Medaus nauda plaukams + 15 „pasidaryk pats“ plaukų kaukių

Daugelis iš mūsų žino apie medų kaip alternatyvų saldiklį. Bet ar žinojote, kad šios lipnios, saldžios medžiagos išpurškimas ant plaukų gali padėti?

Medus yra mėgstamiausias ingredientas, naudojamas plaukų paketuose. Tačiau tai taip pat gali skatinti plaukų augimą. Šiame straipsnyje aptariame, kaip medus gali būti naudingas jūsų plaukams. Mes taip pat išvardijome įvairias „pasidaryk pats“ plaukų kaukes, kurios galėtų pagerinti jūsų plaukų sveikatą.

Kodėl medus naudingas jūsų plaukams?

1. Medus yra minkštiklis. Jis užsandarina jūsų plaukų drėgmę, išlaikydamas juos kondicionuotą ir blizgantį (1). Tai sumažina lūžinėjimą, kuris dažnai yra lėtesnio plaukų augimo priežastis. Medus galėtų geriau pasitarnauti natūraliai garbanotiems ar sausiems plaukams.
2. Teigiama, kad medus skatina plaukų augimą, nors tam nėra pakankamai mokslinių įrodymų. Yra daug anekdotinių įrodymų, kad medus stimuliuoja plaukų augimą.
3. Medus pasižymi turtingomis antioksidacinėmis savybėmis, kurios neleidžia pakenkti, išsaugo jūsų galvos ir plaukų sveikatą (2).
4. Medus, būdamas drėkinamasis ir turintis baltymų, mineralų ir vitaminų, stiprina plaukų folikulus, stabdo plaukų kritimą ir nuplikimą (1), (3).
5. Medus turi antibakterinių savybių. Tai gali padėti išvengti galvos odos infekcijų ir nuraminti tokias problemas kaip pleiskanos, egzema ir kt. (2).
6. Meduje yra fermento, vadinamo gliukozės oksidaze, kuris pradeda gliukozės oksidaciją ir sudaro vandenilio peroksidą. Vandenilio peroksidas turi antibakterinių savybių (4). Jis gali kovoti su susijusiomis infekcijomis, susijusiomis su galvos oda ir plaukais.
7. Medus gali veikti kaip prausiklis. Tam tikruose šampūnuose yra medaus. Anekdotiniai duomenys rodo, kad medus gali pašalinti priemaišas nuo galvos odos ir kuo mažiau užsikimšti. Kai kurie mano, kad medus taip pat skatina plaukų ataugimą nuo miegančių folikulų. Tačiau nėra jokių tyrimų, kurie tai patvirtintų.

Pateikiame 15 medaus plaukų kaukių, kurios galėtų skatinti plaukų augimą, sąrašą.

Medus plaukų augimui - 15 naminių kaukių

1. Kokosų aliejaus ir medaus kaukė

Kokosų aliejus įsiskverbia į plaukų ašį ir maitina plaukus iš vidaus (5). Dėl savo prasiskverbiančių savybių jis sumažina baltymų nuostolius. Tai sukuria ploną kailį aplink plaukų ašį ir apsaugo jį nuo UV spindulių pažeidimų (5). Kartu su medumi jis maitina ir stiprina plaukus (3).

Jums reikės

• 1/2 puodelio kokosų aliejaus
• 1/2 puodelio medaus
• Apdorojimo laikas
• 15 minučių

Procesas

1. Jei turite plaukus iki pečių, sumaišykite pusę puodelio kokosų aliejaus (plaukams iki pečių) su puse puodelio medaus. Turintiems ilgesnius ar trumpesnius plaukus, atitinkamai sureguliuokite proporcijas.
2. Kruopščiai įmasažuokite tai į plaukus ir palikite 15 minučių.
3. Kaukę nuplaukite šaltu / drungnu vandeniu ir šampūnu.

Kaip daznai?

Kartą per savaitę.

2. Kiaušinių ir medaus plaukų kaukė

Kiaušiniuose supakuoti tinkami baltymai, kuriuos reikia augti plaukams (6). Žinoma, kad trynys stimuliuoja plaukų augimą žmogaus plaukų folikulo odos ląstelėse (7). Ši pakuotė suteikia jūsų folikulams maisto, reikalingo sveikiems plaukams augti (3).

