14 geriausių „ab“ ritinėlių 2020 m.: „Ab“ ratai - plonas ir tvirtas šerdis

Norite plonos ir tvirtos šerdies? Gaukite ab volą. Tai efektyvi, kompaktiška ir nešiojama treniruoklių įranga, prie kurios rankenos pritvirtintas neslystantis ratas. Turite abiem rankomis laikyti rankeną, atsistoti ant kelio ir atsukti ratą į vidų. Jis nukreiptas į jūsų pilvo, įstrižas, pečius, viršutinę nugaros dalį, latą, bicepsą ir krūtinę. Jūs ne visada turite daryti traškesį, kad dirbtumėte su savo pilvo raumenimis!

Čia mes išvardijome 14 geriausių ab ritinėlių 2020 m. Pažvelkite!

14 geriausių 2020 m. „Ab Rollers“, kuriuos galite įsigyti internetu

1. „Fitnessery Ab Roller“

„Fitnessery Ab Roller“ yra pagamintas iš tvirtos, patvarios medžiagos, kuri užtikrina saugumą ir siūlo geriausią treniruotę, kokią tik galite gauti. Sukurkite savo abs, deginkite kalorijas, auginkite raumenis ir pagerinkite ištvermę naudodamiesi šiuo ab voleliu. Ratas pagamintas iš nerūdijančio plieno, neslystančios gumos ir PVC. Rankenos yra išklotos patogiais EVA putų paminkštinimais. Neslystantis ratas padeda sukibti su bet kokiomis grindimis. Jame yra trys dovanos - ab mitybos knyga („Six Pack Abs Nutrition E-book“), ab treniruočių knyga („Ultimate Ab Workout E-book“) ir patogi kelio pagalvėlė.

Argumentai "už"

• Patvarus ir nešiojamas
• Neslystantys ratai, skirti stabiliam, sklandžiam judėjimui
• Patogios rankenos
• Stiprina pečius ir rankas
• 3 NEMOKAMOS premijos dovanos
• Viso laiko pinigų grąžinimo garantija
• Lengva surinkti

Minusai

• Putplasčio pamušalas yra plonas.
• Nemokamos el. Knygos gali neturėti atsisiunčiamos nuorodos.

2. „Perfect Fitness Ab Carver Pro Roller“

„Perfect Fitness Ab Carver Pro Roller“ yra ypač platus ab volas. Jis turi įmontuotą atsparumą ir ergonomiškas rankenas, kurios padeda maksimaliai padidinti abartavimo pratimų rezultatus. Itin platus ratas suteikia stabilumo riedant į kairę, į dešinę ar į centrą, kad būtų galima atlikti įstrižus pratimus. Ergonomiškos rankenos suaktyvina rankos ir šerdies raumenis. Vidaus kinetinis variklis naudoja anglies plieno spyruoklę, kad užtikrintų pasipriešinimą ir intensyvumą, reikalingą pilvo ir rankos treniruotėms.

Argumentai "už"

• Itin platus riedantis ratas
• Įmontuotas atsparumas
• Ergonomiškos rankenos
• Pagerina pečių ir rankų raumenų tonusą
• Palaiko iki 300 svarų
• Kompaktiška
• Lengva laikyti
• Lengva surinkti
• Stabilus
• Patogu
• 1 metų garantija

Minusai

• Grįžti atgal
• Minimali treniruotė latais
• Sunkus
• Triukšminga
• Rankenos gali atrodyti laisvos

3. „Elite Sportz Equipment Ab“ ratų volas

„Elite Sportz Equipment Ab“ ratinis volas yra vienintelis dvigubų ratų „ab“ volas. Jis be klibėjimo, lengvas, tvirtas ir užtikrina sklandų riedėjimą. Jis yra iš anksto surinktas ir su patogiomis rankenomis, pagamintomis iš gumos ir plastiko, kad būtų galima gerai sukibti. Tinklalapyje taip pat galite gauti vaizdo demonstraciją, kaip naudoti šį ab volelį įvairiems pratimams.

Argumentai "už"

• Dvigubas ratas suteikia papildomo stabilumo
• Tvirtas
• Patvarus
• Lengvas
• Be klibėjimo
• Sklandus riedėjimas
• Iš anksto surinkti
• Taikoma į nugarą, pečius ir rankas
• Patogios ir geros rankenos
• Pratimų vaizdo įrašas svetainėje
• 1 metų garantija

Minusai

• Dydis gali būti per mažas.
• Rankenos gali atrodyti pagamintos iš pigaus kokybiško plastiko.
• Negalima palaikyti didesnio svorio.

