Divertikulitas - simptomai, priežastys ir gydymas + dieta

Divertikulinėmis ligomis serga apie 50% vyresnių nei 60 metų asmenų. 10–25% jų išsivysto tokių komplikacijų kaip divertikulitas (1).

Per pastarąjį šimtmetį staiga padaugėjo divertikulito atvejų. Nors šios būklės sunkumas kiekvienam žmogui gali skirtis, dauguma jos simptomų gali būti gana skausmingi. Ar norite sužinoti daugiau apie šią medicinos problemą ir kaip ją galima gydyti? Skaityk toliau.

Turinys

1. Kas yra divertikulitas?
2. Divertikulitas vs. Divertikuliozė
3. Ženklai ir simptomai
4. Priežastys ir rizikos veiksniai
5. Kaip diagnozuojamas divertikulitas?
6. Divertikulito gydymas
7. Kaip natūraliai valdyti divertikulito simptomus
8. Kaip jūsų dieta veikia divertikulitą?
9. Prevencijos patarimai

Kas yra divertikulitas?

„Shutterstock“

Divertikulitas yra susijęs su divertikulų susidarymu, kurie yra maišelio formos dariniai, atsirandantys palei jūsų virškinimo traktą. Divertikulai dažniausiai būna storojoje žarnoje, ty storojoje žarnoje.

Šie maišeliai yra silpnų žarnų sienelių dėmių rezultatas, kurios linkusios pūsti į išorę. Maišeliai (divertikulai) gali užsidegti arba užkrėsti bakterijomis, taip sukeldami divertikulitą.

Divertikulai yra nekenksmingi, nebent jie yra uždegę ar užkrėsti. Jei atsirado divertikulų, kurie nėra užkrėsti ar uždegę, būklė vadinama divertikulioze.

Apžvelkime pagrindinius skirtumus tarp divertikulito ir divertikuliozės.

Divertikulitas vs. Divertikuliozė

Divertikulitas

• Tai siejama su maišelių, vadinamų divertikulais, susidarymu, kurie tampa uždegimi ar užkrėsti.
• Yra pasikartojimo tikimybė.
• Kai kuriems žmonėms divertikulitas taip pat gali tapti lėtinis.
• Su amžiumi didėja divertikulito išsivystymo rizika.

Divertikuliozė

• Divertikuliozė yra susijusi su neužkrėstų ar neuždegtų maišelių, vadinamų divertikulais, susidarymu.
• Paprastai jis neturi jokių simptomų, o jei būklė iš tikrųjų sukelia simptomus, tai vadinama simptomine nekomplikuota divertikuline liga (SUDD).
• Retais atvejais dėl divertikuliozės gali išsivystyti divertikulitas.
• Kaip ir divertikulito atvejais, rizika susirgti divertikulioze didėja su amžiumi.

Skirtingai nuo divertikuliozės, divertikulitas gali sukelti lengvus ar sunkius simptomus, kurie gali pasireikšti staiga arba palaipsniui per kelias dienas.

Ženklai ir simptomai

Dažni su divertikulitu susiję požymiai ir simptomai yra šie:

• Pilvo skausmas, paprastai pasireiškiantis apatinėje kairėje pusėje
• Pykinimas
• Vėmimas
• Karščiavimas
• Padidėjęs šlapinimosi dažnis
• Viduriavimas
• Vidurių užkietėjimas
• Kraujas išmatose

Divertikulitą sukelia daugybė veiksnių, kurie aptariami toliau.

Priežastys ir rizikos veiksniai

Pagrindinė divertikulito priežastis yra atidaromos divertikulės užsikimšimas. Šis užsikimšimas dažniausiai atsiranda dėl išmatų kaupimosi, dėl kurio atsiranda uždegimas ir vėlesnės infekcijos.

