Pamenate tuos rankų lenkimo žaidimus, kuriuos žaisime su savo draugais? Pralaimėjimai buvo žeminantys ir privertė mus suabejoti savo jėgomis. Bet spėk ką? Tai neturėjo nieko bendro su jūsų bendra jėga, bet labiau susijusi su jūsų gniaužtų jėga! Rankų raumenų skausmas yra dažna būklė, kurią mes visi patyrėme savo gyvenime. Ar tai būtų studentai egzaminų metu, ar muzikantai, nuolat grojantys, biure po griežto spausdinimo, ar kaip sportininkai ar keltuvai. Net ir dirbdami retai atkreipiame dėmesį į rankų, pirštų stiprinimą. Šis nežinojimas nėra palaima, patikėk. Štai kodėl rankų stiprintuvai yra svarbi priemonė visiems.

Tai griebtuvas, kuris ištiesia kiekvieną raumenį nuo piršto galiuko iki alkūnės, taip sustiprindamas ir pagerindamas vikrumą ir ištvermę. Rankų griebtuvai taip pat tonizuoja dilbį, mažina standumą ir malšina rankos bei riešų skausmus. Prieš įsigydami puikų rankenos stiprintuvą, turite apsvarstyti keletą dalykų.

Kaip pasirinkti dešinę rankos stiprinimo priemonę

Teisingas pasipriešinimas

Pasipriešinimo lygis yra jėgos kiekis, kurį turite pritaikyti, kad užtikrintumėte, jog jis ištempia kiekvieną rankos, riešo ir dilbio raumenį. Per didelė jėga gali sukelti raumenų skausmą, o per maža - neveiksminga. Taigi labai svarbu pasirinkti prekės ženklą, kuris siūlo lygį nuo pradedančiųjų iki pažengusių, kad galėtumėte palaipsniui stiprinti savo jėgas.

Reguliuojamas arba fiksuotas rankų stiprintuvas

Naršydami susidursite su dviejų rūšių rankų stiprintuvais. Reguliuojami yra tie, kurie leidžia reguliuoti pasipriešinimo lygį. Antrasis yra fiksuotas tipas. Įveikę pradedančiojo lygį, galite pereiti į kitą lygį. Šie stiprintuvai yra iš anksto sureguliuoti.

Pirštų stiprintuvai arba spaustuvai

Pirštų stiprintuvai ar neštuvai veikia tik kiekvieno piršto lankstumą ir ištvermę. Jie yra tarsi energiją sukelianti pirštų juosta, kuri pagerina kraujotaką ir pašalina standumą. Kita vertus, „Squeeze Grippers“ yra skirtingų formų ir dydžių. Jie yra labiau terapiniai nei stiprintojai, nes dažniausiai naudojami rankos raumenų nerimui, stresui ir standumui palengvinti.

Dabar jūs esate pasirengę naršyti po 15 geriausiai parduodamų rankenų stiprintuvų, kurie gali padėti jūsų rankoms sustiprėti. Skaitykite toliau, kad sužinotumėte daugiau!

15 geriausiai parduodamų rankos stiprintuvų

1. „IronMind“ „Crush Hand Gripper“ kapitonai

PIRKTI AMAZONE

„Captain of Crush Hand Gripper“ yra rankenų stiprintuvas, populiariai žinomas JAV ir visame pasaulyje. Turėdami patenkintų klientų istoriją, tai yra vienas iš labiausiai patikimų prekių ženklų, nuo kurių galite pradėti. Jis turi puikų sukibimą, o aliuminis ir legiruotasis plienas žada ilgesnį ilgaamžiškumą. Jei jums įdomu, ar jie tinka tik profesionaliems keltuvams ir treneriams, tada klystate. Šis prekės ženklas siūlo 11 stiprumo lygių, užtikrindamas, kad jis atitiktų jūsų poreikius.

Argumentai už:

• Idealiai tinka atsigauti po rankų traumų
• Patvarus
• 11 skirtingų stiprumo lygių, iš kurių galima rinktis

Minusai:

• Šis produktas gali būti netinka odai
• Tvirtumas iš pradžių gali sukelti nepatogumų
• Nereguliuojamas

2. Draugiškas švedų rankos rankos stiprumo treniruoklis

PIRKTI AMAZONE

Nerimastingas įprotis pastebimas ir suaugusiesiems, ir vaikams. Sulaikykite savo neramumo įprotį šiais kiaušinio formos pirštų stiprintuvais! Tai puikiai palengvina įtampą, šlubavimą ir stiprina raumenis. Jie yra minkšti, saugūs odai, padeda sušvelninti stresą ir nerimą, kartu stiprina raumenis. Jie yra trijų variantų - minkšti, vidutiniai ir tvirti.