Jums reikės

• 2 sveiki kiaušiniai
• 1 puodelis medaus

Apdorojimo laikas

20 minučių

Procesas

1. Suplakite du sveikus kiaušinius ir įmaišykite pusę puodelio medaus.
2. Sumaišykite ingredientus, kol gausite vientisą konsistenciją.
3. Taikykite mišinį plaukams, pradedant nuo šaknų ir einant prie patarimų.
4. Uždenkite galvą dušo dangteliu ir palaukite 20 minučių.
5. Kaukę nuplaukite šaltu / drungnu vandeniu ir šampūnu.

Kaip daznai?

Tris kartus per mėnesį.

3. Alyvuogių aliejaus ir medaus plaukų kaukės receptas

Alyvuogių aliejus plaukų priežiūros priemonėse buvo naudojamas labai ilgai. Jame yra riebalų rūgščių, tokių kaip oleino rūgštis, kurios padeda stiprinti plaukus. Jis taip pat turi antioksidacinių ir priešuždegiminių savybių, kurios padeda išlaikyti grybelines infekcijas (8). Taip pat nustatyta, kad alyvuogių aliejus yra natūralus kondicionierius (3).

Jums reikės

• 1/2 puodelio medaus
• 1/4 puodelio alyvuogių aliejaus
• 1/4 puodelio pasukų (nebūtina)

Apdorojimo laikas

30 minučių

Procesas

1. 30 sekundžių sumaišykite pusę puodelio medaus ir ketvirtadalį puodelio alyvuogių aliejaus ir mikrobangų krosnelėje.
2. Mišiniui atvėsus, įpilkite ketvirtadalį puodelio pasukų ir išmaišykite.
3. Šiuo mišiniu tolygiai tepkite plaukus.
4. Palikite medaus kaukę apie 30 minučių.
5. Dėvėkite plastikinį dangtelį, kad nenuvarvėtų.
6. Kaukę nuplaukite šaltu / drungnu vandeniu ir šampūnu.

Kaip daznai?

Tris kartus per mėnesį.

4. Obuolių sidro acto ir medaus plaukų kaukė

Obuolių sidro actas yra plaukų priežiūros priemonė, kuria prisiekia daugelis žmonių. Yra daugybė anekdotinių įrodymų, kad obuolių sidro actas skatina plaukų augimą, nors apie tai mažai mokslinių tyrimų. Palestinoje atliktas tyrimas parodė, kad obuolių actas veikia kaip plaukų valiklis ir sumažina plaukų galiukų skilimą, plaukų slinkimą, plikimą, pleiskanas, utėlių, galvos odos spuogus ir rauplę (3).

Jums reikės

• 3 šaukštai medaus
• 2 šaukštai vandens
• 1 šaukštas obuolių sidro acto

Apdorojimo laikas

15 minučių

Procesas

1. Sudėkite ingredientus į dubenį, kol gausite tolygų mišinį.
2. Kaukę tepkite ant plaukų ir galvos odos.
3. Palikite jį 15 minučių.
4. Nuplaukite šaltu ar drungnu vandeniu ir šampūnu.

Kaip daznai?

Kartą per savaitę.

5. Avokadų ir medaus plaukų kaukė

Avokadai jau daugelį metų buvo naudojami plaukų priežiūros priemonėse. Jie turi antimikrobinių ir priešuždegiminių savybių (9). Tai galėtų padėti išlaikyti plaukus švarius ir sveikus. Jie yra supakuoti su antioksidantais, kurie gali užkirsti kelią žalai ir pagerinti galvos odos sveikatą. Juose taip pat yra aliejų, kurie galėtų maitinti ir palaikyti jūsų plaukus (3).

Jums reikės

• 1 prinokęs avokadas
• 1/2 puodelio medaus

Apdorojimo laikas

20 minučių

Procesas

1. Pusę puodelio medaus sumaišykite su vienu prinokusiu avokadu.
2. Tepkite šį mišinį tolygiai, kad padengtumėte visą plaukų ilgį.
3. Palikite jį maždaug 15–20 minučių. Norėdami išvengti netvarkos, galite dėvėti dušo dangtelį.
4. Šampūnas ir nuplaukite medaus tirpalu.

Kaip daznai?

Kartą per savaitę.

