13 geriausių 2020 m. Kėlimo diržų - apžvalgos ir patarimai

Ar jūsų rankos pavargsta pakartotinai atliekant olimpinius kėlimus? Sportininkai paprastai praktikuoja „kablio sukibimo“ techniką, kad tvirtai sukibtų sunkiam kėlimui. Tačiau toks pakartotinis veiksmas gali nuvarginti riešus. Tai pakenkia gerai laikysenai ir sužeidžia. Šios problemos sprendimas yra pora kėlimo diržų.

Šie svorio kėlimo diržai yra pagaminti iš nailono, odos ar drobės ir užtikrina saugų sukibimą ir padaro svorio kėlimą saugesnį. Norėdami padėti jums rasti geriausią, mes sukūrėme 13 geriausių 2020 m. Kėlimo diržų sąrašą su apžvalgomis. Patikrink juos!

13 geriausių svorio kilnojimo diržų - apžvalgos

1. „Rip Toned“ kėlimo diržai - geriausi

„Rip Toned“ kėlimo dirželiai padeda pakelti daugiau, kad maksimaliai padidintumėte pelną, kad greičiau suplėštumėte ir transformuotumėte. Šios poros kėlimo diržai pagaminti iš tvirtos patvarios medvilnės ir ypač minkšto bei patogaus neopreno, kad apsaugotų jūsų odą ir riešus nuo dirginimo. Šios dirželiai yra vieninteliai svorio kilnojimo diržai, kuriuos patvirtino 2014 m. Pasaulio čempionas „Powerlifter“ Kevinas Weissas ir kiti rekordininkai - jėgos kilnotojai, geriausi fitneso treneriai ir treneriai.

Šiuos diržus lengva suvynioti, jie turi geriausią sukibimą ir veiksmingai pašalina riešų ir rankų spaudimą, kai atsikrausto, gūžteli pečiais ar stumia sunkią nugaros rutiną. Gerai suimdami juostą, galite sutelkti dėmesį į laikyseną ir „trauką“ bei sumažinti riziką susižeisti.

Argumentai "už"

• Pagaminta iš tvirtos patvarios medvilnės ir ypač minkšto bei patogaus neopreno
• Teikia paramą
• Geriausias sukibimas
• Nuima riešų spaudimą
• Sumažina traumų riziką
• Leidžia pakartotinai sunkiai pakelti
• Padeda greičiau išplėšti
• Lengva suvynioti ir nuimti
• Patvirtinta čempionų, profesionalių sportininkų ir fitneso trenerių
• Reguliuojamas
• Plaunamas skalbimo mašina.
• Patikimas ir patogus
• Nesigilina į odą
• Įperkamos

Minusai

• Gali būti ne taip patvarus, kaip norite.

2. „Grip Power Pads“ kėlimo dirželiai - geriausiai tinka hantelių keltuvams

„Grip Power Pads“ kėlimo diržai yra pagaminti iš medvilninės drobės ir geriausiai tinka sunkiojo hantelio kėlimui. Ypač storas neopreno padas suteikia papildomą komfortą keltuvų metu ir apsaugo diržus nuo odos. Šiuos 24 colių dirželius galite kelis kartus apvynioti aplink riešus ir juostą, kad užtikrintumėte sukibimą. Silikoninis raštas atrodo stilingas ir pagerina sukibimą, kad padėtų išlaikyti tvirtesnį sukibimą. Diržai gali būti naudojami jėgos kilnojimui, smakro pakėlimams ar kryžminiams treniruotėms. Šie dirželiai suteikia jums reikalingą atramą ir tvirtą sukibimą.

Argumentai "už"

• Pagaminta iš medvilninės drobės
• Puikiai tinka hantelių kėlimui
• Itin storas neopreno padėklas suteikia komfortą
• Neišsitrina nuo odos
• Nesukelia pūslelių
• Silikonas pagerina sukibimą ir padeda išlaikyti griežtesnį sukibimą.
• Puikiai tinka jėgos kilnojimui, smakro pakėlimui ar kryžminiam treniravimui
• Padeda deginti kalorijas
• Padeda pagerinti raumenų tonusą, jėgą, ištvermę ir jėgą.
• Reguliuojamas ir plaunamas
• Apsaugo nuo riešo traumos
• Galima naudoti visais kūno rengybos lygiais
• Lengva suvynioti ir išvynioti

Minusai

• Gali paslysti, kai naudojamas didesnis svoris.
• Nelabai patvarus.

