Kaip atsikratyti pleiskanojančios veido odos: 9 natūralūs būdai

Paprastai jūsų oda kiekvieną minutę išskiria nuo 30 000 iki 40 000 negyvų ląstelių! Oda atsinaujina kas 28 dienas. Bet kai yra pažeistas išorinis odos sluoksnis (kuriame yra šios negyvos ląstelės), sutrinka atnaujinimo procesas, dėl kurio pleiskanoja. Dėl to jūsų oda niežti ir išsausėja. Nors šie simptomai skamba nemaloniai, yra keletas paprastų priemonių, kuriomis galite pasikliauti. Mes sukūrėme puikių namų gynimo priemonių, kurios gali padėti palengvinti pleiskanojančios odos simptomus, sąrašą. Skaitykite toliau, kad gautumėte daugiau informacijos.

Turinys

• Ką reiškia pleiskanojanti oda?
• Kas sukelia pleiskanojančią odą?
• Namų gynimo priemonės pleiskanojančiai odai gydyti
• Prevencijos patarimai

Ką reiškia pleiskanojanti oda?

Pleiskanojanti ar besilupanti oda yra nenumatyto odos paviršiaus pažeidimo, dėl kurio prarandamas jo viršutinis sluoksnis, rezultatas. Sveika oda turi turėti 10–20% vandens. Pleiskanojanti oda atsiranda, kai natūralūs jūsų odos gaminami aliejai pradeda džiūti ir priversti ją dehidruoti. Dėl šios priežasties sausa oda netenka vandens 75 kartus daugiau nei įprasta, todėl išorinis odos sluoksnis pleiskanoja ir lupasi.

Leiskite mums šiek tiek įsigilinti į tai, kas iš tikrųjų gali sukelti jūsų odos riebalų ir vandens kiekio džiūvimą.

Atgal į TOC

Kas sukelia pleiskanojančią odą?

Daugelis veiksnių gali prisidėti prie pleiskanojančios odos vystymosi. Kai kurios pagrindinės ligos ar būklės taip pat gali sukelti odos pleiskanojimą ir niežėjimą. Jie yra:

• Alergija
• Staph arba grybelinės infekcijos
• Imuninės sistemos sutrikimas
• Vėžys
• Genetinės ligos, tokios kaip akralinio šveitimo odos sindromas
• Atleto koja
• Egzema
• Dermatitas
• Psoriazė
• Grybelis

Kiti veiksniai, galintys sukelti odos pleiskanojimą, yra šie:

• Šaltas oras
• Priverstinio oro šiluma
• Drėgmės trūkumas
• Vėžio gydymas, pavyzdžiui, radioterapija
• Tam tikri vietiniai vaistai, tokie kaip retinoidai
• Karštos vonios
• Šildomi baseinai
• Stiprūs odos valikliai

Nepriklausomai nuo priežasties, galite išbandyti bet kurią iš toliau išvardytų namų gynimo priemonių pleiskanojančiai odai gydyti.

Atgal į TOC

Namų gynimo priemonės pleiskanojančiai odai gydyti

1. Kokosų aliejus
2. Eteriniai aliejai
3. Medus
4. Alyvuogių aliejus
5. Ciberžolė
6. Alijošius
7. Vazelinas
8. Obuolių sidro actas
9. Jojoba aliejus

Natūralios priemonės pleiskanojančiai odai gydyti

1. Kokosų aliejus

Jums reikės

1 šaukštas kokosų aliejaus

Ką turite padaryti

1. Šildykite šaukštą kokosų aliejaus.
2. Įtrinkite aliejų tarp delnų ir švelniai patepkite juo veidą.
3. Jūs taip pat galite tepti šį aliejų kitose paveiktose vietose.

Kaip dažnai turėtumėte tai padaryti

Darykite tai du kartus per dieną, kad pasiektumėte geriausių rezultatų.