Kiti veiksniai, susiję su padidėjusia divertikulito rizika, yra šie:

• Dieta, kurioje mažai ląstelienos
• Paveldimumas: būklės šeimos istorija
• Sėdimas gyvenimo būdas
• Nutukimas
• Rūkymas
• Reguliarus tam tikrų nesteroidinių vaistų nuo uždegimo vartojimas, pavyzdžiui, aspirinas
• Vitamino D trūkumas
• Lytis: 50 metų ir jaunesniems žmonėms divertikulitas yra dažnesnis vyrams, o vyresniems nei 50 metų - moterims.
• Senėjantis amžius

Kadangi divertikulito simptomai yra panašūs į daugelio kitų sveikatos sutrikimų simptomus, gydytojui gali tekti atlikti vieną ar kelis iš šių testų, kad diagnozuotų jūsų būklę.

Kaip diagnozuojamas divertikulitas?

Jūsų gali paklausti apie jūsų simptomus, ligos istoriją ir vartojamus vaistus. Kiti diagnostiniai tyrimai gali apimti:

• Fizinis egzaminas, siekiant patikrinti pilvo jautrumą
• Skaitmeninis tiesiosios žarnos tyrimas, skirtas skausmo, kraujavimo, masių ar kitų problemų simptomams ieškoti

Kiti diagnostiniai tyrimai, kuriuos gali tekti atlikti, yra šie:

• Kraujo tyrimai, siekiant nustatyti uždegimą, mažakraujystę ar kitas sveikatos ligas, tokias kaip inkstų ar kepenų sutrikimai
• Vaizdo tyrimai, tokie kaip pilvo ultragarsas ar kompiuterinė tomografija
• Šlapimo tyrimas, siekiant rasti įvairių tipų infekcijas
• Išmatų tyrimas siekiant patikrinti virškinimo trakto infekcijas
• Dubens tyrimas siekiant pašalinti ginekologines problemas
• Moterims gali tekti atlikti nėštumo testą, kad būtų išvengta nėštumo

Nustačius jūsų būklę, gydytojas gali skirti gydymą, atsižvelgdamas į simptomų sunkumą.

Divertikulito gydymas

Divertikulito gydymo galimybės gali būti:

• Skaidri skysta dieta
• Mažai skaidulų turinti dieta
• Vaistai nuo divertikulito, įskaitant antibiotikus, tokius kaip metronidazolas, ciprofloksacinas ar amoksicilinas
• Tolesnis medicininis paskyrimas, siekiant patikrinti, ar jūsų simptomai pagerėjo
• Chirurgija sunkiais divertikulito atvejais

Pradiniame etape divertikulito simptomus paprastai galima valdyti tiesiog namuose. Tačiau retais atvejais tai gali sukelti komplikacijų, o kenčiantiems nuo ūmių atvejų gali tekti paguldyti į ligoninę gydytis.

Toliau išvardytos namų gynimo priemonės, kurios gali padėti valdyti divertikulito simptomus.

Kaip natūraliai valdyti divertikulito simptomus

1. Slidus guobas
2. Alijošiaus sultys
3. Vitaminas D
4. Saldymedžio šaknis
5. Greipfrutų sėklų ekstraktas
6. Imbieras
7. Česnakai
8. Ciberžolė
9. Obuolių sidro actas

Namų gynimo priemonės divertikulito skausmui palengvinti

1. Slidus guobas

„Shutterstock“

Jums reikės

• 2 arbatiniai šaukšteliai slidžios guobos
• 1 stiklinė vandens, vaisių sulčių ar arbatos

Ką turite padaryti

1. Į stiklinę vandens, vaisių sulčių ar arbatos įpilkite vieną ar du šaukštelius slidžios guobos.
2. Gerai išmaišykite ir išgerkite.

Kaip dažnai turėtumėte tai padaryti

Šį mišinį galite gerti 1–2 kartus per dieną.

Kodėl tai veikia

Slidžios guobos turi silpninančių savybių, kurios gali padėti palengvinti divertikulų uždegimą žarnyne (2).

Atsargiai

Pasinaudokite savo gydytojo patarimu prieš tai vartodami.

2. Alijošiaus sultys

„Shutterstock“

Jums reikės

1-2 šaukštai šviežių alavijo sulčių

Ką turite padaryti

Kasdien gerkite po vieną - du šaukštus šviežių alavijo sulčių.

