Nušalimas - stadijų simptomai, priežastys ir natūralus gydymas

Ar jūs kada nors jaudinatės dėl sniego gniūžtės kiekvieną kartą, kai esate sniego liudininkas? Nors mintis tikrai jaudina, per daug laiko praleidimas lauke esant šaltam klimatui sukelia nušalimus. Palikus šią būklę per ilgai negydyti, gali netekti pažeistos kūno dalies funkcijos. Taigi, kitą kartą žiemai pasibaigus, pasveikink ją be baimės, imdamasis būtinų atsargumo priemonių. Norėdami gauti patarimų ir priemonių, kaip natūraliai gydyti nušalimus, tęskite toliau.

Turinys

• Kas yra nušalimas?
• Nušalimų stadijos
• Nušalimo požymiai ir simptomai
• Nušalimo priežastys ir rizikos veiksniai
• Kaip diagnozuojami nušalimai?
• Kaip natūraliai gydyti nušalimus
• Prevencijos patarimai

Kas yra nušalimas?

Kūną veikiant žemai odos užšalimo temperatūrai, jūsų audiniai gali užšalti ir sukelti nušalimus. Visi yra linkę į šią būklę, įskaitant tuos, kurie gyvena šaltame klimate. Jūsų ausys, nosis, rankos, pirštai ir kojos yra labiausiai pažeidžiamos nušalimų.

Nušalimai gali būti paviršutiniški arba gilūs. Paviršiniai nušalimai atsiranda paviršiuje ir yra palyginti ne tokie stiprūs nei gilūs nušalimai.

Nušalimų stadijos

Yra keli nušalimo etapai.

• Šerkšnas

Tai yra pirmasis nušalimo etapas, kai jūsų oda tampa blyški arba raudona ir labai šalta. Ilgalaikis žemos temperatūros poveikis gali sukelti skausmą ir dilgčiojimą be nuolatinių pažeidimų.

• Paviršinis nušalimas

Jūs žinote, kad jūsų nušalimas pereina į antrą etapą, jei jis pirmiausia pasirodo kaip paraudusi oda, kuri tampa blyški arba balta. Nors jūsų oda gali išlikti minkšta, pradėsite pastebėti ledo kristalų susidarymą audiniuose.

• Stiprus (gilus) nušalimas

Kai nušalimas progresuoja, jis veikia visus jūsų odos sluoksnius, įskaitant giliuosius audinius. Jūs patirsite skausmą, tirpimą ir šalčio pojūčius.

Toliau pateikiami keli įprasti požymiai ir simptomai, susiję su paviršiniu ir giliu nušalimu.

Nušalimo požymiai ir simptomai

• Tirpimas
• Dilgčiojimas
• Niežėjimas
• Šalti pojūčiai paveiktoje srityje

Be to, jūsų oda gali pasirodyti balta arba sušalusi.

Gilus nušalimas gali sukelti:

• Pradinis pojūčio sumažėjimas, kuris laikui bėgant gali būti visiškai prarastas
• Patinimas
• Kraujo pripildytos pūslės
• Oda tampa geltona arba balta, pasižymi vaškine išvaizda
• Reikšmingas skausmas, kai teritorija yra atnaujinama
• Oda atrodo negyva arba tampa juoda

Esant ypač šaltam klimatui, jūsų kūnas keičiasi, kad išlaikytumėte gyvą. Nušalimas yra tokių pokyčių rezultatas.

Nušalimo priežastys ir rizikos veiksniai

Dažniausios nušalimo priežastys yra:

• Kraujagyslių susiaurėjimas (jūsų kūnas signalizuoja apie gyvybiškai svarbių organų kraujotaką)
• Krintant temperatūrai, jūsų kraujagyslės trumpam išsiplečia ir vėl susitraukia. Bet kai jūsų kūno temperatūra nukrenta žemiau 98,6 ° F, jūsų kraujagyslės visam laikui susitraukia, kad šaltas kraujas negrįžtų į jūsų vidaus organus. Toks scenarijus rodo nušalimų pradžią.

