7 Žadantys marulos aliejaus pranašumai odai ir plaukams

Marulos aliejus žinomas kaip „jaunystės eliksyras“. Tai nuostabus aliejus, gaunamas iš marulmedžio ( Sclerocarya birrea ), kilusio iš Pietų Afrikos (1). Jis šimtmečius buvo naudojamas kaip natūrali priemonė įvairioms sveikatos būklėms gydyti.

Šis aliejus išgaunamas iš marulos vaisių riešutų ir turi riešutų ir gėlių kvapą. Be aliejaus, daugelis kitų marulos medžio dalių yra naudojamos liaudies medicinoje ir maisto ruošimui Afrikoje (2).

Teigiama, kad marulos aliejus pasižymi antioksidacinėmis, senėjimą mažinančiomis, drėkinančiomis ir minkštinančiomis savybėmis. Tai gali padėti išvengti ankstyvo senėjimo požymių, sumažinti randus ir pleistrus, gydyti trapius nagus ir pagerinti plaukų sveikatą.

Šiame straipsnyje mes kalbame apie galimą marulos aliejaus naudą plaukams, odai ir nagams, jo naudojimą, saugos priemones ir galimą šalutinį poveikį.

Skaitykite toliau, kad sužinotumėte daugiau!

Kas yra Marula aliejus?

„Marula“ aliejus yra šviesiai geltonas aliejus, žinomas dėl greitai absorbuojančių ir lengvų savybių. Jis taip pat naudojamas kaip daugelio grožio produktų, tokių kaip muilas ir kvepalai, ingredientas. Be to, jis naudojamas kaip mėsos konservantas, kepimo aliejus ir masažo aliejus bei odai gydyti.

Marulos aliejuje yra vienkartinių riebalų rūgščių, tokoferolių ir amino rūgščių (2). Todėl sakoma, kad ji teikia daug naudos odai, plaukams ir sveikatai.

Sužinokite daugiau apie šiuos privalumus kitame skyriuje.

Kokia „Marula“ aliejaus nauda?

1. Marula aliejus veidui

Marulos aliejus gali būti veiksmingas sausos ar senstančios odos drėkiklis, nes jis greitai absorbuojamas. Teigiama, kad tai naudinga gydant spuogus, lyginant ir švelninant smulkias linijas ir užkertant kelią strijoms.

• Gali kovoti su spuogais

Marulos aliejaus neriebi savybė gali padėti gydyti įvairius spuogus ir veikti kaip geras riebios odos drėkiklis. Jis taip pat turi antimikrobinių savybių (2). Taigi, jis gali būti veiksmingas prieš bakterijas, kurios prisideda prie spuogų ir inkštirų susidarymo.

Marulos aliejus taip pat turi priešuždegiminių ir nuskausminamųjų savybių (2). Todėl tai gali padėti sumažinti su spuogais susijusį uždegimą, paraudimą, niežėjimą ir sausumą. Tačiau yra nedaug tyrimų apie marulos aliejaus poveikį spuogams.

• Kovoja su senėjimo požymiais

Marula aliejus turi natūralų gebėjimą įveikti įvairius senėjimo požymius. Tai padeda išvengti ir gydyti žalą, kurią sukelia odos senėjimas (3).

Fermentai, tokie kaip elastazė ir kolagenazė, pagreitina senėjimo požymius. Marulos aliejus neleidžia odai prarasti elastingumo, slopindamas jų aktyvumą (3). Todėl tai gali padėti kovoti su senėjimo požymiais, tokiais kaip smulkios linijos, raukšlės, sausumas ir nuobodulys. Tai taip pat gali sustiprinti natūralų jūsų odos gebėjimą atsinaujinti ir susitvarkyti.

• Gali išlyginti odą

Marulos aliejus gali prasiskverbti giliai į odą, net tose vietose, kur jis yra storiausias. Joje esančios riebalų rūgštys ir polifenoliai reguliariai tepdami pagerina odos elastingumą (3). Taigi, tai gali padėti sustiprinti jūsų odos stangrumą, kad ji būtų lygesnė.

Taip pat yra keletas mokslinių įrodymų, kad marulos aliejus (kartu su kitais ingredientais) gali padėti gydyti žaizdas ir randus bei užkirsti kelią randų susidarymui (3). Todėl ji gali suteikti jums nepriekaištingai lygią odą.

• Gali apsaugoti nuo žalos aplinkai

Marulos aliejus gali apsaugoti jūsų odą nuo žalingo aplinkos elementų poveikio, pvz., Atšiaurių saulės spindulių, šalto vėjo ir taršos. Miegant sakoma, kad tai padeda natūraliam odos atsinaujinimo procesui, kad būtų panaikinta žala. Tai taip pat sustiprina odą iš vidaus su drėkinančių ir maitinančių maistinių medžiagų mišiniu (4).

