Turinys:
- Kaip veikia nakvišų aliejus?
- Kokia yra naktinių raktažolių aliejaus nauda sveikatai?
- 1. Gydo spuogus
Nakvišų aliejus gaminamas iš gėlių, kilusių iš Šiaurės Amerikos, sėklų. Populiariausias jo panaudojimas yra spuogų gydymas ir mėnesinių simptomų palengvinimas.
GLA (gama-linoleno rūgštis) yra aktyviausias nakvišų aliejaus komponentas. GLA yra nepakeičiama omega-6 riebalų rūgštis, randama augaliniuose aliejuose.
Nakvišų aliejus nėra eterinis aliejus, kurį galima naudoti aromaterapijai. Tai yra tas, kurį galima vartoti žodžiu, o jo teikiama nauda yra neprilygstama.
Kaip veikia nakvišų aliejus?
Vietiniai amerikiečiai aliejų naudojo mėlynėms ir hemorojui gydyti. Jis taip pat naudojamas kaip žaizdų, gerklės skausmo ir virškinimo trakto problemų gydymas.
Tai taip pat gerai tinka gydant lėtinį uždegimą ir daugybę kitų problemų (1).
Šis aliejaus terapinis poveikis siejamas su jo omega-6 riebalų rūgštimis ir tuo, kaip jie veikia organizmo imunines ląsteles. Be GLA, linolo rūgštis yra dar vienas svarbus aliejaus komponentas (1).
Yra daug būdų, kaip aliejus gali būti naudingas žmonių gyvenimams. Mokslas, slypintis kaip jis veikia, tuo labiau žavi. Pažvelkime į tai išsamiai kitame skyriuje.
Kokia yra naktinių raktažolių aliejaus nauda sveikatai?
1. Gydo spuogus
„Shutterstock“
Įdomu, kaip EPO (nakvišų aliejus) gali padėti gydyti spuogus. Aliejus tai daro subalansuodamas kūno riebalų rūgščių santykį.
Čia vaidina aliejaus GLA. Kai jūsų kūnas skaido GLA, jis sukuria kitą junginį, vadinamą DGLA (dihomo-gama-linolo rūgštis). DGLA kiekio padidėjimas jūsų kūne rodo sumažėjusį uždegimą (2). Tai gali būti idealus gydymas spuoguotiems asmenims.
EPO taip pat gali apsaugoti odą nuo per sausos - tai yra vienas iš daugumos vaistų nuo spuogų šalutinis poveikis (3).
Kito tyrimo metu EPO naudojimas pagerino sveikų suaugusiųjų odos parametrus (4).
Geriausias būdas naudoti EPO gydant spuogus yra papildai (daugiau apie priedus aptarsime tolesniame šio įrašo skyriuje). Tuo atveju, jei esate