Nušalimas atsiranda dviem būdais:

• Ląstelių mirtis šalčio metu
• Tolesnė ląstelių mirtis ir pablogėjimas dėl deguonies trūkumo

Kai kurie veiksniai, kurie gali padidinti nušalimo riziką, yra šie:

• Medicininės būklės, tokios kaip dehidratacija, diabetas, išsekimas ir bloga kraujotaka, dėl kurių blogėja jūsų reakcija į žemą temperatūrą
• Piktnaudžiavimas alkoholiu / narkotikais
• Rūkymas
• Stresas, nerimas, depresija ar kitos psichinės ligos
• Ankstesni nušalimai ar peršalimo sužalojimai
• Amžius - vyresniems suaugusiesiems ir kūdikiams yra didesnė rizika susirgti nušalimais.
• Buvimas dideliame aukštyje sumažina jūsų odos aprūpinimą deguonimi.

Dabar supraskime, kaip galite diagnozuoti nušalimus.

Kaip diagnozuojami nušalimai?

Nušalimai diagnozuojami atsižvelgiant į jūsų fizinius požymius ir simptomus. Gydytojas analizuoja jūsų odos išvaizdą ir apžvelgia jūsų naujausią veiklą (kur jūs galėjote patirti šalčio).

Jūsų gydytojas taip pat gali atlikti tokius tyrimus kaip rentgeno, kaulų nuskaitymas ar magnetinio rezonanso tomografija (MRT), kad nustatytų, ar nušalimas pakenkė jūsų kaului ar raumenims.

Nušalimas gali pasireikšti kiekvienam, todėl gali būti naudinga žinoti tam tikras paprastas namų gynimo priemones. Štai čia!

Kaip natūraliai gydyti nušalimus

1. Šiltas vanduo
2. Eteriniai aliejai
3. „Epsom“ druska
4. Vitaminas E

5 natūralūs nušalimo gydymo būdai

1. Šiltas vanduo

Jums reikės

Kibiras šilto (ne karšto) vandens

Ką turite padaryti

Sušalusias rankas / kojas pamirkykite šiltame vandenyje, kol simptomai išnyks.

Kaip dažnai turėtumėte tai padaryti

Atlikite tai, kai reikia.

Kodėl tai veikia

Kelių minučių mirkymas apšalusia kūno dalimi šiltame vandenyje padeda vėl pradėti kraujotaką. Tai veikia kaip neatidėliotina priemonė, padedanti išvengti pablogėjusio nušalimo (1).

2. Eteriniai aliejai

a. Helichrysum aliejus

„Shutterstock“

Jums reikės

• 3-4 lašai helichrysum aliejaus
• 1 arbatinis šaukštelis kokosų aliejaus (arba bet kurio kito nešiklio aliejaus)

Ką turite padaryti

1. Sumaišykite tris lašus helichrysum aliejaus su šaukšteliu kokosų aliejaus.
2. Tepkite mišinį paveiktose vietose ir palikite jį.

Kaip dažnai turėtumėte tai padaryti

Tai turite padaryti 1–2 kartus per dieną.

Kodėl tai veikia

Priešuždegiminės helichrysum aliejaus savybės gali pagydyti pūsleles nuo nušalimų. Aliejus taip pat malšina skausmą ir paraudimą (2).

b. Kiparisų aliejus

„Shutterstock“

Jums reikės

• 3-4 lašai kiparisų aliejaus
• 1 arbatinis šaukštelis kokosų aliejaus (arba bet kurio kito nešiklio aliejaus)

Ką turite padaryti

1. Sumaišykite tris lašus kiparisų aliejaus su šaukšteliu bet kokio nešiklio aliejaus.
2. Užtepkite mišinį paveiktoje vietoje ir leiskite jam veikti 30–60 minučių.

Kaip dažnai turėtumėte tai padaryti

Tai turite padaryti 1–2 kartus per dieną.

Kodėl tai veikia

Sumažėjusi kraujotaka dažnai sukelia nušalimus, o kiparisų aliejus čia padeda sustiprindamas kraujotaką (3).