Kaip dažnai turėtumėte tai padaryti

Gerkite jį tik kartą per dieną.

Kodėl tai veikia

Alavijas dėl įvairių gydomųjų ir priešuždegiminių savybių yra naudojamas įvairioms sveikatos būklėms gydyti (3). Šios savybės gali padėti nuraminti virškinimo trakte esančią uždegimą ir dirginimą.

3. Vitaminas D

„Shutterstock“

Jums reikės

25-100 mcg vitamino D

Ką turite padaryti

1. Kasdien suvartokite 25–100 mcg vitamino D.
2. Galite vartoti maistą, kuriame gausu vitamino D, pvz., Riebią žuvį, sūrį ir kiaušinius, arba vartoti papildomus jo papildus.

Kaip dažnai turėtumėte tai padaryti

Tai galite padaryti kasdien.

Kodėl tai veikia

Vitamino D trūkumas yra susijęs su padidėjusia rizika susirgti divertikulitu. Taigi optimalaus vitamino D kiekio serume palaikymas taip pat gali padėti susidoroti su būkle (4).

4. Saldymedžio šaknis

„Shutterstock“

Jums reikės

• 1-2 arbatiniai šaukšteliai džiovintos saldymedžio šaknies
• 1 puodelis karšto vandens

Ką turite padaryti

1. Į puodelį karšto vandens įpilkite vieną ar du šaukštelius džiovintų saldymedžių.
2. Kietas 5-10 minučių ir perkoškite.
3. Gerkite šiltą saldymedžio arbatą.

Kaip dažnai turėtumėte tai padaryti

Saldymedžio arbatą galite gerti 1–2 kartus per dieną.

Kodėl tai veikia

Saldymedis yra plačiai naudojamas spazmams ir uždegimams, ypač virškinimo trakto, gydyti (5). Taigi, jis tikrai gali padaryti stebuklus, kai reikia nuraminti uždegusią divertikulę.

5. Greipfrutų sėklų ekstraktas

„Shutterstock“

Jums reikės

• 8-12 lašų standartizuoto ir be chemikalų greipfrutų sėklų ekstrakto
• 1 stiklinė vandens

Ką turite padaryti

1. Į stiklinę vandens įpilkite 8-12 lašų standartizuoto ir be chemikalų greipfrutų sėklų ekstrakto.
2. Gerai išmaišykite ir išgerkite.

Kaip dažnai turėtumėte tai padaryti

Šį mišinį galite gerti kartą per dieną.

Kodėl tai veikia

Greipfrutų sėklų ekstraktas yra galingas antibakterinis agentas, kuris gali padėti gydyti užkrėstą divertikulą (6).

6. Imbieras

„Shutterstock“

Jums reikės

• 1-2 centimetrai supjaustyto imbiero šaknies
• 1 puodelis vandens

Ką turite padaryti

1. Įpilkite 1-2 centimetrus supjaustyto imbiero į puodelį vandens.
2. Puode užvirkite ir pavirkite 5 minutes.
3. Nukoškite ir palaukite, kol arbata šiek tiek atvės.
4. Gerkite šiltą imbierinę arbatą.

Kaip dažnai turėtumėte tai padaryti

Imbiero arbatą galite gerti 1-2 kartus per dieną.

Kodėl tai veikia

Dėl gausios imbiero sudėties jis yra naudingas vaistas gydant įvairias sveikatos ligas. Jo priešuždegiminės savybės gali nuraminti virškinamąjį traktą ir atpalaiduoti žarnyno raumenis (7).

7. Česnakai

„Shutterstock“

Jums reikės

• 1 arbatinis šaukštelis česnako sulčių
• Medus (nebūtina)

Ką turite padaryti

1. Iš kelių česnako skiltelių ištraukite šaukštelį sulčių.
2. Vartokite česnako ekstraktą.

Kaip dažnai turėtumėte tai padaryti

Tai galite padaryti kartą per dieną, kad kovotumėte su divertikulitu.

