15 paprastų naminių veido pakuočių riebiems ir spuogams gydyti

Rūpintis rieba oda yra nelengva užduotis. Taip yra todėl, kad bandote išspręsti kelias problemas - riebalų perteklių, atviras poras, riebumą ir spuogus - vienu metu! Nors negalite atsikratyti šių problemų per naktį, galite juos tvarkyti naudodami keletą ingredientų, kuriuos lengvai galite įsigyti savo virtuvėje. Šiame straipsnyje mes sukūrėme keletą veiksmingų veido kaukių receptų riebiai ir spuoguotai odai. Patikrink juos.

Geriausios veido pakuotės ir kaukės riebiai ir į spuogus linkusiai odai

1. Medaus ir citrinų sultys

„Shutterstock“

Medus turi antimikrobinių savybių, kurios padeda sumažinti spuogus (1). Citrina turi sutraukiantį poveikį jūsų odai.

Jums reikės

• 1 šaukštas medaus
• ½ arbatinio šaukštelio praskiestų citrinų sulčių

Metodas

1. Sumaišykite abu ingredientus mažame dubenyje.
2. Mišinį paskirstykite po visą veidą, daugiausia dėmesio skirdami probleminėms sritims.
3. Palikite jį 15 minučių
4. Nusiplaukite ir nusausinkite odą.
5. Kartokite 2–3 kartus per savaitę.

Dėmesio: naudodami šią pakuotę, ant odos visada naudokite praskiestas citrinos sultis ir tepkite kremą nuo saulės, nes citrinos sultys daro odą šviesai jautrią.

2. Alijošiaus ir ciberžolės veido pakuotė

Tiek alijošius, tiek ciberžolė turi priešuždegiminį poveikį ir abu padeda sumažinti spuogus ir išlaikyti odą sveiką (2), (3).

Jums reikės

• 1 šaukštas šviežios alavijo minkštimo
• ½ šaukštelio ciberžolės

Metodas

1. Sumaišykite alavijo minkštimą maišytuve.
2. Supilkite jį į dubenį ir sumaišykite su ciberžole.
3. Užtepkite veido pakuotę ir palikite ją 15-20 minučių.
4. Nuplaukite ir nusausinkite odą.
5. Kartokite 2–3 kartus per savaitę.

3. „Fuller Earth“ („Multani Mitti“) ir „Rose Water Face Pack“

Fullerio žemė turi priešuždegiminį poveikį ir padeda pašalinti nešvarumus ir aliejų (4). Taip oda bus švari ir be spuogų. Rožinis vanduo turi raminantį poveikį odai.

Jums reikės

• 1 šaukštas „Multani mitti“
• 1 valgomasis šaukštas rožių vandens (kiekį reguliuokite pagal savo poreikius)

Metodas

1. Dubenyje sumaišykite „Multani mitti“ ir rožių vandenį.
2. Sureguliuokite konsistenciją ir paskirstykite ją ant veido.
3. Palaukite, kol išdžius, tada nuplaukite.
4. Kartokite 2 kartus per savaitę.

4. Ciberžolės ir medaus veido pakuotė

„Shutterstock“

Tiek ciberžolė, tiek medus turi priešuždegiminį ir antimikrobinį poveikį odai. Šie ingredientai yra plačiai naudojami ajurvedoje dėl jų gydomojo poveikio.

Jums reikės

• 1 šaukštas ekologiško medaus
• ½ šaukštelio ciberžolės miltelių

Metodas

1. Sumaišykite medų ir ciberžolę dubenyje, kad gautumėte pastą.
2. Tepkite pasta ant viso veido ar tik probleminių vietų.
3. Palikite jį 15-20 minučių, tada nuplaukite.
4. Tai kartokite 3 kartus per savaitę.

5. Avižinių dribsnių ir medaus veido kaukė

Avižiniai dribsniai turi priešuždegiminį poveikį, turi daug antioksidantų ir padeda palengvinti daugelį dermatologinių ligų (5). Medus turi antimikrobinį poveikį, apsaugo nuo spuogų, palaiko jūsų odą sveiką ir drėkinamą.

