14 Veiksmingos naminės priemonės vėmimui sustabdyti

Jau mintis, kad kas nors vemia, gali sukrėsti ar sukti. Įsivaizduokite, kaip apmaudu ir bjauriai tai gali jaustis, jei jus pykina ir vemiate. Tai gali būti daugybė priežasčių - dažniausiai pasireiškia apsinuodijimas maistu, skrandžio klaidos ir alkoholio pagirios. Skaitykite toliau, kad sužinotumėte, kaip galite sustabdyti vėmimą naudodamiesi itin lengvai atliekamomis namų priemonėmis.

Vėmimas gali sugadinti jūsų energiją ir palikti jus varganą. Svarbiausias dalykas, kurį reikia atsiminti, jei kenčiate nuo vėmimo, yra savęs hidratacija. Pernelyg didelis pukavimas gali dehidruoti, todėl visą dieną gurkšnokite vandenį. Kalbant apie regurgitaciją ir spazmus, yra daugybė naminių vaistų nuo vėmimo, kurie gali padėti.

Čia pateikiamos geriausios namų gynimo priemonės vėmimui sustabdyti, kurios yra laiko patikrintos ir kurios gali būti gelbėtojas.

Kas sukelia vėmimą?

Vėmimas yra daugelio ligų simptomas. Tai nėra savaime liga. Štai kelios priežastys, dėl kurių galite patirti šį simptomą:

• Judesio ligos
• Būdamas jūros liga
• Nėštumas (ypač ankstyvosiose stadijose)
• Apsinuodijimas maistu
• Persivalgymas
• Infekcijos, ypač skrandžio
• Dėl kai kurių vaistų
• Intensyvus skausmas
• Stresas ir baimė
• Tulžies pūslės liga
• Opos
• Reaguodama į tam tikrus kvapus
• Gastroparezė (lėtas skrandžio ištuštinimas)
• Nurijus toksinus
• Gerti per daug alkoholio

Širdies priepuolis, smegenų pažeidimas, smegenų navikas ir vėžys yra rimtesnės vėmimo priežastys (1, 2).

Namų gynimo priemonės, skirtos nustoti vemti

1. Aktyvinta anglis
2. Eterinis aliejus
3. Imbieras Ale
4. Citrina
5. Kepimo soda
6. Mėtų lapai
7. Actas
8. Cinamonas
9. Ryžių vanduo
10. Svogūnų sultys
11. Gvazdikėliai
12. Kmynų sėklų
13. Pankolių sėklos

1. Aktyvinta anglis

Vaizdas: „Shutterstock“

Jums reikės

Aktyvintos anglies kapsulės

Ką turite padaryti

Gerkite po dvi kapsules kas valandą, užgerdami stikline vandens.

Kaip dažnai turėtumėte tai padaryti

Priklausomai nuo to, kaip jūsų kūnas reaguoja, tęskite kapsulių vartojimą visą dieną. Neviršykite didžiausios dozės suaugusiesiems, kuri yra 5 g per dieną.

Kodėl tai veikia

Aktyvinta anglis gali lengvai prisijungti prie virškinimo sistemoje susikaupusių toksinų ir pašalinti juos iš organizmo (3). Kartais tai taip pat gali pašalinti infekciją sukeliančias bakterijas, sukeliančias vėmimą ir pykinimą (4).

Atsargiai

Aktyvinta anglis gali trukdyti pasisavinti maistines medžiagas ir daugelį vaistų. Jei yra papildų, gerkite juos prieš valandą arba po valandos gerdami aktyvintąją anglį. Ir jei vartojate kokių nors vaistų, prieš bandydami šią priemonę pasitarkite su savo gydytoju.

2. Eterinis aliejus vėmimui

Vaizdas: „Shutterstock“

Jums reikės

• 1-2 lašai pipirmėčių eterinio aliejaus ARBA citrinos eterinio aliejaus
• Audinys ar nosinaitė

Ką turite padaryti

1. Užpilkite kelis lašus eterinio aliejaus ant audinio ir tiesiog įkvėpkite aromato.
2. Toliau įkvėpkite kelias minutes.

Kaip dažnai turėtumėte tai padaryti

Kartokite, kai tik pykinsite.

Kodėl tai veikia

Tiek pipirmėčių aliejus, tiek citrinų aliejus turi antiemetinį poveikį, o tai reiškia, kad jų aromatai gali sušvelninti pykinimo jausmą ir sustabdyti vėmimą. Tyrimai įrodė jų veiksmingumą gydant vėmimą skirtingais atvejais (5, 6).

3. Imbiero vėžys vėmimui

Vaizdas: „Shutterstock“

Jums reikės

Skardinė imbierinio alaus (su tikrais imbiero ekstraktais)

Ką turite padaryti

1. Leiskite imbiero alui atsisėsti, kol jis taps plokščias ir nukris iki kambario temperatūros.
2. Gurkšnokite tai lėtai.

