Šiais laikais skydliaukės problemos tampa gana įprasta. Kaltinkite dėl savo gyvenimo būdo ar genetinės padėties, šių atvejų neabejotinai daugėja. Skydliaukė yra drugelio formos liauka jūsų kaklo apačioje. Bet koks jo dydžio ar funkcijos pokytis sukelia hormonų disbalansą ir kitas komplikacijas. Jei norite gydyti esamą skydliaukės problemą arba paprasčiausiai užkirsti kelią jos atsiradimui, pateikiame keletą geriausių skydliaukės eterinių aliejų, kurie padės jums.

Geriausi eteriniai aliejai nuo skydliaukės problemų

1. Smilkalų aliejus
2. „Ledum“ aliejus
3. Citrinžolių aliejus
4. Gvazdikėlių aliejus
5. Miros aliejus
6. Sandalmedžio aliejus
7. Levandų aliejus
8. Pipirmėčių aliejus
9. Rozmarinų aliejus
10. Rožių pelargonijų aliejus

Kaip gydyti skydliaukės problemas naudojant eterinius aliejus

1. Smilkalų aliejus

„Shutterstock“

Jums reikės

• 2-3 lašai smilkalų aliejaus
• 10 lašų kokosų aliejaus

Ką turite padaryti

1. Sumaišykite kelis lašus smilkalų aliejaus su kokosų aliejumi.
2. Švelniai pamasažuokite šį mišinį ant pilvo, už kaklo ir ant padų.
3. Taip pat galite įlašinti lašelį maistinio smilkalų aliejaus į stiklinę vandens ir jį suvartoti kasdien.

Kaip dažnai turėtumėte tai padaryti

Tai turite padaryti 1–2 kartus per dieną.

Kodėl tai veikia

Skydliaukės hormonų kiekio sumažėjimas arba staigus padidėjimas gali sukelti uždegimą. Frankincenso aliejus padeda sumažinti uždegimą jūsų kūne ir žarnyne, turėdamas priešuždegiminių savybių (1). Tai savo ruožtu padeda atkurti hormonų pusiausvyrą. Šis eterinis aliejus yra vienodai veiksmingas hiperfunkcijai ir hipotirozei gydyti.

Atgal į TOC

2. „Ledum“ aliejus

„Shutterstock“

Jums reikės

• 6 lašai ledo aliejaus
• 15 ml kokosų aliejaus

Ką turite padaryti

1. Į 15 ml kokosų aliejaus įpilkite šešis lašus ledo aliejaus ir gerai išmaišykite.
2. Šį mišinį švelniai patrinkite ant padų, pilvo ir už kaklo.
3. Taip pat galite įlašinti kelis lašus ledo aliejaus į difuzorių ir įkvėpti jo aromato.

Kaip dažnai turėtumėte tai padaryti

Tai turite padaryti bent kartą per dieną.

Kodėl tai veikia

„Ledum“ aliejus yra plačiai naudojamas dėl įvairios naudos sveikatai. Tai padeda gydyti skydliaukės problemas, reguliuojant skydliaukės veiklą. Jis turi priešuždegiminių savybių ir gali padėti sumažinti uždegimą (2). Ledum aliejus idealiai tinka tiems, kurie kovoja tiek su nepakankama, tiek su per didele tiroidu.

Atgal į TOC

3. Citrinžolių aliejus

„Shutterstock“

Jums reikės

• 3-6 lašai citrinžolių aliejaus
• 15 ml kokosų aliejaus (arba bet kurio kito nešiklio aliejaus)

Ką turite padaryti

1. Įlašinkite kelis lašus citrinžolių aliejaus į difuzorių ir įkvėpkite jo malonaus aromato.
2. Arba taip pat galite sumaišyti šešis lašus citrinžolių aliejaus su 15 ml kokosų aliejaus ir
3. švelniai tepkite šį mišinį smilkiniams, skrandžiui ir už kojų.

