ŠOKOLADAS Taip rašau „atlaidumą“. Aš tikiu, kad taip yra ir su jumis! Iš visų geriausių dalykų gyvenime šokoladai yra tai, dėl ko reikia mirti. Dovana, skanėstas, kažkas, kas leistų valdyti dažnus nuotaikos pokyčius - šokolado plytelė yra atsakymas į viską. Ką daryti, jei pasakysiu, kad šokoladinė veido kaukė taip pat gali suteikti nepriekaištingą odą?

Nustebote? Nebūk! Nes jūsų oda mėgsta šokoladus taip pat kaip gomurį. Štai ką aš čia aptariau. Įsigilinkime.

Kaip šokoladas naudingas jūsų odai?

Šokoladai (skaitykite: juodieji šokoladai) turi didžiulę naudą sveikatai. Jie suteikia jums sveiką, švytinčią ir nepriekaištingą odą. Štai kaip.

1. Juodajame šokolade yra katechinų, polifenolių ir flavanolių. Šie organiniai junginiai paverčia jį galingu antioksidantu. Tamsūs šokoladai gaminami iš kakavos sėklų ekstraktų, kurie pagal antioksidacinį pajėgumą laikomi super vaisiais. Tyrimas rodo, kad tamsiuose kakavos šokoladuose yra daugiau flavanolių, polifenolių ir kitų antioksidantų nei kituose vaisiuose (1).

1. Tai apsaugo jūsų odą nuo saulės pažeidimų. Šokolade esantys flavonoliai ne tik apsaugo jūsų odą nuo kenksmingų UV spindulių, bet ir pagerina odos drėkinimo lygį bei skatina kraujotaką (2).

1. Juodasis šokoladas padeda kovoti su stresu. Stresas yra viena iš pagrindinių kolageno irimo ir raukšlių priežasčių. Tyrimas parodė, kad kakava padeda sumažinti streso hormonų kiekį (3).

1. Kakavos ekstraktai taip pat gali išgydyti atopinio dermatito simptomus. Seulo nacionalinio universiteto ir Masačusetso universiteto mokslininkų atliktas tyrimas, kuriame dalyvavo pelės, parodė, kad kakavos ekstraktuose esantys polifenoliai sumažino uždegimą ir išgydė kitus alerginius simptomus, susijusius su odos būkle (4).

Dabar, kai žinote, ką šokoladas gali padaryti jūsų oda, panagrinėkime keletą „pasidaryk pats“ šokolado veido kaukių, kurias galite lengvai išbandyti namuose.

15 „Must-Try“ „pasidaryk pats“ šokolado veido pakuočių

1. Švelni šokoladinė veido kaukė riebiai ir spuoguotai odai

„Shutterstock“

Jums reikės

• 1 šaukštas kakavos miltelių (nesaldžių, naudojamų kepimui)
• Žiupsnelis cinamono
• 1 šaukštas medaus (ekologiškas)

Ką turite padaryti

1. Paimkite dubenį ir sumaišykite kakavos miltelius, medų ir cinamoną.
2. Padarykite pastą. Jei pasta per tiršta, įpilkite daugiau medaus.
3. Užtepkite ant veido ir kaklo.
4. Palikite jį 20-30 minučių ir tada nuplaukite.

Kaip dažnai turėtumėte tai padaryti

Du kartus per savaitę.

Kodėl tai veikia

Šokoladas ir medus pasižymi antioksidacinėmis savybėmis, kurios sunaikina spuogus sukeliančias bakterijas, neišsausindamos jūsų odos. Jie taip pat išlaiko jūsų odą minkštą ir elastingą.

2. Tamsaus šokolado veido kaukė

Jums reikės

• 2 barai juodojo šokolado (naudokite tuos, kuriuose yra bent 70% kakavos)
• ⅔ puodelis pieno
• 1 arbatinis šaukštelis jūros druskos
• 3 šaukštai rudojo cukraus

Ką turite padaryti

1. Ištirpinkite šokolado plytelę dubenyje.
2. Į jį įpilkite druskos, cukraus ir pieno ir gerai išmaišykite.
3. Leiskite jam atvėsti, tada užtepkite veidą ir kaklą.
4. Palikite jį 15-20 minučių, tada nuplaukite.

Kaip dažnai turėtumėte tai padaryti

Du kartus per savaitę.

