Turinys:
- 15 geriausių nugaros neštuvų sveikai nugarai
- 1. „Solidback“ nugaros neštuvai
- 2. Šiaurės Amerikos sveikata + sveikatingumo nugaros neštuvai
- 3. „Magic Back“ palaikymas
- 4. „ChiFit“ daugiapakopis nugaros tempimo įrenginys
- 5. „lcfun“ nugaros masažo neštuvai
- 6. Magiškos nugaros atramos nugaros neštuvai
- 7. Bodyease nugaros neštuvai
- 8. „Chisoft“ išlenktas nugaros neštuvas
- 9. TIKRAS NUGAROS stuburo traukos įtaisas
- 10. Amerikos gyvenimo apatinės nugaros neštuvai
- 11. „Fitness Junction“ juosmens neštuvas
- 12. „Kinper“ nugaros neštuvai
- 13. FORLRFIT nugaros neštuvai
- 14. „Naipo“ nugaros neštuvai
- 15. LEWONDE nugaros neštuvai
- Kaip veikia nugaros neštuvai?
- Nugaros neštuvų naudojimo pranašumai
- Kada turėtumėte apsvarstyti galimybę naudoti nugaros neštuvus?
- Kaip išsirinkti geriausią nugaros neštuvą
- Saugos patarimai, kurių reikia laikytis naudojant nugaros neštuvus
- Eksperto atsakymai į skaitytojų klausimus
Nugaros skausmai gali būti apgailėtini. Ilgai sėdėdamas prie savo stalo, sunkių daiktų kėlimas ar ilgas stovėjimas gali išmušti nugarą. Kad tai netaptų lėtine problema, turite sustiprinti stuburą. Čia jums gali padėti nugaros neštuvai. Nugaros neštuvai padeda ištiesti nugarą ir pagerina kraujotaką, tuo pačiu pašalindami stuburo ir apatinės nugaros dalies stresą. Naudojant nugaros neštuvus kelias minutes per dieną, jūsų judesio amplitudė taip pat padidėja. Čia mes išvardijome 15 geriausių šiuo metu rinkoje esančių nugaros neštuvų. Slinkite žemyn, norėdami juos patikrinti!
15 geriausių nugaros neštuvų sveikai nugarai
1. „Solidback“ nugaros neštuvai
Šis nugaros neštuvas pagamintas iš aukštos kokybės, tankių EVA putų. Jis pasižymi unikaliu, spygliu, arkos formos dizainu, kuris padeda ištempti viršutinius ir apatinius nugaros raumenis. Neštuvų centre esantis specialus kontūras išlygina ir užstato stuburą, kad būtų užtikrinta optimali nauda. Tai naudinga, ypač tiems, kuriems skauda išialgiją ir sėdmeninius nervus, lėtinius juosmens ir juosmens skausmus, išvaržos disko skausmus, stuburo stenozę, nugaros standumą ir blogą laikyseną. Jis palaiko iki 300 svarų svorį ir tinka aukščiams nuo 5'4 "iki 6 '.
Argumentai "už"
- Pagaminta iš EVA putų
- Tvirtas
- Spygliuotas dizainas
- 100% pinigų grąžinimo garantija
Minusai
- Arka per aukšta.
Panašūs produktai
| # | Peržiūra | Produktas | Įvertinimas | Kaina | |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 |
|
SOLIDBACK - apatinės nugaros dalies skausmo malšinimo neštuvai - lėtinė juosmens atrama - išvaržos disko… | 1 696 apžvalgos | 27,57 USD | Pirkite „Amazon“ |
| 2 |
|
Nugaros neštuvai - nugaros skausmo malšinimas - išialgijos skausmo malšinimas - laikysenos koregatorius - stuburo stenozės skausmas… | 284 apžvalgos | 34,95 USD | Pirkite „Amazon“ |
| 3 |
|
Nugaros neštuvas, juosmens atramos įtaisas, reguliuojamas skausmui malšinti Atgal masažuoklio laikysenos korektorius Atgal… | Įvertinimų dar nėra | 25,99 USD | Pirkite „Amazon“ |
2. Šiaurės Amerikos sveikata + sveikatingumo nugaros neštuvai
Šis nugaros neštuvas padeda numalšinti nugaros ir kaklo skausmus, tuo pačiu pagerindamas jūsų laikyseną. Jis turi paminkštintą ir tvirtą kūną, kuris palaiko jūsų nugaros raumenis. Vertikalus tarpas viduryje padeda sulyginti stuburą ir atpalaiduoja raumenis. Jis yra lengvas, patogus naudoti ir tinka nugaros judrumui sustiprinti, stuburo artritui malšinti, išvaržos diskams ir streso lūžiams palengvinti. Jis palaiko kūno svorį iki 250 svarų.