Kodėl tai veikia

Česnakai turi įspūdingų priešuždegiminių ir antimikrobinių savybių (8), (9). Ši veikla gali būti naudinga gydant divertikulitą ir jo simptomus.

8. Ciberžolė

„Shutterstock“

Jums reikės

• 1 arbatinis šaukštelis ciberžolės miltelių
• 1 stiklinė karšto pieno

Ką turite padaryti

1. Į stiklinę karšto pieno įpilkite šaukštelį ciberžolės miltelių.
2. Gerai išmaišykite ir išgerkite.

Kaip dažnai turėtumėte tai padaryti

Atlikite tai bent kartą per dieną.

Kodėl tai veikia

Kurkuminas, aktyvus ciberžolės junginys, turi stiprių priešuždegiminių ir antimikrobinių savybių (10), (11). Tai gali padėti sumažinti uždegimą ir infekciją, susijusią su divertikulitu.

9. Obuolių sidro actas

„Shutterstock“

Jums reikės

• 1-2 šaukšteliai žalio obuolių sidro acto
• 1 stiklinė šilto vandens

Ką turite padaryti

1. Į stiklinę šilto vandens įpilkite nuo vieno iki dviejų šaukštelių žalio obuolių sidro acto.
2. Gerai išmaišykite ir gerkite mišinį.

Kaip dažnai turėtumėte tai padaryti

Šį prieskonį galite gerti 1–2 kartus per dieną.

Kodėl tai veikia

AKV turi priešuždegiminių ir antibakterinių savybių, kurios gali būti naudingos gydant divertikulitą (12).

Šios priemonės padės suvaldyti divertikulito simptomus ir sumažins skausmą. Taip pat turite atkreipti dėmesį į savo mitybą, nes ji vaidina svarbų vaidmenį atsigaunant po divertikulito.

Kaip jūsų dieta veikia divertikulitą?

Divertikulito dieta paprastai yra laikina priemonė, suteikianti virškinimo sistemai šiek tiek poilsio. Geriamųjų valgomasis kiekis paprastai sumažinamas, kol kraujavimo ir viduriavimo simptomai išnyks.

Gydytojas gali paskirti jums aiškią skystą dietą, kuri apima:

Maistas valgyti

• Vaisių sultys be minkštimo
• Sultiniai ir sriubos
• Ledo traškučiai
• Ledo pūslės be vaisių minkštimo
• Vanduo
• Želatina
• Arbata
• Kava be grietinėlės

Kai simptomai pradeda gerėti, gydytojas gali paprašyti palaipsniui pradėti vartoti mažai ląstelienos turinčius maisto produktus

Jie įtraukia:

• Nulupti vaisiai be virtų arba konservuotų sėklų
• Konservuotos arba virtos nuluptos daržovės, tokios kaip morkos, bulvės ir pupelės
• Paukštiena
• Žuvis
• Kiaušiniai
• Vaisių ir daržovių sultys (be minkštimo)
• Mažo pluošto grūdai
• Pieno produktai, tokie kaip pienas, sūris ir jogurtas
• Baltieji ryžiai, makaronai ir makaronai

Taip pat turite apriboti tam tikrų maisto produktų vartojimą, jei sergate divertikulitu. Tai yra sunkiai virškinami maisto produktai.

Maistas, kurio reikia vengti

• Riešutai
• Kukurūzai
• Kukurūzai
• Sėklos

Iki šiol turite suprasti, kad vienas geriausių būdų išvengti divertikulito pablogėjimo yra pakeisti savo mitybą ir gyvenimo būdą. Žemiau yra keletas papildomų patarimų, kurie gali užkirsti kelią divertikulito pasikartojimui.

Prevencijos patarimai

• Po to, kai simptomai pradeda gerėti, palaipsniui didinkite maistą, kuriame gausu skaidulų.
• Gerkite daug skysčių.
• Venkite vartoti rafinuotų maisto produktų, tokių kaip balti ryžiai, balti makaronai ir kt.
• Venkite vidurių užkietėjimo. Gali padėti nereceptiniai vidurių laisvinamieji vaistai ar išmatų minkštikliai.
• Reguliariai sportuokite.
• Mesti rūkyti.
• Valdykite savo svorį.

