Turinys:
- Ar elipsinė mašina yra geresnė už vaikščiojimą?
- Elipsės naudojimo pranašumai
- 8 geriausios biudžeto elipsės mašinos
- 1. „Cubii Jr.“ sėdi po stalu elipsė
- 2. Kompaktiška „Schwinn 411“ elipsinė mašina
- 3. „Sunny Health & Fitness SF-E902“ elipsinė mašina
- 4. Tony Little'o „Gazelle Edge“
- 5. Ancheer elipsinė mašina
- 6. „Stamina Inmotion E1000“ elipsinė mašina
- 7. „MaxKare“ elipsės aparatas
- 8. „Sunny Health & Fitness SF-E3912“ elipsinis treniruoklis
- Veiksniai, į kuriuos reikia atsižvelgti perkant biudžetinę elipsinę mašiną
- 1. Žingsnio ilgis
- 2. Reguliuojamas pasipriešinimas
- 3. Tylus veikimas
- 4. Svorio talpa
- 5. Treniruočių erdvė
- 6. Garantija
Atsižvelgiant į namų treniruoklius, bėgimo takeliai ir elipsės yra populiarus pasirinkimas. Tačiau aukštos kainos, kuri paprastai lydi kokybišką sporto salę, yra reikšmingas atgrasymas. Ką daryti, jei įmanoma išlikti tinkamam nepažeidžiant banko brangių sporto salių abonementų ar brangių mašinų atveju? Teisingai! Šiame straipsnyje aptariamos geriausios biudžetinės elipsės formos mašinos ir pirkimo vadovas, kuris padės jums tinkamai pasirinkti. Slinkite žemyn, kad pradėtumėte.
Ar elipsinė mašina yra geresnė už vaikščiojimą?
Daugelis žmonių abejoja elipsės formos mašinos naudojimu vaikščiojant. Jei jūsų pagrindinis rūpestis yra sudegintų kalorijų skaičius, elipsės formos aparatas yra geresnis pasirinkimas. Nors skirtumas nėra didelis, elipsės formos mašinos sudegina šiek tiek daugiau kalorijų nei vaikščiodamos vidutiniu tempu. Bet jei atsigaunate po traumos, elipsės yra palyginti nedidelio smūgio, todėl saugesnės nei vaikščiojimas.
Kita vertus, vaikščiojimas turi nesuskaičiuojamą naudą. Taigi, norėdami pasiekti geriausių rezultatų, apsvarstykite galimybę įtraukti elipsės treniruotes ir vaikščioti į savo fitneso rutiną. Leiskite savo kūnui pasinaudoti abiejų pranašumais.
Elipsės aparatai yra puikus būdas palaikyti fizinę formą namuose, nesiplėšant į sporto klubo abonementus. Štai keletas elipsinių mašinų naudojimo pranašumų.
Elipsės naudojimo pranašumai
- Elipsiniai treniruokliai efektyviai treniruojasi visą kūną, sinchroniškai judindami rankas ir kojas, kad įgautų pagreitį.
- Naudojant elipsę lengva prakaituoti ir tai gali padėti sudeginti kalorijas ir numesti svorį, jei esate reguliarus ir drausmingas treniruotėje.
- Elipsės yra mažo poveikio treniruokliai. Elipsės yra saugus būdas išlikti aktyviam ir palaikyti formą, jei atsigaunate po traumos ar kovojate su sąnarių skausmais.
- Elipsinės mašinos yra nepaprastai patogios naudoti. Reguliuojami pasipriešinimo lygiai leidžia jums pritaikyti treniruotės intensyvumą pagal savo fizinį pasirengimą.
- Elipsiniai treniruokliai yra naudingiausi jūsų širdies ir kraujagyslių sveikatai. Lengva pakelti širdies ritmą ir pagerinti aerobinį pajėgumą elipsės formos.
- Reguliariai praktikuojantis, elipsės formos aparatas padeda ugdyti ištvermę ir jėgą, kad galėtumėte tapti geresniu sportininku, neapkraunant sąnarių.
Dabar, kai žinote, kiek daug naudos galite gauti elipsės forma kiekvieną dieną, sužinokime viską apie 8 geriausias biudžeto elipsės formos mašinas, kurios gali padėti susitvarkyti nepažeidžiant banko.