Kaip dažnai turėtumėte tai padaryti

Tęskite keletą gurkšnių per dieną.

Kodėl tai veikia

Azijos kultūros prieš šimtmečius atrado gydomąsias imbiero savybes ir jas naudojo virškinimo problemoms palengvinti. Tai natūralus antiemetikas, turintis imbierų ir shogaolių, kurie sustiprina skrandžio ištuštinimą ir skatina skrandžio susitraukimus (5,7).

Atsargiai

Negerkite imbierinio alaus iškart po to, kai išvemiate. Kurį laiką pailsėkite ir gurkšnokite tik šiek tiek vandens.

4. Citrina vėmimui

Vaizdas: „Shutterstock“

Jums reikės

• 1 arbatinis šaukštelis citrinos sulčių
• 1 arbatinis šaukštelis medaus

Ką turite padaryti

1. Sumaišykite citrinos sultis ir medų.
2. Lėtai prarykite šį mišinį.

Kaip dažnai turėtumėte tai padaryti

Naudokite šią priemonę, kad sumažintumėte pykinimą ir galų gale sustabdytumėte vėmimą.

Kodėl tai veikia

Išbandykite šią priemonę kiekvieną kartą, kai jaučiate nepatogumą. Citrinų sultys su antioksidantais valo skrandį. Jo vitaminas C gali sustiprinti imuninę sistemą ir pašalinti skrandžio klaidą, kuri gali sukelti šiuos simptomus (8).

5. Kepimo soda

Vaizdas: „Shutterstock“

Jums reikės

• 1/4 arbatinio šaukštelio sodos
• ½ stiklinės vandens

Ką turite padaryti

Į vandenį įpilkite soda ir skalaukite ja burną.

Kaip dažnai turėtumėte tai padaryti

Naudokite šį tirpalą, kad sumažintumėte burnos skonį po vėmimo.

Kodėl tai veikia

Kepama soda neutralizuoja vėmimo metu pakilusias rūgštis, kurių yra burnoje. Be to, kad atsikratysite siaubingo burnos skonio, ši priemonė taip pat padės apsaugoti dantis nuo pažeidimų (9).

6. Mėtų lapai

Vaizdas: „Shutterstock“

Jums reikės

• 1 arbatinis šaukštelis džiovintų mėtų lapų
• Puodelis verdančio vandens

Ką turite padaryti

1. Maždaug pusvalandį kepkite mėtų lapus karštame vandenyje.
2. Nukoškite ir gurkšnokite.

Arba galite kramtyti šviežius mėtų lapus, kad palengvintumėte vėmimą.

Kaip dažnai turėtumėte tai padaryti

Išgerkite puodelį ar du mėtų arbatos per dieną.

Kodėl tai veikia

Mėta atpalaiduoja skrandžio raumenis. Nurijus, jis taip pat daro antimikrobinį poveikį (5), (10).

7. Actas

Vaizdas: „Shutterstock“

Jums reikės

• 1 arbatinis šaukštelis obuolių sidro acto
• ½ puodelio vandens

Ką turite padaryti

1. Praskieskite ACV vandeniu.
2. Šiuo tirpalu skalaukite burną.

Kaip dažnai turėtumėte tai padaryti

Naudokite šią priemonę, kai to reikia.

Kodėl tai veikia

Tai gali skambėti keistai, tačiau actas tikrai gali palengvinti vėmimą. Tai neleidžia jums mesti ir taip pat atsikrato to pasenusio skonio burnoje dėl savo antibakterinio pobūdžio (11).

Atsargiai

Būtinai venkite jo kvapo, nes didžiulis acto kvapas privers jus skubėti į vonios kambarį, kad suteiktumėte atokvėpį jūsų skrandžiui.

8. Cinamonas

Vaizdas: „Shutterstock“

Jums reikės

• 1 mažas gabalėlis cinamono lazdelės
• Puodelis karšto vandens
• Medus (pagal jūsų skonį)

Ką turite padaryti

1. Kepkite cinamono lazdelę puodelyje verdančio vandens maždaug 10 minučių.
2. Nuimkite pagaliuką ir pasaldinkite cinamono arbatą medumi.
3. Gurkšnokite arbatą lėtai.

Kaip dažnai turėtumėte tai padaryti

Gerkite bent tris kartus per dieną, kad išgydytumėte vėmimą.

Kodėl tai veikia

Žinoma, kad cinamonas yra veiksminga namų priemonė nuo vėmimo ir pykinimo. Štai kodėl jis dažnai skiriamas moterims, kurios yra pirmąjį trimestrą, kai rytinė liga gali smarkiai nukentėti. Ajurveda cinamono veiksmingumą sieja su antiemetinėmis ir stimuliuojančiomis savybėmis (12).

