Kojų opos yra ne mažiau nei košmaras! Jie ne tik atrodo žiauriai ir trukdo pasitikėti, bet ir gali rodyti rimtesnę pagrindinę sveikatos būklę. Kojų opos yra nedidelių kojos sužalojimų pasekmė, kai jūsų oda lūžta ir oras ar bakterijos patenka į pagrindinius audinius. Paprastai ši žala savaime išgydoma per savaitę ar dvi, tačiau kartais oda neužgyja ir susidaro opos, kurios gali būti gana skausmingos. Šiame straipsnyje mes išvardijome namų gynimo būdus, kurie gali padėti natūraliai gydyti kojų opas.

Turinys

• Kas yra kojų opos?
• Kas sukelia kojų opas?
• Kojų opų požymiai ir simptomai
• Kaip diagnozuojamos kojų opos?
• Kaip natūraliai išgydyti kojų opas
• Prevenciniai patarimai
• Kojų opų šalutinis poveikis

Kas yra kojų opos?

Kojų opos yra opos, atsirandančios ant sulaužytos ar sužalotos odos. Paprastai jie yra ryškesni tiesiai virš kulkšnių, vidinėje kojų pusėje.

Kojų opos, išskyrus odos traumas, taip pat gali išsivystyti dėl pagrindinės sveikatos būklės. Toliau trumpai aptariamos ligos, dėl kurių gali išsivystyti kojų opos.

Atgal į TOC

Kas sukelia kojų opas?

Kai kurios iš dažniausiai pasitaikančių ligų, dėl kurių susidaro opos ant kojų, yra:

• Venų liga: tai yra viena iš dažniausiai pasitaikančių kojų opų priežasčių. Tai sudaro apie 80% kojos opų atvejų. Venų liga dažniausiai būna dėl sugedusių venų vožtuvų. Kai venoms nepavyksta pastumti kraujo link širdies, jis vėl teka į kojas ir galiausiai sukelia opas.

• Arterinė liga : Kita liga, sukelianti kojų opas, yra arterijų liga. Tai sudaro 15% kojų opų ir yra užblokuotų kojos arterijų rezultatas, slopinantis kraujo tekėjimą į pagrindinius audinius.

• Kitos sveikatos būklės : kojų opos taip pat gali atsirasti dėl tokių sveikatos sutrikimų kaip diabetas ar reumatoidinis artritas.

Taigi, iš kur žinoti, ar atsirado kojų opų? Atkreipkite dėmesį į toliau nurodytus požymius ir simptomus.

Atgal į TOC

Kojų opų požymiai ir simptomai

Dažniausi simptomai, lydintys kojų opas, yra šie:

• Kulkšnių patinimas
• Bet kurios kojos patinusi ir padidėjusi vena
• Sunkumas kojoje
• Koją pradeda skaudėti, jei stovite ilgą laiką
• Kojos spalvos pakitimas
• Dirgina arba pleiskanoja oda
• Oda pradeda kietėti ir plečiasi aplink opas

Šie simptomai dažnai skiriasi pagal jų sunkumą. Nors dažniausiai kojų opos išnyksta per kelias dienas, kai kurios gali negydyti. Visada geriau bandyti kuo greičiau išgydyti kojų opas, kad išvengtumėte tolesnių komplikacijų. Tam pirmiausia reikia juos diagnozuoti. Toliau pateikiamos kelios dažniausiai naudojamos kojų opų diagnozės metodikos.

Atgal į TOC

Kaip diagnozuojamos kojų opos?

• Fizinė apžiūra yra labiausiai paplitęs būdas ją diagnozuoti.
• Doplerio aparatas taip pat gali būti naudojamas diagnozuoti kojų opas, atsižvelgiant į jūsų kojų aprūpinimą krauju.
• Kai kuriais atvejais gydytojas gali nukreipti jus į kraujagyslių specialistą, jei jis negali patvirtinti jūsų būklės.

Kai jums diagnozuojamos kojų opos, esate linkę ieškoti įvairių būdų, kaip gydyti šią būklę. O kas gali būti geriau, nei sugebėti tai padaryti natūraliai? Žemiau yra keletas geriausių namų gynimo būdų, kurie gali padėti natūraliai gydyti kojų opas.

