Ar ricinos aliejus padeda numesti svorį?

Ricinos aliejus garsėja plaukų augimo savybėmis. Bet ar žinojote, kad ricinos aliejus taip pat padeda sumažinti pilvo riebalus? Ricinos aliejus, gautas iš Ricinus communis augalo ir kilęs iš Indijos, padeda sumažinti svorį, nes skatina medžiagų apykaitą, neleidžia absorbuoti riebalų, mažina uždegimą ir veikia kaip vidurius. Šimtmečius ricinos aliejus buvo naudojamas įvairioms sveikatos problemoms gydyti. Taigi, vietoj svorio metimo tablečių ar avarinių dietų, rinkitės ricinos aliejų, kad per 2 savaites atsikratytumėte 10 kg! Čia yra viskas, ką reikia žinoti apie ricinos aliejų, norint numesti svorio.

Kas yra ricinos aliejaus šaltinis?

Vaizdas: „Shutterstock“

Ricinos aliejus yra klampus ir šviesiai geltonas aliejus, gaunamas spaudžiant Ricinus communis sėklas augalas. Jis turi aiškų skonį ir kvapą, jame gausu mononesočiųjų riebalų rūgščių. Geltoname aliejuje gausu būtinų maistinių medžiagų, tokių kaip vitaminas E ir mineralai. Jis gali pasigirti nuostabiomis priešuždegiminėmis, priešgrybelinėmis ir antibakterinėmis savybėmis. Jis dažniausiai naudojamas kaip maisto konservantas, priedas, saldainiuose ir pakuotėse. Žinoma, kad jis stimuliuoja plaukų augimą ir veikia kaip vidurius. Ricinos aliejus teikia daug naudos sveikatai, ir jūs galite jį naudoti keliais būdais. Daugelis farmacijos kompanijų jį naudoja kaip komponentą gamindami įvairius vaistus, pradedant grybelinių infekcijų prevencija ir baigiant chemoterapija. Jis taip pat yra būtinas ingredientas gaminant populiarią kosmetiką ir muilus. Vienas svarbiausių šio aliejaus privalumų yra tas, kad jis gali padėti jums atsikratyti užsispyrusio flako.Žmonės, pataikę į plokščiakalnį pagal savo svorį, gali į savo racioną įtraukti ricinos aliejaus. Netrukus jie įsitaisys, kad būtų tinkami iš riebalų! Dėl šių gydomųjų savybių jis tampa slaptu natūraliu ingredientu, siekiant geros sveikatos ir fizinės būklės. Ricinos aliejus skatina jūsų kūną atsikratyti papildomo vandens ir toksinų, paliekant riebalus tokius, kokie jie yra. Taigi, ricinos aliejus gali būti naudingas tik trumpam numesti svorį.

Kaip naudoti ricinos aliejų svorio netekimui?

Norėdami numesti svorį, galite vartoti tris arbatinius šaukštelius arba vieną šaukštą ricinos aliejaus. Jis veikia slopindamas jūsų apetitą ir taip tramdydamas alkį. Tai taip pat skatina riebalų apykaitą, gerindamas tuštinimąsi. Tai gali sušvelninti vandens sulaikymo jūsų kūne problemą ir padėti numesti svorį - bent kelis kilogramus. Tai stiprus vidurius laisvinantis vaistas, todėl neturėtumėte jo vartoti ilgą laiką. Pernelyg didelis ricinos aliejaus vartojimas gali sukelti elektrolitų ir skysčių disbalansą organizme. Tai taip pat gali dirginti jūsų virškinamąjį traktą. Taigi, štai kaip naudoti ricinos aliejų svorio metimui.

1. Vartojimas per burną

Vaizdas: „Shutterstock“

Prieš pusryčius gerkite du ar tris šaukštelius ricinos aliejaus. Daugelis žmonių nemėgsta jo skonio. Taigi, galite sumaišyti su sultimis. Netrukus po vartojimo pastebėsite, kad skubate į tualetą, nes tai palengvins jūsų tuštinimąsi. Galite tęsti šį režimą savaitę ir patikrinti savo svorį. Jums tikrai pavyks numesti svorį su ricinos aliejumi. Negalima pratęsti ricinos aliejaus vartojimo, nes tai gali sukelti rimtų sveikatos problemų, tokių kaip storosios žarnos susilpnėjimas ir lėtinis vidurių užkietėjimas.