Kodėl tai veikia

Turtinga antioksidantų, ši šokolado veido kaukė maitina jūsų odą ir apsaugo ją nuo kenksmingų laisvųjų radikalų.

3. Šokolado ir molio veido kaukė

„Shutterstock“

Jums reikės

• ¼ puodelio kakavos miltelių
• 2 šaukštai molio (Fullerio žemė)
• 2 šaukštai paprasto jogurto
• 1 arbatinis šaukštelis citrinos sulčių
• 1 arbatinis šaukštelis kokosų aliejaus

Ką turite padaryti

1. Kruopščiai sumaišykite visus ingredientus.
2. Mišinį tepkite ant veido ir kaklo.
3. Palikite jį 15-20 minučių.
4. Nuplaukite šaltu vandeniu.

Kaip dažnai turėtumėte tai padaryti

Du kartus per savaitę.

Kodėl tai veikia

Citrinų sultys ir jogurtas skaistina odą ir neužkemša porų. Kakavos milteliuose yra daug antioksidantų, o kartu su kokosų aliejumi ir moliu jis atjaunina odą.

4. Šokoladinė veido kaukė su kakavos milteliais ir stipriu kremu

Jums reikės

• 1 šaukštas kakavos miltelių (nesaldinti)
• 1 valgomasis šaukštas riebios grietinėlės

Ką turite padaryti

1. Kakavos miltelius sumaišykite su grietine ir padarykite pastą.
2. Kruopščiai nuvalykite veidą ir padėkite veido kaukę.
3. Palikite jį 15-30 minučių ir tada nuplaukite.

Kaip dažnai turėtumėte tai padaryti

Du kartus per savaitę.

Kodėl tai veikia

Tai nepaprastai maitinanti ir drėkinanti veido kaukė, tinkanti visų tipų odai. Tai ramina odą, daro ją minkštą ir putlią, taip pat išlygina.

5. Tonizuojanti šokoladinė veido kaukė

„Shutterstock“

Jums reikės

• Ištirpęs šokoladas (50 gm)
• 1 bananas
• 1 puodelis braškių
• 1 puodelis arbūzo

Ką turite padaryti

1. Sumaišykite vaisius ir į jį įpilkite šokolado.
2. Užtepkite veido kaukę ir palikite ją bent 20 minučių.
3. Nuplaukite šiltu vandeniu.

Kaip dažnai turėtumėte tai padaryti

Du kartus per savaitę.

Kodėl tai veikia

Ši mišri vaisių tonizuojanti veido kaukė yra nepaprastai drėkinanti. Tai drėkina odą ir daro ją sveikesne. Ši veido kaukė ypač naudinga vasaromis, nes labai raminančiai veikia odą.

6. Naminė šokolado veido kaukė nuobodžiai odai

Jums reikės

• 4 šaukštai kakavos miltelių (nesaldinti)
• 4 šaukštai kavos miltelių
• 8 šaukštai riebios grietinėlės (galite naudoti migdolų pieną, jogurtą ar kokosų pieną)
• 2 šaukštai kokosų pieno

Ką turite padaryti

1. Sujunkite visus ingredientus.
2. Užtepkite pakuotę ant veido ir kaklo.
3. Palikite jį 20-30 minučių.
4. Nuplaukite.

Kaip dažnai turėtumėte tai padaryti

Kartą per savaitę.

Kodėl tai veikia

Ši veido pakuotė ne tik maitina jūsų odą, bet ir švelniai ją nušveičia. Kokosų aliejus palaiko jo hidrataciją, pieno produktas drėkina, o kakavos milteliai ramina odą, nes turi priešuždegiminių savybių.

7. Šokolado lupimo kaukė

„Shutterstock“

Jums reikės

• ⅓ puodelis nesaldintų kakavos miltelių
• ¼ puodelio ekologiško medaus
• 2 šaukštai rudojo cukraus

Ką turite padaryti

1. Kruopščiai sumaišykite visus ingredientus, kad susidarytų tiršta pasta.
2. Tepkite jį ant veido ir kaklo.
3. Leiskite jam išdžiūti.
4. Švelniai nulupkite. Taip pat galite masažuoti vandeniu, kad jį nuplautumėte.

Kaip dažnai turėtumėte tai padaryti

Kartą per savaitę.

Kodėl tai veikia

Kakava ir cukrus pašalina visas negyvas odos ląsteles nuo veido ir neužkemša porų. Medus naikina bakterijas ir drėkina odą.