Atgal į TOC

Kaip natūraliai išgydyti kojų opas

1. Alijošius
2. Kokosų aliejus
3. Medus
4. Gotu Kola
5. Arbatmedžio aliejus
6. Ciberžolė
7. Obuolių sidro actas
8. Vazelinas
9. Rozmarinų eterinis aliejus
10. Gudobelių uogos
11. Kraujažolė
12. Linų sėmenys
13. Ramunė

Atgal į TOC

Natūralios priemonės gydant kojų opas

1. Alijošius

langinės

Jums reikės

Alavijo gelis

Ką turite padaryti

1. Paimkite alavijo lapą ir šiek tiek supjaustykite.
2. Nuo lapo nubraukite į želę panašią medžiagą.
3. Gelį tepkite tiesiai ant kojos opų.

Kaip dažnai turėtumėte tai padaryti

Darykite tai 2-3 kartus per dieną.

Kodėl tai veikia

Alijošius yra gydomoji žolė, plačiai naudojama įvairiems negalavimams gydyti. Tai ypač veiksminga gydant kojų opas, nes ne tik stabdo bakterijų dauginimąsi, bet ir užkerta kelią tolimesnei infekcijai (1). Jame yra junginių, tokių kaip antrakinonai ir tam tikri hormonai, kurie, kaip teigiama, suteikia žaizdų gydomųjų savybių (2).

Atgal į TOC

2. Kokosų aliejus

langinės

Jums reikės

1–2 arbatiniai šaukšteliai pirmojo spaudimo kokosų aliejaus

Ką turite padaryti

Paimkite šiek tiek pirmojo kokosų aliejaus į delną ir švelniai tepkite ant kojų opų.

Kaip dažnai turėtumėte tai padaryti

Turite tai padaryti 2–3 kartus per dieną, kad greitai pasveiktumėte.

Kodėl tai veikia

Kokosų aliejus pasižymi nuostabiomis antibakterinėmis savybėmis dėl riebalų rūgščių, tokių kaip lauro rūgštis. Jis taip pat yra priešuždegiminis ir yra gana veiksmingas gydant kojų opas ir susijusius simptomus (3), (4).

Atgal į TOC

3. Mielasis

langinės

Jums reikės

100% ekologiškas medus

Ką turite padaryti

1. Paimkite šiek tiek ekologiško medaus ant pirštų galiukų.
2. Švelniai užtepkite ant atvirų opų ant kojos ir palikite ją.
3. Po 10–15 minučių galite nuplauti vandeniu.

Kaip dažnai turėtumėte tai padaryti

Atlikite tai bent 2–3 kartus per dieną.

Kodėl tai veikia

Medus yra viena iš dažniausiai naudojamų priemonių gydant žaizdas ir nudegimus bei viena geriausių vaistų nuo kojų opų (5). Jo priešuždegiminės savybės padeda sumažinti patinimą ir skausmą, o gydomosios - pagreitina opų gijimą. Medus taip pat yra antibakterinis ir gali slopinti tolesnę opų infekciją (6), (7).

Atgal į TOC

4. Gotu Kola

langinės

Jums reikės

• Sauja gotu kola lapų arba 1 šaukštas džiovintos gotu kola
• Vanduo

Ką turite padaryti

1. Gotu kolos lapus sumalkite tiek vandens, kad susidarytų tiršta pasta.
2. Taikykite šią pastą ant kojų opų ir palikite ją 15-20 minučių.
3. Nuplaukite.

Kaip dažnai turėtumėte tai padaryti

Šią pastą tepkite 1-2 kartus per dieną.

Kodėl tai veikia

Gotu kola yra šliaužianti žolė, kurios daugiausia yra atogrąžų regionuose, pavyzdžiui, Azijoje ir Afrikoje. Jis naudojamas atviroms žaizdoms, tokioms kaip kojų opos ir nudegimai, gydyti (8). Junginių, tokių kaip azijinė rūgštis ir madecassic rūgštis, poveikis gotu kolai suteikia žaizdas gydančių ir priešuždegiminių savybių (9), (10), (11).