Argumentai už:

• Palengvina stresą ir nerimą
• Tinka vaikams

Minusai:

• Ne tvirtas ir sunkus
• Tinka pakėlėjams pradedantiesiems

3. Prohands rankų ir pirštų mankštintojas

PIRKTI AMAZONE

Būdamas tvirtas ir gerai sukonstruotas nebūtinai reiškia tvirtą sukibimą. Norėdami sukurti tvirtą sukibimą, turite ištiesti kiekvieną rankos raumenį. Jo tvirtumas ir protingas dizainas pratina kiekvieną pirštą, taip sustiprindami kiekvieną raumenį. Tada nenuostabu, kad jis yra sveikinamas kaip originalus spyruoklinis rankų ir pirštų mankštintojas! Šis sportininkų, trenerių ir muzikantų naudojamas „Pro-Rehab“ rankinis griebtuvas yra keturių skirtingų lygių ir kelių spalvų modelių pasirinkimas.

Argumentai už:

• Stiprina pirštus atskirai, rankas ir dilbį
• Galimi keturi skirtingo lygio modeliai
• Tinka visiems nuo pradedančiųjų iki profesionalių sportininkų

Minusai:

• Gali arba nepadės kraujotaka, artritas ir neuropatija

4. „FitBeast Hand Grip Strengthener“ treniruočių rinkinys

PIRKTI AMAZONE

Norite tapti griebimo, laipiojimo ir kėlimo profesionalu? Šis treniruočių rinkinys turi viską, ko reikia norint įgyvendinti svajonę apie tvirtas ir lanksčias rankas, pirštus ir dilbius. Patvarumo, judrumo ir patogumo dėka jie padeda jūsų pirštais padidinti lankstumą ir koordinaciją, taip pat sustiprina dilbius. Šis ergonomiško dizaino patogus vartotojui rinkinys yra viskas, ko jums reikia jūsų rinkinyje. Pakuotėje yra reguliuojamas rankenos stiprintuvas, pirštų mankštintuvas, atspari pirštų neštuvams juosta, sukibimo žiedas ir įtempimo rankena. Viskas viename rankų tonizuojantis ir stiprinantis treniruočių rinkinys!

Argumentai už:

• 5 pakuočių rinkinys
• Ergonomiškai suprojektuotas
• Nešiojamas rinkinys

Minusai:

• Gaminys gali būti ne toks tvirtas, kaip kiti rinkoje esantys rankenos
• Jis yra brangus

5. Nepriekaištingas kūno rankos stiprinimo kūno rengyba

PIRKTI AMAZONE

„Flawless Fitness“ turi vieną tikslą, t. Y. Suteikti tvirtą ir tvirtą sukibimą, nesvarbu, ar esate sportininkas, ar muzikantas. Tvirta ranka yra stipraus ryžto ženklas. Itin patvari, neslystanti kokybė ir reguliuojamas pasipriešinimo lygis leidžia tai idealiai pasirinkti kineziterapijos ir reabilitacijos procesus. Ir tai yra visiškai patogu, nes ji telpa į kišenes, rankinę ar krepšius, todėl tai yra jūsų rankos stiprintuvas kelyje.

Argumentai už:

• Lengvai reguliuojamas pasipriešinimo lygis
• Nešiojami ir ilgaamžiai
• Neslystantis ir lengvai naudojamas
• Idealiai tinka reabilitacijai, kineziterapijai ir traumoms

Minusai:

• Pirmą kartą vartotojams produktas gali būti nepatogus
• Jis neturi sukibimo pagalvėlės

6. „Mandrill Workout Elite“ rankinis mankštintuvas „4 viename“ rinkinys

PIRKTI AMAZONE

Mandrillas nejuokauja sakydamas, kad nori suteikti absoliučios jėgos jūsų riešams, dilbiams, rankoms ir pirštams! Ar jus kamuoja standumas, sąnarių skausmai ir bloga kraujotaka? Išvyniokite šį rinkinį, nes jis gavo viską, ko reikia norint sustiprinti tuos raumenis, palengvinti kasdienį stresą, sustiprinti ištvermę ir padirbėti visą dilbį. Ši įranga taip pat užtikrina pirštų lankstumą ir tvirtumą. Taigi, ar esate pradedantysis, ar atsigaunate po operacijos, šis rinkinys yra tas, kurio reikia rinktis, nes jis turi reguliuojamą stiprintuvą, pirštų mankštintuvą, rankenos tvirtinimo treniruoklio žiedą, pasipriešinimo juostą, rankinę nešiojimui ir elektroninę knygą sau. - pagalba.

