Namų gynimo priemonės gydant opas natūraliai

Turinys

• Kas yra pragulos?
• Pragulų požymiai ir simptomai
• Ligos skausmo stadijos
• Pragulų atsiradimo priežastys ir rizikos veiksniai
• Kur greičiausiai yra slėgio opos?
• Ilgalaikis pragulų poveikis
• Namų gynimo būdai natūraliai gydyti pragulų atsiradimą
• Prevencijos patarimai

Kas yra pragulos?

Pragulos yra mediciniškai žinomos kaip spaudimo opos arba dekubito opos. Tai yra odos ir pagrindinių audinių sužalojimai, atsirandantys dėl ilgo odos spaudimo trukmės.

Jie turi šiuos požymius ir simptomus.

Atgal į TOC

Pragulų požymiai ir simptomai

Požymiai ir simptomai, rodantys slėgio opas, yra šie:

• Odos spalvos ar tekstūros pokyčiai
• Patinimas
• Pusėmis užpildytas nusausinimas
• Tam tikros odos vietos jaučiasi šiltesnės ar šaltesnės nei kitos
• Kai kurių kūno dalių odos švelnumas

Priklausomai nuo simptomų sunkumo, lovos opos gali būti suskirstytos į šiuos etapus:

Atgal į TOC

Ligos skausmo stadijos

1 etapas: tai yra lengviausias pragulų etapas, kuris paprastai veikia viršutinį odos sluoksnį. Šiame etape pasireiškiantys simptomai yra skausmas, deginimas ar odos niežėjimas.

2 etapas: pragulos antrame etape gali išplisti šiek tiek giliau. Simptomai yra skaldyta oda, kuri gali atrodyti kaip pūlinga pūslė.

3 etapas: šiame etape opos praeina per antrąjį jūsų odos sluoksnį ir pasiekia riebalinius audinius. Simptomai yra opos, panašios į kraterius, kurios gali net skleisti blogą kvapą.

4 etapas: tai rimčiausias etapas, kuris gali paveikti net jūsų raumenis ir raiščius. Jos simptomai yra gilūs ir dideli opos, spalvos pakitusi oda (dažniausiai juoda), o kai kuriais atvejais gali būti matomos sausgyslės, raumenys ir kaulai.

Dabar, kai turite teisingą idėją apie skirtingas pragulų stadijas, greitai apžvelkime priežastis ir rizikos veiksnius.

Atgal į TOC

Pragulų atsiradimo priežastys ir rizikos veiksniai

Pragulą dažniausiai sukelia šie veiksniai:

• Nuolatinis spaudimas tam tikrai kūno daliai
• Trintis, dėl kurios oda pakartotinai trina drabužius ar patalynę
• Kirpimas, dėl kurio jūsų oda atsitraukia priešinga kaulo kryptimi. Pavyzdžiui, paslydus ant lovos oda lieka nejudama, tačiau uodegikaulis gali judėti į priekį.

Tam tikri veiksniai taip pat gali padidinti jūsų pragulų atsiradimo riziką. Jie įtraukia:

• Nejudrumas
• Sensacijos trūkumas dėl nervų sužalojimų ar sutrikimų
• Mitybos ir drėkinimo trūkumas
• Medicinos sąlygos, turinčios įtakos jūsų kraujotakai, pvz., Diabetas ir kraujagyslių ligos

Pragulos dažniausiai pasireiškia riboto judumo regionuose. Kūno dalys, kuriose jos gali atsirasti, yra išvardytos žemiau.

Atgal į TOC

Kur greičiausiai yra slėgio opos?

Asmenys, kurie naudojasi neįgaliųjų vežimėliu, gali:

• Uodegikaulis ar sėdmenys
• Pečių ašmenys
• Stuburas
• Kūno dalys, panašios į rankas ir kojas, remiasi į vežimėlį

Tiems, kurie yra uždaryti lovoje, gali atsirasti pragulų:

• Galvos nugara ar šonas
• Mentė
• Atgal
• Uodegikaulis
• Klubai
• Kulnai
• Kulkšnis
• Oda už kelio

Pragulos gali būti greitai išgydomos pradiniame etape. Tačiau ilgai negydomi jie gali sukelti rimtų komplikacijų ir ilgalaikių šalutinių reiškinių.