8 geriausios biudžeto elipsės mašinos
1. „Cubii Jr.“ sėdi po stalu elipsė
pagrindines savybes
- Matmenys: 2 ”L x 17,6” W x 10 ”H
- Produkto svoris: 9 svarai
- Svorio talpa: 250 svarų
- Žingsnis: 30 colių
„Cubii Jr. Seat Under-Desk Elliptical“ yra kompaktiškas ir ergonomiškas dizainas, kuris gali padėti mankštintis sėdint namuose ar biure. Tai gerai tinka vyresnio amžiaus žmonėms, nes turi mažai įtakos sąnariams. Jis turi aštuonis atsparumo lygius, kad laikui bėgant padidėtų aktyvumas. Mašina turi sklandų, sklandantį judesį, kuris suteikia ramią ir diskretišką treniruotę. Surinkimas taip pat greitas ir lengvas, todėl reikia uždėti tik keturis varžtus.
Argumentai "už"
- Kompaktiškas dizainas
- Įmontuotas ekrano monitorius
- Rankena lengvai perkeliama
- 8 atsparumo lygiai
- Padeda tonizuoti kelias raumenų grupes
- Mažas poveikis sąnariams
- Tylus veikimas
- Lengva surinkti
Minusai
Nė vienas
2. Kompaktiška „Schwinn 411“ elipsinė mašina
pagrindines savybes
- Matmenys: 8 "L x 24" W x 62,5 "H
- Produkto svoris: 100 svarų
- Svorio talpa: 300 svarų
- Žingsnis: 18 colių
Kompaktiškas „Schwinn411“ elipsinis aparatas yra kompaktiškas, idealiai tinkantis treniruotėms namuose, ypač jei trūksta vietos. Elipsinė mašina atitinka 18 colių žingsnį, kurį siūlo didesnės ir brangesnės elipsinės mašinos. 16 atsparumo lygių leidžia reguliuoti pratimo intensyvumą. Supaprastinta konsolė rodo mankštos statistiką, pvz., Greitį, laiką, atstumą, kalorijas, širdies ritmą ir sinchronizuoja duomenis su populiariomis programomis, tokiomis kaip „Strava“, „UA Record“ ir „MapMyRun“. Ant judančio ir fiksuoto vairo yra širdies ritmo jutikliai.
Argumentai "už"
- Kompaktiškas dizainas
- 16 atsparumo lygių
- Stebėjimas realiuoju laiku LCD ekrane
- Paminkštintas vairas su širdies ritmo jutikliais
- Tinka mažo poveikio kardio mankštai
- Suderinama su programa „Naršyti pasaulį“
- 13 integruotų programų
- Tylus veikimas
Minusai
Nė vienas
3. „Sunny Health & Fitness SF-E902“ elipsinė mašina
pagrindines savybes
- Matmenys: 15 ”L x 19” W x 61.5 ”H
- Produkto svoris: 99 svarai
- Svorio talpa: 220 svarų
- Žingsnis: 30 colių
„Sunny Health & Fitness SF-E902“ oro eismo treniruoklis puikiai tinka viso kūno aerobikos treniruotėms namuose. Galite mėgautis patogia, be jokio poveikio kardio treniruote, tonizuojančia visą kūną, be jokių rizikingų judrių judesių. Jis turi erdvę taupantį dizainą, kuris lengvai sulankstomas iki pusės savo dydžio, todėl jį galima atidėti, kai jis nenaudojamas. Judantis judesys šiek tiek pasuka vidurį, įtraukdamas viršutinę ir apatinę kūno dalis. Ši elipsės formos mašina nukreipta į jūsų rankos ir kojų raumenis, o vertikali laikysena pagerina jūsų ištvermę ir stabilumą.
