Namų vaistai nuo inkstų akmenų

Inkstų akmenys yra dažnesni, nei jūs manote. Tam tikru gyvenimo laikotarpiu jie paveikia 12% pasaulio gyventojų (1). Baisus skausmas, lydintis būklę, yra kankinantis ir nieko košmaro.

Be skausmo, asmuo taip pat gali patirti dažną norą šlapintis, kraują šlapime, pykinimą ir vėmimą. Jei ieškote paprastų sprendimų, kaip išspręsti šią būklę, esate tinkamame puslapyje.

Šiame straipsnyje mes išvardijome išsamų namų gynimo būdų rinkinį, kuris gali padėti jums palengvinti inkstų akmenis. Skaitykite toliau, kad sužinotumėte daugiau apie šią sveikatos būklę.

Kas yra inkstų akmenys?

Kartais mūsų inkstuose gali būti nedidelių kristalų pavidalo kietų masių. Tai inkstų akmenys, dar vadinami inkstų akmenimis. Paprastai jie atsiranda iš inkstų, tačiau taip pat gali išsivystyti išilgai šlapimo takų, įskaitant šlapimo pūslę, šlapimtakius ir šlaplę.

Pažiūrėkime, kaip susidaro inkstų akmenys.

Kaip jie susiformuoja?

Inkstų akmenis sukelia netinkamas vandens suvartojimas. Jei suvartojate mažiau nei 8–10 stiklinių vandens per dieną, rizikuojate susirgti inkstų akmenimis. Mažesnis vandens kiekis jūsų organizme negali praskiesti šlapimo rūgšties, o tai savo ruožtu padidina jūsų šlapimo rūgštingumą. Didėjantis šlapimo rūgštingumas lemia akmenų susidarymą.

Kai kuriems žmonėms yra didesnė inkstų akmenų atsiradimo tikimybė, palyginti su kitais.

Rizikos veiksniai

Inkstų akmenys dažniausiai pasireiškia žmonėms nuo 20 iki 50 metų. Taip pat daugiau vyrų rizikuoja susirgti inkstų akmenimis nei moterys. Kiti rizikos veiksniai yra šie:

• Inkstų akmenų šeimos istorija
• Nepakankamas vandens suvartojimas
• Nutukimas
• Vartojant maisto produktus, kuriuose yra daug gliukozės, druskos ir baltymų
• Uždegiminės žarnyno ligos

Kitame skyriuje mes apžvelgsime namų gynimo būdus, kuriuos galima naudoti gydant.

Namų gynimo priemonės inkstų akmenims

1. Vanduo

„Shutterstock“

Kaip jau minėjome anksčiau, nepakankamas vandens vartojimas yra pagrindinė inkstų akmenų priežastis. Geriamasis vanduo gali padėti sulėtinti kristalų susidarymą ir iš inkstų išskalauti kalcį ir fosforą (2).

Jums reikės

10-12 stiklinių vandens

Ką turite padaryti

Kasdien išgerkite 10–12 stiklinių vandens.

2. Pomidoras

„Shutterstock“

Pomidoruose gausu bioaktyvių junginių, tokių kaip citratai, kurie gali padėti gydyti inkstų akmenis. Jie gali žymiai sumažinti ir užkirsti kelią akmenų susidarymui jūsų inkstuose (3).

Jums reikės

• 2 pomidorai
• 1 arbatinis šaukštelis citrinos sulčių

Ką turite padaryti

1. Padarykite pastą naudodami vieną ar du pomidorus ir į jį įpilkite šaukštelį citrinos sulčių.
2. Išgerk.

Kaip dažnai turėtumėte tai padaryti

Darykite tai 1-2 kartus per savaitę.

3. Citrinų sultys

„Shutterstock“

Citrina yra turtingas vitamino C. šaltinis. Žinoma, kad citratai mažina kristalų susidarymą ir sumažina šlapimo persotinimą, padidindami jo tūrį (4).

Jums reikės

• 2-3 puodeliai vandens
• 1 šaukštas citrinos sulčių
• 1 šaukštas alyvuogių aliejaus

Ką turite padaryti

1. Į vandenį įpilkite po šaukštą citrinos sulčių ir alyvuogių aliejaus.
2. Gerai išmaišykite ir gerkite visą dieną.

Kaip dažnai turėtumėte tai padaryti

Pakartokite šią priemonę keletą kartų per dieną 3-4 savaites.

4. Ridikėlių sultys

„Shutterstock“

Tyrimai rodo, kad ridikėlių sulčių vartojimas padidina kalcio oksalatų išsiskyrimą su šlapimu. Tai taip pat padeda išplauti visus kristalus, kurie gali kauptis jūsų inkstuose (5).