Argumentai už:

• 4 komplektų rinkinys su nešiojimo krepšiu ir elektronine knyga
• 10 metų garantija
• Neslidus, patogus rankenos stiprintuvas

Minusai:

• Pasipriešinimas gali būti ne toks apmokestinamas, kaip teigiama. Tai tinka pradedantiesiems.

7. „NIYIKOW Grip Strength Trainer“ rankos rankos stipriklis

PIRKTI AMAZONE

Puikus treneris jūsų rankoms! „NIYIKOW Grip Strength Trainer“ leidžia jums pritaikyti modelį pagal savo pageidavimus. Skirtingai nuo rinkoje esančių aukščiausios klasės modelių, šis yra paprastas, tačiau pateikia daugiau nei žada. Pliusas yra ergonomiškas dizainas, užtikrinantis patogų naudojimą. Jis sukurtas taip, kad būtų patogus naudoti ir ištiesia kiekvieną raumenį nuo piršto galiuko iki alkūnės. Taigi, net jei baigsite praleisti sporto salę, būkite tikri, kad ranka niekada nepraleis treniruotės! Jie yra patogu ir tinka mažame jūsų darbo stalo kampe.

Argumentai už:

• Lengvai sukamas ratukas, kad būtų galima reguliuoti pasipriešinimo lygį
• Patvarus
• Patogus ir paprastas naudoti

Minusai:

• Gali netikti profesionaliems alpinistams
• Brangu

8. „MummyFit DeathGrip“ stiprintuvas ir reguliuojamas rankų mankštintojas

PIRKTI AMAZONE

Čia ieškoma aukščiausio lygio rankinių spaustuvų vyrams ir moterims. „MummyFit Grip“ stiprintuvas išsiskiria iš kitų dėl savo tylaus veikimo! Ir jis yra nešiojamas, todėl jį lengva nešiotis kišenėse bet kur ir bet kada. Jis sukurtas naudojant termoplastinio nailono ir tvirto plieno ratus, kuriems suteikiama viso gyvenimo garantija. Taigi, nepaisant jums rekomenduojamų pratimų, šis reguliuojamos funkcijos sukibimo stipriklis užtikrina ilgalaikį patvarumą ir puikius rezultatus.

Argumentai už:

• Negirgždantis prietaisas
• Universalus, reguliuojamas ir saugus
• Idealiai tinka pradedantiesiems ir ekspertams

Minusai:

• Kartais produktas gali būti per sklandus ir slidus
• Netinka visų dydžių rankoms
• Brangu

9. „Airisland“ pirštų neštuvų atsparumo rankoms juostos

PIRKTI AMAZONE

Sustiprinkite savo rankas pirmiausia pradėdami pirštais. Šis ryškus, modernus ir pažangus pirštų neštuvas gali atrodyti kaip paprasta juosta, tačiau yra kur kas daugiau. Keletas mėnesių naudojimo gali tapti lipimo, intensyvios sportinės veiklos ar net muzikos instrumento meistru. Jie yra saugūs, be BPA ir ilgaamžiai. Paimkite savo rankas į šią maitinimo juostą, kurią šiandien galite įsigyti trimis jėgos lygiais!

Argumentai už:

• Idealiai tinka alpinistams
• Galimi trijų lygių jėgos reikalavimai
• Be BPA, draugiškas odai ir ilgalaikis

Minusai:

• Nerekomenduojama sunkių rankų traumų atveju
• Sukurtas pagerinti pirštų lankstumą ir tvirtumą, o ne rankoms, riešams ar dilbiams

10. „Longang“ rankos stiprintuvas su reguliuojamu atsparumu

PIRKTI AMAZONE

Šis ergonomiško dizaino rankenų stiprintuvas padeda lengvai sukurti jėgą ir ištvermę. Nešiokitės šį kompaktišką, lengvai reguliuojamą griebtuvą visur, kur einate, ir naudokite jį, kad pašalintumėte standumą ir išvengtumėte galimų sąnarių skausmų. Jį gali naudoti ir pradedantieji, nes turi reguliuojamą skirtingo pasipriešinimo lygio ratuką. Jo neslystanti konstrukcija žada tvirtą sukibimą mankštinantis.

Argumentai už:

• Patvarus, neslidus statinys
• Kompaktiškas, tvirtas ir reguliuojamas
• Labai