Argumentai "už"
- Neslystantys pedalai
- Kompaktiškas dizainas
- Integruotos fitneso programos
- Skystųjų kristalų ekranas stebėjimui realiuoju laiku
- Tylus veikimas
- Sulankstoma konstrukcija
- Lengvas
- Patvari konstrukcija
Minusai
- Nėra reguliuojamo pasipriešinimo lygio
4. Tony Little'o „Gazelle Edge“
PIRKTI Į AMAZONpagrindines savybes
- Matmenys: 43 ”L x 28” W x 53.75 ”H
- Produkto svoris: 40 svarų
- Svorio talpa: 250 svarų
- Žingsnis: kintamas
Tony Little'o „Gazelle Edge“ yra didelio našumo mankštos sklandytuvas, kuris suteikia viso kūno treniruotę ir pagerina širdies ir kraujagyslių sveikatą. Tai tinka visiems kūno rengybos lygmenims, suteikianti sudėtingą treniruotę, nepaveikdama kelių. Elipsine mašina yra įmontuotas monitorius, kuris seka jūsų treniruočių statistiką, pvz., Atstumą, greitį, laiką ir sudegintų kalorijų skaičių. Sulankstomas dizainas leidžia lengvai laikyti, o platūs, neslystantys kojų pedalai daro treniruotę patogesnę.
Argumentai "už"
- Sulankstomas dizainas
- Paminkštintas vairas
- Įmontuotas LCD ekranas
- Platus judesio diapazonas
- Neslystantys pedalai
- Tinka mažo poveikio kardio treniruotėms
- Įtraukta 12 mėnesių garantija
Minusai
- Garsus veikimas
5. Ancheer elipsinė mašina
PIRKTI Į AMAZONpagrindines savybes
- Matmenys: 9 "L x 18,9" W x 63 "H
- Produkto svoris: 9 svarai
- Svorio talpa: 330 svarų
- Žingsnis: 13 colių
„Ancheer“ elipsės aparatas suteikia aštuonis magnetinio pasipriešinimo lygius, kuriuos galite pritaikyti norimam treniruotės intensyvumui. Dvigubas jėgos judesys nukreiptas į viršutinę ir apatinę kūno dalis kartu, tačiau jūs taip pat galite izoliuoti kojas ar rankas, kad treniruotė būtų sudėtingesnė. Integruotas skaitmeninis monitorius ir pulso jutiklis stebi svarbiausią statistiką, pvz., Sudegintas kalorijas, atstumą, greitį, laiką ir širdies ritmą.
Argumentai "už"
- Tvirta konstrukcija
- 8 atsparumo lygiai
- Daugiafunkcis skaitmeninis monitorius
- Tylus veikimas
- Transportavimo ratai
- Dideli neslystantys pedalai
- Įmontuotas širdies ritmo jutiklis
Minusai
- Kokybės kontrolės klausimai
6. „Stamina Inmotion E1000“ elipsinė mašina
PIRKTI Į AMAZONpagrindines savybes
- Matmenys: 5 ”L x 17” W x 11.4 ”H
- Produkto svoris: 24 svarai
- Svorio talpa: 250 svarų
- Žingsnis: 20 colių
„Stamina Inmotion E1000“ elipsės aparatas yra kompaktiškas ir lengvas, todėl jį lengva naudoti ir gabenti į bet kurią namų ar biuro vietą. Įtempimo rankenėlė leidžia vartotojams patogiai reguliuoti pasipriešinimą ir mėgautis ramia treniruote. Kitos įdomios funkcijos yra atbulinio judesio pedalai ir novatoriška sekimo sistema. Įrenginys leidžia sekti statistiką, pvz., Per minutę atliktų žingsnių skaičių, sudegintas kalorijas ir dar daugiau. Dėl didesnio stabilumo pedalai yra su neslidžiais galiniais dangteliais.
Argumentai "už"
- Kompaktiškas dizainas
- Lengvas
- Tylus variklis
- Reguliuojama įtampa
- Galima įsigyti ryškių spalvų
Minusai
- Kokybės kontrolės klausimai
- Ribota rėmo ir dalių garantija
7. „MaxKare“ elipsės aparatas
PIRKTI Į AMAZONpagrindines savybes
- Matmenys: 9 "L x 18,9" W x 63 "H
- Produkto svoris: 7 svarai
- Svorio talpa: 6 svarai
- Žingsnis: 5 coliai
„MaxKare“ elipsės aparate yra aštuoni reguliuojamo magnetinio pasipriešinimo lygiai. Galite pasirinkti padidinti ar sumažinti treniruotės intensyvumą, pakeisdami pasipriešinimą. Kad būtų patogiau, elipsinis dviratis turi itin didelius kojų pedalus, suvyniotus į tekstūruotą plastiką, todėl jie neslysta. Mašina turi nešiojamus priekinius ratus, kurie leidžia lengvai stumti ir judėti. Dviejų veiksmų vairai suteikia mankštą jūsų viršutinei kūno daliai. Laikydamas vidines rankenas, ekrano monitorius stebi ir parodo jūsų širdies ritmą.
