Turinys:
- 8 eteriniai aliejai psoriazei valdyti
- 1. Bergamočių aliejus
- 2. Arbatmedžio aliejus
- 3. Levandų aliejus
- 4. „Nigella“ arba juodųjų kmynų eterinis aliejus
- 5. Karčiųjų abrikosų eterinis aliejus
- 6. Rytų Indijos sandalmedžio aliejus
- 7. Romėnų ramunėlių aliejus
- 8. Clary šalavijų aliejus
- Kaip naudoti eterinius aliejus psoriazei raminti
- Nurodymai, kuriuos reikia prisiminti prieš naudojant eterinį aliejų
Psoriazės gydymas yra gana sunkus, ypač paūmėjimo metu. Dėl šios autoimuninės būklės jūsų odoje atsiranda niežtinčių raudonų dėmių. Ši lėtinė būklė daro didžiulę įtaką jūsų gyvenimo kokybei. Bet, laimei, tai galima valdyti.
Be vietinio gydymo ir gydytojo paskirtų vaistų, kad būtų išvengta paūmėjimo, simptomus galite valdyti eteriniais aliejais. Šie aliejai dažnai naudojami kaip alternatyvūs gydymo būdai gydant daugelį odos ligų, įskaitant psoriazę. Pateikiame aštuonių eterinių aliejų, kurie gali padėti jums valdyti psoriazės simptomus, sąrašą.
8 eteriniai aliejai psoriazei valdyti
- Bergamotė
- Arbatmedžio aliejus
- Levandų aliejus
- „Nigella“ arba juodųjų kmynų sėklų eterinis aliejus
- Karčiųjų abrikosų eterinis aliejus
- Rytų Indijos sandalmedžio aliejus
- Romos ramunėlės
- Clary šalavijų aliejus
1. Bergamočių aliejus
„Shutterstock“
Šis eterinis aliejus paprastai naudojamas kaip raminantis aromaterapinis aliejus ir yra labai naudingas riebiai odai. Bergamotės eterinis aliejus rado vietą liaudies medicinoje ir paprastai naudojamas šlapimo takų bei kvėpavimo takų infekcijoms ir su oda bei burnai susijusioms problemoms gydyti. Kaip skelbia Europos vaistų agentūra, bergamočių eterinis aliejus padeda gydyti psoriazės simptomus (nuo lengvo iki vidutinio lygio) ir ramina sausą bei lupančią odą (1).
Atgal į TOC
2. Arbatmedžio aliejus
„Shutterstock“
Tai yra populiarus pasirinkimas gydant daugelį odos problemų, tokių kaip infekcijos, uždegimai ir spuogai. Arbatmedžio aliejus yra žinomas dėl priešuždegiminių ir antimikrobinių savybių. Remiantis odos farmakologijoje ir fiziologijoje paskelbtu tyrimu, arbatmedžio aliejuje yra terpinen-4-olio, kuris labai efektyviai ramina psoriazę (2).
Atgal į TOC
3. Levandų aliejus
„Shutterstock“
Levandų aliejus ne tik ramina jūsų įtemptą protą, bet ir gydo odą. Jis turi antiseptinių ir gydomųjų savybių, kurios kovoja su spuogais ir ramina egzemą bei sudirgusią odą. Tyrimas, kuriame dalyvavo 14-15 subjektų, kenčiančių nuo vidutinio sunkumo ar sunkios psoriazės, parodė, kad pažeidimų gydymas levandų aliejumi padėjo pagerinti simptomus (3).
Atgal į TOC
4. „Nigella“ arba juodųjų kmynų eterinis aliejus
„Shutterstock“
Šimtmečius juodųjų kmynų sėklų aliejus buvo naudojamas sveikatos negalavimams gydyti, nes jis yra pripildytas priešuždegiminių, antiastmatinių, antimikrobinių, antiparazitinių ir priešvėžinių savybių (4). Jis naudojamas tradicinėje medicinoje gydant psoriazę, palengvinant skausmą ir užkertant kelią tolesniam raudonų pleistrų išsiveržimui. Eksperimentas, atliktas su pelėmis, nustatė, kad šis aliejus yra gana veiksmingas valdant psoriazę (5).