Kodėl tai veikia

Kokosų aliejus gali padėti pagerinti odos drėkinimo lygį ir taip pat veikia kaip natūralus minkštiklis (1). Tai gali užkirsti kelią jūsų odai toliau luptis ir taip pat gali gydyti esamus dribsnius.

Atgal į TOC

2. Eteriniai aliejai

a. Arbatmedžio aliejus

Jums reikės

• 3-4 lašai arbatmedžio aliejaus
• 1 arbatinis šaukštelis kokosų aliejaus

Ką turite padaryti

1. Į arbatinį šaukštelį kokosų aliejaus įlašinkite tris ar keturis lašus arbatmedžio aliejaus.
2. Gerai išmaišykite ir užtepkite ją visoje pažeistoje vietoje.
3. Palikite jį, kol jis visiškai išdžius.

Kaip dažnai turėtumėte tai padaryti

Tai galite padaryti 1–2 kartus per dieną.

Pastaba: eterinį aliejų visada sumaišykite su nešikliu, nes eteriniai aliejai yra labai stiprūs ir koncentruoti ir gali sukelti alerginę reakciją.

Kodėl tai veikia

Arbatmedžio aliejaus priešuždegiminės savybės gali padėti nuraminti odos ligas, tokias kaip egzema, kurios gali būti atsakingos už odos lupimąsi (2).

Atgal į TOC

3. Mielasis

Jums reikės

½ šaukšto medaus

Ką turite padaryti

1. Paimkite pusę šaukšto medaus.
2. Tolygiai tepkite ant pažeistos odos.
3. Palikite jį 20–30 minučių prieš nuplaunant.

Kaip dažnai turėtumėte tai padaryti

Darykite tai du kartus per dieną.

Kodėl tai veikia

Medus pasižymi raminančiu ir minkštinančiu poveikiu, kuris gali padėti gydyti pleiskanojančią odą. Jis taip pat plačiai naudojamas kremuose ir kituose vaistuose gydant įvairias odos ligas, tokias kaip dermatitas ir psoriazė, kurios, kaip žinoma, sukelia pleiskanojančią odą (3).

Atgal į TOC

4. Alyvuogių aliejus

Jums reikės

Alyvuogių aliejus (pagal poreikį)

Ką turite padaryti

1. Paimkite šiek tiek alyvuogių aliejaus į delnus.
2. Tepkite tolygiai visą veidą.
3. Jūs taip pat galite tepti alyvuogių aliejų kitose paveiktose vietose.

Kaip dažnai turėtumėte tai padaryti

Tai galite padaryti kartą per dieną, geriausia prieš miegą.

Kodėl tai veikia

Kaip ir kokosų aliejus, alyvuogių aliejus taip pat puikiai palaiko jūsų odą drėkinamą, nes joje yra fenolių, kurie veikia odos barjerą (4). Taigi, alyvuogių aliejus gali padėti išgydyti pleiskanojančią odą.

Atgal į TOC

5. Ciberžolė

Jums reikės

• 1-2 arbatiniai šaukšteliai ciberžolės miltelių
• Jogurtas (pagal poreikį)

Ką turite padaryti

1. Sumaišykite vieną ar du šaukštelius ciberžolės miltelių su trupučiu jogurto, kad gautumėte tirštą pastą.
2. Mišiniu tepkite visą veidą ir kitas paveiktas kūno vietas.
3. Palikite jį maždaug 20-30 minučių, prieš nuplaunami paprastu vandeniu

Kaip dažnai turėtumėte tai padaryti

Tai galite padaryti kartą per pakaitinę dieną.

Kodėl tai veikia

Ciberžolėje yra junginio, vadinamo kurkuminu, kuris turi antioksidacinių ir priešuždegiminių savybių. Tai gali pagreitinti jūsų odos gijimą nuo tokių ligų kaip egzema ir psoriazė, dėl kurių ji gali nulupti ir uždegti (5).