8. Šokoladinis bananų veido paketas švytinčiai odai

Jums reikės

• 1 šaukštas kakavos miltelių
• 1 šaukštas medaus
• ½ puodelio trinto banano
• 1 šaukštas jogurto

Ką turite padaryti

1. Sumaišykite visus ingredientus dubenyje.
2. Padarykite tirštą pastą ir tepkite ją ant veido ir kaklo.
3. Palikite jį išdžiūti.
4. Nuplaukite drungnu vandeniu.

Kaip dažnai turėtumėte tai padaryti

Du kartus per savaitę.

Kodėl tai veikia

Kakavos milteliuose yra antioksidantų, kurie kartu su bananu drėkina odą ir palaiko jos elastingumą. Medus yra puikus antibakterinis preparatas, o jogurtas tonizuoja odą ir ją skaistina.

9. Šokoladą atjauninanti veido kaukė

„Shutterstock“

Jums reikės

• 1 šaukštas kakavos miltelių
• 1 šaukštas grietinėlės (sunkioji arba grietinė)
• 1 šaukštas medaus

Ką turite padaryti

1. Sumaišykite visus ingredientus, kol gausite tirštumą, panašų į pastą
2. Švelniai įmasažuokite veido pakuotę ant odos.
3. Palikite jį 20-30 minučių ir tada nuplaukite.

Kaip dažnai turėtumėte tai padaryti

Vieną ar du kartus per savaitę.

Kodėl tai veikia

Kakavos milteliuose yra antioksidantų, kurie atjaunina jūsų odą. Medus yra puikus antibakterinis preparatas, kuris kruopščiai valo odą ir atveria užsikimšusias poras. Kremas drėkina odą.

10. Šokolado ir avižinių dribsnių veido pakuotė sausai odai

Jums reikės

• ½ puodelio kakavos miltelių
• 3 šaukštai avižinių dribsnių
• 1 arbatinis šaukštelis riebios grietinėlės
• 1 arbatinis šaukštelis medaus

Ką turite padaryti

1. Sumaišykite visus ingredientus.
2. Pirštų galiukais švelniai užtepkite kaukę ant veido ir kaklo.
3. Palikite jį maždaug 15-20 minučių.
4. Nuplaukite drungnu vandeniu.

Kaip dažnai turėtumėte tai padaryti

Kartą per savaitę.

Kodėl tai veikia

Avižiniai dribsniai pašalina visas negyvas odos ląsteles nuo jūsų odos paviršiaus, o kiti ingredientai palaiko jūsų odą minkštą, elastingą ir drėkinamą. Po varginančios dienos jūsų oda praskaidrins ir jausis atsipalaidavusi.

11. Drėkinanti šokoladinė veido kaukė

„Shutterstock“

Jums reikės

• ½ puodelio kakavos miltelių
• 1 kiaušinio trynys
• 1 šaukštas alyvuogių arba kokosų aliejaus (nerafinuotas)

Ką turite padaryti

1. Sumaišykite visus ingredientus dubenyje.
2. Tepkite veido pakuotę tolygiai ant veido ir kaklo.
3. Leiskite jam išdžiūti 20 minučių.
4. Nuplaukite drungnu vandeniu.

Kaip dažnai turėtumėte tai padaryti

Du kartus per savaitę.

Kodėl tai veikia

Šis drėkinamasis veido paketas maitina ir drėkina odą. Tai apsaugo nuo sausumo ir labai sumažina jūsų odos šiurkštumą.

12. Kakavos grožio kaukė

Jums reikės

• ½ puodelio kakavos miltelių
• 1 šaukštas medaus
• 2 šaukštai jogurto
• 2 vitamino E kapsulės

Ką turite padaryti

1. Perverkite vitamino E kapsules ir ištraukite skystį.
2. Sumaišykite visus ingredientus ir gerai sumaišykite.
3. Užtepkite pakuotę ant veido ir kaklo.
4. Palikite jį išdžiūti ir tada nuplaukite.

Kaip dažnai turėtumėte tai padaryti

Du kartus per savaitę.

Kodėl tai veikia

Kakavos milteliai yra mineralų ir antioksidantų stiprintuvas. Jis kartu su vitaminu E apsaugo nuo odos pažeidimų ir ją taiso. Ši veido pakuotė suteikia odai stangresnę išvaizdą.

