10 naminių varškės veido pakuočių skirtingiems odos tipams

Odos priežiūra gali būti sudėtinga. Nors dauguma iš mūsų žino, kad CTM rutinos vos pakanka, kad veidai spindėtų, užimtas tvarkaraštis gali neleisti suteikti jam to labai reikalingo papildomo TLC. Ieškant produktų, tinkančių jūsų odai ir sprendžiančių jos rūpestį, reikia ne tik daug laiko, bet ir galite užsisegti kišenę. Mes sudėjome šį įvairių tipų varškės veido pakuočių sąrašą, kuris gali sutaupyti jūsų odos, laiko, pastangų ir pinigų. Bet prieš nerdami pažiūrėkime, kaip varškė padeda jūsų odai.

Varškės tepimo ant veido pranašumai

Varškė yra vienas iš dažniausiai naudojamų odos priežiūros ingredientų. Jis yra lengvai prieinamas, jaučiasi nepaprastai raminantis odą ir padeda pagerinti odos kokybę.

Tyrimo metu buvo įvertintas fermentuotų pieno produktų (pvz., Jogurto) naudojimas ant odos ir nustatyta, kad geriant ir vietiškai vartojant šiuos produktus, gali pagerėti odos sveikata (1). Tačiau norint įvertinti jų veiksmingumą, reikia atlikti tolesnius tyrimus.

Kito tyrimo metu mokslininkai įvertino jogurto veido pakuotės efektyvumą ant žmogaus odos. Jie nustatė, kad veido paketas sumažino transepiderminio vandens netekimo lygį gydomose vietose ir pagerino odos drėgmės lygį, skaistumą ir elastingumą (2).

Kadangi jogurtas yra panašus į varškę, varškė gali turėti tą patį poveikį.

Be to, varškė turi daug privalumų, tokių kaip:

• Padeda nušveisti odą - varškėje, kaip ir bet kuriame kitame pieno produkte, yra pieno rūgšties, kuri gali padėti nušveisti negyvas odos ląsteles ir išlaikyti odą lygią.
• Maitina jūsų odą - pagrindiniai varškės riebalai, baltymai, vitaminai ir mineralai padeda maitinti odą ir išlaikyti ją sveiką.
• Išlaikoma odos sveikata - varškė palaiko odos problemas, išlaikydama jos elastingumą ir pagerindama ryškumą.
• Išlaiko jūsų odą - turtingas varškės riebalų kiekis gali padėti drėgmei patekti į jūsų odą, ilgą laiką išlaikant jos hidrataciją. Tai taip pat gali padėti įveikti blogą įdegį, nuobodumą ir pigmentaciją.
• Ramina odą - varškė veikia vėsinančiai odą. Tai gali palengvinti uždegimą ir spuogus bei išlaikyti odą patogią.

Dėl visų šių savybių varškė yra puikus odos priežiūros ingredientas. Štai kaip galite tai naudoti.

10 varškės veido pakuočių skirtingiems odos tipams

1. Varškės ir medaus veido pakuotė

Nurodymai: Ši veido pakuotė tinka normalios ir sausos odos tipams. Sumaišykite 2 šaukštus varškės su šaukštu medaus. Šiuo mišiniu tepkite veidą ir palikite jį veikti maždaug 20 minučių. Vėliau mišinį nuplaukite šaltu vandeniu.

Kaip tai gali padėti: Medus turi drėkinamųjų ir gydomųjų savybių (3). Kartu su varške tai puikus drėkinimo derinys.

2. Varškės ir besano (gramo miltų) veido pakuotė

Nurodymai: Ši veido pakuotė puikiai tinka normalios ir riebios odos tipams. Šaukštą gramo miltų arba besaną sumaišykite su 2 šaukštais varškės. Sumaišykite varškę ir besaną, kol gausite sklandų ir pastovų mišinį, ir užtepkite šį mišinį ant veido. Nuplaukite jam išdžiūvus.

Kaip tai gali padėti: Besanas yra dažnas naminių veido pakuočių ingredientas ir padeda šveisti, išvalyti ir skaistinti odą.

3. Varškės ir ciberžolės veido pakuotė

Nurodymai: Ši veido pakuotė tinka visiems odos tipams. Varškę turite sumaišyti su puse arbatinio šaukštelio ciberžolės ir užtepti šį mišinį ant veido ir palikti jį maždaug 15 minučių prieš nuplaunant.

Kaip tai gali padėti: ciberžolė turi priešuždegiminių ir antibakterinių savybių (4). Kartu su odos išvalymu ši veido pakuotė taip pat palieka jūsų veidą spindinčią sveikatą.

4. Varškės ir citrinos veido pakuotė

Nurodymai: Ši veido pakuotė padeda skaistinti odą ir išlygina jūsų odos toną. Tai gali pabandyti įprasti ir riebūs odos tipai. Turite derinti citrinos sultis (praskiestas) ir varškę. Prieš skalbdami tepkite šį mišinį ant veido ir palikite džiūti.

Kaip tai gali padėti: Citrinų sultyse yra citrinų rūgšties (kuri suteikia rūgštų skonį), AHA, kuri gali padėti pagerinti epidermio storį (5). Norėdami pagerinti odos kokybę, galite naudoti šį natūralų AHA.

5. Varškės ir avižų veido pakuotė

Nurodymai: Ši veido pakuotė puikiai tinka turintiems jautrią odą. Derinkite varškę ir avižas. Užtepkite šį mišinį ant veido ir išdžiovinkite.

Kaip tai gali padėti: avižiniai dribsniai yra puikus šveitimo ingredientas. Jis taip pat turi priešuždegiminių ir antioksidacinių savybių (6). Kartu su varške jis sukuria puikią veido pakuotę, kuri padeda pašalinti inkštirus ir spuogus, suteikiant jums aiškią odą.