Atgal į TOC

Ilgalaikis pragulų poveikis

Negydomos lovos opos gali sukelti komplikacijas, kurios netgi gali būti pavojingos gyvybei. Jie yra:

• Odos infekcija, vadinama celiulitu, sukelianti paraudimą ir patinimą
• Pragulos taip pat gali įsiskverbti į jūsų sąnarius ir kaulus bei sukelti kaulų ir sąnarių infekcijas.
• Odos opos, galinčios sukelti sepsį
• Vėžys

Geriausia gydytis kuo anksčiau, kad būtų išvengta sunkių pasekmių. Norėdami padėti jums kovoti su opaligėmis, mes sukūrėme natūralių namų gynimo priemonių sąrašą. Slinkite žemyn, jei norite gauti daugiau informacijos.

Atgal į TOC

Namų gynimo būdai natūraliai gydyti pragulų atsiradimą

1. Gelio pagalvėlės
2. Eteriniai aliejai
3. Kokosų aliejus
4. Manuka Medus
5. Alijošius
6. Ciberžolė
7. Alkoholio trynimas
8. Vitamino C
9. Baltas kiaušinis
10. Vazelinas
11. Alyvuogių aliejus
12. Actas
13. „Epsom“ druska
14. Druskingas vanduo
15. Pieno iš magnezijos

Kaip natūraliai atsikratyti slėgio opų

1. Gelio pagalvėlės

„Shutterstock“

Jums reikės

Gelio pagalvėlės, pagalvėlės ar čiužiniai

Ką turite padaryti

Naudokite gelio pagalvėles, pagalvėles ar čiužinius ant savo kulno, neįgaliųjų vežimėlio ar lovos pagal savo reikalavimus.

Kaip dažnai turėtumėte tai padaryti

Darykite tai reguliariai, kad išvengtumėte tolesnės žaizdos.

Kodėl tai veikia

Gelio pagalvėlėse naudojamas slėgį mažinantis gelis, kuris jaučiasi minkštas prieš odą ir padeda ją ataušti. Reguliarus gelio pagalvėlių naudojimas ne tik padeda išvengti opų, bet ir suteikia komfortą bei pagerina kraujotaką paveiktoje srityje (1).

Atgal į TOC

2. Eteriniai aliejai

a. Levandų aliejus

„Shutterstock“

Jums reikės

• 6 lašai levandų aliejaus
• 15 ml bet kokio nešiklio pagrindo (kokosų aliejus arba taukmedžio sviestas)
• Marlė

Ką turite padaryti

1. Sumaišykite šešis lašus levandų aliejaus su 15 ml bet kokio nešiklio pagrindo.
2. Supilkite šį mišinį ant sulankstytos marlės ir padenkite ja skaudulį.

Kaip dažnai turėtumėte tai padaryti

Tai turite padaryti du kartus per dieną.

Kodėl tai veikia

Levandų aliejus yra puikus pasirinkimas gydant opas dėl priešuždegiminių, nuskausminamųjų ir antimikrobinių savybių (2), (3). Jis ne tik gydo pragulą, bet ir apsaugo nuo infekcijos paveiktoje vietoje.

b. Ramunėlių aliejus

„Shutterstock“

Jums reikės

• 6 lašai ramunėlių aliejaus
• 15 ml kokosų aliejaus
• Marlė

Ką turite padaryti

1. Į 15 ml kokosų aliejaus įlašinkite šešis lašus ramunėlių aliejaus.
2. Mišinį užpilkite ant sulankstytos marlės ir padenkite ja skaudulį.

Kaip dažnai turėtumėte tai padaryti

Tai turite padaryti du kartus per dieną.

Kodėl tai veikia

Ramunėlių aliejus turi priešuždegiminių ir antimikrobinių savybių, kurios gali padėti gydyti pragulą ir kovoti su jas sukeliančiais mikrobais (4), (5).

