7 paprasti būdai padaryti plaukus šilkinius, ilgus ir minkštus

Sunku nejausti pavydo, kai pamatai žmogų su ilgomis ir subtiliomis spynomis. Tuo labiau, kai sužinosite, kad jie gimė su nuostabiais plaukais, o jūs - su nuobodu ir šiurkščiu plauku. Garbanoti, nevaldomi plaukai, kuriems trūksta blizgesio, neretai pasitaiko tarp Indijos moterų. Tačiau daugelis moterų nesupranta, kad tai yra problema. Nustačius tinkamą plaukų priežiūros procedūrą, plaukai taip pat gali pasukti galvas. Čia pateikiamas 7 paprastų procedūrų, kurios padės pagerinti jūsų plaukų sveikatą, paversiančios juos ilgais, šilkiniais ir švelniais, sąrašą.

Kaip padaryti, kad plaukai būtų šilkiniai, ilgi ir minkšti

1. Alijošius

Jums reikės

• Alavijo lapai
• 2 šaukštai vandens
• Purškiamas butelis

Paruošimo laikas

5 minutės

Gydymo laikas

5 minutės

Metodas

1. Supjaustykite alavijo lapą ir šaukštu ištraukite du šaukštus gelio. Įsitikinkite, kad ištraukiate tik skaidrų gelį, o ne geltoną.
2. Maišykite šį gelį iki vientisos konsistencijos.
3. Į gelį įpilkite du šaukštus vandens ir gerai išmaišykite.
4. Supilkite šį skystį į purškiamą buteliuką ir gerai suplakite.
5. Po to, kai jie nuplaunami ir išdžiovinami, purškite plaukus alavijo tirpalu.
6. Palikite jį kaip ir plaukų purškimą.

Kaip daznai?

3-4 kartus per savaitę.

Kodėl tai veikia

Alavijas yra gausus proteolitinių fermentų šaltinis, kuris atstato pažeistas ląsteles, esančias jūsų galvos odoje (1). Tai leidžia pagerinti folikulų sveikatą ir padidinti plaukų augimą. Šio ingrediento drėgnumas padeda drėkinti plaukus ir išlaikyti juos kondicionuojamus visą dieną. Tai užtikrins sklandžią tekstūrą ir sumažins garbanas.

2. Karšto aliejaus masažas su kokosų aliejumi / alyvuogių aliejumi

Jums reikės

• 2-3 šaukštai kokosų aliejaus / alyvuogių aliejaus
• Karštas rankšluostis

Paruošimo laikas

5 minutės

Gydymo laikas

45 minutės

Metodas

1. Paimkite 2-3 šaukštus (priklausomai nuo plaukų ilgio) pasirinkto aliejaus ir pakaitinkite jį porą sekundžių, kol jis šiek tiek sušils.
2. Įmasažuokite šiltą aliejų į galvos odą ir perbraukite per plaukų ilgį.
3. Masažuokite galvos odą maždaug 15 minučių ir palikite aliejų dar 30 minučių.
4. Kol laukiate, užsukite plaukus karštu rankšluosčiu.
5. Plaukite plaukus švelniu šampūnu be sulfatų ir užbaikite kondicionieriumi.

Kaip daznai?

Du kartus per savaitę.

Kodėl tai veikia

Karštas aliejaus masažas gali padėti stimuliuoti jūsų plaukų folikulus, skatinti plaukų augimą. Tai efektyvi gilaus kondicionavimo procedūra plaukams, kuri taip pat kovoja su pleiskanomis ir niežuliu. Kokosų aliejus turtingas trigliceridų kiekis padeda maitinti jūsų sruogas. Tai taip pat turi galimybę giliai įsiskverbti į jūsų plaukų šachtas, leidžiant optimaliai maitintis. Alyvuogių aliejuje yra daug antioksidantų, riebalų rūgščių ir vitamino E, kurie padeda palaikyti jūsų plaukus, tuo pačiu užkirsti kelią plaukų pažeidimams ir juos atitaisyti (2).