2. Gali užkirsti kelią strijoms

Kaip minėta anksčiau, marulos aliejus turi naudingų maistinių medžiagų, kurios padeda išlaikyti odos elastingumą ir lankstumą (3). Taikant du kartus per dieną, galima išvengti hiperpigmentacijos ir strijų, kurias dažnai sukelia daugelis moterų. Tačiau šiam teiginiui įrodyti galima atlikti ribotus tyrimus.

3. Gali užkirsti kelią odos ligoms ir jas gydyti

Marulos aliejuje yra daug linolo (omega-6 nepakeičiamosios riebalų rūgšties) ir oleino rūgšties. Taigi, odą drėkina ir drėkina (4). Tai reiškia, kad tai gali padėti užkirsti kelią ir išgydyti įvairius odos sutrikimus, tokius kaip psoriazė, egzema ir spuogai. Tačiau nėra tiesioginių įrodymų, patvirtinančių tą patį.

4. Gali tikti visiems odos tipams

Oleino rūgštis yra puikus komponentas odai atstatyti (5). Teigiama, kad dėl maro aliejaus gausos oleino rūgšties jis tinka visiems odos tipams. Jis puikiai sugeria ir neužkemša odos porų. Teigiama, kad be sausos, riebios ir normalios odos tipų ji tinka ir jautriai odai. Vyrai gali ją naudoti, kad sušvelnintų savo šiurkščią odą, nes ji labai drėkina (4).

5. Gali būti sveiki jūsų plaukai ir galvos oda

Marulos aliejuje gausu maistinių medžiagų, antioksidantų ir riebalų rūgščių (2). Jis taip pat turi ląstelių regeneraciją, drėkina, okliuzines, antimikrobines ir priešuždegimines savybes (2), (4). Taigi tai gali vaidinti svarbų vaidmenį išlaikant sveiką galvos odą ir skatinant sveikų plaukų augimą. Marulos aliejus gali padėti maitinti plaukus nuo šaknų iki galiukų, nepadarant jų pernelyg riebių, todėl jie bus naudingi sausiems, garbanotiems ar trapiems plaukams. Tačiau nėra mokslinių įrodymų, patvirtinančių tą patį.

6. Gegužė gydo trapius nagus

Marula aliejus pasižymi drėkinamosiomis ir maitinamosiomis savybėmis, kurios gali padėti gydyti pažeistus ar trapius nagus (6). Be to, tai gali padėti sumažinti skausmingą ir įtrūkusią odą aplink nagus. Reguliariai tepant šį aliejų ant rankų, jos gali būti minkštos.

7. Gali išgydyti suskilinėjusias lūpas

Marulos aliejus taip pat gerai žinomas dėl savo gebėjimo išgydyti sausą ir įtrūkusią odą (4). Jis gali prasiskverbti per jūsų lūpų odą, kad iš vidaus gydytų sausumą. Naudodami šį naudingą aliejų, galite turėti minkštas, rausvas lūpas, kurios niekada netrūkinėja ir nekraujuoja. Užuot naudoję lūpų balzamus ir kitus lūpų produktus, kurie tikrai nepadeda, naudokite marulos aliejų, kad išgydytumėte suskilinėjusias lūpas.

Perskaitę apie šiuos daug žadančius marulos aliejaus privalumus, turite pasidomėti, kaip jį naudoti. Peržiūrėkite kitą skyrių, kad sužinotumėte daugiau.

Kaip jūs naudojate Marula aliejų ant veido?

• Veido drėkiklis

Marula aliejus gali būti naudojamas kaip dienos ir nakties drėkiklis, neatsižvelgiant į jūsų odos tipą. Ant pirštų užmeskite kelis lašus šalto spaudimo gryno marulos aliejaus ir užtepkite ant veido. Negalima smarkiai jo patepti. Jį galima naudoti prieš tepant makiažą, nes jis greitai įsigeria.

• Kūno losjonas

Marulos aliejus, turintis oksidacinio stabilumo savybę, yra idealus ingredientas daugeliui kosmetikos priemonių, tokių kaip odos losjonai, galvos odos kondicionieriai ir akių šešėliai. Jis gali būti naudojamas kaip bendras kūno losjonas. Norėdami gauti geresnių rezultatų, pabandykite jį pritaikyti po maudymosi.

Yra keli būdai, kuriais marulos aliejus naudojamas jūsų plaukų sveikatai pagerinti. Patikrinkite juos kitame skyriuje.

Kaip tepti Marula aliejų plaukams?

Nėra jokių mokslinių įrodymų, įrodančių, kad marulos aliejus gali gydyti jūsų plaukų problemas. Tačiau anekdotiniai duomenys rodo, kad šis aliejus gali padėti gydyti su plaukais susijusias problemas. Antimikrobinis marulos aliejaus aktyvumas gali kovoti su bakterijomis galvos odos problemoms gydyti. Marula aliejus gali būti tepamas šampūnu arba plaukų kondicionieriumi.

Pastaba: jei norite naudoti marulos aliejų kaip savo plaukų priežiūros dalį, turėsite atsižvelgti į savo plaukų tekstūrą ir tankumą.