4. „Valeo Fit Ab“ ratas

„Valeo Fit Ab Wheel“ yra dvigubas ratinis tvirtas ab volas. Tai leidžia sklandžiai, valdomai vairuoti ratą ir nukreipti į pilvo ertmę, pečius ir rankas. Jis yra lengvas, nešiojamas ir turi lengvai rankenas. Neslystantys, patvarūs PVC ratai turi nerūdijančio plieno šerdį, o ergonomiškos rankenos suteikia patogų sukibimą, kad jūsų riešai būtų išlyginti. Šis dvigubas ab ratas yra lengvas ir nešiojamas, taip pat yra pradedančiųjų fitneso vadovas.

Argumentai "už"

• Lengva surinkti
• Tvirtas
• Patogus sukibimas
• Lengvas
• Nešiojami
• Tonizuoja pilvą, pečius ir rankas
• Vartotojo vadovas pradedantiesiems
• Kišenėje

Minusai

• 2 colių platus ratas nesuteikia daug komforto, palyginti su kitais platesniais ratais.
• Negalima palaikyti didesnio svorio.

5. „Iron Gym Speed ​​Abs Ab“ volelis

„Iron Gym Speed ​​Abs Ab Rolleris“ pagamintas iš patvarios plieno ritės, kad būtų atsparus. Gumuotos rankenos, užtikrinančios rankas, padeda sumažinti rankų nuovargį, suteikia valdymą ir komfortą. Ab ritinėlis veikia jūsų pilvą, pečius ir rankas. Tai tinka pradedantiesiems ir pažengusiems vartotojams.

Argumentai "už"

• Patogu
• Patvarus
• Neslystantis sukibimas
• Gumuotos rankenos, palaikančios rankenas
• Tonizuoja pilvą, pečius ir rankas
• Lengva surinkti

Minusai

• Rankena gali išslysti.
• Nepalaiko didesnių svorių.

6. Sporto tyrimų „Ab Wheel Roller“

„Sports Research Ab“ ratų volas suteikia 3 colių pločio ratą ir ergonomiško dizaino rankenas. Tai skatina intensyvias treniruotes, pasiūlant ypatingą stabilumą. Šis ab volelis yra lengvas, aptakios konstrukcijos ir lengvai surenkamas. Tai padeda sudeginti kalorijas ir išmušti abs bei sustiprina šerdį. Rankenos yra nuimamos, todėl įrenginį lengva laikyti ir transportuoti. Pakuotėje yra nemokamas putplasčio kelių pagalvėlis, patogus treniruočių vadovas ir nemokamas „Sweet Sweat“ treniruotės stiprintuvo pavyzdys.

Argumentai "už"

• 3 ”pločio ratas
• Stabilus
• Ergonomiško dizaino rankenos
• Nemokama putplasčio kelio pagalvėlė
• Nemokamas treniruočių vadovas
• 1 metų garantija
• Lengva surinkti

Minusai

• Rankena per ilga.
• Ratas gali klibėti.
• Gali atsegti rankenas.

7. N1Fit Ab ritininis ratas

„N1Fit Ab“ ritininis ratas yra be klibėjimo ir pagamintas iš tvirtos medžiagos, kad būtų užtikrintas didesnis stabilumas riedant ir įlipant. Jis skirtas pradedantiesiems, taip pat patyrusiems vartotojams. Neslystančios PVC rankenos suteikia puikų sukibimą ir apsaugo nuo rankų įtempimo. Rato paviršiaus paviršius pagamintas iš didelio tankio gumos, kuri apsaugo nuo grindų pažeidimų.

Argumentai "už"

• Be klibėjimo
• Stabilus
• Neslystančios rankenos
• Pradedantieji ir patyrę vartotojai gali naudotis
• 2 metų garantija
• Lengva surinkti
• Padidina jėgą ir ištvermę

Minusai

• Putplasčio rankenos nėra patvarios.

8. „SKLZ Core Wheels“

„SKLZ Core Wheels“ yra unikalus ab riedančių ratų rinkinys, kuris atrodo kaip hanteliai. Komplekte yra putplasčiu išklota rankena ir du ratai iš abiejų pusių. Kartu su ab riedėjimu taip pat galite naudoti šį rinkinį lentoms ir atsispaudimams atlikti. Ratai padeda padidinti pagrindinę jėgą, degina riebalus iš pilvo srities ir tonizuoja pilvą, pečius, krūtinę ir rankas. Ratai juda kartu, kad būtų užtikrinta saugi ir kontroliuojama mankšta.

Argumentai "už"

• Lengvas
• Nešiojami
• Unikalus ab volo dizainas
• Gali atlikti kelis pratimus
• Padidina pagrindinę jėgą
• Degina riebalus
• Tonizuokite abs, pečius, krūtinę ir rankas
• Putplasčio rankenos
• Abiejose pusėse esantys ratai juda kartu užtikrindami saugumą ir valdymą.