Atgal į TOC
5. Karčiųjų abrikosų eterinis aliejus
„Shutterstock“
Kartus abrikosų aliejus tradiciškai naudojamas rytų medicinoje gydant odos ligas. Jis plačiai naudojamas kūno masažo aliejuose dėl odos lyginimo ir terapinės veiklos. Tyrimas parodė, kad karčiųjų abrikosų eterinis aliejus turėjo „pro-apoptozinį faktorių žmogaus keratinocitams“ (sukelia keratiną gaminančių odos ląstelių apoptozę arba savęs sunaikinimą), o tai labai padeda kontroliuoti psoriazę (6).
Atgal į TOC
6. Rytų Indijos sandalmedžio aliejus
„Shutterstock“
Sandalmedžio aliejus nuo amžių buvo naudojamas įvairiems tikslams. Tai labai svarbi Azijos medicinos dalis, teikianti grožio ir odos priežiūros privalumų. Rytų Indijos sandalmedžio aliejus turi priešuždegiminių savybių. Tai gali išgydyti psoriazinius pleistrus ir atkurti normalią epidermio audinių struktūrą. Tai taip pat užkerta kelią tolesniam būklės plitimui (7).
Atgal į TOC
7. Romėnų ramunėlių aliejus
„Shutterstock“
Raminantis romėniškos ramunėlės kvapas gali palengvinti stresą ir nerimą bei atsipalaiduoti. Jis dažnai naudojamas miegui sukelti atpalaiduojant protą ir kūną bei sumažinant fizinį skausmą. Tačiau romėnų ramunėlių aliejaus naudojimas taip pat padeda gydyti saulės nudegimą, psoriazę, egzemą, virimą ir kitus su oda susijusius klausimus (8).
Atgal į TOC
8. Clary šalavijų aliejus
„Shutterstock“
Šis aliejus dažniausiai naudojamas siekiant reguliuoti menstruacijų ciklą, subalansuoti hormonus ir palengvinti menstruacijų spazmus dėl lengvo raminamojo ir antidepresinio poveikio. Tačiau šalutinis šalavijų aliejus dėl antioksidacinių ir antimikrobinių savybių taip pat naudojamas kaip vietinis psoriazės ir kitų su oda ir plaukais susijusių problemų gydymas (9).
Atgal į TOC
Kaip jūs naudojate šiuos eterinius aliejus? Ar yra kokių nors taisyklių? Išsiaiškinkime.
Kaip naudoti eterinius aliejus psoriazei raminti
Norėdami naudoti eterinius aliejus, sumaišykite juos su nešikliais, pavyzdžiui, simondsijų, saldžiųjų migdolų, morkų ir boružėlių aliejais, tada tepkite paveiktą vietą. Nenaudokite eterinio aliejaus jo neskiesdami. Jei norite jį praskiesti alyvomis, laikykitės šių nurodymų:
- 2,5% praskiedimas: Sumaišykite 15 lašų eterinio aliejaus 2 šaukštuose nešiklio aliejaus.
- 3% skiedimas: Sumaišykite 20 lašų eterinio aliejaus 2 šaukštuose nešiklio aliejaus.
- 10% skiedimas: sumaišykite 60 lašų eterinio aliejaus 2 šaukštuose nešiklio aliejaus.
Sumaišykite eterinį aliejų su nešikliu ir tada masažuokite mišinį paveiktoje vietoje. Palikite jį per naktį arba kuo ilgiau. Gydymą reguliariai kartokite, kol simptomai išnyks.
Prieš naudodami eterinius aliejus, nepamirškite šių dalykų.
Nurodymai, kuriuos reikia prisiminti prieš naudojant eterinį aliejų
- Eteriniai aliejai yra labai koncentruoti ir gali sukelti reakcijas. Niekada nenaudokite jų neskiestų.
- Prieš naudodami bet kokį eterinį aliejų, visada atlikite pleistro testą. Ant riešo užtepkite šiek tiek aliejaus ir uždenkite vietą tvarsčiu arba užlašinkite lašelį už ausies landos. Palikite jį per naktį ir stebėkite, kaip jūsų oda reaguoja. Jei tai nedirgina jūsų odos, naudokite ją.
- Neįprasta būti alergiškam eteriniams aliejams. Visada atlikite alergijos testą, kad patvirtintumėte, jog nesate alergiškas jokiam eteriniam aliejui.
- Prieš naudodamiesi alternatyvia psoriazės terapija ir eteriniais aliejais, pasitarkite su gydytoju. Jei vartojate vaistus ir tepate psoriazę, pasitarkite su gydytoju, kad alternatyvi terapija ir eterinis aliejus netrukdytų gydymo rezultatams.
Atminkite, kad eteriniai aliejai nėra