Jums reikės

1-2 ridikėliai

Ką turite padaryti

1. Paimkite ridiką ar du ir sumaišykite, kad išgautumėte sultis.
2. Kiekvieną rytą turėkite 100 ml šių sulčių tuščiu skrandžiu.

Kaip dažnai turėtumėte tai padaryti

Darykite tai 1-2 savaites.

5. Kepimo soda

„Shutterstock“

Kepama soda gali būti naudojama inkstų akmenligei gydyti (6). Jis veiksmingai išplauna kristalus inkstuose ir pašalina akmenis.

Jums reikės

• 1-2 šaukštai sodos
• Stiklinė šilto vandens

Ką turite padaryti

Į stiklinę šilto vandens įpilkite šaukštą sodos ir nedelsdami suvartokite.

Kaip dažnai turėtumėte tai padaryti

Darykite tai 2-3 kartus per dieną.

6. Kiaulpienės šaknis

„Shutterstock“

Kiaulpienių šaknys turi bioaktyvių junginių, kurie gali padėti padidinti šlapimo kiekį ir užkirsti kelią kristalų susidarymui jūsų inkstuose (7).

Jums reikės

• 1 arbatinis šaukštelis kiaulpienės šaknies
• Stiklinė šilto vandens

Ką turite padaryti

1. Kiaulpienės šaknies arbatinį šaukštelį 10 minučių statykite verdančiame vandenyje.
2. Nukoškite ir gerkite nuovirą.

Kaip dažnai turėtumėte tai padaryti

Šį nuovirą turėkite 2–3 kartus per dieną.

Pastaba: prieš turėdami kiaulpienės šaknų, būtinai pasitarkite su gydytoju, nes ji gali sąveikauti su vaistais.

7. Asiūklio sultys

„Shutterstock“

Asiūklio sultys pasižymi diuretiku, o tai reiškia, kad jos gali padėti padidinti šlapimo kiekį (8). Tai taip pat gali padidinti glomerulų filtracijos greitį.

Jums reikės

• 2-3 arbatinius šaukštelius asiūklio lapų
• 1 stiklinė šilto vandens

Ką turite padaryti

1. Du ar trys arbatiniai šaukšteliai asiūklio žolelių statūs verdančiame vandenyje maždaug 15 minučių.
2. Nukoškite ir gerkite nuovirą.

Kaip dažnai turėtumėte tai padaryti

Darykite tai 2-3 kartus per dieną.

Atsargiai: neišbandykite šios priemonės, jei sergate cukriniu diabetu, mažai kalio ar tiamino, arba vartojate ličio ar širdies vaistų. Pasitarkite su savo gydytoju.

8. Tribulus Terrestris

„Shutterstock“

Tyrimai rodo, kad tribulus terrestris gali išskalauti inkstuose susidariusius kalcio oksalato kristalus (9). Jis taip pat turi didelį diuretikų poveikį.

Jums reikės

1 arbatinis šaukštelis Tribulus terrestris ekstraktų

Ką turite padaryti

1. Šaukštelis tribulus terrestris ekstraktų yra kietas verdančiame vandenyje.
2. Nukoškite ir suvartokite nuovirą.

Kaip dažnai turėtumėte tai padaryti

Vartokite tai 2-3 kartus per dieną, kol akmenys pateks į šlapimą.

9. Baziliko lapas

„Shutterstock“

Baziliko lapai yra viena iš labiausiai paplitusių žolelių, naudojamų tradicinėje medicinoje ir ajurvedoje. Jie turi diuretikų poveikį, o tai reiškia, kad jie gali padidinti šlapimo kiekį ir palengvinti inkstų akmenų pašalinimą (10).

Jums reikės

• Sauja baziliko lapų
• Puodelis verdančio vandens
• 1 arbatinis šaukštelis medaus (nebūtina)

Ką turite padaryti

1. Paimkite saujelę baziliko lapų ir leiskite jam įsigerti į puodelį verdančio vandens.
2. Nukoškite ir suvartokite nuovirą.
3. Jei reikia, galite pridėti šaukštelį medaus.

Kaip dažnai turėtumėte tai padaryti

Vartokite tai 2-3 kartus per dieną.

10. Pankolis

„Shutterstock“

Pankolių sėklose gausu kelių bioaktyvių junginių, kurie gali padėti gydyti inkstų akmenis. Šie junginiai gali padėti suskaidyti inkstų kristalų susidarymą ir leisti juos išplauti su šlapimu (11).

Jums reikės

• 1 arbatinis šaukštelis pankolio sėklų miltelių
• Puodelis verdančio vandens

Ką turite padaryti

1. Į puodelį verdančio vandens įpilkite arbatinį šaukštelį pankolio sėklų miltelių.
2. Gerai sumaišykite ir suvartokite, kai jis atvės.

