9 Nuostabi angelikos šaknų eterinio aliejaus nauda ir naudojimas

Tradiciškai angelikos augalai buvo naudojami siekiant jų naudos sveikatai. Daugiau nei 60 šio augalo rūšių buvo naudojamos kosuliui, hepatitui, virškinimo sutrikimams, lėtiniam bronchitui ir kitoms infekcijoms gydyti (1).

Eterinis aliejus, išgautas iš augalo šaknies, buvo naudojamas dėl jo gydomųjų savybių. Jis turi daug aktyvių junginių, tokių kaip flavonoidai, polifenoliai, terpenai, kumarinai ir polisacharidai. Tai suteikia aliejui priešuždegiminių, nuskausminamųjų, antimikrobinių, diuretikų ir priešnavikinių savybių (2).

Pažvelkime į angelikos eterinio aliejaus naudą sveikatai, veikliuosius junginius ir saugos informaciją. Skaityk.

Kas yra eterinis aliejus „Angelica“?

Angelikos eterinis aliejus gaunamas distiliuojant garais Angelica archangelica augalo šaknis. Eterinis aliejus turi žemišką ir pipirinį kvapą, kuris būdingas tik augalui. Pagrindinės aliejaus sudedamosios dalys yra α-pinenas, δ-3-karenas, limonenas ir α-filandrenas (1).

Daugelyje liaudies vaistų jis buvo naudojamas kaip prakaituojantis, atsikosėjimą skatinantis, emmenagogas ir afrodiziakas. Pažvelkime į daugybę angelikos eterinio aliejaus naudojimo būdų ir pranašumų.

9 eterinio aliejaus „Angelica“ pranašumai

1. Gali palengvinti kosulį ir kvėpavimo problemas

Angelikos aliejus yra atsikosėjimas. Tai padeda išvalyti nosies kanalus, retinant gleivinę ir pašalinant skrandžio perteklių. Tai naudinga palengvinant nosies užgulimą, sinusitą, kosulį ir peršalimą (1).

Jis taip pat veikia kaip antispazminis. Tai malšina traukulius kvėpavimo sutrikimų metu.

Eterinis aliejus buvo naudojamas sinusinėms infekcijoms gydyti tradiciškai. Tai galėjo būti siejama su antimikrobinėmis augalo savybėmis. Nustatyta, kad šio eterinio aliejaus antimikrobinis aktyvumas yra veiksmingas prieš klostridijų ir candida rūšis (3).

2. Gali padėti sumažinti nerimą

Angelikos aliejus pasižymi šiltu ir medingu kvapu, kuris atpalaiduoja ir ramina nervus. Tai padeda sušvelninti stresą ir nerimą. Tyrimais buvo išbandytas gydomasis eterinio aliejaus poveikis. Aliejaus pelės sumažino nerimo lygį. Rezultatai parodė prieštraukulinį ir prieštraukulinį aliejaus poveikį. Norint suprasti jo poveikį žmonėms, reikia daugiau tyrimų (4).

Tyrimų su pelėmis metu šis eterinis aliejus padėjo sumažinti agresyvų elgesį atliekant socialinės sąveikos testą (5). Taip pat buvo tiriamas eterinio aliejaus poveikis nuo traukulių. Aliejus slopino traukulių trukmę ir pradžios laiką. Aliejuje esantys terpenai gali būti siejami su šiuo prieštraukuliniu poveikiu (6).

Aliejuje taip pat yra junginių, vadinamų kumarinais. Tyrimai rodo, kad šie kumarinai gali prisidėti prie prieštraukulinio ir antiepilepsinio poveikio (7).

Buvo pasiūlyta, kad natūralūs augalų ekstraktai gali būti naudojami kaip galimi vaistai, padedantys slopinti traukulius. Tačiau tam reikia atlikti daugiau tyrimų.

3. Gali palengvinti virškinimo problemas

Anekdotiniai duomenys rodo, kad angelikos eterinis aliejus turi raminančių ir karminacinių savybių. Jis gali būti naudojamas virškinimo problemoms, tokioms kaip dispepsija, pykinimas, vidurių pūtimas, rūgšties refliuksas ir vėmimas, gydyti.

4. Gali turėti priešvėžinių savybių

Angelikos eterinis aliejus turi antiproliferacinį poveikį. Jame yra furanokumarinų, kurie gali turėti priešvėžinių savybių. Nustatyta, kad angelikos augalų ekstraktai mažina vėžinių ląstelių augimą (8).

Kitas tyrimas parodė, kad lapų ekstraktai taip pat gali pasižymėti priešnavikiniu aktyvumu (9).

5. Gali padėti gydyti psoriazę

Angelikos eterinis aliejus naudojamas odos dirginimui gydyti. Tai gali būti ypač naudinga gydant psoriazę (10). Augale yra furokumarinų. Šie junginiai gali padėti gydyti psoriazę ir vitiligo (11).