Argumentai "už"
- Kompaktiška
- Lengvas
- Patogus paminkštinimas
- Įperkamos
- Patogu naudoti
Minusai
- Nepateikta jokių instrukcijų
Panašūs produktai
| # | Peržiūra | Produktas | Įvertinimas | Kaina | |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 |
|
Šiaurės Amerikos sveikatos + sveikatingumo nugaros neštuvai - arkinis dizainas aukščiausios kokybės tempimui, juodas | 1 246 apžvalgos | 26,99 USD | Pirkite „Amazon“ |
| 2 |
|
„ChiFit“ daugiapakopis nugaros tempimo įtaisas - neatidėliotinas malšinimas nuo nugaros skausmų, išvaržų disko… | Įvertinimų dar nėra | 24,95 USD | Pirkite „Amazon“ |
| 3 |
|
Šiaurės Amerikos sveikatos priežiūros arkinis neštuvas JB4866, naujas | Įvertinimų dar nėra | 32,99 USD | Pirkite „Amazon“ |
3. „Magic Back“ palaikymas
Tai ergonomiško dizaino masažuojantis prietaisas. Šis nugaros masažuoklis ir neštuvai gali būti naudojami sėdint, kad palaikytų jūsų laikyseną, o gulint - ištiesiant stuburą. Jis pagamintas iš aukščiausios kokybės ABS (termoplastinio polimero) ir yra ypač patvarus. Šis daugiapakopis juosmens atraminis neštuvas turi smaigalius arba taškinio masažo taškus, nukreiptus į jūsų nugaros akupunktus, kad sumažintų stresą. Vidurinėje dalyje yra vertikali stuburo atrama, pagaminta iš minkštos ir tvirtos putplasčio. Arkos lygį galima lengvai reguliuoti, atsižvelgiant į jūsų patogumą. Tai geriausiai tinka esant lėtinei juosmens atramai, stuburo stenozei, laikysenos korekcijai, išialgijai, išvaržos diskui ir apatinei nugaros daliai. Jis palaiko iki 330 kg kūno svorio.
Argumentai "už"
- Pagaminta iš ABS medžiagos
- 3 reguliavimo lygiai
- Akupunktūros masažo taškai
- Patvarus
- Lengvas
- Ergonomiškas dizainas
Minusai
- Spygliai gali pakenkti.
Panašūs produktai
| # | Peržiūra | Produktas | Įvertinimas | Kaina | |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 |
|
Nugaros tempimo įtaisas, nugaros masažuoklis lovai ir kėdei bei automobiliui, daugiapakopis juosmens atramos neštuvas… | 941 apžvalgos | 24,97 USD | Pirkite „Amazon“ |
| 2 |
|
Stebuklinga nugaros parama - 2020 m. Atnaujinti daugiafunkcį nugaros tempimo įrenginių masažuoklį ir atminties putą… | Įvertinimų dar nėra | 26,98 USD | Pirkite „Amazon“ |
| 3 |
|
„SUNANTH“ nugaros neštuvas, juosmens tempimo įtaisas su 3 reguliuojamais viršutinės ir apatinės nugaros dalies nustatymais… | 34 apžvalgos | 25,49 USD | Pirkite „Amazon“ |
4. „ChiFit“ daugiapakopis nugaros tempimo įrenginys
„ChiFit“ daugiapakopis nugaros tempimo įtaisas turi akupresūros smaigalius, kurie masažuoja jūsų nugaros akupunktus, kad palengvintų skaudančius raumenis ir skatintų atsipalaidavimą. Daugiapakopis dizainas leidžia trims pavarų reguliavimams pritaikyti pagal jūsų norimą tempimą ir pailgėjimą. Tai padeda atsipalaiduoti pavargusiai nugarai po ilgos dienos ir numalšinti nugaros skausmus, kuriuos sukelia bet kokia būklė. Šis užpakalinis neštuvas yra lengvas ir jį galima lengvai nešiotis. Jo viduryje yra išlenktos pagalvėlės putos, palaikančios jūsų stuburą, ir kūno svoris iki 250 svarų.