3. „Dark Iron Fitness“ kėlimo riešo juostos - geriausias „Lasso“ stiliaus dirželis

„Dark Iron Fitness“ kėlimo riešo diržai yra lazos stiliaus ir yra pagaminti iš aukštos kokybės zomšos odos, išklotos neoprenu. Šie lazso dirželiai yra patogūs, neslysta ir nepjauna jūsų odos ir suteikia jums geriausią sukibimą be sunkumų kilnojant sunkumus.

3 mm diržai gali pakelti iki 400 svarų, o 2 mm diržai - iki 400 svarų. Dvigubas sutvirtintas susiuvimas užtikrina ilgaamžiškumą - jie neplyšta, neplyšta ir nesuyra. Šie dirželiai gerai priglunda prie visų riešų dydžių ir užtikrina tvirtą sukibimą. Jie teikia atramą, apsaugo riešus ir apatinę nugaros dalį nuo traumų ir padeda auginti raumenis, kad būtų geresnė jėga ir jėga.

Argumentai "už"

• Lasso stiliaus kėlimo diržai
• Pagaminta iš aukštos kokybės zomšos odos
• Dvigubai sustiprintas susiuvimas
• Išklotas neoprenu, kad nesubrėžtų odos
• Patogus ir patvarus
• Teikti paramą
• Saugokite riešus ir apatinę nugaros dalį nuo sužalojimų
• Padėkite auginti raumenis
• Pagerinkite raumenų jėgą ir jėgą
• Gerai tinka visiems olimpiniams kėlimams
• Diržai tinka visų dydžių riešams
• Gerai tinka visiems kūno rengybos lygiams
• 3 mm diržai gali pakelti iki 400 svarų, o 2 mm diržai - iki 400 svarų.
• Lengvas ir minkštas liesti

Minusai

• Gali sulūžti, priklausomai nuo naudojimo.

4. „Harbinger“ paminkštintos medvilnės kėlimo juostos

„Harbinger“ paminkštintos medvilnės kėlimo juostos su „NeoTek“ pagalve suteikia tvirtą sukibimą, nepakenkiant komfortui. Jie nesigilina į odą. Tai yra geriausi kėlimo dirželiai sunkiosios atletikos, jėgos kilnojimo, kultūrizmo ir jėgos treniruotėms.

Dėl ypač tvirto sukibimo patalpos, eilės ir išplėšimai tampa patogūs. 21,5 ”dirželiai stipriau suvynioja ant juostos. 1,5 colio plotis padidina sąlytį su sukibimo paviršiumi, todėl mažiau vargsta. Sunkus susiuvimas apsaugo nuo dilimo ir plyšimo. Galite lengvai juos naudoti su štangomis, hanteliais, virduliais ir buferio plokštelėmis.

Argumentai "už"

• Pagaminta iš paminkštintos medvilnės
• „NeoTek“ sušvelnina riešus, kad būtų patogu pakelti
• 21,5 ”dirželiai stipriau suvynioja ant juostos
• 1,5 colio plotis sumažina sukibimo nuovargį
• Geriausi kėlimo diržai, skirti sunkiosios atletikos, kritimo, graibstymo, jėgos kilnojimo, kultūrizmo ir jėgos treniruotėms.
• Užtikrinkite puikų sukibimą
• Sumažinkite traumų riziką
• Pagerinkite raumenų tonusą ir jėgą
• Pagerinkite raumenų galią ir ištvermę
• Galite lengvai juos naudoti su štangomis, hanteliais, virduliais ir buferio plokštelėmis.
• Įperkamos
• Lengvas, reguliuojamas ir plaunamas

Minusai

• Siūla nėra patogi.
• Tinka tik pradedančiųjų kūno rengybai.