13. Šokoladinė avokado veido kaukė raukšlėms

„Shutterstock“

Jums reikės

• 1 arbatinis šaukštelis kakavos miltelių
• ¼ prinokęs ir sutrintas avokadas
• 2 arbatiniai šaukšteliai kokosų pieno
• 2 arbatiniai šaukšteliai alyvuogių arba sezamo aliejaus

Ką turite padaryti

1. Į trintą avokadą suberkite kakavos miltelius ir kitus ingredientus.
2. Gerai ismaisyti.
3. Tepkite ant veido ir kaklo.
4. Leiskite jam išdžiūti ir tada nuplaukite.

Kaip dažnai turėtumėte tai padaryti

Kartą per savaitę.

Kodėl tai veikia

Kakavos milteliuose esantys flavonoidai kovoja su kenksmingais laisvaisiais radikalais. Be to, vitaminai ir riebalų rūgštys, esantys avokaduose, kokosų piene ir alyvuogių / sezamų aliejuje, apsaugo jūsų odą nuo drėgmės praradimo ir daro ją minkšta.

14. Šokoladinės ir žaliosios arbatos veido kaukė

Jums reikės

• ½ puodelio kakavos miltelių
• 2 žaliosios arbatos maišeliai
• 1 šaukštas alyvuogių aliejaus
• 1 šaukštas jogurto
• 1 šaukštas medaus

Ką turite padaryti

1. Išvirkite žaliosios arbatos maišelį ir ištraukite skystį. Leiskite jam atvėsti.
2. Suberkite visus ingredientus į žaliosios arbatos ekstraktą ir gerai išmaišykite.
3. Užtepkite veido pakuotę ir palikite ją išdžiūti.
4. Nuplaukite.

Kaip dažnai turėtumėte tai padaryti

Vieną ar du kartus per savaitę.

Kodėl tai veikia

Tiek žaliojoje arbatoje, tiek kakavos milteliuose yra antioksidantų. Tai yra puiki senėjimo veido kaukė, mažinanti senėjimo požymius ir suteikianti jaunesnę odą. Medus ir jogurtas taip pat padeda sumažinti tamsias dėmes.

15. Šokolado, gramo miltų ir citrinų veido kaukė ryškiai odai

„Shutterstock“

Jums reikės

• 1 šaukštas gramo miltų (besan)
• 1 arbatinis šaukštelis jogurto
• ½ puodelio kakavos miltelių
• ½ citrinos

Ką turite padaryti

1. Į dubenį suberkite gramų miltus, jogurtą ir kakavos miltelius ir išspauskite į jį pusę citrinos.
2. Gerai išmaišykite ir uždėkite veido kaukę.
3. Leiskite jam išdžiūti apie 30 minučių ir tada nuplaukite.

Kaip dažnai turėtumėte tai padaryti

Du kartus per savaitę.

Kodėl tai veikia

Gramo miltai ir citrina valo odą ir sumažina tamsias dėmes, suteikiantys tolygų odos atspalvį. Jogurtas padeda sumažinti senėjimo dėmes ir raukšles bei skaistina odą.

Prieš tepdami bet kurią iš šių šokoladinių veido kaukių, turite apsvarstyti keletą dalykų:

Atsargumo priemonės, kurių reikia imtis prieš tepant šokolado kaukes

• Prieš dėdami veido pakuotę, visada nuvalykite veidą ir pašalinkite visus nešvarumų ir nešvarumų pėdsakus.
• Niekada neleiskite veidui visiškai išdžiūti. Pašalinkite, kai jis bus pusiau sausas. Jei veido pakuotė visiškai išdžiūvo, užlašinkite vandens ir palaukite kelias minutes, kol ją pašalinsite. Jei jis visiškai sausas, jį reikia stipriai patrinti, o tai nėra naudinga jūsų odai.
• Nuimdami šokolado kaukę, visada sukamaisiais judesiais pamasažuokite odą.
• Būkite atsargūs uždėdami veido pakuotę šalia akių srities. Niekada netepkite per arti akių, nes oda yra per švelni.

Jūsų oda mėgsta šiek tiek palepinti. O kas gali būti geriau už šokoladą? Gydykite odą šiomis yummy kaukėmis ir pakuotėmis ir pamatykite, kaip ji švyti.

Toliau sekite mus, nes grįšiu daugiau tokių grožio patarimų ir gudrybių.