Atgal į TOC

3. Kokosų aliejus

„Shutterstock“

Jums reikės

100% grynas kokosų aliejus (pagal poreikį)

Ką turite padaryti

1. Paimkite šiek tiek gryno kokosų aliejaus ir švelniai įmasažuokite jį į pažeistas vietas.
2. Palikite jį, kol jis visiškai įsigers.

Kaip dažnai turėtumėte tai padaryti

Darykite tai du kartus per dieną.

Kodėl tai veikia

Kokosų aliejuje esančios vidutinės grandinės riebalų rūgštys pasižymi stipriomis priešuždegiminėmis, nuskausminančiomis ir antimikrobinėmis savybėmis, kurios padeda išgydyti opaliges.

Atgal į TOC

4. Manuka Honey

„Shutterstock“

Jums reikės

Manuka medus (kaip reikalaujama)

Ką turite padaryti

1. Tepkite šiek tiek manukos medaus tiesiai į paveiktas vietas.
2. Palikite jį per naktį arba bent 30–45 minučių prieš nuplaunant.

Kaip dažnai turėtumėte tai padaryti

Tai turite padaryti 1–2 kartus per dieną.

Kodėl tai veikia

Manuka medus pasižymi natūraliomis sutraukiančiomis ir antimikrobinėmis savybėmis, kurios, kaip įrodyta, pagreitina pragulų ir žaizdų gijimą (7).

Atgal į TOC

5. Alijošius

„Shutterstock“

Jums reikės

Alijošiaus gelis (pagal poreikį)

Ką turite padaryti

1. Nubraukite šiek tiek alavijo gelio nuo alavijo lapo.
2. Taikykite jį visame paveiktame plote.
3. Palikite jį 30–40 minučių prieš nuplaunant.

Kaip dažnai turėtumėte tai padaryti

Darykite tai du kartus per dieną, kad pasiektumėte geriausių rezultatų.

Kodėl tai veikia

Alijošiaus gelis pasižymi puikiomis priešuždegiminėmis ir žaizdas gydančiomis savybėmis, kurios gali padėti greičiau atsikratyti uždegiminių lovos opų (8), (9).

Atgal į TOC

6. Ciberžolė

„Shutterstock“

Jums reikės

Organiniai ciberžolės milteliai (pagal poreikį)

Ką turite padaryti

1. Pabarstykite organinės ciberžolės miltelius ant patalų.
2. Palikite jį likusiai dienai arba per naktį.

Kaip dažnai turėtumėte tai padaryti

Tai turite padaryti 1–2 kartus per dieną.

Kodėl tai veikia

Kurkuminas ciberžolėje suteikia jam išskirtinių žaizdų gijimo ir priešuždegiminių savybių (10), (11). Tai padeda gydyti uždegimą ir infekciją, sukeliančią pragulą.

Atgal į TOC

7. Alkoholio trynimas

„Shutterstock“

Jums reikės

• 1 valgomasis šaukštas alkoholio trynimo
• Medvilninis įklotas

Ką turite padaryti

1. Paimkite šaukštą trinamo alkoholio ir pamirkykite jame vatos diskelį.
2. Taikykite jį ant lovos skausmo.
3. Kad išvengtumėte dirginimo, naudokite drėkintuvą.

Kaip dažnai turėtumėte tai padaryti

Tai turite padaryti du kartus per dieną.

Kodėl tai veikia

Antiseptinis alkoholio trynimo pobūdis akimirksniu dezinfekuoja lovos opas ir padeda gydyti jas sukeliančią infekciją. Tai taip pat pagreitina žaizdų, atsiradusių dėl opų, gijimą (12).

Atgal į TOC

8. Vitaminas C

„Shutterstock“

Jums reikės

500 mg vitamino C papildų

Ką turite padaryti

1. Vartokite 500 mg vitamino C papildų.
2. Taip pat galite vartoti daugiau vitamino C turinčių maisto produktų, tokių kaip citrusiniai vaisiai, špinatai, lapiniai kopūstai ir brokoliai, kad natūraliai gautumėte norimą vitamino C kiekį.

Kaip dažnai turėtumėte tai padaryti

Darykite tai kasdien.

