Turinys:
Inkstai yra nepaprastai svarbūs organai. Šie natūralūs filtrai padeda pašalinti iš kraujo papildomą vandenį ir toksinus, stimuliuoja RBC gamybą ir kontroliuoja kraujospūdį (1). Deja, dauguma mūsų šiuos gyvybiškai svarbius organus laiko savaime suprantamais dalykais. Nacionalinio inkstų fondo duomenimis, milijonai žmonių serga inkstų liga (2). Be didelių gydymo išlaidų, neįsivaizduojamas kankinantis skausmas, kurį patirs jūsų kūnas ir artimieji. Taigi, pradėkite rūpintis dabar. Čia yra sveikų inkstų maisto produktų sąrašas, kurį turėtumėte įtraukti į savo dietą. Braukite aukštyn!
20 maisto produktų sveikiems inkstams
1. Vanduo
„Shutterstock“
Cal - 0 baltymų - 0 g riebalų - 0 g angliavandenių - 0g
Vanduo yra stebuklingas gėrimas. Jis turi galią sugrąžinti jus į sveikatą. Tačiau nepersistenkite.