Jums reikės

• 1 šaukštas avižų (miltelių pavidalo)
• 2 šaukštai ekologiško medaus
• 1 šaukštas vandens, rožių vandens arba pieno (ingredientų maišymui)

Metodas

1. Sumaišykite ingredientus dubenyje.
2. Užtepkite ant veido ir kaklo.
3. Palikite jį 15-20 minučių.
4. Nuplaukite šiltu vandeniu.
5. Kartokite 2–3 kartus per savaitę.

6. Jogurto ir „Fuller Earth“ („Multani Mitti“) veido pakuotė

Jogurte yra pieno rūgšties, kuri padeda pagerinti odos struktūrą ir padaryti ją lygią (6). Abu ingredientai padeda išlaikyti odą švarią ir sveiką.

Jums reikės

• 1 valgomasis šaukštas Fullerio žemės
• 2 šaukštai jogurto

Metodas

1. Sumaišykite ingredientus dubenyje.
2. Koreguokite kiekius (jei reikia), kol gausite pastos pavidalo konsistenciją
3. Užtepkite ant veido ar probleminių vietų. Leiskite jam išdžiūti
4. Nuplaukite.
5. Kartokite 2 kartus per savaitę.

7. Cinamono ir medaus veido kaukė

„Shutterstock“

Cinamonas (tiek aliejus, tiek kiti ekstraktai) turi antibakterinių junginių ir yra veiksmingas spuogus sukeliančioms bakterijoms Staphylococcus aureus (7). Kartu su medumi tai padeda išlaikyti odą švarią ir sumažinti uždegimą.

Jums reikės

• 1 arbatinis šaukštelis medaus
• Žiupsnelis cinamono miltelių arba 1 lašas cinamono aliejaus

Metodas

1. Sumaišykite abu ingredientus.
2. Taikykite jį kaip spuogų ir spuogų gydymą vietoje.
3. Leiskite jam pabūti 5–10 minučių.
4. Nuplaukite.
5. Kartokite kartą per dieną, kol dings spuogai.

Dėmesio: cinamonas gali sukelti odos dirginimą ir paraudimą. Nenaudokite, jei turite jautrią odą arba jaučiate diskomfortą.

8. Arbatmedžio aliejaus ir molio veido kaukė

Arbatmedžio aliejus yra žinomas dėl savo antimikrobinių ir priešuždegiminių savybių (8). Kartu su moliu jis padeda kontroliuoti riebalų perteklių ir sumažina spuogus.

Jums reikės

• 1-2 šaukštai molio („Multani mitti“, „Bentonite“ molis ar bet kuris kitas molis)
• 2-3 lašus arbatmedžio aliejaus
• 2-3 šaukštai vandens arba rožių vandens (maišymo tikslais)

Metodas

1. Dubenyje sumaišykite molį ir vandenį arba rožių vandenį. Koreguokite konsistenciją pagal savo patogumą.
2. Į pastą įpilkite arbatmedžio aliejaus ir gerai išmaišykite.
3. Mišinį tepkite ant veido ar tiesiog probleminių vietų. Leiskite jam išdžiūti.
4. Nuplaukite.
5. Kartokite 2–3 kartus per savaitę.

9. Raganų lazdyno ir molio kaukė

„Shutterstock“

Raganų lazdynas turi sutraukiančių savybių ir pasižymi priešuždegiminiu ir antibakteriniu poveikiu (9). Ši veido kaukė padeda išlaikyti jūsų odą švarią ir sumažinti riebumą bei spuogus.

Jums reikės

• 1-2 šaukštai molio (naudokite bet kurį pasirinktą molį)
• 1 šaukštas raganos
• 1 šaukštas vandens arba rožinio vandens

Metodas

1. Sumaišykite molį su raganomis ir įpilkite vandens arba rožių vandens, kol gausite pastos konsistenciją.
2. Paskleiskite jį ant veido ir palikite išdžiūti.
3. Nusiplaukite, kai ji išdžius.
4. Kartokite 2–3 kartus per savaitę.

10. Kiaušinių baltymų, citrinų ir arbatmedžių aliejaus veido kaukė

Arbatmedžio aliejus turi antibakterinį poveikį ir padeda sumažinti spuogus. Kiaušinio baltymas sausinant odą sutraukia. Šios veido kaukės šalininkai teigia, kad kiaušinio baltymo ir citrinos tepimas ant veido gali padėti pašalinti aliejaus perteklių.