Kodėl tai veikia

Vitaminas C pasižymi galingomis antioksidacinėmis savybėmis, kurios, kaip žinoma, pagreitina žaizdų, atsirandančių dėl opų, gydymą (13). Vitaminas C taip pat pagerina kolageno gamybą, kuris taip pat padeda gydyti (14).

Atgal į TOC

9. Kiaušinio baltymas

„Shutterstock“

Jums reikės

Kiaušinio baltymas

Ką turite padaryti

1. Kiaušinio baltymą tepkite pažeistą vietą tolygiai.
2. Naudodami vėsų džiovintuvo nustatymą, užpilkite kiaušinių baltymus.

Kaip dažnai turėtumėte tai padaryti

Atlikite tai nuo 1 iki 2 kartų per dieną.

Kodėl tai veikia

Kiaušinio baltymas turi audinių regeneravimo savybių, kurios gali padėti atkurti randuotus audinius (15). Tai savo ruožtu padeda greičiau išgydyti pragulą.

Atgal į TOC

10. Naftos želė

„Shutterstock“

Jums reikės

• Vazelė (kaip reikalaujama)
• Druskos tirpalas
• Marlė

Ką turite padaryti

1. Naudodami druskos tirpalą, išvalykite skausmą.
2. Paglostykite odą sausa ir uždėkite ją plonu vazelino sluoksniu.
3. Užklijuokite opą marle.

Kaip dažnai turėtumėte tai padaryti

Darykite tai 1-2 kartus per dieną, geriausia naktį.

Kodėl tai veikia

Vazelė suformuoja apsauginį sluoksnį ant išvalytų slėgio opų ir apsaugo jas nuo infekcijos, todėl žaizdos greičiau gyja (16).

Atgal į TOC

11. Alyvuogių aliejus

„Shutterstock“

Jums reikės

Mergelių alyvuogių aliejus (pagal poreikį)

Ką turite padaryti

1. Paimkite šiek tiek pirmojo spaudimo alyvuogių aliejaus ir tepkite jį tiesiai į pažeistą vietą.
2. Palikite jį per naktį bent 30–60 minučių prieš nuplaunant.

Kaip dažnai turėtumėte tai padaryti

Tai turite padaryti 1–2 kartus per dieną.

Kodėl tai veikia

Alyvuogių aliejus yra priešuždegiminis, nuskausminantis, taip pat labai drėkinantis, ir visa tai padeda spenių pataloms (17). Jis ne tik gydo esamas uždegimas, bet ir užkerta kelią ligos pasikartojimui (18).

Atgal į TOC

12. Actas

„Shutterstock“

Jums reikės

• 1 šaukštas acto
• 1 puodelis vandens
• Marlė

Ką turite padaryti

1. Į puodelį vandens įpilkite šaukštą acto ir gerai išmaišykite.
2. Pamirkykite marlę šiame mišinyje ir švelniai apvyniokite paveiktą vietą.

Kaip dažnai turėtumėte tai padaryti

Atlikite tai nuo 1 iki 2 kartų per dieną.

Kodėl tai veikia

Actas turi acto rūgšties, suteikiančios jai priešuždegiminių ir antimikrobinių savybių, kurios padeda gydyti būklę (19), (20).

Atgal į TOC

13. „Epsom“ druska

„Shutterstock“

Jums reikės

• 1 puodelis „Epsom“ druskos
• Vanduo

Ką turite padaryti

1. Įpilkite puodelį „Epsom“ druskos į kubilą, pripildytą vandens.
2. Pamirkykite 20–30 minučių.

Kaip dažnai turėtumėte tai padaryti

Atlikite tai kartą per dieną.

Kodėl tai veikia

Epsomo druska pasižymi puikiomis priešuždegiminėmis savybėmis, kurios atkuria jūsų odos pH ir padeda greičiau išgydyti opaliges (21).

Atgal į TOC

14. Druskingas vanduo

„Shutterstock“

Jums reikės

• 1/2 šaukštelio druskos
• 1 puodelis vandens
• Medvilniniai rutuliukai

Ką turite padaryti

1. Į puodelį vandens įpilkite pusę šaukštelio druskos.
2. Puode užvirkite.
3. Troškinkite 15 minučių ir nuimkite nuo liepsnos.
4. Leiskite tirpalui atvėsti iki kambario temperatūros.
5. Perkelkite jį į švarų stiklainį ar butelį.
6. Pamirkykite druskos tirpale medvilnę ir
7. juo išvalykite atviras opas. Baigę medvilninį kamuoliuką išmeskite.