Atgal į TOC

5. Arbatmedžio aliejus

langinės

Jums reikės

• 10–12 lašų arbatmedžio aliejaus
• 30 ml kokosų aliejaus

Ką turite padaryti

1. Arbatmedžio aliejų sumaišykite su kokosų aliejumi.
2. Šiek tiek šio mišinio užtepkite ant kojų opų.
3. Likusį mišinį laikykite švarioje talpykloje tolesniam naudojimui.

Kaip dažnai turėtumėte tai padaryti

Darykite tai bent du kartus per dieną, kad pasiektumėte geriausių rezultatų.

Kodėl tai veikia

Arbatmedžio aliejus yra galingas antiseptikas ir naudojamas įvairioms odos infekcijoms gydyti (12), (13). Tyrėjai įrodė, kad arbatmedžio aliejus veiksmingas gydant ir lėtines kojų opas (14). Jis taip pat pasižymi stipriu antibakteriniu ir priešuždegiminiu poveikiu, kuris gali būti labai naudingas gydant ir gydant kojų opas (15).

Atgal į TOC

6. Ciberžolė

langinės

Jums reikės

• 1 arbatinis šaukštelis ciberžolės miltelių
• Vanduo

Ką turite padaryti

1. Sumaišykite ciberžolę ir vandenį, kad gautumėte tirštą pastą.
2. Užtepkite pastą ant kojos opų ir leiskite jai išdžiūti.
3. Nuplaukite šiltu vandeniu.
4. Taip pat galite suvartoti stiklinę karšto pieno su ciberžole, kad jūsų kūnas galėtų lengviau kovoti su infekcija iš vidaus.

Kaip dažnai turėtumėte tai padaryti

Tai turite padaryti bent du kartus per dieną.

Kodėl tai veikia

Ciberžolė buvo naudojama amžiams gydant žaizdas dėl antibakterinių savybių (16). Jame yra kurkuminu vadinamas junginys, pasižymintis išskirtinėmis priešuždegiminėmis ir žaizdas gydančiomis savybėmis (17), (18).

Atgal į TOC

7. Obuolių sidro actas

langinės

Jums reikės

• 1 šaukštas obuolių sidro acto
• 1–2 šaukštai šilto vandens
• Žiupsnelis pipirų
• Maža skalbinių servetėlė

Ką turite padaryti

1. Sumaišykite obuolių actą su šiltu vandeniu.
2. Pamirkykite nedidelį skalbimo skudurėlį šiame tirpale ir padėkite ant žaizdos.
3. Palikite jį 10–15 minučių.

Kaip dažnai turėtumėte tai padaryti

Darykite tai du kartus per dieną.

Kodėl tai veikia

Obuolių sidro actas yra dar viena natūrali, bet veiksminga priemonė nuo kojų opų. Jame yra didelis acto rūgšties kiekis, be to, jis yra gausus įvairių vitaminų ir mineralų šaltinis, dėl kurio jis yra labai efektyvus gydant mikrobines infekcijas, pvz., Kojų opas (19). Dėl savo žaizdų gijimo pobūdžio jis taip pat plačiai naudojamas varikozinėms venoms gydyti, todėl gali būti labai naudingas gydant kojų opas (20).

Atgal į TOC

8. Vazelinas

langinės

Jums reikės

Vazelinas arba vazelinas

Ką turite padaryti

Užtepkite ploną vazelino sluoksnį tiesiai ant kojų opų.

Kaip dažnai turėtumėte tai padaryti

Atlikite tai kelis kartus per dieną.

Kodėl tai veikia

Vazelė yra komerciškai parduodama kaip vazelinas. Tai sudaro apsauginį opos sluoksnį, tokiu būdu užkertant kelią tolimesnei atviros opos infekcijai (21). Tai taip pat gali užkirsti kelią randams ir niežuliui. Tačiau nėra tikslinga naudoti vazeliną, jei planuojate aprengti kojų opas.

