17 geriausių tamarindo sulčių privalumų odai, plaukams ir sveikatai

Tamarindo ankštis yra žemiškos rudos spalvos ir labai žalio aštroko skonio. Tai gali būti naudojama tamarindo sultims paruošti, kurios turi daug naudos sveikatai. Tai plačiai naudojama kaip prieskonis Lotynų Amerikos, Azijos ir Karibų salų vietinėse virtuvėse. Tamarindo sultys taip pat gali būti naudojamos kaip kvapiosios medžiagos. Jame yra vitamino B, karotinų, vitamino C, kalio ir magnio.

Tamarindo sulčių privalumai

Pažvelkime į 17 geriausių tamarindo sulčių privalumų:

1. Viduriuojantis

Tamarindo sultys yra lengvas vidurius paleidžiantis vaistas. Tai naudojama tulžies sutrikimams gydyti ir padeda organizmui kovoti su virusinėmis infekcijomis, tokiomis kaip peršalimas ir karščiavimas.

2. Akių priežiūra

Tamarindo minkštimo sultimis galima gydyti konjunktyvitą. Akių lašai gaminami tradiciniu metodu, tamarindo sėklomis gydant sausų akių sindromą.

3. Poliai

Tamarindo žiedų sultys yra išgaunamos ir jos turi būti geriamos norint išgydyti kraujuojančias krūvas.

4. Gaminimas

Tamarindo sultys plačiai naudojamos daugelyje Indijos valstijų kariams gaminti, salotų padažams ir kt.

• Į daržoves įpilkite sulčių, kad būtų gaivus.
• Taip pat galite pasigaminti šviežio gėrimo sumaišydami cukrų ir tamarindo sultis su 2 puodeliais šalto vandens ir citrinos pleištais.
• Paruoškite aštrų gėrimą, įpildami jo į šviežias apelsinų sultis su cukrumi.
• Paruoškite salotų užpilą iš tamarindo, citrinos sulčių, cukraus ir alyvuogių aliejaus.

5. Metabolizmas

Tamarindo sultys skatina medžiagų apykaitą, o tai savo ruožtu yra puikus būdas sumažinti svorio netekimą.

6. Skrandžio sveikata

Tamarindo sulčių vartojimas gydo uždegimines žarnyno ligas, tokias kaip opinis kolitas ir Krono liga. Tamarindo minkštimo sultys padeda išvengti skrandžio opų ir skrandžio rūgščių.

Sumaišykite tai su medumi, pienu, citrina ir datulėmis, kad būtų lengviau virškinti. Jie yra gausūs skaidulų šaltiniai, reguliuojantys tuštinimąsi ir gydantys vidurių užkietėjimą, žarnyno kirminus ir parazitus. Tai puikus natūralus būdas gydyti viduriavimą ir dizenteriją bei mažesnį uždegimą, kurį sukelia hemorojus.

7. Diabetas

Tamarindo minkštimo sultyse yra angliavandenius blokuojančių savybių, kurios padeda jūsų organizmui įsisavinti angliavandenius. Tai sumažina cukriniu diabetu sergančių pacientų gliukozės kiekį kraujyje po valgio. Tamarindo sultys yra tradicinis būdas išgydyti diabetą ir sumažinti cukraus kiekį kraujyje. Tamarindo sultys apsaugo nuo kasos oksidacinio pažeidimo, susijusio su diabetu. Diabetu sergantys pacientai taip pat gali susirgti koronarine širdies liga. Reguliariai geriant tamarindo sultis, sumažėja šios ir kitų susijusių ligų rizika.

8. Imuninė sistema

Šiose sultyse yra daugybė antioksidantų, naudingų sveikatai. Tai taip pat pagerina imuninę sistemą ir kitas su ja susijusias problemas, pavyzdžiui, peršalimą, kosulį, gripą ir kt.

9. Antioksidantai

Tamarindo sultys yra labai turtingas antioksidantų šaltinis, apsaugantis jūsų kūną nuo pavojingų laisvųjų radikalų.

10. Širdies sveikata

Šios sultys gali užkirsti kelią cholesterolio oksidacijos procesui, kuris gali sustabdyti cholesterolio prilipimą prie arterijų sienelių ir jų blokavimą. Tai sumažins koronarinės širdies ligos ir padidėjusio cholesterolio kiekį.

11. Nutukimas

Daugelis nutukusių žmonių turi numesti svorį, kad išlaikytų savo kūno svorį. Tamarindo sultys tokiais atvejais gali būti labai naudingos metant svorį ir gydant nutukimą.

12. Vėžys

Tai yra labai daug antioksidantų, kurie yra naudingi siekiant sumažinti vėžio riziką ir pagerinti organizmo imuninę sistemą.

13. Aušinimo efektas

Tai suteikia vėsinantį poveikį jūsų kūno temperatūrai. Taigi gėrimas turi būti vartojamas saulės smūgiams atogrąžų regionuose išgydyti.

14. Priešuždegiminis

Tamarindo sultys yra priešuždegiminis, kuris gali būti naudingas gerklės skausmui išgydyti. Gargaliuokite tamarindo sultimis, kad sumažintumėte skausmą ir nuramintumėte gerklės skausmą. Jis taip pat gali būti naudojamas ant sąnarių, kad nuramintų uždegimą ir skausmą.

15. Odos sveikata

Tamarindo sultys puikiai veikia jūsų odą ir gydo nudegimus bei apsaugo nuo edemos. Užtepkite sultis, kad išlaikytumėte švytinčią ir sveiką odą. Tai taip pat gali sumažinti ar pašalinti įprastus spuogų ar vėjaraupių randus nuo veido ir kitų kūno vietų. Tamarindo sultyse yra fermentų, skaidulų, vitamino B, vitamino C ir alfa hidroksilo rūgščių, pašalinančių negyvas odos ląsteles.

16. Kraujo valymo priemonė

Tamarindo sultys taip pat naudojamos kosmetikoje, tokioje kaip tamarindo veido kaukė ir veido šveitiklis. Jame yra rūgščių, mineralų, maistinių skaidulų ir vitamino C, kuris yra geras kraujo valiklis.

17. Kūno šveitiklis

• Paimkite 3/4 puodelio šviežių tamarindo minkštimo sulčių.
• Sumaišykite su 2 šaukštais citrinos sulčių, šiek tiek soda ir 2 šaukštais rudojo cukraus.
• Gerai maišykite, kol pavirs vientisa pasta.
• Prausdamiesi po dušu švytinčiai odai, nušveiskite lufą.

Tikiuosi, kad straipsnį apie tamarindo sulčių naudą radote informatyvų. Palikite mums komentarą žemiau.