Atgal į TOC

6. Alijošius

Jums reikės

Šviežias alavijo gelis (pagal poreikį)

Ką turite padaryti

1. Paimkite šiek tiek alavijo gelio ir tepkite jį ant veido.
2. Taip pat galite tepti ant kitų paveiktų vietų tolygiai.
3. Palikite jį 20-30 minučių prieš nuplaunant.

Kaip dažnai turėtumėte tai padaryti

Atlikite tai kartą per dieną.

Kodėl tai veikia

Alijošius yra populiari priemonė, naudojama daugeliui odos ligų gydyti. Jo priešuždegiminės ir drėkinamosios savybės gali gydyti pleiskanojančią odą ir uždegimines odos ligas, kurios ją gali sukelti (6).

Atgal į TOC

7. Vazelinas (naftos želė)

Jums reikės

Vazelinas (pagal poreikį)

Ką turite padaryti

1. Pažeistas vietas užtepkite labai plonu vazelino sluoksniu.
2. Palikite jį per naktį arba tol, kol jis visiškai išdžius.
3. Prireikus pakartotinai.

Kaip dažnai turėtumėte tai padaryti

Tai galite padaryti kelis kartus per dieną, kaip reikalaujate, kol jūsų oda visiškai išgydoma.

Kodėl tai veikia

Vazelinas pasižymi puikiomis drėkinamosiomis savybėmis ir gali sudaryti jūsų odos apsauginį sluoksnį (7). Tai gali padėti gydyti sausą ir pleiskanojančią odą.

Atgal į TOC

8. Obuolių sidro actas

Obuolių sidro acte yra acto rūgšties. Acto rūgšties pH balansuojančios savybės gali padėti gydyti sausą, pleiskanojančią ir uždegusią odą (8).

Jums reikės

• 1 arbatinis šaukštelis obuolių sidro acto
• 8 šaukšteliai vandens
• Medvilnės pagalvėlės

Ką turite padaryti

1. Šaukštelį obuolių sidro acto sumaišykite su aštuoniais šaukšteliais vandens.
2. Pamirkykite medvilnės pagalvėlę šiame mišinyje ir užtepkite ant veido.
3. Palikite jį 15-20 minučių ir nuplaukite vandeniu.

Kaip dažnai turėtumėte tai padaryti

Atlikite tai kartą per dieną.

Kodėl tai veikia

PH balansuojančios obuolių sidro acto savybės gali padėti sušvelninti sausos, pleiskanojančios ir uždegusios odos simptomus.

Atgal į TOC

9. simondsijų aliejus

Jums reikės

Simondsijų aliejus (pagal poreikį)

Ką turite padaryti

1. Paimkite šiek tiek simondsijų aliejaus į delnus.
2. Ant veido ir kitų pažeistų vietų užtepkite ploną, lygų sluoksnį.
3. Palikite jį, kol jis visiškai išdžius.

Kaip dažnai turėtumėte tai padaryti

Tai galite padaryti 1–2 kartus per dieną.

Kodėl tai veikia

Simondsijų aliejus turi daug naudos, kai reikia odos priežiūros. Simbolių aliejus daro viską - nuo pagalbos gydant uždegimines odos ligas ir baigiant drėkinamuoju kremu (9). Taigi, tai puiki priemonė nuo pleiskanojančios odos.

Taip pat galite vadovautis šiais patarimais, kad apsaugotumėte odą nuo tolesnio pleiskanojimo.

Atgal į TOC

Prevencijos patarimai

• Veidui valyti naudokite švelnų prausiklį.
• Reguliariai maudykitės veido garų vonioje.
• Reguliariai nušveiskite odą.
• Saugokite odą.
• Gerkite tiek vandens, kad oda būtų drėkinama.
• Mesti rūkyti tabaką.
• Apribokite alkoholio vartojimą.
• Dėvėkite šaliką, kad apsaugotumėte savo veidą ekstremalaus klimato sąlygomis.
• Venkite karštų vonių. Verčiau rinkitės drungnas vonias.