Kaip dažnai turėtumėte tai padaryti

Darykite tai 2–3 kartus per dieną, kad būtumėte švarūs ir išvengtumėte tolesnės infekcijos.

Kodėl tai veikia

Druskos tirpalas yra natūralus antiseptikas, švelniai (nedirgindamas) dezinfekuojantis opines opas (22). Tai yra vienas iš geriausių būdų gydyti pragulą.

Atgal į TOC

15. Pienas iš magnezijos

„Shutterstock“

Jums reikės

• 1 arbatinis šaukštelis magnezijos pieno
• 1 arbatinis šaukštelis jodo
• Medvilninis įklotas

Ką turite padaryti

1. Sumaišykite po šaukštelį magnezijos ir jodo pieno.
2. Mišinį padėkite į šalį maždaug 30 minučių.
3. Pamirkykite medvilnės kilimėlį šiame mišinyje ir švelniai užtepkite pažeistas vietas.

Kaip dažnai turėtumėte tai padaryti

Atlikite tai kelis kartus per dieną.

Kodėl tai veikia

Magnezijos ir jodo pieno derinys yra populiari priemonė gydant lovos opas ligoninėse. Nors jodas stiprina kraujotaką, magnezijos pienas turi antiseptinių ir priešuždegiminių savybių, kurios gydo infekciją ir mažina uždegimą paveiktoje vietoje.

Norėdami padidinti pirmiau minėtų priemonių veiksmingumą ir užkirsti kelią pragulų pasikartojimui, galite vadovautis žemiau nurodytais prevencijos patarimais.

Atgal į TOC

Prevencijos patarimai

• Jei esate prikaustytas prie lovos, nuolat keiskite svorį.
• Jei turite viršutinės kūno dalies jėgų, atlikite atsispaudimus sėdėdami.
• Pasirinkite pagalvėles ar čiužinius, kurie palengvina jūsų nejudančių kūno dalių spaudimą.
• Jei naudojote reguliuojamą lovą, laikykite ją 30 laipsnių kampu, kad išvengtumėte kirpimo.
• Visada valykite odą ir laikykite ją sausa.
• Saugokite odą ir palaikykite ją gerai drėkinamą.
• Kasdien keiskite lovą ir drabužius, kad išvengtumėte infekcijos.
• Kasdien apžiūrėkite odą, ar nėra opinių opų.

Šiame straipsnyje išvardytos paprastos namų gynimo priemonės ir patarimai ne tik sumažins esamą diskomfortą ir uždegimą, bet ir sumažins infekcijos pasikartojimo tikimybę. Tačiau nepasikliaukite tik šiomis priemonėmis. Pasitarkite su gydytoju ir naudokite šias priemones, kad padėtumėte paskirtam gydymui ir greičiau atsigautumėte.

Atgal į TOC

Eksperto atsakymai į skaitytojų klausimus

Kaip dažnai reikia pakeisti paciento padėtį?

Pacientus reikia dažnai keisti maždaug kas 2 valandas. Maži padėties pokyčiai yra daugiau nei pakankami norimam efektui.

Kokie yra geriausi kremai praguloms gydyti?

Vienas iš plačiausiai naudojamų kremų, gydančių visas pragulų stadijas, yra antiseptinis kremas, vadinamas „Emuaid“. Jei ieškote natūralių alternatyvų, galite išbandyti bet kurią iš pirmiau nurodytų priemonių.

Ką reiškia tunelinės žaizdos?

Tunelinės žaizdos yra žaizdos su kanalais, kurie tęsiasi nuo žaizdų iki kaimyninių poodinių raumenų ir audinių.

Kiek laiko reikia atsikratyti pragulų?

Pirmieji du pragulų etapai paprastai užgyja per kelias dienas iki šešių savaičių. Tačiau trečiasis ir ketvirtasis etapai gali užtrukti keletą mėnesių arba niekada nebus visiškai išgydyti.