6. Varškės ir pomidorų veido pakuotė

Nurodymai: bet kokio odos tipo žmonės gali išbandyti šią veido pakuotę. Varškės ir pomidorų sultis sumaišykite dubenyje, kol gausite tolygų ir pastovų mišinį. Šiuo mišiniu patepkite veidą ir jam nusausinkite.

Kaip tai gali padėti: Anekdotiniai įrodymai rodo, kad tai gali padėti sumažinti įdegį ir sutraukti odos poras.

7. Varškės ir bulvių veido pakelis

Nurodymai: Ši veido pakuotė tinka visų tipų odai. Sumaišykite varškę ir žalių bulvių minkštimą ir tepkite jį ant veido. Leiskite jam išdžiūti ir tada nuplaukite.

Kaip tai gali padėti: sakoma, kad ši varškės ir bulvių veido pakuotė padeda suvienodinti jūsų odos atspalvį, sumažina įdegį ir atkuria natūralią veido spalvą.

8. Varškės ir agurkų veido pakuotė

Nurodymai: Ši raminanti veido pakuotė tinka visų tipų odai. Varškę derinkite su žaliomis agurkų sultimis ir pamasažuokite veidą. Palikite jį išdžiūti ir tada nuplaukite.

Kaip tai gali padėti: Tai ypač drėkinanti veido pakuotė, padedanti nuraminti ir nuraminti odą. Tai taip pat padeda pašalinti įdegį ir išvalyti odos atspalvį.

9. Varškės ir apelsino žievelės veido pakuotė

Nurodymai: Jei turite riebią ar subrendusią odą, ši veido pakuotė gali jums padėti. Norėdami tai naudoti, sumaišykite varškės ir džiovintų apelsinų žievelių miltelius ir įmasažuokite ant odos. Palikite jį išdžiūti ir tada nuplaukite.

Kaip tai gali padėti: Sakoma, kad apelsino žievelė turi anti-senėjimo savybių. Tyrimas rodo, kad alkoholiniai mandarinų apelsinų ekstraktai turi antioksidacinę ir antienziminę veiklą ir gali būti naudojami anti-senėjimo formose (7).

10. Varškės ir „Multani Mitti“ veido pakuotė

Nurodymai: Jei turite riebią ir jautrią odą, išbandykite šią veido pakuotę. Sumaišykite vienodą varškės ir „Multani mitti“ kiekį ir tepkite odą. Nuplaukite, kai ji išdžius.

Kaip tai gali padėti: „ Multani mitti“ padeda pašalinti negyvas odos ląsteles iš odos ir palaiko ją švytinčią (8).

Stiprinti odos priežiūros žaidimą gali atrodyti bauginanti užduotis, tačiau naudodamiesi šiais paprastais „pasidaryk pats“ varškės veido paketais, dabar galėsite labai lengvai prižiūrėti odą. Viskas, ką jums reikia padaryti, tai reguliariai laikytis odos priežiūros procedūrų, sveikai maitintis ir išlikti sveikiems.

Eksperto atsakymai į skaitytojų klausimus

Kaip dažnai turėčiau naudoti varškės veido pakuotes?

Naudokite juos du kartus arba tris kartus per savaitę.

Ar galiu palikti varškę ant veido per naktį?

Jei per naktį paliksite, galite peršalti. Geriau jį naudoti dienos metu.

8 šaltiniai

„Stylecraze“ turi griežtas gavimo gaires ir remiasi recenzuojamais tyrimais, akademinių tyrimų įstaigomis ir medicinos asociacijomis. Vengiame naudoti tretines nuorodas. Skaitydami redakcijos politiką galite sužinoti daugiau apie tai, kaip užtikriname, kad mūsų turinys yra tikslus ir aktualus.

• Fermentuotų pieno produktų poveikis odai: sisteminga apžvalga. Alternatyviosios ir papildomosios medicinos leidinys, JAV Nacionalinė medicinos biblioteka, Nacionaliniai sveikatos institutai.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26061422

• Veido kaukių, kuriose yra jogurto ir Opuntia humifusa Raf, klinikinis efektyvumas. (F-YOP). Kosmetikos mokslų žurnalas, JAV Nacionalinė medicinos biblioteka, Nacionaliniai sveikatos institutai.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22152494

• Medus dermatologijoje ir odos priežiūroje: apžvalga. Kosmetinės dermatologijos žurnalas, JAV Nacionalinė medicinos biblioteka, Nacionaliniai sveikatos institutai.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24305429

• Ciberžolės (Curcuma longa) poveikis odos sveikatai: sisteminga klinikinių įrodymų apžvalga, fitoterapijos tyrimai, JAV Nacionalinė medicinos biblioteka, Nacionaliniai sveikatos institutai.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27213821

• Citrinų rūgštis padidina gyvybingo epidermio storį ir glikozaminoglikano kiekį saulės pažeistoje odoje. JAV Nacionalinė medicinos biblioteka, Nacionaliniai sveikatos institutai.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/9256916

• Avižiniai dribsniai dermatologijoje: trumpa apžvalga. „Indian Journal of Dermatology, Venereology and Leprology“, JAV Nacionalinė medicinos biblioteka, Nacionaliniai sveikatos institutai.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22421643

• Citrus reticulata Blanco Peel odos senėjimo potencialo įvertinimas, Farmakognozijos tyrimai, JAV Nacionalinė medicinos biblioteka, Nacionaliniai sveikatos institutai.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4908842/

• „Herbal Face Pack“ paruošimas ir standartizavimas namuose, „The Open Dermatology Journal“, „Bentham Open“.

  pdfs.semanticscholar.org/1ca2/5c17343fd28d0dfa868e2abd0919f8e986dd.pdf