Spuogai yra grėsmė. Ir jei jis blogėja ir tampa cistine spuogai, dar labiau. Proveržiai yra masyvūs ir skausmingi, todėl jūs atrodote kaip zombis. Jie akivaizdžiai košmaras!

Kaip jūs visa tai darote? Tiesiog atsisėsk ir skaityk toliau. Mes jums viską papasakosime apie cistinius spuogus ir problemos sprendimo būdus.

Kas yra cistinė spuogai?

Kodėl jūs gaunate spuogą? Kai jūsų odos poros užsikemša negyvomis odos ląstelėmis, aliejumi ar dulkėmis, susidaro spuogai. Bakterijos taip pat gali patekti į poras ir sukelti odos patinimą ir raudonį.

Kai ši infekcija patenka giliai į jūsų odą, dėl kurios pūliai susidaro, atsiranda cistinė spuogai (1). Cistiniai spuogai užkrečia jūsų odą ir sukelia uždegimą.

Cistinis guzas niežti ir skauda. Cistiniai spuogai dažniausiai atsiranda ant veido, tačiau jie gali pakenkti net kaklui, krūtinei, nugarai, pečiams ir viršutinėms rankoms.

Tai problema, kuri gali išlikti metų metus, jei nebus laiku gydoma. Tai paveikia dideles odos dalis ir gali palikti nuolatinius randus.

Paprastai žmonėms dažniausiai pasireiškia cistiniai spuogai paauglystėje ar 20-ųjų pradžioje. Tačiau kartais tai gali pasireikšti net 10 ir 50 metų žmonėms. Cistiniai spuogai dažniau būdingi moterims.

Sunku tiksliai nustatyti cistinių spuogų priežastį. Tam tikri hormonai, tokie kaip androgenai, gali būti priežastis. Vyrams androgenų kiekis paauglystėje didėja, dėl to atsiranda odos pokyčių ir cistinių spuogų.

Moterims cistiniai spuogai gali atsirasti dėl menstruacijų, nėštumo, menopauzės ir (arba) policistinių kiaušidžių sindromo.

Net genetika vaidina lemiamą vaidmenį sukeliant cistinius spuogus. Jei nuo to kentėjo jūsų tėvai, labai tikėtina, kad ir jūs kentėsite.

Dėl bet kokios priežasties cistiniai spuogai yra problemiški, todėl jiems reikia nedelsiant skirti dėmesio ir priežiūros. Žemiau rasite keletą geriausių natūralių būdų išgydyti cistinius spuogus.

Kaip atsikratyti cistinių spuogų

1. Kepimo soda
2. Benzoilo peroksidas
3. Obuolių sidro actas
4. Salicilo rūgštis
5. „Epsom“ druska
6. Nimbamedžio aliejus
7. Ragana Lazdynas
8. Kontraceptinės tabletės

1. Kepimo soda

„Shutterstock“

Jums reikės

• 1-2 šaukštai sodos
• Vanduo

Ką reikia padaryti

1. Sumaišykite sodą ir vandenį, kad susidarytumėte pastą.
2. Taikykite pastą paveiktose vietose ir palikite ją 15-20 minučių.
3. Kai jis išdžius, nuplaukite drungnu vandeniu ir nusausinkite.
4. Toliau naudokite drėkintuvą.

Kaip daznai?

Vieną ar du kartus per savaitę.

Kodėl tai veikia

Be to, kad jums padės išsikepti puikių pyragų, soda gali padėti jums kovojant su cistiniais spuogais. Jis pašalina riebalų perteklių nuo veido ir taip pat naikina infekciją sukeliančias bakterijas savo antibakterinėmis savybėmis (2).

Atgal į TOC

2. Benzoilo peroksidas

Jums reikės

Veido prausiklis, kuriame yra benzoilo peroksido

Ką reikia padaryti

Nuplaukite veidą prausikliu, kad neliktų cistinių spuogų.

Kaip daznai?

Du kartus per dieną.

Kodėl tai veikia

Benzoilo peroksidas padeda atblokuoti poras, mažina uždegimą ir naikina bakterijas, atsakingas už cistinius spuogus (3).

Atsargiai

Benzoilo peroksidas džiūsta ir gali dirginti odą. Taigi, būkite atsargūs, jei turite sausą odą, ir prieš naudodami atlikite pleistro testą.

Atgal į TOC

3. Obuolių sidro actas

„Shutterstock“

Jums reikės

• Žalias obuolių sidro actas
• Krapštukai
• Vanduo

Ką reikia padaryti

1. Paimkite medvilnės pumpurą ir pamerkite jį į neapdorotą obuolių sidro actą. Jei manote, kad žalias obuolių sidro actas jums yra per stiprus, atskieskite jį vandeniu.
2. Švelniai patepkite jį cistinėmis spuogomis.
3. Taip pat galite įpilti šaukštą obuolių acto į stiklinę vandens ir gurkšnoti visą dieną kaip tonikas.

Kaip daznai?

Darykite tai du kartus per dieną.

Kodėl tai veikia

Obuolių sidro actas subalansuoja odos pH. Jis taip pat turi antiseptinių, sutraukiančių, priešuždegiminių ir antibakterinių savybių, kurios gali padėti gydyti cistinius spuogus (4), (5).