3. „Epsom“ druska

„Shutterstock“

Jums reikės

• 1 puodelis „Epsom“ druskos
• Vanduo

Ką turite padaryti

1. Užpildykite vonią vandeniu ir į ją įpilkite šiek tiek Epsom druskos.
2. Pamirkykite „Epsom“ druskos vonelėje 20 minučių.

Kaip dažnai turėtumėte tai padaryti

Norėdami tai gauti optimalią naudą, turite tai padaryti kartą per dieną.

Kodėl tai veikia

Epsomo druskoje yra magnio, kuris padeda kovoti su uždegimu. Jis malšina pūsles, skausmą, paraudimą ir kitus simptomus (4).

4. Naftos želė (vazelinas)

„Shutterstock“

Jums reikės

Vazelė (kaip reikalaujama)

Ką turite padaryti

1. Užtepkite šiek tiek vazelino pažeistose odos vietose.
2. Kreipkitės dar kartą, kai to reikia.

Kaip dažnai turėtumėte tai padaryti

Darykite tai 2–3 kartus per dieną arba pagal poreikį.

Kodėl tai veikia

Vazelė drėkina odą ir sudaro apsauginį išorinį sluoksnį. Tai pagreitina gijimą ir apsaugo nuo infekcijų.

5. Vitamino E aliejus

„Shutterstock“

Jums reikės

Vitamino E aliejus (pagal poreikį)

Ką turite padaryti

1. Paimkite šiek tiek vitamino E aliejaus į delną ir tepkite juo visą nušalimą.
2. Palikite jį ant odos ir leiskite jam absorbuotis.
3. Taip pat galite tai naudoti kaip prevencinę priemonę.

Kaip dažnai turėtumėte tai padaryti

Tai turite padaryti 1–2 kartus per dieną.

Kodėl tai veikia

Vitamino E aliejus drėkina odą ir padeda ją atkurti bei atkurti, taip gydant nušalimus (5).

Šios priemonės veikia puikiai. Tačiau svarbiausia yra prevencija. Toliau pateikiami keli patarimai, kurie gali padėti visiškai išvengti nušalimų.

Prevencijos patarimai

• Apribokite laiką lauke, kai oras šaltas, drėgnas ar vėjuotas.
• Renkitės laisvų ir šiltų drabužių sluoksniais.
• Dėvėkite skrybėlę ar galvos juostą, skirtą ausims uždengti, kad apsisaugotumėte nuo didelio šalčio.
• Vietoj pirštinių rinkitės kumštines pirštines.
• Dėvėkite kojines / kojines, kurios suteikia šilumą ir izoliaciją.
• Stebėkite odą, kad atkreiptumėte dėmesį į ankstyvus nušalimo požymius.

Nušalimai gali tapti pavojingi gyvybei. Štai kodėl jūs turite būti gydomi anksčiausiai. Vienas puikus būdas nušalti nuošalyje - kuo labiau sušilti.

Tikiuosi, kad šis straipsnis padės sėkmingai kovoti su nušalimais, jei atsitiktų tokioje situacijoje. Jei turite daugiau abejonių, susisiekite su mumis žemiau esančiame komentarų laukelyje.

Eksperto atsakymai į skaitytojų klausimus

Kokie yra nušalimo gydymo būdai?

Medicininis nušalimo gydymas apima vaistų nuo skausmo malšinimą, pažeisto audinio pašalinimą ir pažeistos vietos atšilimą.

Kas atsitiks, jei paliksite nušalimus negydytus?

Negydomas nušalimas gali sukelti augimo defektus (ypač vaikams) ir infekciją, stabligę, gangreną ar net visam laikui prarasti pojūtį paveiktoje srityje. Ilgalaikis šalčio poveikis taip pat gali sukelti hipotermiją (potencialiai pavojingą kūno temperatūros kritimą).

Kiek laiko reikia nušalti?

Esant 0 laipsnių temperatūrai, galite sušalti per mažiau nei 30 minučių.