2. Vietinis taikymas

Vaizdas: „Shutterstock“

Šildykite šaukštą ricinos aliejaus ant vidutinės liepsnos. Kai aliejus bus šiltas, bet ne karštas, pamasažuokite jį ant pilvo. Vietinis naudojimas padės jums sudeginti riebalų perteklių pilvo srityje. Tačiau taip pat užsiimkite tam tikra fizine veikla, kad efektyviai valdytumėte svorį. Kas daugiau? Ricinos aliejaus naudojimas gali sugriežtinti ir atjauninti suglebusią odą, ar tai būtų po nėštumo, ar kitaip.

Leiskite man prieiti prie degančios problemos, su kuria susiduriame daugelis iš mūsų. Storas pilvas! Niekas nėra toks užsispyręs kaip pilvo riebalai, todėl jūs turite jų atsikratyti, nes tai yra daugybė kitų ligų, tokių kaip diabetas, širdies ir kraujagyslių ligos ir kt., Motina. Štai kaip galite naudoti ricinos aliejų, kad atsikratytumėte pilvo riebalų.

Kaip naudoti ricinos aliejų, kad prarastumėte pilvo riebalus?

Jūs galite naudoti ricinos aliejų, kad degintumėte užsispyrusius riebalus pilvo srityje. Ar tai būtų po nėštumo, ar besaikis valgymas, ar fizinio krūvio trūkumas, pilvo riebalai yra nemalonūs. Štai ką turite padaryti, kad atsikratytumėte pilvo riebalų ir apkaltumėte pilvą.

1. Ricinos aliejaus įvyniojimas norint prarasti pilvo riebalus

Vaizdas: „Shutterstock“

Ko tau reikia

• 3 šaukštai ricinos aliejaus
• Plastiko pakuotė
• Karšto vandens maišelis
• Flanelės gabalėlis pilvui uždengti
• Susivyniojęs rankšluostis

Kaip naudoti

1. Patogiai atsigulkite ir atremkite nugarą suvyniotu rankšluosčiu.
2. Paimkite ricinos aliejų ant pirštų galiukų ir sukamaisiais judesiais tepkite ant pilvo. Masažuokite vietą 10 minučių.
3. Dabar uždenkite pilvą flanele, o pilvo sritį - plastikine plėvele.
4. Galiausiai karšto vandens maišelį laikykite ant plastikinės plėvelės.
5. Atsipalaiduokite ir palaukite 10 minučių, prieš nuimdami apvalkalą ir flanelę.
6. Darykite tai reguliariai, kad pamatytumėte norimus rezultatus.

2. Ricinos aliejus ir spanguolių sultys, kad prarastų pilvo riebalus

Vaizdas: „Shutterstock“

Ko tau reikia

• 15 ml ricinos aliejaus
• 1 puodelis spanguolių sulčių

Kaip pasiruošti

1. Įpilkite ricinos aliejaus į spanguolių sulčių puodelį.
2. Maišykite ir gerkite tuščiu skrandžiu.

Patarimai

Norėdami prarasti pilvo riebalus, galite vartoti ricinos aliejų.

3. Ricinos aliejaus ir imbiero arbata pilvo riebalams prarasti

Vaizdas: „Shutterstock“

Ko tau reikia

• 1 colio imbiero šaknis, susmulkinta
• 1 žaliosios arbatos maišelis
• 1 šaukštas ricinos aliejaus
• 1 puodelis vandens

Kaip pasiruošti

1. Užvirkite puodelį vandens.
2. Įmeskite susmulkintą imbiero šaknį ir virkite 3 minutes.
3. Nuimkite nuo liepsnos ir perkoškite ją į puodelį.
4. 1 minutę statykite žaliosios arbatos maišelį.
5. Prieš gerdami išspauskite arbatos maišelį, įpilkite ricinos aliejaus ir gerai išmaišykite.