Argumentai "už"
- Be BPA
- 3 lygiai reguliuojamo arkos kampo
- Lengvas
- Lengva nešiotis
- Neslystantis dizainas
Minusai
Nė vienas
Panašūs produktai
| # | Peržiūra | Produktas | Įvertinimas | Kaina | |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 |
|
„ChiFit“ daugiapakopis nugaros tempimo įtaisas - neatidėliotinas malšinimas nuo nugaros skausmų, išvaržų disko… | Įvertinimų dar nėra | 24,95 USD | Pirkite „Amazon“ |
| 2 |
|
„ChiFit“ nugaros skausmui malšinti - akupresūros nugaros neštuvų ir masažo kamuoliukų rinkinys - su „ChiFit“ dovana… | Įvertinimų dar nėra | 39,99 USD | Pirkite „Amazon“ |
| 3 |
|
Nugaros tempimo įtaisas, nugaros masažuoklis lovai ir kėdei bei automobiliui, daugiapakopis juosmens atramos neštuvas… | 941 apžvalgos | 24,97 USD | Pirkite „Amazon“ |
5. „lcfun“ nugaros masažo neštuvai
Šis nugaros masažuoklis ir neštuvai sukurti tam, kad tempimas būtų patogus, lengvas ir malonus. Jis veiksmingas esant apatinei ir viršutinei nugaros dalims, taip pat gali būti naudojamas kaip profilaktinė priežiūros priemonė. Jo daugiapakopė reguliavimo arka leidžia geriau pasiekti. Šis nugaros neštuvas pagamintas iš tvirto ABS plastiko, kurį galima naudoti sėdint ant kėdės ar automobilio kėdutės ir gulint.
Argumentai "už"
- 3 reguliuojamo intensyvumo lygiai
- Kompaktiška
- Nešiojami
Minusai
- Gali nebūti tvirtas.
Panašūs produktai
| # | Peržiūra | Produktas | Įvertinimas | Kaina | |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 |
|
„lcfun“ nugaros masažo neštuvų arka „Black Magic“ pranešimų neštuvų nugaros neštuvų juosmens atramos… | Įvertinimų dar nėra | 16,98 USD | Pirkite „Amazon“ |
| 2 |
|
Nugaros neštuvai, juosmens nugaros skausmo malšinimo prietaisas, kelių lygių nugaros masažuoklio juosmeninė dalis, skausmo malšinimas… | Įvertinimų dar nėra | 28,99 USD | Pirkite „Amazon“ |
| 3 |
|
Nugaros neštuvas, juosmens atramos įtaisas, reguliuojamas skausmui malšinti Atgal masažuoklio laikysenos korektorius Atgal… | Įvertinimų dar nėra | 25,99 USD | Pirkite „Amazon“ |
6. Magiškos nugaros atramos nugaros neštuvai
Šis nugaros neštuvas yra pagamintas iš aukštųjų technologijų plastiko ir leidžia reguliuoti tris lygius. Viduryje yra stuburo griovelis, palaikantis stuburą tempiantis. Jį lengva surinkti ir jis turi kėdės diržą, skirtą juosmens atramai. Arka turi nykščio galo mazgus, kurie masažuoja konkrečius taškus ant nugaros, kad suteiktų palengvėjimą. Šis nugaros neštuvas padeda jums be vargo ištempti ir yra tinkamas tokioms ligoms kaip išialgija, lėtinis juosmens ir juosmens skausmas, išvaržos diskas ir stuburo stenozė.
Argumentai "už"
- Tvirtas
- Nykščio galo mazgai
- 3 reguliavimo lygiai
Minusai
- Plastikas nėra labai atsparus.