Jums reikės

• 1 kiaušinio baltymas
• ½ arbatinio šaukštelio praskiestų citrinų sulčių
• 2 lašai arbatmedžio aliejaus

Metodas

1. Kruopščiai sumaišykite visus ingredientus.
2. Šepetėliu tepkite veidą plonu sluoksniu.
3. Leiskite jam išdžiūti.
4. Nuplaukite šiltu vandeniu.
5. Tai kartokite 2 kartus per savaitę.

11. Gramo miltų ir jogurto veido kaukė

Gramo miltai padeda sumažinti riebumą ir spuogus. Kartu su jogurtu jis gali paryškinti odos atspalvį.

Jums reikės

• 1-2 šaukštai gramo miltų arba besan
• 1-2 šaukštai jogurto

Metodas

1. Dubenyje sumaišykite gramų miltus su jogurtu.
2. Gavę vientisą pastą, tepkite ją ant veido.
3. Leiskite jam išdžiūti ir tada nuplaukite.
4. Pakartokite 2-3 kartus per dieną.

12. Bentonito molio ir obuolių sidro acto veido kaukė

„Shutterstock“

Bentonito molis dažnai naudojamas kaip tradicinių vaistų dalis. Jis turi detoksikuojantį poveikį ir apsaugo odą nuo pažeidimų (10). Teigiama, kad AKV turi sutraukiantį poveikį odai ir padeda naikinti spuogus sukeliančias bakterijas (11).

Jums reikės

• 1-2 šaukštai bentonito molio
• 1-2 šaukštai obuolių sidro acto
• 1 šaukštas vandens (nebūtina)

Metodas

1. Sumaišykite molį su ACV ir padarykite vientisą pastą.
2. Sumaišykite vandenį, jei konsistencija nėra lygi.
3. Pakuotę tolygiai paskirstykite ant veido.
4. Leiskite jam išdžiūti ir tada nuplaukite.
5. Kartokite 2–3 kartus per savaitę.

13. Česnakų ir medaus veido pakuotė

Nors vietinio česnako poveikis nėra daug ištirtas, jo antioksidacinės savybės gali padėti išvengti daugybės odos problemų (12). Kartu su medumi jis apsaugo nuo spuogus sukeliančių bakterijų ir išlaiko odą.

• 1 arbatinis šaukštelis česnako pastos
• 1 arbatinis šaukštelis medaus

Metodas

1. Dubenyje sumaišykite česnako pastą ir medų.
2. Užtepkite ant veido ir palikite 15 minučių.
3. Nuplaukite.
4. Kartokite 2–3 kartus per savaitę.

14. Neem ir ciberžolės veido pakuotė

Tiek neem, tiek ciberžolė turi gydomųjų savybių. Neem turi antibakterinių ir priešgrybelinių savybių ir padeda sumažinti spuogus (13). Ši veido pakuotė suteiks jums švarią, be spuogų ir be dėmių odą.

Jums reikės

• 1 šaukštas neemo lapų pastos
• ½ šaukštelio ciberžolės miltelių
• 1 arbatinis šaukštelis vandens (jei reikia)

Metodas

1. Sumaišykite visus ingredientus ir padarykite pastą. Jei pasta yra per tiršta, galite įpilti vandens.
2. Tepkite mišinį ant veido.
3. Palikite jį 15-20 minučių arba kol išdžius.
4. Nuplaukite vandeniu.
5. Kartokite 3 kartus per savaitę.

15. Aktyvintos anglies ir alijošiaus veido kaukė

„Shutterstock“

Tie, kurie naudoja aktyvintą anglį, mano, kad ji pašalina visus odos nešvarumus ir perteklių ir palieka ją švarią. Ši veido kaukė gali padėti sutvarkyti riebalų perteklių ir išvengti spuogų.