Minusai

• Nepalaikykite didesnio svorio.
• Ratai gali nesisukti taip, kaip turėtų.

Nuo „Amazon“

9. „Epitomie Fitness BIO Core Ab“ volelis

„Epitomie Fitness BIO Core Ab“ volas turi du reguliuojamus ratus. Galite priartinti ratus arba juos perkelti, kad maksimaliai padidintumėte ir nukreiptumėte įvairius pagrindinės, pečių ir viršutinės nugaros dalies raumenis. Jis turi neslystančias rankenas, be klibėjimo ir turi papildomą klūpantį kilimėlį.

Argumentai "už"

• Stabilus
• Lengvas
• Paprasta naudoti
• Patogios rankenos
• Reguliuojami ratai
• Tonizuoja pilvą, pečius ir viršutinę nugaros dalį
• Viso gyvenimo garantija
• Laisvas klūpantis kilimėlis

Minusai

• Nėra įrangos surinkimo instrukcijų.
• Nepalaiko didesnių svorių.

10. „Vinsguir Ab Roller“

„Vinsguir Ab“ volelis užtikrina pusiausvyrą ir stabilumą. Jį lengva sumontuoti ir išardyti. Jis tiekiamas su EVA guminėmis medvilninėmis rankenomis patogiam sukibimui. TPR minkšto guminio rato paviršius užtikrina tylų darbą. Jis nukreiptas į abs, krūtinę, pečius, rankas ir viršutinę nugaros dalį. Šis ab volas palaiko iki 440 svarų svorio.

Argumentai "už"

• Itin platus (8 cm)
• Stabilus
• Patogios rankenos
• Tonizuoja pilvą, pečius, krūtinę, rankas ir viršutinę nugaros dalį
• Lengva montuoti ir išardyti
• Palaiko iki 440 svarų
• 180 dienų garantija
• Klientų aptarnavimas visą gyvenimą
• 30 dienų be vargo grįžti
• Nemokama kelio pagalvėlė

Minusai

• Rankenos gali atsiskirti.
• Nėra įmontuoto pasipriešinimo.

11. „Power Guidance Ab“ ratas

„Power Guidance Ab“ ratas pagamintas iš aukštos kokybės kieto plastiko ir plieno, kurie užtikrina ilgaamžiškumą, saugumą ir didesnę apkrovą. Rato paviršius yra 2 colių pločio ir pagamintas iš didelio tankio gumos, kuri sumažina bet kokį klibėjimą. Tai taip pat sumažina raumenų sužalojimo riziką. Putplasčio rankenos daro rankeną be prakaito ir patogią. Ab ritinėlis nukreiptas į pagrindinius raumenis, viršutinę krūtinės dalį, viršutinę nugaros dalį ir rankas.

Argumentai "už"

• Platus ratas
• Stabilus, gumuotas ratas
• Pagaminta iš plieno
• Putplasčio rankenos patogiam sukibimui
• Lengvas
• Lengva surinkti
• Degina kalorijas
• Tonizuoja šerdį, rankas, viršutinę nugaros dalį ir krūtinę
• Palaiko iki 330 svarų
• Nemokama kelio pagalvėlė

Minusai

• Po kelių naudojimo rankenos gali sulenkti.
• Lengvai lūžta.
• Putplasčio rankenos gali nuslysti.

12. Gelbėjimo ratas

„Lifeline Power Wheel“ taip pat yra su pėdos diržu. Šis universalus ab volelis padeda padidinti pusiausvyrą, koordinaciją, jėgą ir ištvermę. Jis nukreiptas į 20 kūno raumenų. Jis skirtas viso kūno mankštai ir nukreiptas į šerdį, rankas ir kojas.

Argumentai "už"

• Viso kūno mankšta
• Lengva surinkti
• Komplekte yra reguliuojamas pėdos diržas
• Minkštas putplasčio sukibimas
• Degina kalorijas
• Tonizuoja pilvą, pečius, šlaunis, krūtinę, rankas ir viršutinę nugaros dalį
• 1 metų garantija

Minusai

• Gali lengvai lūžti.
• Pėdos diržas gali neveikti tinkamai.

13. „Tone Fitness Ab“ ritininis ratas

„Tone Fitness Ab“ ritininis ratas yra neslystantis ir stabilus ab ratukas, kompaktiškas ir lengvas. Tai padeda deginti kalorijas ir nukreipta į pilvo ertmę, pečius, rankas, krūtinę ir viršutinę nugaros dalį. Rankena yra patogi ir neslidi. Tai padeda pagerinti laikyseną, pusiausvyrą, sportinę veiklą ir bendrą kūno jėgą.

