dar kitame tyrime nustatyta, kad ylang ylang eterinio aliejaus aromatas sumažina tiek sistolinio, tiek diastolinio kraujospūdžio lygį (7).

4. Gali turėti priešuždegiminį poveikį

Ylang ylang eteriniame aliejuje yra izoeugenolio, junginio, žinomo dėl priešuždegiminių savybių (8). Junginys taip pat gali padėti sumažinti oksidacinį stresą. Šis procesas ilgainiui gali sumažinti lėtinių ligų, tokių kaip vėžys ar širdies ir kraujagyslių sutrikimai, riziką.

5. Gali padėti gydyti žaizdas

Tyrimai su odos fibroblastų ląstelėmis pranešė, kad eteriniai aliejai, įskaitant ilang ilangą, turi antiproliferacinių savybių. Eterinis aliejus taip pat slopino audinių pertvarkymą, o tai rodo potencialią žaizdų gijimo savybę (9). Izoeugenolis yra ilang ylango eterinio aliejaus junginys (8). Buvo pranešta, kad izoeugenolis pagreitina diabetu sergančių pelių žaizdų gijimą (10).

6. Gali veikti kaip afrodiziakas

Ylang ylang eterinis aliejus tradiciškai naudojamas puošiant jaunavedžių lovas Indonezijoje dėl savo raminančio ir afrodiziako pobūdžio (11). Moksliniai šio teiginio įrodymai yra riboti.

7. Gali padėti gydyti reumatą ir podagrą

Tradiciškai ylang ylango aliejus buvo naudojamas reumatui ir podagrai gydyti. Vis dėlto nėra mokslinių tyrimų, patvirtinančių šį teiginį. Ylang ylang sudėtyje yra izoeugenolio (9). Nustatyta, kad izoeugenolis (išgautas iš dobilų aliejaus) pasižymi priešuždegiminiu ir antioksidaciniu aktyvumu. Iš tiesų, naudojant peles, izoeugenolis buvo pasiūlytas kaip antiaritinis gydymas (12).

8. Gali padėti kovoti su maliarija

Tyrimai patvirtino tradicinį ylang ylang vartojimą gydant maliariją. Vietnamo tyrimų grupė nustatė, kad aliejus turi arba priešmaliarinį poveikį (2). Tačiau norint atlikti ilang ylango, kaip alternatyvaus maliarijos gydymo, vaidmenį reikia atlikti tolesnius tyrimus.

9. Gali pagerinti odos ir plaukų sveikatą

Tradiciškai ylang ylang buvo naudojamas odos priežiūrai gydant spuogus. Buvo pranešta, kad jis gali slopinti bakterijų, atsakingų už spuogų atsiradimą, aktyvumą (2).

Nors mokslinių įrodymų nedaug, ylang ylango aliejus buvo naudojamas daugelyje kosmetinių odos priežiūros produktų. Aliejus yra įprastas ingredientas, randamas daugelyje komercinių odos ir plaukų priežiūros produktų. Jis naudojamas kremuose, kvepaluose, masažo aliejuose ir drėkinamuose kremuose (2).

Teigiama, kad jis drėkina sausą odą ir pagerina odos ląstelių regeneraciją. Aliejus taip pat gali sumažinti smulkias raukšleles ir raukšles. Tai gali skatinti sveiką galvos odą per aromaterapiją. Tai gali atjauninti galvos odą ir potencialiai sumažinti plaukų kritimą. Tradiciškai aliejus buvo naudojamas dėl anti-sebum savybių. Tačiau kol kas nėra tyrimų, kurie tai įrodytų.

10. Gali padėti atsipalaiduoti šlapimo pūslės raumenims

Tyrimai su gyvūnais parodė, kad ylang ylango eterinis aliejus gali padėti atpalaiduoti šlapimo pūslės raumenis (13). Nustatyta, kad žiurkės, kurių šlapimo pūslės yra pernelyg aktyvios, išgyvena ylang ylango aliejų (14).