Jums reikės

• 1 arbatinis šaukštelis aktyvintos anglies
• 1-2 šaukštai alavijo gelio

Metodas

1. Sumaišykite abu ingredientus.
2. Mišiniu tepkite visą veidą.
3. Palikite jį ne ilgiau kaip 10 minučių.
4. Nuplauti.
5. Naudokite tai kartą per dvi savaites. (Reguliarus aktyvintos anglies naudojimas ant veido gali pakenkti natūraliam jūsų odos barjerui.)

Pasidaryk pats veido kaukėms pasiekti gali prireikti laiko, tačiau jos yra natūralios ir be kenksmingų cheminių medžiagų. Jei labiau mėgstate natūralų odos priežiūrą, išbandykite šias veido kaukes šiandien ir pasidalykite savo patirtimi toliau pateiktame komentarų skyriuje.

13 šaltinių

„Stylecraze“ turi griežtas gavimo gaires ir remiasi recenzuojamais tyrimais, akademinių tyrimų įstaigomis ir medicinos asociacijomis. Vengiame naudoti tretines nuorodas. Skaitydami redakcijos politiką galite sužinoti daugiau apie tai, kaip užtikriname, kad mūsų turinys yra tikslus ir aktualus.

• Medus: terapinis agentas odos sutrikimams gydyti, Centrinės Azijos leidinys „Global Health“, JAV medicinos biblioteka, Nacionaliniai sveikatos institutai.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5661189/

• Ciberžolės (Curcuma longa) poveikis odos sveikatai: sisteminga klinikinių įrodymų apžvalga. Fitoterapijos tyrimai, JAV medicinos biblioteka, Nacionaliniai sveikatos institutai.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27213821

• Aloe Vera: trumpa apžvalga, Indian Journal of Dermatology, JAV medicinos biblioteka, Nacionaliniai sveikatos institutai.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2763764/

• Fullerio Žemė - medicininių atsakomųjų priemonių duomenų bazė, cheminių pavojų skubios medicinos valdymas, JAV Sveikatos ir žmogiškųjų paslaugų departamentas.

  chemm.nlm.nih.gov/countermeasure_fullersearth.htm

• Avižiniai dribsniai dermatologijoje: trumpa apžvalga. Indijos dermatologijos, venerologijos ir leprologijos žurnalas, JAV medicinos biblioteka, Nacionaliniai sveikatos institutai.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22421643

• Vietinės pieno rūgšties poveikis epidermiui ir odai. Amerikos dermatologijos akademijos leidinys, JAV medicinos biblioteka, Nacionaliniai sveikatos institutai.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/8784274

• Cinamonas: daugialypis vaistinis augalas, įrodymais pagrįsta papildoma ir alternatyvi medicina, JAV medicinos biblioteka, Nacionaliniai sveikatos institutai.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4003790/

• Arbatmedžio aliejaus taikymo dermatologijoje apžvalga. Tarptautinis dermatologijos žurnalas, JAV medicinos biblioteka, Nacionaliniai sveikatos institutai.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22998411

• Antioksidacinis ir galimas priešuždegiminis baltosios arbatos, rožių ir raganos lazdyno ekstraktų ir kompozicijų poveikis pirminėms žmogaus odos fibroblastų ląstelėms, Journal of Inflammation, JAV medicinos biblioteka, Nacionaliniai sveikatos institutai.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3214789/

• Bentonito molis kaip natūrali priemonė: trumpa apžvalga, Irano visuomenės sveikatos žurnalas, JAV medicinos biblioteka, Nacionaliniai sveikatos institutai

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5632318/

• Antimikrobinis obuolių acto aktyvumas prieš Escherichia coli, Staphylococcus aureus ir Candida albicans; citokinų ir mikrobų baltymų ekspresijos reguliavimas, mokslinės ataskaitos, JAV medicinos biblioteka, Nacionaliniai sveikatos institutai.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5788933/

• Česnakai dermatologijoje, dermatologijos ataskaitos, JAV medicinos biblioteka, Nacionaliniai sveikatos institutai.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4211483/

• Azadirachta indica (Neem) ir jų aktyvių sudedamųjų dalių vaidmuo ligų prevencijoje ir gydyme, įrodymais pagrįsta papildoma ir alternatyvia medicina, JAV medicinos biblioteka, Nacionaliniai sveikatos institutai.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4791507/