3. Varškė

Jums reikės

• 1 puodelis varškės
• 2 šaukštai Amla miltelių

Paruošimo laikas

2 minutės

Gydymo laikas

30 minučių

Metodas

1. Sujunkite du ingredientus, kol gausite sklandų mišinį.
2. Šiuos ingredientus tepkite ant galvos odos ir plaukų.
3. Kai plaukai bus visiškai padengti, palikite kaukę maždaug 30 minučių.
4. Plaukite plaukus švelniu šampūnu be sulfatų.
5. Užbaikite kondicionieriumi.

Kaip daznai?

1-2 kartus per savaitę.

Kodėl tai veikia

Varškėje yra vitaminų B5 ir D, kurie yra būtini plaukų sveikatai. Tai padeda sustiprinti plaukų ašis iš vidaus, kartu kovojant su tokiomis problemomis kaip pleiskanos. Šios kaukės amla padeda suteikti galvos odai vitamino C, padedančio augti plaukams.

4. Kiaušiniai

Jums reikės

• 1 visas kiaušinis
• 1 valgomasis šaukštas alyvuogių aliejaus
• 1 valgomasis šaukštas medaus
• Dušo kepuraitė

Paruošimo laikas

2 minutės

Gydymo laikas

30 minučių

Metodas

1. Išplakite ingredientus, kad gautumėte gerai sumaišytą mišinį.
2. Užtepkite šią kaukę ant galvos odos ir plaukų.
3. Kai galvos oda ir plaukai bus visiškai uždengti, palaukite 30 minučių.
4. Laukdami uždenkite plaukus dušo dangteliu ir išvengsite netvarkos.
5. Plaukite plaukus vėsiu vandeniu ir švelniu šampūnu be sulfatų.
6. Užbaikite kondicionieriumi.

Kaip daznai?

1-2 kartus per savaitę.

Kodėl tai veikia

Kiaušiniai yra vienas gausiausių baltymų šaltinių. Tai padeda suteikti plaukams maitinimo ir blizgesio, taip pat pagerinti jų tekstūrą. Tai padeda pašalinti plaukų pažeidimus ir suteikia gyvybei nuobodiems plaukams. Reguliarus šios plaukų kaukės naudojimas padės sustiprinti ir sutvarkyti plaukus, tuo pačiu juos lengviau valdyti.

5. Fenugreek sėklos

Jums reikės

• ¼ puodelio vaistinės ožragės sėklos
• 1 puodelis vandens

Paruošimo laikas

12 valandų

Gydymo laikas

30 minučių

Metodas

1. Pamirkykite ožragės sėklas vandenyje ir palikite per naktį.
2. Ryte sumaišykite sėklas, įpilkite šiek tiek vandens, kuriame jis buvo įmirkytas, kad gautumėte tolygią ir pastovią tekstūrą.
3. Užtepkite šią pastą ant galvos odos ir plaukų.
4. Palikite ožragės pastą plaukuose maždaug 30 minučių.
5. Plaukite plaukus švelniu šampūnu be sulfatų.
6. Užbaikite kondicionieriumi.

Kaip daznai?

Kartą per savaitę.

Kodėl tai veikia

Ožragės sėklose yra daug baltymų, geležies, vitamino C, kalio ir lecitino (3). Šios būtinos plaukų maistinės medžiagos padeda išvengti plaukų slinkimo, pleiskanų, pažeidimų ir papilkėjimo, tuo pačiu skatindamos plaukų storėjimą ir stiprumą.