6. Jogurto ir medaus plaukų kaukė

Jogurtas gali padidinti plaukų storį ir plaukų augimą (10). Jis taip pat gali būti naudojamas plaukų pažeidimams ir plaukų slinkimui gydyti (3).

Jums reikės

• 1 puodelis rūgštaus jogurto
• 1/2 puodelio medaus

Apdorojimo laikas

15 minučių

Procesas

1. Sumaišykite puodelį rūgštaus jogurto su puse puodelio medaus, kol gausite vientisą mišinį.
2. Pradėkite mišinį tepti plaukus nuo šaknų iki galiukų.
3. Dėvėkite dušo dangtelį, kad išvengtumėte netvarkos, ir palaukite 15 minučių.
4. Nuplaukite šaltu ar drungnu vandeniu ir šampūnu.

Kaip daznai?

Kartą per savaitę.

7. Bananų ir medaus plaukų kaukės receptas

Bananai yra puikūs vitaminų B6 ir C bei kalio šaltiniai. Šios maistinės medžiagos yra būtinos sveikiems plaukų augimui (11), (12).

Pastaba: bananas gali prilipti prie plaukų ir jį sunku nuplauti. Būtinai gerai sutrinkite bananą, kad neliktų gabalėlių ar gabaliukų. Norėdami padidinti mišinio sklandumą, galite padidinti alyvuogių aliejaus kiekį.

Jums reikės

• 2 prinokę bananai
• 1/2 puodelio medaus
• 1/4 puodelio alyvuogių aliejaus

Apdorojimo laikas

20 minučių

Procesas

1. Sumaišykite ingredientus, kol jie taps vientisu, pastoviu mišiniu.
2. Šiuo mišiniu tolygiai tepkite plaukus ir galvos odą.
3. Palikite jį maždaug 20 minučių. Dėvėkite dušo dangtelį, kad netvarkytumėte.
4. Kaukę nuplaukite šaltu / drungnu vandeniu ir šampūnu.
5. Šukuokite plaukus, kad atsikratytumėte bananų gabaliukų. Nuplaukite dar kartą.

Kaip daznai?

Kartą per dvi savaites.

8. Ekologiškos medaus kaukės receptas

Medus yra veiksmingas prausiklis, kurį kartu su šampūnu lengva naudoti ir kuris gali padėti stipriai gydyti plaukus (2).

Jums reikės

• 1 šaukštas medaus
• 1 valgomasis šaukštas šampūno

Apdorojimo laikas

5 minutės

Procesas

1. Į ąsotį įmaišykite šaukštą medaus ir šampūną (kiekvienas) ir atskieskite mišinį vandeniu.
2. Plaukite plaukus vandeniu, tada naudokite medaus šampūno mišinį.
3. Šampūną nuplaukite šaltu ar drungnu vandeniu.

Kaip daznai?

Kartą per savaitę.

9. Medaus ir vandens kaukė

Tai puikus kondicionierių mišinys, ypač jei turite garbanotus ar keistus plaukus.

Jums reikės

• 9 šaukštai vandens
• 1 šaukštas medaus

Apdorojimo laikas

3 valandos

Procesas

1. Dubenyje atskieskite šaukštą medaus devyniais šaukštais vandens ir maišykite, kol gerai susimaišys.
2. Įmasažuokite praskiestą medų į galvos odą ir dirbkite per plaukus, kol jis pasidengs nuo šaknies iki galiuko.
3. Palikite medų ant plaukų 3 valandoms. Dėvėkite dušo dangtelį, kad išvengtumėte netvarkos.
4. Kaukę nuplaukite šaltu / drungnu vandeniu ir šampūnu.

Kaip daznai?

Kartą per savaitę.

10. Alijošiaus ir medaus plaukų kaukė

Alijošius turi priešgrybelinių ir priešuždegiminių savybių (13). Kai kurie mano, kad tai gali padėti išvengti pleiskanų ir alopecijos. Jame taip pat yra vitaminų B2, B6 ir folio rūgšties, kurios gali padėti augti plaukams. Ši kaukė ramina galvos odą ir subalansuoja pH.

Jums reikės

• 1 šaukštas medaus
• 2 šaukštai alavijo gelio
• 2 šaukštai jogurto
• 1 šaukštas alyvuogių aliejaus

Apdorojimo laikas

20 minučių

Procesas

1. Sumaišykite visus ingredientus, kol gausite vientisą pastą.
2. Kaukę tepkite ant plaukų ir galvos odos.
3. Palikite jį 15–20 minučių.
4. Nuplaukite šaltu ar drungnu vandeniu ir šampūnu.

Kaip daznai?

Kartą per savaitę.

11. Kokosų pieno ir medaus plaukų kaukė

Kokosų piene yra būtinų riebalų ir baltymų, kurių reikia plaukams augti. Jis kartu su medumi gali kondicionuoti plaukus.

Jums reikės

• 200 g kokosų pieno
• 2 šaukštai medaus

Apdorojimo laikas

1 valandą

Procesas

1. Dubenyje sumaišykite ingredientus, kol gausite tolygų mišinį.
2. Kaukę tepkite ant plaukų ir galvos odos.
3. Palikite tai valandai.
4. Nuplaukite šaltu ar drungnu vandeniu ir šampūnu.

Kaip daznai?

Du kartus per savaitę.

12. Ricinos aliejaus ir medaus plaukų kaukė

Ricinos aliejus yra vienas iš geriausių aliejų, kurį galite naudoti plaukų augimui skatinti. Jame yra vitaminų ir riebalų rūgščių, reikalingų plaukams augti. Jis taip pat yra priešgrybelinis, tai reiškia, kad jis kovoja su galvos odos infekcijomis.

Jums reikės

• 1 šaukštas medaus
• 2 šaukštai ricinos aliejaus
• 1 visas kiaušinis

Apdorojimo laikas

1 valandą

Procesas

1. Sumaišykite ingredientus dubenyje, kol gausite tolygų mišinį.
2. Kaukę tepkite ant plaukų ir galvos odos.
3. Palikite tai valandai.
4. Nuplaukite šaltu ar drungnu vandeniu ir šampūnu.

Kaip daznai?

Du tris kartus per savaitę.

13. Majonezas, avokadas ir medaus plaukų kaukė

Majonezas yra kiaušinio, acto ir aliejaus mišinys (14). Jame yra aliejų ir riebalų rūgščių, kurios yra būtinos sveikiems plaukams augti. Tai kartu su antioksidacinėmis avokado ir medaus savybėmis galėtų sukurti puikią plaukų kaukę.

Jums reikės

• 1 puodelis majonezo
• 1 prinokęs avokadas
• 1 šaukštas medaus

Apdorojimo laikas

30 minučių

Procesas

1. Prinokusį avokadą sutrinkite dubenyje, kol jame nebus gabalėlių.
2. Į trintą avokadą suberkite puodelį majonezo ir šaukštą medaus. Maišykite, kol gerai susimaišys.
3. Kaukę tepkite ant plaukų ir galvos odos.
4. Palikite jį 30 minučių.
5. Nuplaukite šaltu ar drungnu vandeniu ir šampūnu.

Kaip daznai?

Normaliems plaukams kartą per savaitę, o sausiems - du kartus per savaitę.

14. Avižinių dribsnių ir medaus plaukų kaukė

Avižiniai dribsniai turi raminančių savybių, kurios gali palengvinti niežėjimą ir dirginimą (15). Jei turite paūmėjusią galvos odą, ši kaukė gali ją nuraminti ir išvalyti. Išsaugoti galvos odą yra labai svarbu norint sveikus plaukus augti.

Jums reikės

• 2 šaukštai avižinių dribsnių
• 1 arbatinis šaukštelis medaus
• 1 šaukštas jogurto

Apdorojimo laikas

20-25 min

Procesas

1. Sumaišykite ingredientus, kad gautumėte tolygų, pastovų mišinį.
2. Kaukę tepkite ant plaukų ir galvos odos. Prieš pradėdami naudoti priemonę, įsitikinkite, kad plaukai yra išsipainioję.
3. Palikite jį 20-25 minučių.
4. Nuplaukite šaltu ar drungnu vandeniu ir šampūnu.

Kaip daznai?

Du kartus per savaitę.

15. Bulvių, kiaušinio trynio ir medaus plaukų kaukė

Bulvių sultys, kaip ir medus, turi plaukų augimą skatinančių savybių. Kartu su kiaušinio tryniu ji sukuria plaukų augimo kaukę, kuri taip pat gerai kondicionuoja jūsų plaukus. Ši kaukė yra