7. Bodyease nugaros neštuvai
Šis nugaros neštuvas padeda numalšinti nugaros skausmus ir pakoreguoti jūsų laikyseną. Tai taip pat naudinga kaip profilaktinė apatinės nugaros dalies priežiūros priemonė. Jį naudokite, jei ilgą laiką sėdite priešais kompiuterį arba jūsų fizinė veikla sukelia stuburo ir laikysenos disbalansą. Jo ergonomiškas dizainas turi daugiapakopę arką su trimis reguliuojamais nustatymais. Tai tinka kaip biuro kėdės atlošas, laikysenos korekcija, stuburo traukimas ir juosmens atramos pagalvėlė.
Argumentai "už"
- 94 adatos slėgio masažuoklis
- Patvarus
- Ergonomiškas dizainas
- Tinka visoms amžiaus grupėms
Minusai
Nė vienas
8. „Chisoft“ išlenktas nugaros neštuvas
„ChiSoft“ išlenktas nugaros neštuvas sukurtas padėti ištaisyti ir pagerinti laikyseną. Tai padeda sušvelninti nugaros skausmus ir ištempti apatinę nugaros dalį. Tempimo arka pagaminta iš tvirto ABS plastiko ir gali išlaikyti iki 200 svarų. Masažo slėgio taškai pagerina kraujotaką ir skatina nugaros raumenų atsipalaidavimą. Šis atlošo neštuvas gali būti pritvirtintas prie kėdės dirželiu, kad būtų pridėta parama. Jis turi tris reguliavimo lygius, kad suteiktumėte gilų ir kontroliuojamą tempimą.
Argumentai "už"
- Lengvas
- Paprasta naudoti
- Lengva įdiegti
- Nešiojami
Minusai
Nė vienas
9. TIKRAS NUGAROS stuburo traukos įtaisas
Šis specialus traukos prietaisas teikia klinikinę stuburo dekompresijos terapiją. Tai natūraliai ištempia stuburą, o parašo sukibimo konstrukcija suteikia papildomą spaudimą. Tai atpalaiduoja raumenis, pagerina kraujotaką ir pašalina stuburo skausmą bei stresą. Nugaros neštuvai yra visiems tinkami ir jų nereikia surinkti.
Argumentai "už"
- FDA registruota
- Pagaminta iš perdirbtų medžiagų
- Paprasta naudoti
- Įperkamos
- Nešiojami
- Lengvas
Minusai
- Nereguliuojamas
10. Amerikos gyvenimo apatinės nugaros neštuvai
Šis nugaros neštuvas pagamintas iš didelio tankio EVA putplasčio, kuris padeda atlaisvinti įsitempusius juosmens raumenis. Jis yra tvirtas ir nesuplėšys bei nesuminkštės nuolat jį naudojant. Tai gali padėti numalšinti lėtinį skausmą, išialgiją, stuburo stenozę ar išvaržą. Lankstūs spygliai masažuoja akupresūros taškus ant jūsų nugaros, kad sumažintų įtampą ir atpalaiduotų raumenis.
Argumentai "už"
- Tvirtas
- Patvarus
- Paprasta naudoti
Minusai
- Nereguliuojamas
11. „Fitness Junction“ juosmens neštuvas
Šis 3 lygių reguliuojamas nugaros neštuvas padeda sušvelninti išialgijos skausmus ir pakoreguoja jūsų laikyseną. Taip pat galite jį naudoti kaip profilaktinę apatinės nugaros dalies priežiūros priemonę. Dėl ergonomiško dizaino ir trijų lygių reguliuojamo nustatymo jis tinka visoms amžiaus grupėms. Tai padeda padidinti jūsų nugaros lankstumą, sumažinti skausmą ir sumažinti stresą.
Argumentai "už"
- 3 lygių reguliavimas
- Tvirtas
- Apima du masažuoklius
- Paprasta naudoti
- Tinka visoms amžiaus grupėms
Minusai
Nė vienas
12. „Kinper“ nugaros neštuvai
Šis nugaros neštuvas turi 88 plastikines adatas, kurios spaudžia jūsų nugaros akupunktus. Šios adatos giliai spaudžia tam tikrus taškus, kad skatintų atsipalaidavimą ir palengvintų skaudančius nugaros raumenis. Šis prietaisas padeda stabilizuoti stuburo koloną ir ištaisyti bei pagerinti jūsų laikyseną. Jis veiksmingas esant lėtinei juosmens atramai, išvaržos diskui, išialgijos nervui, stuburo stenozei ir stuburo tempimui. Jis pagamintas iš patvaraus ABS plastiko ir palaiko iki 330 kg kūno svorio.