9. Ryžių vanduo

Vaizdas: „Shutterstock“

Jums reikės

• 1 puodelis baltųjų ryžių
• 1 ½ puodelio vandens

Ką turite padaryti

1. Ryžius nuplaukite ir išvirkite nurodytame vandens kiekyje.
2. Išvirus ryžiams, nukošti ir išsaugoti vandenį.
3. Lėtai gurkšnokite šį vandenį ir pastebėsite, kad vėmimas beveik akimirksniu nutrūko.

Kaip dažnai turėtumėte tai padaryti

Ši priemonė dažniausiai rodo momentinius efektus. Jei reikia, pakartokite.

Kodėl tai veikia

10. Svogūnų sultys

Vaizdas: „Shutterstock“

Jums reikės

• 1 arbatinis šaukštelis svogūnų sulčių
• ½ šaukštelio medaus

Ką turite padaryti

1. Iš šviežiai tarkuoto svogūno išspauskite sultis ir sumaišykite su medumi.
2. Nurykite tai.

Vėliau pasimėgaukite šalta pipirmėčių arbata. Svogūnas ir pipirmėtė kartu nuramins jūsų skrandį.

Kaip dažnai turėtumėte tai padaryti

Pakartokite tai vieną ar du kartus per dieną.

Kodėl tai veikia

Pasukite nosį tiek, kiek norite, tačiau ši senovinė naminė priemonė nuo vėmimo yra gana efektyvi. Tai gali sustabdyti vėmimą ir palengvinti lydimą pykinimą (14).

11. Gvazdikėliai

Vaizdas: „Shutterstock“

Jums reikės

2-3 gvazdikėliai

Ką turite padaryti

1. Kramtykite žalias gvazdikėles, kad gautumėte palengvėjimą.
2. Jei negalite pakęsti aštraus gvazdikėlių skonio, imkite šaukštą natūralaus medaus, kol juos maigote.

Nėra jokios žalos, jei kramtydami praryjate gvazdikėlius.

Kaip dažnai turėtumėte tai padaryti

Pakartokite tai vieną ar du kartus per dieną.

Kodėl tai veikia

Gvazdikėliai garsėja antiseptinėmis savybėmis, teigiamai veikiančiomis virškinimo sistemą. Jų gebėjimas sustabdyti vėmimą dažnai naudojamas ajurvedos ir kinų medicinoje (15, 16).

12. Kmynų sėklos

Vaizdas: „Shutterstock“

Jums reikės

• 1 ½ šaukštai kmynų miltelių
• Stiklinė vandens

Ką turite padaryti

1. Kmynų miltelius įpilkite į vandenį ir gerai išmaišykite.
2. Gerk tai.

Jei įmanoma, susmulkinkite kmynų sėklas ir naudokite šviežių kmynų miltelius.

Kaip dažnai turėtumėte tai padaryti

Tuoj pat pastebėsite padarinius ir džiaugsitės, kad pasirinkote šią namų priemonę.

Kodėl tai veikia

Kmynai dažnai naudojami virškinimo problemoms, tokioms kaip viduriavimas, rytinis pykinimas ir kt. Gydyti. Terapinis poveikis yra dėl stimuliuojančių, karminacinių ir sutraukiančių savybių (17).

13. Pankolių sėklos

Vaizdas: „Shutterstock“

Jums reikės

• 1 valgomasis šaukštas susmulkintų pankolio sėklų
• 1 puodelis karšto vandens

Ką turite padaryti

1. Užvirkite pankolio arbatą, 10 minučių pamirkydami susmulkintas sėklas puodelyje verdančio vandens.
2. Nukoškite ir gerkite.

Kaip dažnai turėtumėte tai padaryti

Turėkite 1-2 puodelius per dieną.

Kodėl tai veikia

Anyžai turi daug gydomųjų savybių, ir vienas iš jų gydo vėmimą, nes yra antiemetikas. Tai stimuliuoja virškinimą ir taip pat gali palengvinti skausmą ir traukulius, kurie kartais būna kartu su vėmimu (18).

Dabar, kai žinai, kaip nustoti vemti natūraliai, ko lauki? Šios namų gynimo priemonės puikiai tinka esant vėmimui ir pykinimui. Tačiau jei vėmimas per 24 valandas nepalengvėja, kreipkitės į gydytoją. Mes negalime pakankamai pabrėžti jūsų kūno hidratacijos svarbos. Atminkite - dehidracija gali būti mirtina.

Eksperto atsakymai į skaitytojų klausimus

Ką valgyti po vėmimo?

Gydytojai rekomenduoja nieko nevalgyti iškart po vėmimo. Gurkšnoti vandenį ar čiulpti ledo drožles kas 15 minučių kitas 3-4 valandas