Šie patarimai ir priemonės tikrai padės jums kovoje su pleiskanojančia oda. Jei pastebite, kad jūsų būklė nepagerėja arba jūsų būklė blogėja, geriausia kreiptis į dermatologą, kad sužinotumėte pagrindinę problemos priežastį.

Atgal į TOC

Eksperto atsakymai į skaitytojų klausimus

Kiek laiko užgyja pleiskanojanti oda?

Jei reguliariai laikysitės gydymo režimo, pastebėsite, kad oda pagerėja vos per porą dienų. Jei simptomai nepagerėja, nedelsdami kreipkitės į gydytoją.

Ką tai reiškia, kai oda pradeda luptis?

Jūsų oda gali pradėti luptis dėl daugelio priežasčių. Dėl tam tikrų odos ligų, infekcijų ar net imuninės sistemos sutrikimų jūsų oda gali nulupti.

Koks yra geriausias sausos, pleiskanojančios veido odos drėkiklis?

Rinkoje yra daug puikių drėkiklių, tokių kaip Cetaphil ir Aveeno. Tačiau, jei ieškote natūralių alternatyvų, bet kuri iš aukščiau išvardytų priemonių pasiseks.

9 šaltiniai

„Stylecraze“ turi griežtas gavimo gaires ir remiasi recenzuojamais tyrimais, akademinių tyrimų įstaigomis ir medicinos asociacijomis. Vengiame naudoti tretines nuorodas. Skaitydami redakcijos politiką galite sužinoti daugiau apie tai, kaip užtikriname, kad mūsų turinys yra tikslus ir aktualus.

• Atsitiktinių imčių dvigubai aklas kontroliuojamas tyrimas, kuriame lyginamas aukščiausios kokybės pirmojo spaudimo kokosų aliejus su mineraliniu aliejumi, kuris yra lengvos ar vidutinio sunkumo kserozės drėkiklis, dermatitas, JAV Nacionalinė medicinos biblioteka, Nacionaliniai sveikatos institutai.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/m/pubmed/15724344/

• Melaleuca alternifolia (arbatmedžio) aliejus: antimikrobinių ir kitų vaistinių savybių apžvalga, Klinikinės mikrobiologijos apžvalgos, JAV Nacionalinė medicinos biblioteka, Nacionaliniai sveikatos institutai.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/m/pubmed/16418522/

• Medus dermatologijoje ir odos priežiūroje: apžvalga, „Journal of Cosmetic Dermatology“, JAV Nacionalinė medicinos biblioteka.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/m/pubmed/24305429/

• Kai kurių augalų aliejų vietinio naudojimo priešuždegiminiai ir odos barjerų taisymo efektai, Tarptautinis molekulinių mokslų žurnalas, JAV Nacionalinė medicinos biblioteka, Nacionaliniai sveikatos institutai.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5796020/

• Ciberžolės (Curcuma longa) poveikis odos sveikatai: sisteminga klinikinių įrodymų apžvalga, fitoterapijos tyrimai, JAV Nacionalinė medicinos biblioteka, Nacionaliniai sveikatos institutai.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/m/pubmed/27213821/

• ALOE VERA: TRUMPA APŽVALGA, Indian Journal of Dermatology, JAV Nacionalinė medicinos biblioteka, Nacionaliniai sveikatos institutai.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2763764/

• Senėjančios moters odos priežiūra: mitai ir tiesos, The Journal of Clinical Investigation, JAV Nacionalinė medicinos biblioteka, Nacionaliniai sveikatos institutai.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3266803/

• Acto rūgštis, „PubChem“, JAV Nacionalinė medicinos biblioteka, Nacionalinis biotechnologijų informacijos centras.

  pubchem.ncbi.nlm.nih.gov/compound/Acetic-acid

• Jojoba dermatologijoje: glausta apžvalga, Giornale Italiano di Dermatologia e Venereologia, JAV Nacionalinė medicinos biblioteka, Nacionaliniai sveikatos institutai.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/m/pubmed/24442052/