• Šampūnas
• Marula aliejumi galima gydyti sausus, pažeistus ir trapius plaukus (3). Daugelyje plaukų priežiūros produktų, ypač šampūnuose, yra marulos aliejaus. Į šampūną įlašinkite kelis lašus šalto spaudimo gryno marulos aliejaus, kad išgautumėte jo naudą.
• Plaukų kondicionierius

Yra gegužės plaukų kondicionierių, kuriuose yra marulos aliejaus. Įtrinkite kelis lašus marulos aliejaus į plaukų galiukus, kad pašalintumėte skilinėjančius plaukus ir sausumą. Jis taip pat gerai veikia sausas ir sudirgintas galvos odą.

Pabandykite užlašinti kelis lašus marulos aliejaus prieš plaukus, kad galėtumėte naudoti juos kaip šilumą apsaugančią priemonę.

Čia yra dar keletas dalykų, susijusių su marulos aliejumi, kurie gali būti įdomūs.

Daugiau informacijos apie „Marula Oil“

Remiantis istoriniais šaltiniais, marulos medis vaidino svarbų vaidmenį beveik 10 000 metų. Jis taip pat žinomas kaip „santuokos medis“ ir manoma, kad jis simbolizuoja tyrumą ir vaisingumą. Štai kodėl jis buvo naudojamas valant ritualus prieš vestuves.

Marulos riešutas taip pat buvo vadinamas karalių maistu, ir būtent iš šio riešuto gerbiamas „stebuklingas aliejus“ (ty marulos aliejus) ir toliau spaudžiamas šaltai.

Prieš pradėdami naudoti marulos aliejų ant odos ir plaukų, patikrinkite saugos priemones, kurių turite nepamiršti.

Saugos priemonės

Kol kas nėra specifinės ir moksliškai patvirtintos rizikos, susijusios su marulos aliejumi. Bet žmonės, kurie jau yra alergiški riešutams, gali būti alergiški marulos aliejui.

Prieš naudojant marulos aliejų, rekomenduojamas pleistro testas. Štai ką jums reikia padaryti:

• Ant vidinio dilbio užtepkite 3 arba 4 lašus marulos aliejaus.
• Palaukite 24 valandas.
• Jei nėra dilgėlinės, paraudimo ar dirginimo požymių, marulos aliejų galite naudoti kitoms kūno dalims.
• Venkite patekimo į akis ir nutraukite jo naudojimą, jei dirgina.

Nors marulos aliejus paprastai yra saugus vartoti, jis turi keletą šalutinių poveikių, kuriuos turite nepamiršti. Patikrinkite juos kitame skyriuje.

Galimas Marula aliejaus šalutinis poveikis

Perteklinis marulos aliejaus naudojimas gali sukelti tam tikrų neigiamų padarinių, tokių kaip žemas kraujospūdis, odos dirginimas, niežėjimas, paraudimas ir virškinimo trakto problemos. Tačiau yra nedaug tyrimų apie šalutinį marulos aliejaus poveikį.

Žmonėms, vartojantiems vaistus nuo tam tikrų sveikatos problemų, žmonėms, kuriems yra didesnė širdies ligų ir insulto rizika, pacientams, kuriems bus atliekama didelė operacija, ir žmonėms, sergantiems ateroskleroze, patariama prieš vartojant marulos aliejų pasitarti su savo sveikatos priežiūros specialistais.

• Gali sumažėti kraujospūdis

Oleino rūgštis yra nesočioji riebalų rūgštis, kurios gausiai randama marulos aliejuje. Kartu su kraujospūdį mažinančiais vaistais jis gali per daug sumažinti kraujospūdį. Taigi, prieš vartodami šį aliejų, pasitarkite su savo gydytoju, kad išvengtumėte jo neigiamo poveikio.

• Gali sukelti odos uždegimą

Perteklinis marulos aliejaus naudojimas gali sukelti alerginę reakciją. Žmonės, turintys labai jautrią odą, gali patirti uždegimą, paraudimą ir niežėjimą. Venkite šio aliejaus vartojimo tuo atveju, jei turite kokių nors alergijų.

• Gali sukelti skrandžio problemų

Marulos aliejus yra labiau žinomas dėl jo naudojimo kaip grožio produktų sudedamoji dalis, o ne kaip aliejus. Jis naudojamas tik kai kuriose Afrikos šalyse maisto ruošimui. Jei dar neseniai naudojate marulos aliejų kaip kepimo aliejų, gali pasireikšti skrandžio sutrikimas, pykinimas, vėmimas ar nevirškinimas.

Išvada

Marulos aliejuje gausu būtinų maistinių medžiagų ir jis gali turėti daug naudos. Tai yra plačiai naudojamas ingredientas keliuose kosmetikos gaminiuose. Tai padeda atitolinti senėjimo požymius ir apsaugo odą nuo pažeidimų.

Naudokite marulos aliejų