Argumentai "už"

• Platus
• Anti-klibėjimas
• Patogus sukibimas
• Neslystančios putplasčiu išklotos rankenos
• Lengvas

Minusai

• Ratai gali nepriglusti tvirtai.
• Nelengva permontuoti.

14. „Odoland 3-in-1 Ab“ ratų ritinėlių rinkinys

„Odoland 3-in-1 Ab“ ratų ritinėlių rinkinys yra viso kūno treniruočių rinkinys, kurį sudaro ab riedėjimo ratas, pasipriešinimo juosta ir rankenos priedai. Jis sukurtas siekiant padidinti jūsų treniruotės judesių stabilumą. Treniruotės pratęsimai padeda padidinti pasipriešinimą jūsų mankštai ir suaktyvina šerdies, rankų, sėdmenų, šlaunų, nugaros ir krūtinės raumenis. Jame taip pat yra kelio pagalvėlė, skirta palaikyti, kai atliekami kelio atsispaudimai ar riedėjimas. Tai lengva laikyti ir nešiojama. Kartu pateikiama elektroninė knyga su pratimų demonstracija.

Argumentai "už"

• Viso kūno treniruotė
• Ateina su atsparumo juostomis
• Neslystantis sukibimas
• Stabilus
• Lengvas
• Nešiojami
• Taikoma į šerdį, rankas, kojas ir sėdmenis
• Nemokama kelio pagalvėlė
• Nemokama el. Knyga, skirta pratimų demonstracijai

Minusai

• Surinkimas gali užtrukti.
• Rankenos gali nuslysti.
• Gali nebūti tvirtas.

Tai yra 14 geriausių ab ratų, kuriuos galite įsigyti. Galite juos naudoti savo patogumui, namuose ar ant bet kokio stabilaus paviršiaus. Prieš uždarydami, čia yra visa kita, ką turite žinoti apie ab ritinius.

Ką veikia „Ab Roller“?

Ab ritinėlis skirtas daugiausia išgauti abs. Jūs pateksite į kelio atsikėlimo padėtį, laikykite ab volo rankenas ir stumkite į priekį, kad „išriedėtumėte“. Tada jūs grįžtate į pradinę padėtį. Šis raumenų susitraukimas ir pratęsimas padeda deginti kalorijas ir mažina pilvo riebalus.

Ab ritinėliai taip pat aktyvina bicepsą, tricepsą, spąstus, latus, deltinius, krūtinės ląstos ir įstrižus.

Ar „Ab“ volelis yra efektyvus?

Taip, „ab“ volelis yra veiksminga įranga, skirta tonizuoti ir lipdyti jūsų pagrindinę ir viršutinę kūno dalis. Tai padidina jėgą ir ištvermę. Be to, tai leidžia atsipalaiduoti nuo tradicinių traškesių, kurie gali pakenkti apatinei nugaros daliai. Tačiau venkite ab ritinėlių, jei jau skauda nugarą ar paslydo diskas. Nedelsdami nustokite jį naudoti, jei jis nepatogus ir sukelia skausmą.

Ar man reikia „Ab“ ritinėlio?

Ab ritinėlis yra kompaktiška, nešiojama ab treniruoklių įranga, kurią galite naudoti ant bet kokio stabilaus paviršiaus. Jei norite gauti skulptūrinį abs, galite gauti ab ritinį. Tai pasakius, jūs taip pat galite išgauti abs, atlikdami ab pratimus ir valgydami tinkamą maistą.

Kaip pasirinkti tinkamą „Ab“ volelį

Dešinysis ab volas turi šias savybes:

• Ergonomiškas dizainas - Patikrinkite, ar ab volas turi pakankamai amortizacijos, kad būtų patogus sukibimas ir lengvas judėjimas. Patikrinkite, iš kokios medžiagos pagaminti ratai - gumuoti ratai suteikia stabilumo ir gerą sukibimą su paviršiumi.

• Stabilumas - patikrinkite, ar ratai nesvyruoja ir yra pagaminti iš tyrimo medžiagos. Patikrinkite, ar ratas juda sklandžiai ir nesiliauja judėjęs. Rato stabilumas gali padėti išvengti raumenų traumų.

• Kelio pagalvėlės - patikrinkite, ar ab volelis yra su kelio pagalvėlėmis. Kelio pagalvėlės palaiko kelius, kai atliekate ab riedėjimo pratimą. Jie sumažina kelio traumų riziką.

Išvada

Ab ritinėliai puikiai tinka apipjaustyti ir sustiprinti jūsų pagrindą. Jie ypač efektyviai degina riebalus iš pilvo srities. Galite juos naudoti savo namuose ir treniruotis taip pat, kaip ir sporto salėje. Eik į priekį ir nusipirk ab ab volą iš sąrašo!