5. „priekalo fitneso“ kėlimo dirželiai - geriausi raumenims stiprinti

„Anvil Fitness“ kėlimo dirželiai yra geriausi kėlimo diržai, skirti jėgos kilnojimui, eilės su laisvaisiais svarmenimis ar trosais, štangos, hantelio, prisitraukimo ar virbalų keltuvai. Jie pagaminti iš aukščiausios kokybės medžiagos. Integruotas 5 mm neopreno paminkštinimas suteikia riešo atramą, kad pašalintų perteklinį svorio spaudimą. Tai leidžia saugiai pakelti svorį, padedant išlaikyti gerą laikyseną, ir sumažina traumų riziką. Diržai yra pakankamai ilgi, kad juos būtų galima 2-3 kartus apvynioti aplink juostą. Apsiūtas kraštas apsaugo nuo dilimo, o kryželiu susiūta rankena neleidžia plyšti.

Argumentai "už"

• Pagaminta iš aukščiausios kokybės medžiagos
• 5 mm neopreno padėkliukai patogiam ir saugiam sukibimui
• Apsiūtas kraštas apsaugo nuo dilimo
• Sukryžiuotos rankenos neleidžia plyšti
• Pakankamai ilgai 2-3 kartus apvynioti aplink juostą.
• Tinka visų rūšių keltuvams su štanga, hanteliais ir virbalais.
• Paremkite riešus
• Sumažinkite traumų riziką
• Sukurkite raumenų jėgą, ištvermę ir jėgą
• Padėkite išlaikyti gerą laikyseną
• Įperkamos

Minusai

• Gali suspausti odą.
• Gali būti nelabai patvarus.

6. 321 STRONG pakeliami riešo dirželiai

„321 STRONG“ kėlimo riešo dirželiai yra skirti sunkiosios atletikos, jėgos kilnojimo, kultūrizmo, „Xfit“, jėgos treniruotėms ir jėgos kėlimams. Šio riešo stiliaus riešo diržai yra pagaminti iš tvirtos plaunamos juodos medvilnės. Jie yra 24 “ilgio. 8 colių minkštas porolonas padaro juos patogius riešams, prideda papildomą riešų atramą ir sumažina riešų ir apatinės nugaros dalies įtampą. Diržai neslysta, kai sunkiai pakeliate ir lengvai apvyniojate juostą. Šiuos lazso diržus lengva nešioti aplink riešus. Jie padeda išlaikyti gerą laikyseną, siekiant maksimalaus pelno.

Argumentai "už"

• „Lasso“ stiliaus riešo dirželiai sunkiosios atletikos sportui
• Sunki plaunama juoda medvilnė
• 24 ”ilgio
• Ergonomiškas dizainas
• 8 ”putplasčio paminkštinimas, suteikiantis riešams patogumo
• Sumažinkite riešo ir nugaros sužalojimo riziką
• „Lasso“ diržą lengva nešioti
• Tinka sunkiosios atletikos, jėgos kilnojimo, kultūrizmo, „Xfit“ treniruotėms, jėgos treniruotėms ir jėgos kėlimui.
• Negalima trinti į odą
• Padėkite išlaikyti gerą laikyseną
• Padėkite auginti raumenis
• Pagerinkite raumenų jėgą ir jėgą

Minusai

• Tinka tik pradedančiųjų kūno rengybai.
• Plonas audinys

7. „Harbinger“ kėlimo dirželiai - geriausi „Grip Lasso“ dirželiai

„Harbinger“ kėlimo diržai yra pagaminti iš sunkiųjų nailono ir „dura grip“ gumos. Šie „lasso“ stiliaus dirželiai suteikia puikų sukibimą su „NeoTek“ pagalve, kad riešai būtų patogesni. Jų ilgis yra 21,5 colio. Juos kelis kartus galima apvynioti aplink juostą.

Ergonomiškoje konstrukcijoje yra 5 mm neopreno kairės ir dešinės riešo pagalvėlės, pritvirtintos plienine sagtimi, kad būtų maksimaliai apsaugota ir saugi. „Big Grip“ paminkštintos dirželiai leidžia pakelti didelius svorius nerizikuojant sužeisti apatinę nugaros dalį ar riešus. Šie neslystantys dirželiai puikiai tinka visiems kūno rengybos lygmenims.

