Kaip natūraliai gauti rausvus skruostus nenaudojant makiažo?

Rožiniai skruostai yra merginos svajonės! Tai daro tave spalvingesnį. Tačiau ar makiažas yra vienintelis būdas padaryti skruostus rausvus? Mes žinome, kad makiažas nėra natūralus ir kai pašaliname makiažą, visas su makiažu susijęs žavesys akimirksniu išnyksta.

Taigi, kaip gauti rausvus skruostus natūraliu būdu?

Kaip natūraliai turėti rožinius skruostus?

Toliau skaitykite apie 7 būdus, kurie padės jums pasiekti natūralius rausvus skruostus. Tai yra geriausios priemonės, palyginti su makiažu, norint pasiekti rausvus skruostus.

1. Tinkama ir pakankama dieta:

Geras ir sveikas maistas yra raktas į sveiką odą ir gražesnį save. Niekada neturėtumėte praleisti valgio, net jei laikotės dietos. Dieta nuo avarijos niekada nėra naudinga jūsų sveikatai. Per dieną turėtumėte valgyti bent 4 malonius ir sveikus patiekalus, t. Pusryčiai, pietūs, arbata ir vakarienė.

Valgomas maistas gali suteikti jums natūralų švytėjimą iš vidaus taip:

a. Sumažinkite suvartojamos raudonos mėsos kiekį. Įtraukite žuvies ir vištienos baltymus.

b. Į maistą įtraukite daigų. Jie yra puikus baltymų šaltinis.

c. Įpilkite neriebaus pieno ir pieno produktų, tokių kaip neriebus jogurtas ir nugriebtas pienas.

d. Į kasdienį valgį įpilkite lęšių. Jie suteiks jums dienos baltymų padidėjimą.

2. Sportas ir hidratacija:

Reguliarus fizinis krūvis ir tinkamas drėkinimas padeda išlaikyti ir išsaugoti šviesią ir gražią odą.

3. Šveitimas:

Reguliarus odos šveitimas padės jums gauti švelnius ir rausvus skruostus. Tačiau atminkite, kad jei reguliariai šveičiate odą, geriausias sprendimas yra švelnus ir labai švelnus šveitimas. Negalima kasdien šveisti ypač griežtai.

4. Lengvas balinimas:

Kai kurie švelnūs balinimai gali padėti jums rausvus skruostus. Ant skruostų užtepkite sidro acto su medvilniniu rutuliu. Tai privers jūsų odą atsigaivinti. Tačiau, jei jis reaguoja, nebetęskite. Tą patį galite padaryti ir su citrinos sultimis, tačiau patepę citrinos sultis neišeikite į saulę, nes jūsų oda tampa jautri saulės spinduliams.

5. Užpildykite trūkumą:

Natūraliam odos spindesiui gyvybiškai svarbūs yra du vitaminai. Tai yra vitaminas E ir vitaminas C. Jei matote, kad jūsų lūpos nereikalingai trūkinėja arba jūsų veido oda dar labiau išsausėja nei įprasta, tai gali būti vitamino E ir C trūkumo priežastis. Pasitarkite su geru gydytoju ir gerkite kapsules kaip papildus. šie du vitaminai.

Arba galite papildyti apelsinų žievelių pastą, kurioje gausu vitamino C, arba sumaišyti su šiek tiek grietinėlės pieno ir skaldyta Vit E kapsule. Šią pastą 20 minučių tepkite ant odos, ypač ant skruostų, ir nuplaukite drungnu šiltu vandeniu.

6. Pykčio ir streso valdymas:

Stresas ir pyktis gali nuplėšti jūsų odą natūraliu švytėjimu. Taigi stenkitės kuo toliau išlaikyti pykčio ir streso lygį. Išbandykite jogą ar meditaciją. Miegas taip pat yra svarbus veiksnys. Jei jūs nepakankamai miegate, tai reiškia, kad jūsų streso lygis nebus visiškai atsvertas. Miegokite pakankamai, kad pabudę jaustumėtės žvalūs. Jūsų oda švytės natūraliai. Be to, kai miegate, jūsų oda išskiria aliejus, kurie maitins odą jums miegant.

7. Tinkamas masažas:

Kraujo cirkuliacija po oda yra puikus būdas suteikti odai švytėjimo. Tinkamas masažas sukamaisiais ir prieš sukamaisiais būdais gali padaryti odą rausvą per kelias dienas. Tęskite tai, kad gautumėte tinkamą naudą. Taip pat galite masažuoti odą veido masažo kremu.

Ar jums patiko šis straipsnis? Dabar jūs žinote, kaip natūraliai turėti rausvus skruostus? Palikite mums savo komentarus.