6. Svogūnų sultys

Jums reikės

• Sultys iš didelio svogūno
• 3-4 lašai levandų eterinio aliejaus

Paruošimo laikas

2 minutės

Gydymo laikas

10-15 minučių

Metodas

1. Sumaišykite ingredientus, kol gausite gerai sujungtą tirpalą.
2. Šį tirpalą tepkite ant galvos odos, švelniai masažuodami ją pirštų galiukais.
3. Palikite svogūnų sultis maždaug 10-15 minučių.
4. Plaukite plaukus švelniu šampūnu be sulfatų.
5. Užbaikite kondicionieriumi.

Kaip daznai?

Du kartus per savaitę.

Kodėl tai veikia

Svogūnų sultys padeda pažaboti plaukus, paskatinti plaukų augimą ir atauginti plaukus (4).

Tikriausiai taip yra dėl didelio sieros kiekio, kuris padeda pagerinti kraujotaką ir leidžia geriau maitintis. Tai taip pat yra daugybė maistinių medžiagų, tokių kaip biotinas, manganas, flavonoidai, vitaminas C, fosforas, folio rūgštis ir varis, kurie visi padeda atkurti sveikatą ir blizgesį plaukams.

7. Obuolių sidro actas

Jums reikės

• 1 valgomasis šaukštas obuolių sidro acto
• 1 puodelis vandens

Paruošimo laikas

2 minutės

Gydymo laikas

5 minutės

Metodas

1. Praskieskite obuolių sidro actą puodeliu vandens ir padėkite jį į ąsotį.
2. Plaukite plaukus švelniu šampūnu be sulfatų.
3. Tvarkykite plaukus.
4. Kai kondicionuosite plaukus, per juos supilkite praskiestą obuolių sidro actą.
5. Negalima plauti plaukų toliau.

Kaip daznai?

Kartą per savaitę.

Kodėl tai veikia

Šis gydymas padeda atsikratyti purvo, aliejaus, nešvarumų ir plaukų susikaupimo. Tai nuskaidrina plaukus nenaudojant stiprių chemikalų, todėl jie jaučiasi švelnūs ir atrodo šilkiniai.

Papildomi patarimai

1. Laikykitės subalansuotos dietos

Norint, kad plaukai būtų pakankamai maitinami, būtina užtikrinti, kad plaukai būtų sveiki. Tai, ką dedate ant plaukų, neturi reikšmės, jei plaukai nėra maitinami iš vidaus. Įsitikinkite, kad gaunate sveikų riebalų, baltymų ir maistinių medžiagų dienos dozę. Be to, pasistenkite, kad nepadarytumėte skysčių.

2. Pasirinkite tinkamus produktus

Natūralių ar žolelių šampūnų, kuriuose nėra stiprių cheminių medžiagų, tokių kaip SLS ir sulfatai, naudojimas gali labai padėti jūsų plaukų sveikatai. Taip yra dėl to, kad sulfatai yra stiprūs plaukams ir pašalina visus natūralius aliejus. Taip pat būtų gera idėja investuoti į gerą plaukų kondicionierių, kuriame nėra silikonų. Nors silikonai padeda suteikti jūsų plaukams blizgesio, jie taip pat sukuria kaupimąsi, kuris galiausiai nusveria plaukus.

3. Aliejaus masažas

Suteikite sau (arba paprašykite, kad kas nors padovanotų) malonų ir atpalaiduojantį aliejaus masažą bent kartą per savaitę. Aliejaus masažai ne tik padeda sumažinti įtampą, bet ir skatina kraujotaką užtikrindami, kad jūsų folikulai būtų gerai maitinami.

4. Investuokite į plačių dantų medines šukas ir šerno šerių šepetėlį

Plati dantyta medinė šukos padės išvengti statinio ir plaukų lūžimo. Tai yra ideali šukos, kurias reikia naudoti atplėšiant plaukus. Kai jūsų plaukai bus atrišami, šerno šerių šepetėlis padės ištraukti aliejus nuo jūsų šaknų, užtikrinant, kad jūsų plaukai būtų gerai maitinami ir apsaugoti. Taip pat svarbu vengti plaukų šukavimo, kol jie yra drėgni, nes tada plaukai yra labiau pažeidžiami.

