Turinys:
- „Jeera“ nauda vandens sveikatai
- 1. Pagalba virškinimui:
- 2. Pašalina toksinus:
- 3. Palaiko imuninę sistemą:
Jeera arba kmynų (Cumin Cyminum) sėklos yra vienas iš populiariausių maisto ruošimo ingredientų, naudojamų visoje Azijoje. Stiprus jeera skonis ir švelnus aromatas padarė jį nepakeičiamu prieskoniu. Bet ar žinote, kad jeera vanduo gali būti naudojamas kaip natūralus vaistas nuo daugybės sveikatos problemų? Maža to, šis vanduo taip pat gali būti naudojamas įvairioms odos ir plaukų problemoms spręsti. Viskas, ką jums reikia padaryti, tai užvirinti saują jeeros švariame vandenyje ir nukošti. Tu esi pasiruošęs. Žinokite apie nuostabų „jeera“ vandens naudą sveikatai iš šių dalykų.
„Jeera“ nauda vandens sveikatai
Pradėkite dieną išgerdami stiklinę, pilną šviežio jeera vandens, hindi kalba dar vadinamą „Jal jeera“, jeeragamo ar kmynų vanduo gali jums padėti nesuskaičiuojamais būdais. Nesate tikri dėl to? Žemiau rasite geriamojo jeera vandens privalumus:
1. Pagalba virškinimui:
Keli tyrimai įrodė, kad jeera ar kmynų sėklos gali labai padėti jūsų virškinimui. Kasdien suvartojant stiklinę jeera vandens, galima stimuliuoti daugelio angliavandenių, gliukozės ir riebalų skaidymo fermentų sekreciją. Tai pagerina jūsų medžiagų apykaitą ir palaiko virškinimo sistemą, kad galėtumėte kovoti su tokiais sutrikimais kaip viduriavimas, pykinimas, vidurių pūtimas, rytinis pykinimas, atoninė dispepsija, malabsorbcijos sindromas ir pan.
2. Pašalina toksinus:
Jeera vanduo yra labai naudingas jūsų kepenims ir skrandžiui. Antioksidantai, esantys sėklose, gali iš organizmo pašalinti toksiškas medžiagas ir skatinti reguliarią įvairių vidaus organų veiklą. Tiesiog visą naktį mirkykite jeera vandenyje ir gerkite ją kitą rytą, kad palengvintumėte tulžies susidarymą kepenyse ir atsikratytumėte rūgštingumo, vidurių pūtimo, pilvo dujų ir kt.
3. Palaiko imuninę sistemą:
Jeera yra puikus geležies šaltinis, kuris yra būtinas norint palaikyti normalų imuninės sistemos funkcionalumą. Sumaišius arbatinį šaukštelį jeeros į stiklinę vandens, yra beveik 1,3 mg geležies (7%