Argumentai "už"
- Lengvas
- Patvarus
- 3 lygių reguliavimas
- Nešiojami
Minusai
Nė vienas
13. FORLRFIT nugaros neštuvai
Šis nugaros neštuvas turi profesionalų dizainą, kuris patogiai palaiko viršutinę ir apatinę nugaros dalis. Taip pat atliekama akupunktūros terapija nugaros skausmui ir diskomfortui malšinti. Nugaros neštuvai padeda pagerinti nugaros raumenų lankstumą ir stimuliuoja kraujotaką. Tai suteikia trijų lygių tempimo lanką ir padeda sveikai mankštinti nugarą.
Argumentai "už"
- Komplekte diržo diržas
- 94 akupunktūros masažo taškai
- NBR putplasčio pagalvėlės atrama
- 3 lygių reguliavimas
- Draugiškas aplinkai
Minusai
Nė vienas
14. „Naipo“ nugaros neštuvai
Tai novatoriškas nugaros neštuvas, panašus į jogos masažo kilimėlį. Kilimėlio audinyje yra oro pūslės, kurios pripūstos ir ištiesia nugarą, o ją atpalaiduoja. Jame yra keturios integruotos jogos atpalaidavimo programos - „Energy“, „Flow“, „Twist“ ir „sStretch“. Kiekvienai programai galite pasirinkti tiksliai valdomas aštuonias oro pūsles, kurios pripūsta iš eilės ir ištiesia visą nugarą. Iš anksto užprogramuotos procedūros turi tris reguliuojamus intensyvumus, kad masažuotų jūsų nugarą ir kaklą.
Argumentai "už"
- Reguliuojamas intensyvumas
- Lengva valyti
- Teikia šilumos terapiją
- Lengva nešiotis
- Kompaktiškas dizainas
Minusai
- Trumpas maitinimo laidas
15. LEWONDE nugaros neštuvai
Ši ergonomiška juosmens atramos sistema jums geriausia, jei ant kėdės sėdite ilgas valandas. Tai padeda pagerinti laikyseną, nes neleidžia jums slinkti ir sustabdyti ilgalaikius lenkimo stresus. Taip pat galite jį naudoti stuburo kreivumui pagerinti, pagalbiniams juosmens pratimams, gimdos kaklelio diskomfortui malšinti ir kojų raumenims atpalaiduoti. Tai lengva įdiegti, o unikali slankioji svirtis leidžia reguliuoti arkos lygį.
Argumentai "už"
- 3 lygių reguliavimas
- Masažuojantys mazgai
- Paprasta naudoti
- Lengva įdiegti
Minusai
- Plastikas gali suminkštėti.
Nugaros neštuvai yra įvairių formų ir dydžių. Tačiau visi jie naudoja tą patį mechanizmą ir duoda tuos pačius rezultatus. Panagrinėkime, kaip jie veikia.
Kaip veikia nugaros neštuvai?
Nugaros neštuvai seka natūralų stuburo išlinkimą. Užfiksuotas nugaros neštuvas veikia atsipalaiduojant ir ištiesiant stuburą vertikaliai. Tai sukuria erdvę tarp slankstelių. Su amžiumi natūralus gravitacijos poveikis traukia mūsų stuburą žemyn. Nugaros neštuvai tai atsveria pailgindami. Tempimas padeda palengvinti tokius klausimus:
- Apatinės nugaros dalies artritas
- Išialgija
- Išsipūtę diskai
- Stuburo degeneracija
Jei stuburas suspaustas ir skauda, nugaros neštuvai sukuria erdvę ir malšina skausmą. Kai plačiai naudojate nugaros neštuvus, keli būdai tai padeda.