Argumentai "už"

• Pagaminta iš sunkiųjų nailono
• Plati „dura grip“ guma suteikia riešui daugiau komforto
• „NeoTek“ amortizacija
• Diržai yra 21,5 ″ ilgio
• Diržus galima kelis kartus apvynioti aplink juostą.
• Riešų pagalvėlės tvirtinamos plienine sagtimi, kad būtų užtikrinta maksimali apsauga ir saugumas.
• Lasso stiliaus riešo dirželiai
• Sumažinkite traumų riziką
• Padėkite auginti raumenis
• Neslidus ir plaunamas

Minusai

• Guminė rankena yra per griežta.

8. „IronMind“ pakankamai stiprūs kėlimo diržai - patvariausi diržai

„IronMind“ pakankamai stiprūs kėlimo diržai yra pagaminti iš aukštos kokybės, sunkiųjų audinių medžiagos. Jie suteikia puikų sukibimą, riešo atramą ir sumažina sukibimo nuovargį. Tai yra vientisų kėlimo diržų pora, palaikanti iki 495 svarų nulio. Išsiuvimas išorėje padeda sumažinti odos spaudimą ir trintį. Tai yra geriausi stiprūs kėlimo diržai, lengvai apvyniojami aplink juostą, užtikrina saugumą keliant svorį ir padeda išlaikyti stabilumą išplėšimo ar gaudymo metu. Šie kėlimo diržai yra populiariausias profesionalių sportininkų pasirinkimas.

Argumentai "už"

• Pagaminta iš aukštos kokybės, sunkiųjų audinių medžiagos
• Nr. 1 pasirinkimas profesionaliems sportininkams
• Super stiprus
• Patvariausias
• Užtikrinkite puikų sukibimą ir sumažinkite sukibimo nuovargį
• Pridėkite riešo atramą
• Lengvai apvyniokite aplink juostą
• Padarykite svorio kėlimą saugų ir saugų
• Padėkite išlaikyti gerą laikyseną
• Sumažinkite riešo ir apatinės nugaros dalies stresą
• Padėkite išlaikyti stabilumą sunkiai keliant
• Padidinkite keltuvų skaičių
• Pagerinkite raumenų jėgą ir galią
• Padidinkite pusiausvyrą ir koordinavimą

Minusai

• Trunka tik 1-3 mėnesius.

9. „Serious Steel Fitness“ 8 pav. Dirželiai - geriausi „deadlifts“

„Serious Steel Fitness“ 8 pav. Dirželiai yra ypač tvirti ir yra trijų dydžių - 10 ”, 12” ir 14 ”. Tai yra puikūs diržai, skirti vilkti, gūžčioti pečiais, keltuvais ir kultūrizmo varžyboms. Šie kėlimo diržai yra patvarūs, padeda išlaikyti gerą laikyseną, juos lengva apvynioti riešuose ir štangose, neslysta ir padeda pagerinti raumenų jėgą ir jėgą. Jie išbandyti keliant svorį iki 1000 svarų. Jiems suteikiama 1 metų garantija.

Argumentai "už"

• Išbandyta kelti svorį iki 1000 svarų
• Lengva apvynioti riešus ir štangą.
• Puikūs diržai, skirti vilkti, gūžčioti pečiais, keltuvais ir kultūrizmo varžyboms.
• Pagerinkite raumenų jėgą ir galią
• Padėkite išlaikyti gerą laikyseną
• Užtikrinkite saugumą
• Užkirsti kelią riešo traumoms

Minusai

• Dydis gali būti problema.

10. „Schiek Sports Deluxe“ kaiščių kėlimo diržai

„Schiek Sports Deluxe“ kaiščių kėlimo dirželiai yra dar viena lazos stiliaus sunkiosios atletikos juosta. Jie pagaminti iš nailono ir akrilo, turi aukštai iškirptą guminį kaištį ir yra 6 “ilgio. Juos lengva apvynioti riešais. Paminkštintos putos suteikia komfortą ir palaiko riešus keliant svorį. Šie universalūs diržai gali būti naudojami gaudymui, graibstymui, autokrautuvams, elektriniams keltuvams ir kitiems konkurenciniams keltuvams. Šie riešo dirželiai užtikrina geriausią sukibimą ir apsaugo nuo nugaros ir riešo sužalojimų.