Atgal į TOC

9. Rozmarino eterinis aliejus

langinės

Jums reikės

• 3–4 lašai eterinio rozmarino aliejaus
• 1–2 arbatiniai šaukšteliai kokosų aliejaus

Ką turite padaryti

1. Sumaišykite rozmarino aliejų su kokosų aliejumi.
2. Užtepkite šį mišinį tiesiai ant kojų opų.

Kaip dažnai turėtumėte tai padaryti

Tai turite padaryti 2–3 kartus per dieną.

Kodėl tai veikia

Rozmarinas naudojamas įvairiems tikslams, įskaitant žaizdų gydymą ir valdymą (22). Jis turi priešuždegiminių savybių, kurios gali padėti gydyti patinimą ir uždegimą (23). Rozmarinas taip pat yra natūralus antiseptikas ir todėl gali slopinti bakterijų augimą kojų opose (24).

Atgal į TOC

10. Gudobelių uogos

langinės

Gudobelių uogos dažnai naudojamos stresui ir spaudimui mažinti, tačiau jos taip pat yra gana veiksmingos gydant kojų opas ir atviras žaizdas. Jie turi priešuždegiminių ir antibakterinių savybių ir padeda pagreitinti gijimo procesą (25), (26). Nors šviežių gudobelių uogų sunku rasti, papildų galite gauti beveik visur.

Atgal į TOC

11. kraujažolė

langinės

Jums reikės

Gelsvės kraujažolės papildai arba vietinis tepalas, kuriame yra kraujažolių

Ką turite padaryti

Kad jūsų kūnas greičiau atsigautų, vartokite kraujažolių papildus (350 mg).

Taip pat ant opų galite tepti tepalą iš kraujažolių.

Kaip dažnai turėtumėte tai padaryti

Darykite tai kasdien.

Kodėl tai veikia

Gelsvė yra beveik tokia pat veiksminga kaip gudobelė gydant atviras žaizdas, pavyzdžiui, kojų opas (27). Jis pasižymi antibakterinėmis ir priešuždegiminėmis savybėmis, kurios pagreitina žaizdos gijimo procesą ir kartu sumažina uždegimą ir patinimą (jei yra) (28), (29).

Atgal į TOC

12. Linų sėmenys

langinės

Jums reikės

• 1 arbatinis šaukštelis maltų linų sėmenų
• Vanduo

Ką turite padaryti

1. Paimkite šaukštelį maltų linų sėmenų ir įpilkite šiek tiek vandens, kad susidarytų tiršta pasta.
2. Taikykite šią linų sėmenų pastą tiesiai ant kojų opų.
3. Palikite jį 15–20 minučių, tada nuplaukite vandeniu.
4. Jūs taip pat galite užklijuoti opą ant kojos plastikiniu dangteliu, uždėjus linų sėmenų pastą, ir palikti per naktį.
5. Norėdami gauti papildomos naudos, taip pat galite vartoti linų sėmenis.

Kaip dažnai turėtumėte tai padaryti

Atlikite tai bent 1-2 kartus per dieną.

Kodėl tai veikia

Linų sėmenys yra turtingas omega-3 riebalų rūgščių šaltinis, suteikiantis joms priešuždegiminių savybių (30). Jie taip pat padeda greičiau išgydyti atviras žaizdas ir odos opas (31). Linų sėklos taip pat yra antimikrobinės ir gali padėti išvengti infekcijos (32).

Atgal į TOC

13. Ramunė

langinės

Jums reikės

• 1 arbatinis šaukštelis ramunėlių žolelių
• 1 puodelis karšto vandens

Ką turite padaryti

1. Į puodelį karšto vandens įpilkite arbatinį šaukštelį ramunėlių žolelių ir leiskite 10–15 min.
2. Nukoškite ir leiskite jam šiek tiek atvėsti.
3. Pamirkykite švarią šluostę šioje arbatoje ir švelniai apvyniokite kojų opas.
4. Palikite jį per naktį.

Kaip dažnai turėtumėte tai padaryti

Tai galite padaryti kartą per dieną.