Nugaros neštuvų naudojimo pranašumai
- Ištiesia stuburą
- Atpalaiduoja standžius nugaros raumenis
- Palengvina stuburo diskų ir suspaustų nervų suspaudimą
- Pagerina judesio amplitudę
- Pataiso laikyseną
- Gerina kraujotaką
- Pagreitina gijimo procesą
- Stiprina nugarą
- Gerina nugaros sveikatą
- Apsaugo nuo disko išvaržų
Ne visi gali naudoti nugaros neštuvus. Patikrinkite, kas gali naudoti nugaros neštuvus ir kas turėtų jų vengti.
Kada turėtumėte apsvarstyti galimybę naudoti nugaros neštuvus?
Galite naudoti nugaros neštuvus, jei turite:
- Bloga laikysena
- Įtempti nugaros raumenys
- Sugniaužė nervus
- Apatinės nugaros dalies artritas
- Išialgija
- Išsipūtę diskai
- Degeneracinė disko liga
- Juosmens stuburo stenozė
- Skoliozė
Tačiau jei esate nėščia ar sergate osteoporoze, turėtumėte vengti naudoti nugaros neštuvus. Priešingu atveju suaugusiems žmonėms naudoti nugaros neštuvus yra saugu. Jei norite būti saugus, prieš naudodami nugaros neštuvus pasitarkite su gydytoju, ypač jei turite lėtinių ligų.
Prieš pirkdami nugaros neštuvus, apsvarstykite šiuos dalykus, kad pasirinktumėte geriausią.
Kaip išsirinkti geriausią nugaros neštuvą
- Patogumas: jis turėtų atitikti stuburo kreivumą ir atsipalaiduoti nugarą, kai gulite ant jo. Galite pajusti tempimą, tačiau tai neturėtų būti nejauku.
- Reguliuojamumas: reguliariai tempiantis, juosmens nugara taps lanksti. ir jūsų nugaros neštuvai taip pat turėtų galėti reguliuoti tempimo intensyvumą. Pasirinkite tą, kuris leidžia pagilinti ruožą su laiku.
- Perkeliamumas: geras nugaros neštuvas neturėtų būti per sunkus. Turėtumėte sugebėti lengvai jį perkelti.
- Garantija: jei manote, kad nugaros neštuvai veikia netinkamai, turėtumėte galėti juos grąžinti. Todėl patikrinkite garantinį laikotarpį.
Čia yra keli saugos patarimai, kurių reikia laikytis naudojant nugaros neštuvus.
Saugos patarimai, kurių reikia laikytis naudojant nugaros neštuvus
- Netempkite tempimo metu, nes tai gali pakenkti nugarai.
- Norėdami pasirinkti papildomą atramą ir patogumą, pasirinkite minkštą nugaros neštuvą.
- Venkite naudoti nugaros neštuvus ilgiau nei 10 minučių, vieną ar du kartus per dieną.
- Niekada nenaudokite nugaros neštuvų nepasitarę su gydytoju, jei turite lėtinių nugaros ligų.
Nugaros neštuvų naudojimas yra nebrangus būdas nugaros skausmui gydyti ar stuburo sveikatai palaikyti. Tai puikus sprendimas laikysenos ir nugaros standumo klausimams spręsti. Nugaros neštuvai taip pat gali jus išgelbėti nuo apsilankymo pas kineziterapeutą ir chiropraktiką. Pirmyn išsirinkite vieną iš aukščiau pateikto sąrašo ir išlaikykite sveiką nugarą.
Eksperto atsakymai į skaitytojų klausimus
Ar nugaros neštuvai palaikys mano kūno svorį?
Taip, nugaros neštuvai yra skirti palaikyti skirtingus kūno dydžius ir svorį.
Kiek laiko reikėtų gulėti ant nugaros neštuvų?
Nugaros neštuvus galite naudoti du kartus per dieną, kiekvienas užsiėmimas trunka ne ilgiau kaip 10 minučių.
Ar nugaros neštuvai padeda laikysenai?
Taip, jis pagerina laikyseną, stiprindamas ir atlaisvindamas nugaros raumenis.
Ar tempimas gali pabloginti?
Jei atliksite tinkamą apatinės nugaros dalies mankštą ir laikysitės tinkamų tempimo būdų, tai nepablogins jūsų nugaros skausmo.