Argumentai "už"
- 8 magnetinio pasipriešinimo lygiai
- Ergonomiški neslystantys pedalai
- Dviejų veiksmų vairas
- Transportavimo ratai, skirti perkelti
- Didelis LCD ekranas
- Kompaktiškas dizainas
Minusai
- Bėgdamas gali kelti garsus.
8. „Sunny Health & Fitness SF-E3912“ elipsinis treniruoklis
PIRKTI „AMAZON“pagrindines savybes
- Matmenys: 55 ”L x 23” W x 64,5 ”H
- Produkto svoris: 8 svarai
- Svorio talpa: 330 svarų
- Žingsnis: 5 coliai
„Sunny Health & Fitness SF-E3912“ elipsės treniruoklyje yra įmontuoti laikikliai, skirti laikyti jūsų išmanųjį telefoną ar muzikos grotuvą ir vandens butelius. Našumo monitorius su apšviestu ekranu stebi jūsų laiką, greitį, įveiktą atstumą ir elipsės aparate sudegintas kalorijas. Grindų stabilizatoriai išlaiko tvirtą elipsę ant daugelio paviršių. Programuojamas magnetinis pasipriešinimas turi 16 lygių, kad jūsų treniruotės būtų sudėtingesnės atsižvelgiant į jūsų patogumą. 24 skirtingi treniruočių režimai suteikia daugiau treniruočių įvairovės, kad viskas būtų įdomu ir padėtų išlikti motyvuotam.
Argumentai "už"
- Įmontuotas prietaiso laikiklis
- Įmontuotas butelių laikiklis
- 16 atsparumo lygių
- 24 unikalūs treniruočių režimai
- Širdies ritmo matuoklis
- Viso judesio rankų treniruokliai
Minusai
- Ne lengvas
- Brangu
Prieš įsigydami biudžetinę elipsės formos mašiną, nepamirškite kelių svarbiausių veiksnių.
Veiksniai, į kuriuos reikia atsižvelgti perkant biudžetinę elipsinę mašiną
1. Žingsnio ilgis
Nesvarbu, į kokią elipsę investuosite, gyvybiškai svarbu patikrinti žingsnio ilgį. Vidutinio ūgio vartotojams tai turėtų būti nuo 17 iki 21 colio, o žemesnis asmuo norėtų mažesnio žingsnio ilgio.
2. Reguliuojamas pasipriešinimas
Elipsinės mašinos paprastai būna nuo 8 iki 16 reguliuojamo magnetinio pasipriešinimo lygių. Tai leidžia jums padidinti intensyvumą ir padaryti treniruotes sudėtingesnes bei sustiprinti jėgą ir ištvermę.
3. Tylus veikimas
4. Svorio talpa
Elipsinės mašinos turi skirtingą svorio pajėgumą. Patikrinkite, ar elipsė gali atlaikyti daugiau nei jūsų svoris. Tai apsaugos jus ir išvengs nesėkmių.
5. Treniruočių erdvė
Jei jūsų gyvenimo sąlygos yra šiek tiek ankštos arba jums trūksta vietos, jūsų bėdų pridės didelė elipsės formos mašina. Ieškokite kompaktiško dizaino, pageidautina, kad jis sulankstytų, kad galėtumėte jį laikyti, kai nenaudojate.
6. Garantija
Daugumai elipsinių mašinų suteikiama gamintojo garantija rėmui ir dalims. Patikrinkite, ar jūsų įrenginiui taikoma garantija, kad apsaugotumėte pirkinį.
Tai buvo mūsų 8 geriausių biudžetinių elipsinių mašinų apibendrinimas. Elipsės formos aparato įsigijimas savo namams gali būti puikus būdas išlikti tinkamam. Naudodamiesi aukščiau išvardintomis biudžeto galimybėmis, jums nereikia jaudintis išleidžiant turtus. Pasirinkite savo pasirinkimą iš tų, kuriuos jau minėjome, ir šiandien pradėkite savo fitneso kelionę.