Kodėl tai veikia

Naujausi tyrimai padarė išvadą, kad ramunėlių ekstraktas gali palengvinti visišką atvirų žaizdų gijimą (33). Jis turi priešuždegiminių savybių, mažinančių uždegimą ir patinimą aplink kojų opas, o antibakterinės savybės padeda kovoti su infekcija ir užkirsti jai kelią (34), (35).

Atgal į TOC

Šios priemonės yra saugiausios galimybės gydyti kojų opas. Taip pat galite imtis tam tikrų atsargumo priemonių, kad vėl neatsirastų šių opų. Jie yra tokie, kaip aptarta toliau.

Prevenciniai patarimai

• Tikrinkite savo svorį
• Kartkartėmis kojas laikykite pakeltas
• Visada dėvėkite kompresines kojines, išskyrus miegą
• Venkite stovėti ar sėdėti ruože
• Pasilepinkite švelniais pratimais ir kasdien vaikščiokite
• Tikrinkite cukraus kiekį kraujyje, nes kojų opas taip pat gali sukelti diabetas

Šių pagrindinių patarimų laikymasis jums bus naudingas ilgainiui. Kojų opos negydomos gali tapti gana baisios ir sunkios. Todėl svarbu laiku juos gydyti, kad būtų išvengta komplikacijų. Toliau pateikiami keli šalutiniai poveikiai, kurie gali atsirasti, kai kojų opos negyja.

Atgal į TOC

Kojų opų šalutinis poveikis

• Karščiavimas
• Nepakeliamas skausmas
• Žalios ir nemalonaus kvapo išskyros iš opų
• Oda aplink opas pradeda tinti
• Opos tampa didesnės
• Uždegta oda aplink opas

Baimė susirgti šiomis komplikacijomis yra pakankama, kad galėtumėte anksčiausiai kovoti su šiomis nemaloniai atrodančiomis opomis. Reikiamų atsargumo priemonių taikymas ir kasdien aukščiau paminėtų priemonių naudojimas be jokios abejonės turėtų padėti gana greitai išgydyti kojų opas. Nepaisant to, turite nedelsdami kreiptis į savo gydytoją, jei kojos opos atrodo negydomos arba pablogėja išvaizda. Išbandykite straipsnyje išvardytas priemones ir praneškite mums, ar jos jums pasiteisino.

Atgal į TOC

Eksperto atsakymai į skaitytojų klausimus

Kaip gydyti diabetines opas ant kojų?

Vienas iš geriausių būdų gydyti kojų diabetines opas yra dėvėti tinkamą terapinę avalynę. Taip pat galite naudoti druskos tirpalą ar panašų tvarstį, kad žaizda būtų drėgnoje aplinkoje ir naikintų joje bei aplink esančias bakterijas.

Per kiek laiko užgyja kojos opa?

Kojų opoms pasveikti gali prireikti trijų ar keturių mėnesių. Tačiau kartais jie gali užtrukti dar ilgiau, o kai kuriais atvejais jie visai negydo. Esant tokioms situacijoms, nedelsdami kreipkitės į gydytoją. Visada laikykite opą švarią, kad ji greičiau gytų.

Kodėl mano kojos opa negydo?

Jei kojos opa negydo, labai rekomenduojama kreiptis į gydytoją, kad būtų nustatyta priežastis. Negyjančios kojų opos dažniausiai yra pagrindinės ligos požymis, kuriam gali prireikti skubios medicininės pagalbos ir gydymo.

Kodėl kojų opos vis grįžta?

Jei jūsų kojų opos nuolat grįžta, tai reiškia, kad jos tapo lėtinės ir ją sukelia kita pagrindinė sveikatos būklė (pvz., Venų liga). Veninės kojų opos tampa lėtinės ir negyja dėl lėtinio uždegimo. Tai atsitinka, kai jūsų venų sistema negali pumpuoti kraujo atgal į širdį.

Koks yra geriausias kremas nuo kojų opų?

Kremai ir geliai, pagaminti iš natūralių ingredientų, yra saugus ir efektyvus būdas gydyti kojų opas. Kojų opoms gydyti galite naudoti vietinius vaistažolių, tokių kaip kraujažolė ir alavijas, komponentus.