Taikykite šiuos metodus, norėdami numesti svorio ir numesti pilvo riebalų. Ricinos aliejus turi ir kitų privalumų. Išsiaiškinkime, kokie jie yra.

Kiti nuostabūs ricinos aliejaus privalumai

Vaizdas: „Shutterstock“

1. Detoksikacija

Ricinos aliejaus vartojimas gali padėti detoksikuoti kūną, be svorio. Nurijus ricinos aliejų, jis pradeda stimuliuoti virškinimo organus, atsakingus už atliekų išvežimą. Toksinų pašalinimas iš organizmo padeda išlaikyti kūną sveiką.

2. Antimikrobinės savybės

Į savo racioną įtraukdami ricinos aliejaus brūkšnį, norėdami numesti svorio, taip pat galite mėgautis jo antimikrobinėmis savybėmis. Tai padės išvengti grybelinių infekcijų. Taip pat galite pastebimai sumažinti skausmą ir niežėjimą. Aliejus taip pat sumažina užsikimšimus, tokius kaip nenormalios masės ir limfos.

3. Padeda sumažinti spuogus

Ricinos aliejuje yra daug vitamino E, turinčio priešuždegiminių savybių. Kadangi spuogai atsiranda dėl bakterinės infekcijos sukelto uždegimo, vartojant ar tepant ricinos aliejų, spuogai gali sumažėti.

4. Apsaugo nuo vidurių užkietėjimo

Ratukas yra vidurius laisvinantis vaistas, kuris gali padėti pagerinti tuštinimąsi ir išplauti toksinus. Tai puiku tiems, kurie reguliariai kenčia nuo vidurių užkietėjimo. Ryte vartokite ricinos aliejų su obuolių sultimis.

5. Didina imunitetą

Taikant lokaliai, ricinos aliejus stiprina imunines ląsteles arba T-11 ląsteles. Tai skatina antikūnų, kovojančių su svetimais patogenais, susidarymą.

6. Apsaugo nuo plaukų slinkimo

Ricinos aliejus, tepamas ant plaukų, apsaugo nuo pleiskanų, sausos galvos odos, pleistrų ir kt., Kurios yra pagrindinės plaukų slinkimo priežastys. Be to, masažuojant galvos odą ricinos aliejumi, plaukai tampa storesni ir ilgesni. Ricinos aliejų taip pat galite sumaišyti su kokosų aliejumi, tepti ant galvos odos ir palikti per naktį. Norėdami gauti geresnių rezultatų, naudokite ricinos aliejų du tris kartus per savaitę.

7. Vėluoja odos senėjimas

Ricinos aliejus, vartojamas lokaliai, stimuliuoja kolageno ir elastino gamybą. Taip pat drėkina odą, taip užkertant kelią smulkių raukšlių ir raukšlių susidarymui. Ricinos aliejuje esantys antioksidantai padeda išgauti laisvuosius deguonies radikalus, kurie savo ruožtu padeda išlaikyti odą jauną ir sveiką.

Akivaizdu, kad ricinos aliejus labai padeda. Bet kur galite rasti geriausią ricinos aliejų, kuris taip pat tinka kišenei? Sužinok toliau.

Kur nusipirkti ricinos aliejaus?

Vaizdas: „Shutterstock“

Ricinos aliejaus galite nusipirkti internete arba bet kurioje iš vietinių ajurvedos parduotuvių. Patikrinkite etiketę, ar nėra naudojimo instrukcijų. Jei parašyta, kad neturėtumėte jo vartoti, turite ieškoti gerų prekės ženklų, kurie parduoda valgomąjį ricinos aliejų.

Kokie yra geriausi ricinos aliejaus ženklai?

• Dabur Erand Tail (ricinos aliejus)
• Humdardo ricinos aliejus
• Grynas organinis šaltai presuotas ricinos aliejus, sertifikuotas USDA
• Didingas grynas ricinos aliejus
• Organinis ricinos aliejus 100% USDA sertifikuotas grynas
• Dabar maistas Ricinos aliejus

Kaip ir visa kita, ricinos aliejus taip pat turi keletą šalutinių poveikių. Slinkite žemyn, kad sužinotumėte daugiau.

Ricinos aliejaus šalutinis poveikis

Vartoja daugiau nei