Kaip dažnai turėtumėte tai padaryti

Vartokite tai vieną kartą per dieną porą savaičių.

Šios paprastos namų gynimo priemonės gali padėti gydyti ir valdyti inkstų akmenis. Jei būklė išlieka, turite apsilankyti pas savo gydytoją.

Kada turėčiau kreiptis į gydytoją?

Kartais ši būklė gali išlikti ilgiau, nei turėtų, ir gali sukelti daug skausmo. Tokiais atvejais turite kreiptis į gydytoją. Jei akmenys įstringa šlapimo takuose, tai gali sukelti ūminį skausmą, todėl nedelsdami turite būti operuoti.

Kiti simptomai, dėl kurių reikia kreiptis į gydytoją, yra vėmimas, kraujas šlapime, drumstas šlapimas, nuovargis, sąmonės netekimas ir apatinės pilvo bei lytinių organų skausmai, trunkantys ilgiau nei keturias savaites.

Tikimės, kad jums šis pranešimas buvo informatyvus. Straipsnyje aptartos priemonės yra lengvai laikomasi ir gali būti naudingos, jei jų laikomasi kruopščiai. Prašome susisiekti su mumis dėl bet kokių tolesnių klausimų žemiau esančiuose komentaruose.

11 šaltinių

„Stylecraze“ turi griežtas gavimo gaires ir remiasi recenzuojamais tyrimais, akademinių tyrimų įstaigomis ir medicinos asociacijomis. Vengiame naudoti tretines nuorodas. Skaitydami redakcijos politiką galite sužinoti daugiau apie tai, kaip užtikriname, kad mūsų turinys yra tikslus ir aktualus.

• Inkstų akmenligė: dabartinių sampratų, urologijos pažangos atnaujinimas, JAV Nacionalinė medicinos biblioteka, Nacionaliniai sveikatos institutai.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5817324/

• Mažų molekulių vandens poveikis, kuris gali sulėtinti inkstų akmenų susidarymą. Tarptautinė urologija ir nefrologija, JAV Nacionalinė medicinos biblioteka, Nacionaliniai sveikatos institutai.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29236240

• Ar pomidorų sultys gali būti naudojamos profilaktikai pasikartojantiems akmens formuotojams? Indijos žurnalas „Urology“, JAV Nacionalinė medicinos biblioteka, Nacionaliniai sveikatos institutai.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2684307/

• Medicininė ir dietinė inkstų akmenų profilaktikos terapija, Korėjos žurnalas „Urology“, JAV Nacionalinė medicinos biblioteka, Nacionaliniai sveikatos institutai.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4265710/

• Ridikėlių vartojimo įtaka kalcio oksalato išsiskyrimui su šlapimu. Nepalo medicinos koledžo žurnalas, JAV Nacionalinė medicinos biblioteka, Nacionaliniai sveikatos institutai.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15449653

• INJEKTO AKMENYS: ATNAUJINAMAS DABARTINIS FARMAKOLOGINIS VALDYMAS IR ATEITIES NURODYMAI, Ekspertų nuomonė apie farmakoterapiją, JAV Nacionalinė medicinos biblioteka, Nacionaliniai sveikatos institutai.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3772648/

• Taraksasterolio ir vandeninio Taraxacum officinale ekstrakto slopinamasis poveikis kalcio oksalato kristalizacijai: tyrimas in vitro , inkstų nepakankamumas, JAV Nacionalinė medicinos biblioteka, Nacionaliniai sveikatos institutai.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6014465/

• EquisetumarvensePlant ekstraktų poveikis inkstų akmenims ir jo diuretikui, ląstelių ir molekulinei biologijai.

  pdfs.semanticscholar.org/7d6a/a3c5739f7d84fa08fab6ea2f6c7b9de236d2.pdf

• Tribulus terrestris: preliminarus jo diuretiko ir susitraukimo poveikio tyrimas ir palyginimas su Zea mays. Journal of Ethnopharmacology, JAV Nacionalinė medicinos biblioteka, Nacionaliniai sveikatos institutai.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12639749/

• Inkstų, tulžies pūslės ir šlapimo akmenų gydymo vaistažolėmis ir alopatiniais vaistais patofiziologija: apžvalga, APJTD, JAV Nacionalinė medicinos biblioteka, Nacionaliniai sveikatos institutai.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4027340/

• Foeniculum vulgare (pankolio) vandeninio ekstrakto poveikis eksperimentinių PCOS žiurkių patelių inkstams, Avicenna Journal of Phytomedicine, JAV Nacionalinė medicinos biblioteka, Nacionaliniai sveikatos institutai.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4103710/