Tai buvo keletas ylang ylango eterinio aliejaus naudos sveikatai. Aliejus taip pat gali būti naudojamas keliais kitais būdais. Mes juos ištirsime kitame skyriuje.

Ylang Ylang eterinio aliejaus naudojimas

Priemonė atbaidanti vabzdžius

Ylang ylang aliejus buvo pasiūlytas kaip žalias vaistas nuo uodų. Jis kontroliuoja uodus ir yra saugus žmonėms ir aplinkai. Tyrimai pranešė, kad aliejus, sumaišytas su kokosų aliejumi, gali suteikti 98,9% apsaugą nuo Aedes aegypti uodo iki 88,7 minučių (15).

Kitas tyrimas ištyrė šio aliejaus ovicidinį ir insekticidinį poveikį trijų rūšių uodams - Aedes aegypti, Anopheles dirus ir Culex quinquefasciatus (16). Anekdotinėmis priemonėmis buvo naudojamas ylang ylang eterinis aliejus galvos utėlėms naikinti, ypač vaikams. Tai yra saugesnė alternatyva cheminiams junginiams, kurie kartais gali sukelti neigiamą poveikį.

Štai kaip galite naudoti aliejų kaip repelentą nuo uodų.

Ko jums reikės

• Ylang ylang eterinis aliejus (2 lašai)
• Distiliuotas vanduo (tiek, kad užpildytumėte purškiamą butelį)

Procesas

Įpilkite EO į purškiamą butelį su vandeniu. Kruopščiai sumaišykite ir apipurkškite, kad uodų nebūtų.

• Masažo aliejus nuo senėjimo odai

Ko jums reikės

• Ylang ylang eterinis aliejus (2 lašai)
• Kokosų arba simondsijų aliejai (1 šaukštas)

Procesas

Sumaišykite eterinį aliejų su nešikliu. Švelniai įmasažuokite mišinį į veidą. Reguliariai naudojant oda bus švelni ir švelni.

• Plaukų kondicionierius

Ko jums reikės

• Ylang ylang eterinis aliejus (3 lašai)
• Simondsijų aliejus (2 šaukštai)

Procesas

Sumaišykite eterinį aliejų su nešikliu. Švelniai įmasažuokite mišinį į plaukus ir galvos odą. Reguliariai naudojant plaukai taps blizgūs ir sveiki. Eterinių aliejų antimikrobinės savybės gali padėti kovoti su pleiskanomis.

• Atpalaiduojanti vonios druska

Ko jums reikės

• Ylang ylang eterinis aliejus (10-15 lašų)
• Geraniumo eterinis aliejus (10 lašų)
• Levandų eterinis aliejus (10 lašų)
• Negyvosios jūros druska arba „Epsom“ druska (1-2 puodeliai)

Procesas

1. Į stiklinį dubenį įpilkite eterinių aliejų ir druskos.
2. Kruopščiai sumaišykite ir naudokite šį mišinį kaip vonios druską. Tai atjaunins jūsų odą ir atpalaiduos jūsų nuotaiką. Teigiama, kad jis padeda gydyti nemigą ir lėtinio nuovargio sindromą.

• Nuotaikos stiprintojas

Norėdami sumažinti nuovargį ir pagerinti nuotaiką, ant riešų ir kaklo tepkite kelis lašus ilang ylango eterinio aliejaus. Tai taip pat gali padėti gydant ūminę depresiją.

• Afrodiziakas

Įlašinkite kelis lašus aliejaus į difuzorių. Taip pat galite jį patepti ant kaklo ir riešų. Tai gali padėti sumažinti seksualinį nerimą.

Kitame skyriuje apžvelgsime skirtingas ylang ylang aliejaus rūšis.

Ylang Ylang eterinio aliejaus rūšys

Ylang ilango gėlės naudojamos įvairių rūšių eteriniam aliejui išgauti. Ekstrahavimas atliekamas distiliuojant garais. Priklausomai nuo šių distiliacijų skaičiaus ir tvarkos, yra penki ylang ylang aliejaus tipai (17).