Kaip dažnai turėtumėte tai padaryti

Tai privalote daryti kasdien.

Kodėl tai veikia

Citrinžolių aliejus gali gydyti hipertiroidizmą. Kaip ir dauguma eterinių aliejų, jis turi priešuždegiminių savybių, kurios padeda sumažinti uždegimą (3). Malonus jo aromatas gali padėti palengvinti tokius simptomus kaip stresas ir nerimas.

Atgal į TOC

4. Gvazdikėlių aliejus

„Shutterstock“

Jums reikės

• 6 lašai gvazdikėlių aliejaus
• 15 ml bet kokio aliejaus (kokosų arba alyvuogių aliejaus)

Ką turite padaryti

1. Į 15 ml bet kurio nešiklio aliejaus įpilkite šešis lašus gvazdikėlių aliejaus.
2. Šiuo mišiniu patrinkite pilvą, už kaklo ir padų.
3. Taip pat galite įlašinti tris lašus gvazdikėlių aliejaus į difuzorių ir įkvėpti jo aromato.

Kaip dažnai turėtumėte tai padaryti

Norėdami tai pasiekti geriausių rezultatų, turite tai padaryti vieną kartą per dieną.

Kodėl tai veikia

Gvazdikėlių aliejus gali padėti reguliuoti skydliaukės hormonus ir jų funkcijas ir yra ypač naudingas gydant hipotirozę (4). Gvazdikėlių aliejuje esantis eugenolis yra atsakingas už malonų jo kvapą, kuris gali padėti sumažinti stresą ir nerimą (5).

Atgal į TOC

5. Miros aliejus

„Shutterstock“

Jums reikės

• 6 lašai miros aliejaus
• 15 ml kokosų aliejaus

Ką turite padaryti

1. Į 15 ml kokosų aliejaus įpilkite šešis lašus miros aliejaus ir gerai išmaišykite.
2. Šiuo mišiniu patrinkite pilvą, už kaklo ir padų.
3. Taip pat galite įlašinti tris lašus miros aliejaus į difuzorių ir įkvėpti jo aromato.

Kaip dažnai turėtumėte tai padaryti

Darykite tai kasdien.

Kodėl tai veikia

Miros aliejus, kaip ir gvazdikėlių aliejus, naudojamas skydliaukės stimuliacijai, todėl yra gana efektyvus gydant hipotirozę (6). Saldus ir aštrus aliejaus kvapas padeda skatinti miegą ir ramybę. Tai gali padėti kovoti su streso, nerimo ir depresijos simptomais (7).

Atgal į TOC

6. Sandalmedžio aliejus

„Shutterstock“

Jums reikės

• 3-6 lašai santalo aliejaus
• 15 ml bet kokio aliejaus (kokosų arba alyvuogių aliejaus)

Ką turite padaryti

1. Įlašinkite tris lašus santalo aliejaus į difuzorių ir įkvėpkite jo kvapnaus aromato.
2. Taip pat galite sumaišyti šešis lašus santalo aliejaus su 15 ml bet kokio nešiklio aliejaus ir patrinti jį ant kaklo, skrandžio ir už kojų pagrindo, kad atsipalaiduotumėte.

Kaip dažnai turėtumėte tai padaryti

Tai privalote daryti kasdien.

Kodėl tai veikia

Kaip žinote, skydliaukės problemos dažnai yra susijusios su stresu, nerimu ir nemiga. Čia ypač naudingas gali būti santalo aliejus. Jo malonus aromatas gali padėti sumažinti stresą ir nerimą, taip padėdamas išlikti ramiam ir geriau miegoti (8).

Atgal į TOC

7. Levandų aliejus

„Shutterstock“

Jums reikės

• 3 lašai levandų aliejaus
• Difuzorius

Ką turite padaryti

1. Į difuzorių įlašinkite tris lašus levandų aliejaus.
2. Įkvėpkite malonaus aromato.