Kai kurie asmenys taip pat pranešė, kad naudojo eterinį aliejų kaip aktualią priemonę sudirgintos odos raminimui.

6. Gali skatinti kūno detoksikaciją

Šiuo atžvilgiu moksliniai tyrimai yra riboti. Angelikos šaknų eterinis aliejus yra diuretikas. Tai gali padėti pašalinti skysčių ir toksinų perteklių iš organizmo. Tai taip pat padeda išplauti toksinus, didinant prakaitavimą.

Angelikos aliejaus nuskausminančios ir antimikrobinės savybės gali padėti kovojant su karščiavimu ir pagerinant imunitetą. Aliejaus priešuždegiminės savybės gali palengvinti oksidacinį stresą organizme. Tai gali padėti sumažinti toksinus organizme.

7. Gali padėti menstruacijoms

Anekdotinės priemonės vartojo angelikos eterinį aliejų menstruacijų problemoms gydyti (12). Galimos aliejaus spazmolitinės savybės taip pat gali padėti numalšinti mėnesinių skausmą.

Angelikos augalų dariniai taip pat gali padėti pradėti laikotarpius arba sukelti abortus (neplanuoto nėštumo atveju). Tačiau šiuo klausimu atliekama nedaug tyrimų. Tam tikros liaudies medicinos priemonės rodo, kad šio aliejaus vartojimas gali pagerinti lytinį potraukį ir sumažinti ankstyvos ejakuliacijos riziką.

8. Gali padėti gydyti artritą

Vaistinės angelikos aliejaus savybės buvo naudojamos artritui ir sąnarių skausmui gydyti (1). Aliejaus priešuždegiminės savybės gali padėti sumažinti skausmą ir palengvinti. Tačiau nėra mokslinių tyrimų, įrodančių šį poveikį.

9. Gali padėti sumažinti nuovargį

Angelikos eterinis aliejus tradiciškai naudojamas kūnui nuraminti ir atgaivinti. Medienos raminantis aromatas padeda atpalaiduoti kūną. Taip pat žinoma, kad jis padeda gydyti lengvą nemigą (13).

Pastaba: Prieš pradėdami vartoti angelikos eterinį aliejų, pasitarkite su kvalifikuotu aromaterapijos specialistu.

Mes skaitėme apie keletą angelikos eterinio aliejaus naudos sveikatai. Pažvelkime į mitybos faktus ir į tai, kaip naudoti aliejų norint išgauti jo naudą.

Eterinio aliejaus „Angelica“ mitybos faktai

Eterinis sėklų aliejus, be kitų pagrindinių sudedamųjų dalių, turi β-filandreną (33,6–63,4%), α-Pineną (4,2–12,8%). Monoterpeno angliavandeniliai (63,5–76,6%) sudarė didžiausią sėklų aliejų dalį (14). Eteriniame šaknų aliejuje gausu pineno, limoneno, β-terebangeleno, myceno, p-cimeno ir terpenų (15).

Aliejus turi svarbių maistinių medžiagų. Kitame skyriuje pamatysime, kaip galite naudoti aliejų savo naudai.

Kaip naudoti eterinį aliejų „Angelica“

Angelikos eterinį aliejų galima naudoti difuzoriuje arba įkvėpti tiesiai iš butelio. Tai naudinga gydant kvėpavimo takų negalavimus. Derinant jį su kitais eteriniais aliejais, pavyzdžiui, pipirmėtės ir eukalipto, padidėtų nauda sveikatai. Norėdami pridėti raminančią ir atpalaiduojančią patirtį, aliejaus galite įpilti į vonios vandenį.

Gydant odos ligas, tokias kaip psoriazė, angelikos eterinį aliejų galite sumaišyti su aliejaus nešikliu, pavyzdžiui, simondsijos ar kokoso. Galite naudoti šį mišinį lokaliai paveiktose vietose.

Sergant artritu, sąnarių skausmais ar mėnesinių skausmais, masažuokite eterinį aliejų, praskiestą nešikliu.

Norėdami atsipalaiduoti ir atsipalaiduoti, į vonios druskas galite pridėti eterinių aliejų, tokių kaip arbatmedžio ar levandų, mišinį.

Bet kiek eterinio aliejaus galite naudoti? Tolimesniame skyriuje aptarėme idealią aliejaus dozę.

Rekomenduojamas dozavimas

FDA patvirtino angelikos eterinį aliejų. Paprastai jis laikomas saugiu (GRAS) vidaus vartojimui (16). Vartojimui naudokite tik terapinio lygio eterinius aliejus.

Tarptautinė kvapų asociacija (IFRA) turi: