Ar galite valgyti neem lapus? kokia nauda sveikatai?

Neem medis būdavo (ir tebėra) vienas langelio visų sveikatos problemų mūsų protėviai. Net ir šiandien gydytojai skiria neemo lapus ar jų ekstraktus, kad padėtų palengvinti virškinimo problemas, suvaldyti kepenų negalavimus ir diabetą ir galbūt sumažinti vėžio riziką (1).

Neemo lapuose yra gana daug veikliųjų medžiagų, tokių kaip azadirachtinas ir nimbinas. Šios molekulės gali suteikti jums plaukus be pleiskanų, odą be spuogų, dantis be apnašų ir skrandį be opų. Tyrimai apie neem lapų poveikį nuo maliarijos ir karščiavimo sulaukė daugiau dėmesio.

Peržiūrėkite toliau pateiktus skyrius, kad sužinotumėte, kodėl „Neem“ gali būti toks stiprus. Taip pat galite rasti įdomių įrodymų, pagrindžiančių keletą mitų apie neemo lapus.

Kodėl Neemo lapai yra terapiniai?

Įvairios medicinos mokyklos visame pasaulyje, įskaitant ajurvedą, unanį, homeopatiją ir šiuolaikinę mediciną, pripažįsta medicininę neemo vertę. Jo lapai, žiedai, sėklos, vaisiai, šaknys ir žievė buvo naudojami gydant uždegimą, infekcijas, karščiavimą, odos ligas ir dantų sutrikimus bei mažinant vėžio riziką (1), (2).

Iš įvairių neemo dalių buvo išskirta apie 140 (ar daugiau) junginių. Jo lapuose yra nimbino, nimbaneno, vitamino C ir kelių flavonoidų. Jie gali pašalinti toksiškas tarpines medžiagas ir laisvuosius radikalus iš jūsų kūno (1).

Tyrimai taip pat rodo, kad šios veikliosios medžiagos padeda sumažinti jūsų kūno uždegimą. Jie mažina genus, kurie gamina uždegimą skatinančius junginius ir gerai veikia kaip priešvėžiniai agentai (1).

Neemo lapai turi priešuždegiminių, priešdiabetinių, priešuždegiminių, antimaliarinių, antiseptinių, antimikrobinių, antioksidacinių ir priešvėžinių savybių (2).

Perskaitykite kitą skyrių, kad suprastumėte, kaip jie gali pagerinti jūsų sveikatą.

Kaip Neemo lapai naudingi jūsų sveikatai?

Neemo lapai gali padėti gydyti įvairius sutrikimus, susijusius su širdimi, oda ir kepenimis dėl jų antioksidacinio aktyvumo. Jie yra veiksmingi nuo patogeninių bakterijų, grybų ir virusų. Lapų ekstraktai taip pat gali būti populiarus diabeto gydymo būdas.

1. Turėti antioksidacinį poveikį

Remiantis tyrimais, neemo lapų, žiedų ir žievės ekstraktai turi vyraujančias antioksidacines savybes. Tokį poveikį daugiausia sukelia polifenoliai, tokie kaip azadirachtinas ir nimbolidas. Jie pašalina laisvuosius radikalus iš jūsų kūno ir neleidžia jiems pakenkti gyvybiškai svarbiems audiniams ir organams (1).

Taigi naudojant neemo lapus ar jų ekstraktus galima sumažinti aterosklerozės, vėžio, diabeto, cirozės ir kitų uždegiminių negalavimų riziką. Tyrimai su gyvūnais taip pat parodė, kad džiovinti neemo lapai stiprina imunitetą (1).

2. Gali padėti valdyti diabetą ir hipoglikemiją

Keletas tyrimų su gyvūnais patvirtina antidiabetinį neem lapų poveikį. Tiriamiesiems, sergantiems cukriniu diabetu, nustatyta, kad 250 mg neemo lapų ekstrakto 1 kg kūno svorio sumažina gliukozės kiekį (1).

Lapų chemikalai slopina fermentų, dalyvaujančių gliukozės apykaitoje, aktyvumą. Jie kontroliuoja gliukozės kiekį, išsiskiriantį į kraują, taip užkertant kelią cukraus lygio šuoliams (3).

Kai kurie tyrimai su gyvūnais teigia, kad šie ekstraktai gali atkurti insuliną gaminančias kasos ląsteles. Neemo lapai taip pat mažina cholesterolio (trigliceridų) ir kreatinino kiekį. Tokiu būdu jie gali apsaugoti širdį, kasą, kepenis ir inkstus nuo diabeto sukelto uždegimo (4), (5).

3. Gali pagydyti spuogus, odos ir veido problemas

Tradicinėje medicinoje Neem lapų ekstraktai yra naudojami išoriškai ant furunkulių ir pūslelių. Jie dažnai naudojami priemonėse nuo spuogų. Kartu su Neem buvo nustatyti šventojo baziliko, saldymedžio ir žaliosios arbatos ekstraktai, galintys slopinti spuogus sukeliančias bakterijas ( Staphylococcus epidermis ir Propionibacterium ) (6).

Neemo lapų košelės ir nuovirai naudojami septinėms opoms, žiedinėms kirmėlėms, egzemai ir dervomis užkrėstoms nudegimams ir žaizdoms gydyti. Aktyvūs neemo junginiai gali gydyti keletą grybelinių ir bakterinių odos infekcijų, įskaitant sportininko pėdą ir abscesus (7).

4. Gali apsaugoti jūsų kepenis

Bioaktyvios neemo sudedamosios dalys, įskaitant azadirachtiną, turi stiprių kepenis apsaugančių (hepatoprotekcinių) savybių. Tiriant gyvūnus, tiriant šiuos ekstraktus, sumažėja uždegiminių kepenų fermentų kiekis (1).

Neemo lapai gali užkirsti kelią bilirubino ir baltymų kiekio pokyčiams, kurie gali pakenkti kepenims. Taigi, ekstraktus galite naudoti kepenų pažeidimams, kuriuos sukelia narkotikų perdozavimas, gydyti, ypač tiems, kuriuos sukelia perdozavus vaistų nuo tuberkuliozės ir generinių paracetamolio darinių (1), (8).

5. Turi priešuždegiminių savybių

Klinikiniai tyrimai rodo priešuždegiminį 200 mg / kg dozės lapų poveikį. Fitocheminės medžiagos, tokios kaip nimbidinas, slopina imuninės sistemos ląstelių (pvz., Makrofagų, neutrofilų) funkcijas, reaguodamos į uždegimą (1).

Lapai gali sumažinti karščiavimą, skausmą ir patinimą (edemą) tiriamiesiems. Jie apsaugo nuo ląstelių mirties pažeistuose audiniuose ir sukelia ląstelių mirtį vėžio ląstelėse. Taigi, Neemo ekstraktai buvo naudojami gydant uždegimines odos, širdies, kepenų ir inkstų ligas (9).

6. Gali parodyti antimikrobinį poveikį

Buvo tiriami Neemo žievės, lapų, sėklų ir vaisių ekstraktai dėl jų antimikrobinių savybių. Lapai parodė didelį poveikį maisto patogenams. Jų vartojimas per burną gali sunaikinti endodontines bakterijas ir grybus. Neemo lapams ypač jautrios Aspergillus , Cladosporium , Alternaria ir giminingos grybų rūšys (1).

Šie lapai taip pat buvo ištirti dėl antivirusinio poveikio. Remiantis eksperimentiniais tyrimais, jie trukdo viruso replikacijos ciklams. Tai sukelia viruso inaktyvaciją ir sumažina naujo viruso kiekį šeimininke. Paprasčiau tariant, neemo ekstraktai gali veiksmingai sumažinti virusinės infekcijos sunkumą (1).

7. Gali skatinti dantų sveikatą

Nimbidinas, azadirachtinas ir nimbininas, pagrindinės aktyvios neemo lapų sudedamosios dalys, yra atsakingos už jų antibakterines savybes. Jų yra ir šio medžio žievėje. Abu šie (neemo lapai ir žievė) naudojami daugybėje dantų pastų ir miltelių rūšių (1), (10).

Jie pašalina dantyse ir dantenose gyvenančias bakterijas ir grybus. Taigi ekstraktai gali palengvinti dantenų uždegimą, ėduonį, burnos opas, dantų ėduonį ir apnašas. Taip pat pranešta, kad keli neem produktai (šakelės, aliejus, gelio kremas, burnos skalavimo skysčiai ir kt.) Padeda valdyti burnos vėžį (10).

8. Gali padėti gydyti maliariją ir parazitines ligas

Įrodyta, kad šis augalas turi antimaliarinį ir antiplasminį poveikį. Tyrimai rodo, kaip neemo ekstraktai gali sumažinti maliarinių parazitų skaičių 50%. Šiuose ekstraktuose esantys azadirachtinas ir limonoidai pašalina paveiktus asmenis Plasmodium berghei ir Plasmodium falciparum (1), (11).

Tačiau keliuose tyrimuose teigiama, kad neem yra neveiksminga prieš šiuos parazitus. Taigi reikia atlikti tolesnius tyrimus, siekiant įrodyti neem lapų, kaip antimaliarinių vaistų pakaitalų, veiksmingumą ir saugumą (12).

9. Gali padėti vėžio gydymas

Neemo sėklų, lapų, žiedų ir vaisių ekstraktai parodė priešnavikinį poveikį įvairių rūšių vėžiui. Jų fitocheminės medžiagos slopina ląstelių dauginimąsi ir sukelia ląstelių mirtį vėžinėse ląstelėse. Jie taip pat sustiprina jūsų imuninį atsaką prieš navikų migraciją (13), (14).

Neemo lapuose ir sėklose esantys flavonoidai, terpenoidai, taninai, kumarinai, baltymai ir polisacharidai buvo susieti su tokiu priešvėžiniu poveikiu. Jie turi antioksidacinių, priešuždegiminių ir citotoksinių savybių. Todėl neem yra vienas iš labiausiai ištirtų vaistažolių preparatų, padedančių gydyti gimdos kaklelio, kiaušidžių, krūties, skrandžio, burnos ertmės, kraujo, prostatos ir kepenų vėžį (1), (13), (14).

Nors įrodymų nepakanka, žinoma, kad neemo lapai palengvina virškinimą. Jie mažina opas, žarnų uždegimą ir kitus susijusius klausimus, jei jų vartojama nedaug.

Kadangi Neem gydo beveik kiekvieną mūsų kūno organų sistemą, iki šiol buvo gaminami įvairūs Neem produktai. Peržiūrėkite kitą skyrių, kad sužinotumėte, kas tinka jūsų poreikiams.

Kaip naudoti Neem lapus

Neem ekstraktai pridedami prie kosmetikos ir plaukų priežiūros bei dantų priežiūros produktų.

Neemo aliejus, muilai, kremai, šampūnai, dantų pastos, dantų tepalai ir kt. „Neem“ aliejus pridedamas prie išgrynintų kosmetikos priemonių, tokių kaip nagų spalvos ir veido kremai. Keliose priemonėse nuo pleiskanų ir utėlių taip pat yra neemo (15).

Taip pat galite neeminių lapų pasta patepti ant veido. Tai gali padėti sumažinti spuogus, dėmes, užkrėstas žaizdas ir pūsles. Tačiau prieš tai pasikonsultuokite su savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėju.

Liekanos, gautos ekstrahavus neemo aliejų, naudojamos „ neemo pyragams“ gaminti . Juose gausu angliavandenių, skaidulų, riebalų ir pelenų (15).

Mokslininkai praneša apie unikalų pyragaičių kaip trąšų potencialą. Šiuose suspaustuose pyraguose yra daug azoto, fosforo, kalio, kalcio ir magnio. Jie gali būti naudojami kaip mėšlas grynais pasėliais, pavyzdžiui, cukranendrėmis ir daržovėmis (15).

Dėl aktyvių limonoidų, neem pyragaičiai apsaugo augalų šaknis nuo nematodų ir baltųjų skruzdžių, kai jie suariami į dirvą (15).

Neemas: naminių gyvūnėlių žolė

Veterinarijoje naudojami neemo ekstraktai nuo įvairių gyvūnų ligų. Neemo košelės ir pastos naikina pūkus, ragines museles, pūtiklius, kraują siurbiančias muses ir kt. (7).

Aktyvios fitocheminės medžiagos, įskaitant azadirachtiną, neleidžia šiems kenkėjams augti ir užkrėsti naminių gyvūnėlių bei galvijų.

Taikant ant jų kūno, neemo pasta veikia kaip muses atbaidanti priemonė ir gydo užkrėstas žaizdas.

Taikant tokias stiprias priemones žmonėms ir gyvūnams, neemo lapų terapinė svarba tik didėja.

Tačiau keli tyrimai nurodo šių ekstraktų naudojimo neigiamą pusę. Slinkite žemyn, kad sužinotumėte daugiau.

Ar saugu naudoti Neem lapus? Kas yra šalutinis poveikis?

tai yra