Net menkiausias gyvenimo būdo pakeitimas gali labai padėti spręsti divertikulito simptomus. Šios priemonės ir patarimai taip pat gali užkirsti kelią komplikacijoms, kurios tam tikrais atvejais gali išsivystyti.

Ar žinote kitų patarimų ar priemonių, kaip kovoti su divertikulitu? Prašome pasidalinti jais su mumis toliau pateiktame komentarų skyriuje.

Eksperto atsakymai į skaitytojų klausimus

Kada kreiptis į divertikulito gydytoją?

Jei jaučiate, kad pasireiškia bet koks su divertikulitu susijęs simptomas, kreipkitės į gydytoją ir nedelsdami kreipkitės į gydytoją.

Kaip jaučiasi divertikulito paviršius?

Divertikulito simptomai gali trukti nuo kelių valandų iki dienų. Ryškiausias jo simptomas yra stiprus skausmas (mėšlungis), kuris dažnai jaučiamas apatinėje kairėje pilvo pusėje.

Kiek trunka divertikulito skausmas?

Divertikulito simptomai, tokie kaip skausmas ir mėšlungis, atsirandantys apatiniame kairiajame pilvo kvadrante, gali trukti kelias valandas ar net dienas.

Ar divertikulitas sukelia viduriavimą?

Išilgai virškinamojo trakto susiformavęs divertikulų uždegimas gali sukelti daug simptomų ir vargu ar visiškai išnyksta. Šis uždegimas gali sukelti vidurių užkietėjimą, viduriavimą, vidurių pūtimą, pilvo skausmus ir vidurių pūtimą.

Nuorodos

1. „Divertikulinė liga: epidemiologija ir valdymas“, „Canadian Journal Of Gastroenterology“, JAV Nacionalinė medicinos

biblioteka

. „Aloe vera gelio ekstraktų priešuždegiminis aktyvumas“. Journal of Ethnopharmacology, JAV Nacionalinė medicinos biblioteka

4. „Didesnis vitamino D kiekis serume siejamas su sumažėjusia divertikulito rizika“. Klinikinė gastroenterologija ir hepatologija, JAV Nacionalinė medicinos biblioteka

5. „The saldymedžio, plačiai naudojamos kiniškos žolės, priešuždegiminis aktyvumas “Farmacijos biologija, JAV Nacionalinė medicinos biblioteka

6. „Apdorotų greipfrutų sėklų ekstrakto kaip antibakterinio agento efektyvumas: I. In vitro agaro tyrimas“ Alternatyviosios ir papildomosios medicinos žurnalas, JAV Nacionalinė medicinos biblioteka

7. „Imbiero antioksidacinis ir priešuždegiminis poveikis Sveikata ir fizinis aktyvumas: dabartinių įrodymų apžvalga “Tarptautinis prevencinės medicinos žurnalas, JAV Nacionalinė medicinos biblioteka

8.„ Česnako junginių imunomoduliacija ir priešuždegiminis poveikis “, JAV Nacionalinės medicinos bibliotekos leidinys„ Immunology Research

“. šviežių česnakų sultys: tyrimas in vitro “Ayu, JAV Nacionalinė medicinos biblioteka

10. „Kurkumino, pagrindinės Curcuma longa sudedamosios dalies, priešuždegiminės savybės: ikiklinikinių ir klinikinių tyrimų apžvalga“. Alternatyviosios medicinos apžvalga, JAV Nacionalinė medicinos biblioteka

11. „Antibakterinio, antivirusinio ir priešgrybelinio kurkumino aktyvumo apžvalga“. „BioMed Research International“, JAV Nacionalinė medicinos biblioteka

12. „Obuolių sidro acto antimikrobinis aktyvumas prieš Escherichia coli, Staphylococcus aureus ir Candida albicans; citokinų ir mikrobų baltymų ekspresijos reguliavimas “, Scientific Reports, JAV Nacionalinė medicinos biblioteka