Atgal į TOC

4. Salicilo rūgštis

Jums reikės

Salicilo rūgšties valiklis

Ką reikia padaryti

Nusiplaukite veidą salicilo rūgšties valikliu.

Kaip daznai?

Darykite tai du kartus per dieną.

Kodėl tai veikia

Cistiniai spuogai yra giliai įsišakniję ir jų sunku atsikratyti. Salicilo rūgštis apsaugo nuo odos ląstelių sulėtėjimo, o tai apsaugo nuo negyvų odos ląstelių prilipimo ir porų užkemšimo (6).

Atsargiai

Atgal į TOC

5. „Epsom“ druska

„Shutterstock“

Jums reikės

• 2 šaukštai Epsom druskos
• 1 1/2 šaukštai sodos
• Šiltas vanduo

Ką reikia padaryti

1. Sumaišykite „Epsom“ druską ir soda su šiltu vandeniu ir padarykite pastą.
2. Taikykite jį paveiktoms vietoms ir leiskite jai išdžiūti.
3. Nuplaukite šiltu vandeniu.

Kaip daznai?

Darykite tai kiekvieną dieną.

Kodėl tai veikia

Epsomo druska sugeria riebalų perteklių ir pašalina spuogus sukeliančias bakterijas iš odos (7). Jis turi priešuždegiminių savybių, kurios padeda sumažinti infekcijos sukeltą skausmą ir patinimą (8).

Atsargiai

Pasta gali sausinti odą, todėl ši priemonė geriausiai tinka riebiai ir mišriai odai.

Atgal į TOC

6. Neemo aliejus

„Shutterstock“

Jums reikės

• Nimbamedžio aliejus
• Medvilnės pagalvėlės

Ką reikia padaryti

1. Nuvalykite veidą ir sukamaisiais judesiais ant cistinių spuogų patepkite neemo aliejumi medvilnę.
2. Palikite jį per naktį ir ryte nuplaukite.

Kaip daznai?

Darykite tai du ar tris kartus per dieną.

Kodėl tai veikia

„Neem“ aliejus yra geriausia priemonė nuo cistinių spuogų. Tai ne tik naikina cistinius spuogus sukeliančias bakterijas, bet ir mažina uždegimą ir paraudimą, turėdamas antibakterinių ir antimikrobinių savybių (9).

Atgal į TOC

7. Ragana Lazdynas

„Shutterstock“

Jums reikės

• Raganų lazdynas
• Medvilninis rutulys

Ką reikia padaryti

1. Nuplaukite veidą ir naudodami švarų medvilninį rutulį, pažeistas vietas patepkite raganomis.
2. Palikite jį.

Kaip daznai?

Nuplaukite veidą du kartus arba tris kartus per dieną.

Kodėl tai veikia

Raganas yra atsparus cistiniams spuogams ir švelnus odai. Tai sutraukia poras ir jas ramina, o tai sumažina cistinį uždegimą (10). Taip pat minkština pažeistą odą ir gydo bei drėkina.

Atgal į TOC

8. Kontraceptinės tabletės

„Shutterstock“

Jums reikės

Kontraceptinės tabletės, kuriose yra estrogeno

Ką reikia padaryti

Gerkite kontraceptines tabletes taip, kaip nurodė gydytojas.

Kodėl tai veikia

Kai kurios kontraceptinės tabletės reguliuoja moterų hormonų kiekį ir padeda kontroliuoti cistinius spuogus (11). Kontraceptinės tabletės, kuriose yra progesterono ir estrogeno, lemia mažesnį androgeno kiekį organizme. Kai organizme yra mažiau androgenų, išsiskiria mažiau riebalų, todėl oda mažiau išsiveržia.

Atsargiai

Gerkite kontraceptines tabletes tik tuo atveju, jei jas reikia vartoti kaip kontraceptikus. Venkite tablečių, kuriose yra tik progesterono, nes jos gali sukelti sunkius cistinius spuogus. Šios tabletės taip pat turi keletą šalutinių poveikių, tokių kaip svorio padidėjimas, kraujo krešuliai ir pykinimas. Taigi jie turi būti naudojami griežtai prižiūrint gydytojui.

Atgal į TOC

Cistiniai spuogai gali pakenkti jūsų asmenybei ir pasitikėjimui. Neleisk, kad tave numuštų. Mes suprantame, kad tai yra sunku spręsti problemą, bet jūs neturite pasiduoti. Išbandykite aukščiau paminėtas priemones ir praneškite mums toliau pateiktame komentarų skyriuje, jei jie jums pasiteisino.

Eksperto atsakymai į skaitytojų klausimus

Ar atsiranda cistinių spuogų?

Taip, taip ir reikia vengti jo spausti, nes tai platina infekciją.

Ar cistiniai spuogai išnyks savaime?

Ne, cistiniai spuogai savaime nepraeina. Norėdami atsikratyti, turite laikytis būtinų atsargumo priemonių ir gydymo.

Kokius maisto produktus aš valgau ir nevalgau, kai kenčia nuo cistinių spuogų?

Venkite pieno, cukraus, nesveiko maisto ir maisto, turinčio aukštą glikemijos indeksą. Vartokite linų sėmenis, vaisius, daržoves ir grūdus.