5. Niekada nepraleiskite kondicionavimo

Kondicionavimas yra nepaprastai svarbus palaikant plaukų sveikatą. Niekada nepraleiskite kondicionieriaus po šampūno naudojimo. Taip pat būtų gera mintis bent kartą per savaitę giliai kondicionuoti plaukus itin drėkinančia namine plaukų kauke. Jei turite itin sausus plaukus, būtų gera mintis investuoti į gerą kondicionierių, kurį galima palikti.

6. Visada nuplaukite šaltu vandeniu

Vėsus vanduo padeda užplombuoti plaukų odeles, užtikrinant, kad plaukai būtų lygūs ir šilkiniai. Tai taip pat padeda išvengti drėgmės praradimo iš jūsų plaukų.

7. Reguliariai kirpkite

Kas 6-8 savaites kirpti plaukus yra gyvybiškai svarbu. Tai padės atsikratyti bet kokių skilinėjančių plaukų galiukų ir užkirsti kelią žalos judėjimui į viršų virš jūsų plauko.

8. Nustokite naudoti karšto stiliaus įrankius

Reguliariai naudojant šilumą, plaukai gali pakenkti rimtai. Jei esate priklausomas nuo savo tiesintuvo, pravartu pasidomėti ne šiluma, o naudoti šilumą.

9. Neplaukite plaukų

Plaunant plaukus daugiau nei tris kartus per savaitę, jie gali tapti nuobodūs, sausi ir negyvi. Laikykitės, kad plaukite plaukus 2–3 kartus per savaitę.

10. Leiskite plaukams išdžiūti

Užuot naudoję plaukų džiovintuvą, leiskite plaukams išdžiūti. Atlikite tai rankšluosčiu švelniai išspausdami vandens perteklių ir palikdami jį atvirą, kol išdžius. Stipriai netrinkite plaukų rankšluosčiu, nes tai pakenks.

Dabar, kai žinote, kaip padaryti plaukus šilkinius, ilgus ir minkštus, ko laukiate? Atėjo laikas pabandyti šias priemones. Puošnūs plaukai nėra tokie nepasiekiami, kaip jūs manote, turėdami tinkamą tvarką, jūs taip pat galite sportuoti savo svajonių plaukus. Ar jums patiko mūsų patarimai? Praneškite mums, ką manote, žemiau esančiame komentarų skyriuje.

4 šaltiniai

„Stylecraze“ turi griežtas gavimo gaires ir remiasi recenzuojamais tyrimais, akademinių tyrimų įstaigomis ir medicinos asociacijomis. Vengiame naudoti tretines nuorodas. Skaitydami redakcijos politiką galite sužinoti daugiau apie tai, kaip užtikriname, kad mūsų turinys yra tikslus ir aktualus.

• Proteolitinio aktyvumo įvertinimas alavijo lapuose, Academia.

  www.academia.edu/36434062/Assessment_of_Proteolytic_activity_in_Aloe_vera_leaves_Igikakarubamba

• Antioksidantai alyvuogių aliejuje, technologinės naujovės alyvuogių aliejaus gamybos grandinėje, „ResearchGate“.

  www.researchgate.net/publication/336220550_Antioxidants_in_Olive_Oil

• Fenugreek (Trigonella foenum-graecum L.) mikroelementų vertinimas: perspektyvi mikroelementų papildymo alternatyva, Tarptautinis dabartinės mikrobiologijos ir taikomųjų mokslų žurnalas.

  www.ijcmas.com/abstractview.php?ID=7982&vol=7-5-2018&SNo=281

• Svogūnų sultys (Allium cepa L.), naujas vietinis alopecijos srities gydymas. Dermatologijos žurnalas, JAV Nacionalinė medicinos biblioteka, Nacionaliniai sveikatos institutai.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12126069