Kaip dažnai turėtumėte tai padaryti

Tai turite padaryti kartą per dieną, geriausia prieš pat miegą.

Kodėl tai veikia

Tarp daugelio levandų aliejaus privalumų akivaizdžiausias yra jo raminamasis, stresą malšinantis ir miegą skatinantis poveikis (9), (10). Jis taip pat turi priešuždegiminių savybių ir gali padėti išlaikyti skydliaukės hormonų pusiausvyrą ir normalų funkcionavimą (11). Šis eterinis aliejus geriausiai tinka hipertiroidizmui gydyti.

Atgal į TOC

8. Pipirmėčių aliejus

„Shutterstock“

Jums reikės

• 10 lašų pipirmėčių aliejaus
• Vonios vanduo

Ką turite padaryti

1. Įlašinkite 10 lašų pipirmėtės aliejaus į savo vonios vandenį ir pamirkykite jame 15–20 minučių.
2. Taip pat galite sumaišyti šešis pipirmėčių aliejaus lašus su šiek tiek nešiklio aliejaus ir patrinti jį ant skrandžio ir už kojų.

Kaip dažnai turėtumėte tai padaryti

Tai turite padaryti kartą per dieną.

Kodėl tai veikia

Mentolio buvimas suteikia pipirmėčių aliejui naudingų priešuždegiminių ir antistresinių savybių, kurios gali padėti gydyti hipotirozę (12).

Atgal į TOC

9. Rozmarino aliejus

„Shutterstock“

Jums reikės

• 6 lašai rozmarino aliejaus
• 15 ml kokosų aliejaus (bet kurio nešiklio aliejaus)

Ką turite padaryti

1. Į 15 ml bet kokio aliejaus įpilkite šešis lašus rozmarino aliejaus.
2. Gerai išmaišykite ir patrinkite ją ant galvos, skrandžio ir už kojų.

Kaip dažnai turėtumėte tai padaryti

Tai privalote daryti kasdien.

Kodėl tai veikia

Galingos priešuždegiminės rozmarino aliejaus savybės gali padėti sumažinti uždegimą ir stimuliuoti skydliaukę (13). Skydliaukės problemos dažnai sukelia nuovargį ir plaukų slinkimą, o rozmarino aliejus gali padėti tai išspręsti, padidindamas jūsų energiją ir stimuliuodamas plaukų augimą. Šis eterinis aliejus geriausiai tinka hipotirozei gydyti.

Atgal į TOC

10. Rožių snapučių aliejus

„Shutterstock“

Jums reikės

• 6 lašai rožių snapučių aliejaus
• 15 ml bet kokio aliejaus (kokosų arba simondsijų aliejaus)

Ką turite padaryti

1. Į 15 ml bet kurio nešiklio aliejaus įpilkite šešis lašus rožių pelargonijos aliejaus.
2. Gerai išmaišykite ir patrinkite jį ant pilvo, už kaklo ir padų.
3. Taip pat į savo vonios vandenį galite įpilti 15–20 lašų šio aliejaus ir pamirkyti jame 15–20 minučių.

Kaip dažnai turėtumėte tai padaryti

Tai privalote daryti kasdien.

Kodėl tai veikia

Rožių pelargonijų aliejus yra dar vienas puikus eterinis aliejus, kuris gali padėti gydyti hipotirozę (14). Taip yra dėl stiprių priešuždegiminių savybių, kurios gali padėti sumažinti žarnyno ir kraujagyslių uždegimą (15).

Atgal į TOC

Nesvarbu, ar jūsų skydliaukė yra per daug įsibėgėjusi, ar tiesiog negamina pakankamai skydliaukės hormonų, savo problemų sprendimą rasite tarp čia išvardytų eterinių aliejų. Kuris eterinis aliejus jums labiausiai tiko? Nepamirškite pasidalinti savo patirtimi žemiau esančiame komentarų skyriuje!