Argumentai "už"

• Lasso stiliaus dirželis
• Pagaminta iš nailono ir akrilo
• Turi aukštai iškirptą guminį kaiščių fiksavimo sistemą
• 6 ”ilgio
• Siūlykite riešams komfortą ir palaikymą
• Lengva apvynioti riešus ir juostą
• Galima naudoti bet kokiam varžybų kėlimui
• Užkirsti kelią riešo ir nugaros traumoms

Minusai

• Brangu
• Dirželis, apvyniojamas štanga, nėra reguliuojamas.

11. „Nordic Lifting“ kėlimo diržai

„Nordic Lifting“ kėlimo diržai pagaminti iš tvirtos medvilnės. Jie suprojektuoti taip, kad atlaikytų didelę apkrovą, užtikrindami didesnį sukibimo stiprumą. Jie pagaminti iš tvirtos medvilnės, garantuojančios ilgaamžiškumą. Jie yra 23 ”ilgio ir 1,5” pločio ir siūlo maksimalų sukimo momentą. Neopreno paminkštinimas suteikia papildomą apsaugą nuo trinties ir daro kėlimą patogų.

Šie kėlimo dirželiai yra vieno dydžio ir yra unisex sporto salės aksesuaras. Jie yra puikūs diržai jėgos, sunkiosios atletikos, sunkiojo kėlimo, kryžminių treniruočių ir visoms kitoms varžyboms sunkiojo kėlimo veiklose. Su paketu gausite šių diržų naudojimo vadovą ir 1 metų garantiją.

Argumentai "už"

• Pagaminta iš sunkios medvilnės
• Sukurtas atlaikyti dideles apkrovas
• Ergonomiškas dizainas
• 23 ”ilgio ir 1,5” pločio, kad būtų užtikrintas maksimalus sukimo momentas
• Neopreno paminkštinimas suteikia komfortą ir apsaugą
• Jokio trinties
• Neslystantis
• Vienas dydis tinka visiems
• „Unisex“ sporto salės aksesuaras
• Galima naudoti visoms sunkioms kėlimo veikloms
• Ateikite su vartotojo vadovu
• 1 metų garantija

Minusai

• Gali būti nelabai patvarus.

12. „RitFit“ kėlimo diržai + riešo apsauga - geriausias kilpos diržas

„RitFit“ kėlimo diržai + riešo apsauga yra ergonomiškai sukurti kilpų dirželiai, skirti apsaugoti riešus ir padėti pakelti didelius svorius. Minkštas neopreno kamšalas (dydis - 7,1 "x 3,2", storis - 6,55 mm) apgaubia riešą ir apsaugo nuo pūslių susidarymo ar trinties.

Šie neslystantys kėlimo dirželiai pagerina jūsų našumą ir padidina raumenų jėgą, jėgą ir ištvermę. Jie yra visiškai reguliuojami ir skalbiami mašinoje. Jie nesutrinka, o dėl 13,5 colių ilgio juos galima idealiai suvynioti aplink juostą, kad būtų galima saugiai ir saugiai pakelti.

Argumentai "už"

• Palaikykite sunkų kėlimą
• Palaikykite ir saugokite riešus
• Kilpos diržas
• 13,5 ”ilgio
• Lengva apvynioti riešus ir juostą
• Tvirtas ir neslystantis sukibimas
• Visiškai reguliuojamas
• Plaunamas skalbimo mašina
• Saugus visų rūšių kėlimui
• Unisex kėlimo diržai

Minusai

• Netinka varžybų lygio kėlimui.

13. „Schiek Sports Deluxe“ kėlimo diržai

„Schiek Sports Deluxe“ kėlimo diržai yra laso stiliaus kilpiniai dirželiai. 1,5 colių nailono ir akrilo juostos užtikrina geriausią sukibimą ir papildomą patvarumą. Dirželiai yra 20 “ilgio ir be jokio diskomforto apgaubia riešą ir juostą. Neopreno paminkštinimas suteikia riešams patogumo ir apsaugo nuo pūslių susidarymo. Tai labai lengva suvynioti ir neslysti. Jūs galite lengvai atlikti štangos eiles, aklavietes, gūžčiojimus pečiais, gaudymus ir grobimus.