Pirmoji distiliacijos frakcija yra stipriausia ir koncentruotiausia, pažymėta „Extra“. Tolesnės distiliacijos yra „Pirmasis“, „Antrasis“, „Trečiasis“ ir „Užbaigtas“. „Viso“ tipo yra visi kiti keturi distiliatai. Taigi jo sudėtis yra artimiausia ylang ylang eteriniam aliejui (17).

Kaip naudoti Ylang Ylang eterinį aliejų

Dauguma eterinių aliejų yra stiprios koncentruotos formos. Taigi, prieš juos tepant vietiškai, svarbu juos praskiesti aliejiniais nešikliais (pvz., Simondsijų ar kokosų aliejais).

Ylang ylang aliejus paprastai naudojamas aromaterapiniuose difuzoriuose. Jo aromatą taip pat galima įkvėpti iš buteliuko. Patartina atlikti pleistro testą, tepant eterinį aliejų ant nedidelio ploto, siekiant patikrinti jo jautrumą.

Rekomenduojamas dozavimas

Nėra mokslinių rekomendacijų dėl tinkamo ylang ylang aliejaus dozavimo. Tai priklauso nuo kelių kintamųjų, įskaitant asmens amžių ir pagrindines sveikatos būkles. Tačiau, norint paskaninti maistą, nustatyta, kad apskaičiuotas (0,0001 mg / kg per parą) suvartojimas yra saugus (11). Tačiau net ir toks aliejaus kiekis kai kuriems žmonėms gali sukelti neigiamą poveikį.

Ylang Ylang šalutinis poveikis

Skonių ir ekstraktų gamintojų asociacija (FEMA) patvirtino, kad šis eterinis aliejus yra „paprastai pripažintas saugiu (GRAS)“ (2).

Tačiau atvejų tyrimai pranešė, kad etilinis ylang ylango aliejus gali sukelti odos dirginimą asmenims (18). Ylang ylang aliejuje yra izoeugenolio. Šis junginys buvo nustatytas kaip kontaktinis alergenas (19). Tai gali sukelti odos dirginimą ir kontaktinį dermatitą (18).

Išvada

Ylang ylang eterinis aliejus populiariai naudojamas aromaterapijoje dėl jo atpalaiduojančių ir nuotaiką gerinančių savybių. Jis turi antimikrobinių, priešuždegiminių ir žaizdas gydančių savybių. Tradiciškai jis buvo naudojamas spuoguotai odai gydyti ir plaukų kokybei gerinti. Dėl subtilaus egzotiško kvapo jis naudojamas odos priežiūros produktuose, kvepaluose, žvakėse ir maiste.

Tačiau kai kuriems žmonėms aliejus gali sukelti alergiją. Ilang ylango aliejuje esantis izoeugenolis gali sukelti kontaktinį dermatitą. Prieš naudodamiesi, visada pasitarkite su gydytoju.

Eksperto atsakymai į skaitytojų klausimus

Koks aliejus dera su ylang ylang?

Ylang ylang puikiai derinamas su levandų, jazminų, rožių, bergamočių ir smilkalų eteriniais aliejais.

Kaip kvepia ylang ylang?

Jis turi saldų, vaisių ir gėlių kvapą.

Kaip jūs naudojate ylang ylang miegui?

Į difuzorių įlašinkite kelis lašus ylang ylang eterinio aliejaus, kad sukurtumėte palankią miegui aplinką. Taip pat galite pridėti kitų pasirinktų eterinių aliejų.

Ar ylang ylang tinka spuogams gydyti?

Taip, buvo pranešta, kad ylang ylango aliejus gali slopinti spuogus sukeliančių bakterijų augimą. Aliejus pasižymi antimikrobinėmis savybėmis.

Ar ylang ylang galima vartoti viduje?

Informacija šiuo klausimu yra ribota. Dauguma eterinių aliejų nėra