Turinys:
Mityba yra vienas iš pagrindinių šių dienų gyvenimo aspektų. Mums reikia motyvacijos, kad viskas gyvenime išliktų susikaupę. Daugumai iš mūsų gali būti sunku valgyti sveikus patiekalus ir laikytis atokiau nuo šlamšto. Taigi, norėdami gauti šią mažą kibirkštėlę, žemiau yra 25 geriausios mitybos citatos, kurias galite kartkartėmis peržiūrėti.
Mitybos citatos:
1. „Pirmasis turtas yra sveikata. “- Emersonas
2. „Žmonės to nesupranta: nutukimas yra skurdo simptomas. Tai nėra gyvenimo būdo pasirinkimas, kai žmonės tiesiog valgo ir nesportuoja. Taip yra todėl, kad vaikai - ir šiuo metu tai yra mokyklinių pietų problema - gauna cukraus, riebalų ir tuščių kalorijų, bet nėra mitybos “. - Tomas Colicchio
3. „Mūsų maistas turėtų būti mūsų vaistas, o vaistas turėtų būti mūsų maistas. “- Hipokratas
4. „Kas turi sveikatos, tas turi vilties, o kas turi vilties, turi viską“. - arabų patarlė
5. „Nevalgykite nieko, ko jūsų prosenelis nepripažintų maistu. Prekybos centre yra labai daug maisto produktų, kurių jūsų protėviai nepripažintų maistu („Go-Gurt“? Pusryčių-dribsnių batonėliai? Ne pieno grietinėlės? Laikykitės nuo jų toliau. “- Michaelas Pollanas
6. „Žmogus yra tai, ką jis valgo“ - Lukrecijus
7. „Ateities gydytojai nebegydys žmogaus pagrindo vaistais, o gydys ir užkirs kelią ligoms mityba“. - Tomas Edisonas
8. „Gyvenimas yra mitybos tragedija“ - Arnoldas Ehretas
9. „Dieta yra esminis viso sėkmingo gydymo būdas. Neturint tinkamos subalansuotos mitybos, vaistažolių vartojimo efektyvumas yra labai ribotas “. - Michaelas Tierra
10. „Vanduo yra labiausiai užmirštama maistinė medžiaga jūsų mityboje, tačiau viena iš gyvybiškai svarbiausių“. - Julia Child
11. „Sveiko maistingo maisto valgymas yra paprastas ir teisingas sprendimas norint atsikratyti kūno pertekliaus
svoris be vargo ir tampa lieknas bei sveikas amžinai “. - Subodhas Gupta
12. „Pasakyk man, ką tu valgai, o aš tau pasakysiu, koks tu esi“. - GK Chestertonas
13. „Tie, kurie mano, kad neturi laiko sveikai maitintis, anksčiau ar vėliau turės rasti laiko ligoms“. - Edvardas Stanley
14. „Šiandien daugiau nei 95% visų lėtinių ligų sukelia maisto pasirinkimas, toksiški maisto ingredientai, mitybos trūkumai ir fizinių pratimų trūkumas“. - Mike'as Adamsas
15. „Valgyti yra būtina, bet protingai valgyti yra menas“. - La Rochefoucaldas
16. „Jei galėtume suteikti kiekvienam asmeniui reikiamą maistą ir mankštą, ne per mažai ir ne per daug, turėtume saugiausią kelią į sveikatą“. - Hipokratas
17. „Perdirbti maisto produktai ne tik prailgina galiojimo laiką, bet ir prailgina juosmens liniją“. - Karen Sessions
18. „Nekaskite kapo savo peiliu ir šakute“. - Anglų patarlė
19. „Kelyje visada atsikratau šiek tiek svorio, todėl nuolat turiu būti visavertis savo mitybos ir drėkinimo procese“. - Mattas Cameronas
20. „Šie maži dalykai - mityba, vieta, klimatas, poilsis, visa egoizmo kazuistika - yra nesuvokiamai svarbesni už viską, kas iki šiol buvo svarbi“. - Friedrichas Nietzsche
21. „Gyvenimas nėra gyvenimas, bet sveikata“. - Kovinė
22. „Daugumai žmonių nekyla problemų laikantis dietos. Jų problema yra nuoseklus dietos laikymasis “. - Karen Sessions
23. „Laikas ir sveikata yra du brangūs turtai, kurių nepripažįstame ir nevertiname, kol jie nėra išeikvoti“. - Denisas Waitley
24. „Mankšta yra karalius, mityba yra karalienė, sudėkite juos ir gausite karalystę“.
25. „Geras maistas baigiasi geromis kalbomis“. - Žiulis Renardas
Šios mitybos guru, gydytojų, sportininkų ir virėjų citatos apie mitybą tikrai palaikys motyvaciją. Šios įkvepiančios mitybos citatos padės patobulinti dabartinę mitybą ir suteikti naudos sveikatai.