Argumentai "už"

• 1,5 colių nailono ir akrilo juostos užtikrina geriausią sukibimą ir papildomą patvarumą
• 20 “ilgio
• Op “neopreno paminkštinimas suteikia riešui komforto
• Nesukelkite pūslių
• Lengva suvynioti ir neslysti
• Padėkite išlaikyti gerą laikyseną
• Sumažinkite sukibimo nuovargį
• Pagerinkite raumenų jėgą ir galią

Kon

• Brangu
• Gali būti nelabai patvarus.

Tai yra 13 geriausių kėlimo diržų, kuriuos galite įsigyti internetu. Bet prieš tai turite žinoti, kaip naudoti šiuos diržus, kad būtų maksimaliai naudinga. Slinkite žemyn, kad gautumėte žingsnis po žingsnio vadovą, kaip apvynioti kėlimo diržus aplink riešus ir juostą.

Kaip naudoti kėlimo diržus

Netinkamas apvyniojimo diržo apvyniojimas gali pakenkti riešams ir apatinei nugaros daliai. Jūs taip pat galite turėti siaubingų pūslelių. Taigi žingsnis po žingsnio vadovas, kaip naudoti kėlimo diržus, gali padėti:

1. Vieną diržo galą perkiškite per kilpą kitame gale (nereikalingas kilpų diržams ar laso stiliaus diržams).
2. Įkiškite rankas per kilpą, kurią sukūrėte atlikdami 1 veiksmą. Jei naudojate kilpos diržą, perkiškite rankas per kilpą ir užfiksuokite.
3. Du kartus apvyniokite kitą juostos galą aplink juostą.
4. Užfiksuokite galą spausdami delną ant juostos ir diržo.
5. Ir jūs esate pasirengęs saugiai pakelti!

Kada naudoti kėlimo diržus

Galite naudoti kėlimo diržą, jei esate sužeistas, prasideda rankenos nuovargis, norite išlaikyti taisyklingą laikyseną arba turite atvirą delno nuospaudą. Siūlytume didelius svorius pakelti visada naudodami kėlimo diržus, nesvarbu, ar esate pradedantysis, ar profesionalas. Papildomas saugumas išvengs traumų ir ilgą laiką palaikys formą.

Svarstyklių diržų naudojimo pranašumai

Svorių kilnojimo diržų naudojimo pranašumai yra šie:

• Sumažinta traumų rizika.
• Gera laikysena ir forma.
• Sumažėjęs sukibimo nuovargis.
• Patobulintas sukibimas.
• Saugus ir patikimas kėlimas.
• Gebėjimas pakelti didesnius svorius.
• Daugiau sudegintų kalorijų.
• Pagerinta raumenų jėga ir jėga.

Prieš įsigydami porą kėlimo diržų, svarbu nepamiršti kelių veiksnių.

Kaip išsirinkti geriausias kėlimo juostas

Čia yra keletas funkcijų, kurių turėtumėte ieškoti gerame kėlimo dirže:

• Medžiaga - patikrinkite, ar medžiaga yra tvirta, patvari ir neslidi.
• Dizainas - pažiūrėkite, ar dizainas yra nepriekaištingas ir leidžia geriau sukibti. Kai kurie guminiai paminkštinti kilpos diržai nėra patogūs kėlimo tikslais.
• Ilgis - ilgis negali būti per mažas ar per didelis. Tai turi būti teisinga, kad galėtumėte apvynioti diržą aplink riešą ir juostą ir pakelti patogiai ir optimaliai saugiai.
• Riešo paminkštinimas - geriausiai tinka neopreno paminkštinimas. Putplastis taip pat puikiai apsaugo ir palaiko riešus.

Išvada

Riešo dirželiai yra geriausi sporto salės aksesuarai, kuriuos galite nusipirkti, kad apsaugotumėte apatinę nugaros dalį ir riešus. Sunkiai pakelti gali būti lengviau su riešo diržais ir štangos antkakliais. Tikimės, kad šis sąrašas padės jums rasti geriausią. Gaukite vieną šiandien ir sutriuškinkite!