10 natūralių priemonių ilgesnėms blakstienoms auginti

Blakstienos apsaugo akis nuo dulkių, smėlio ir šiukšlių. Be to, kad jie veikia kaip apsauginis barjeras jūsų akims, jie taip pat suteikia greitą jūsų akių makiažą. Kartais blakstienos gali iškristi ir suplonėti dėl įvairių veiksnių - ar tai senėjantis amžius, ar pagrindinė sveikatos būklė, pvz., Hipotrichozė (1). Jei bandote natūraliai auginti ilgesnes blakstienas, yra keletas mokslo remiamų namų gynimo priemonių, kurios jums gali pasitarnauti.

Pastaba: Kai kurios šiame sąraše esančios priemonės neturi tiesioginių mokslinių įrodymų, patvirtinančių jų sugebėjimą reklamuoti ilgesnes blakstienas.

Natūralios namų gynimo priemonės, kurios gali suteikti ilgesnes blakstienas

1. Ricinos aliejus

Ricinolio rūgštis yra pagrindinis ricinos aliejaus komponentas ir sudaro apie 90% jo (1). Ši rūgštis parodė, kad gali padėti slinkti (2). Taigi, tai taip pat gali būti alternatyvi blakstienų storio išlaikymo galimybė.

Tačiau klinikinis atvejis rodo, kad dėl didelio ricinos aliejaus klampumo plaukai gali matuotis ir labai išsausėti (3). Taigi, prieš išbandydami šią priemonę, pasitarkite su dermatologu.

Ką daryti: jums reikės 1 arbatinio šaukštelio šalto spaudimo ricinos aliejaus ir kelių vatos tamponų. Prieš tepdami ricinos aliejų, blakstienas gerai nuvalykite vandeniu ir nusausinkite švelniu valikliu. Pamirkykite medvilnės tamponą šalto spaudimo ricinos aliejuje ir užtepkite išilgai viršutinės ir apatinės blakstienos. Venkite aliejaus patekimo į akis. Aliejų palaikykite per naktį ir kitą rytą nuplaukite.

2. Kokosų aliejus

Kokosų aliejus naudojamas plaukų priežiūrai dėl jo skvarbaus poveikio, kuris padeda išvengti plaukų baltymų praradimo (4). Taigi, jis taip pat gali būti naudojamas plonėjančioms ir pažeistoms blakstienoms gydyti ir jų ataugai palengvinti.

Tačiau būkite atsargūs, naudodami kokosų aliejų, nes ant blakstienų jis gali palikti riebią plėvelę, kuri jas apsunkina (5).

Ką daryti: jums reikės 1 arbatinio šaukštelio šalto spaudimo kokosų aliejaus ir krūvos medvilninių tamponų. Prieš tepdami aliejų, nuvalykite blakstienas švelniu muilu ir vandeniu, prieš juos nusausindami. Pamirkykite medvilninį tamponą kokosų aliejuje ir užtepkite išilgai viršutinės ir apatinės blakstienos. Venkite aliejaus patekimo į akis. Palikite aliejų per naktį. Nuplaukite jį kitą rytą.

3. Vitaminas E

Vitaminas E yra galingas antioksidantas, kuris gali padėti sumažinti oksidacinę žalą, dėl kurios padidėja plaukų slinkimas. Jame taip pat yra tokotrienolio junginių, kurie gali padėti padidinti plaukų sruogų skaičių (6). Taigi, tai gali prisidėti prie ilgesnių blakstienų.

Ką daryti: blakstienas galima lokaliai tepti vitaminu E. Tai netgi saugu vartoti kaip geriamąjį priedą. Bet prieš pradėdami vartoti papildus, pasitarkite su gydytoju dėl teisingos dozės.

4. Žalioji arbata

Žalioji arbata yra turtingas polifenolio, vadinamo epigalokatechin-3-gallatu (EGCG), šaltinis, kuris gali padėti skatinti plaukų augimą (7). Taigi tai taip pat gali padėti jūsų blakstienų augimui.

Ką daryti: jums reikės 1 arbatinio šaukštelio žaliosios arbatos lapelių (arba 1 arbatos pakelio) ir 1 puodelio karšto vandens. Sumaišykite du ingredientus ir statykite 5-10 minučių. Nukoškite skystį ir gerkite šiltą. Jūs taip pat galite atvėsinti arbatą ir vietiškai ją tepti viršutinėmis ir apatinėmis blakstienų linijomis, naudodami medvilninį tamponą. Gerkite arbatą du kartus per dieną ir naudokite vietiškai vieną kartą per dieną.

5. Masažas

Masažas padeda pagerinti kraujotaką. Reguliariai masažuojant galvos odą, nesvarbu, ar su aliejumi, ar be aliejaus, galite pagerinti plaukų ilgį ir storį (8). Švelniai masažuojant akių vokus, galite gauti panašių rezultatų.

6. Citrinų žievelių aliejus

Atliekant tyrimą paskelbtas parazitologijos tyrimų , buvo nustatyta, kad citrinų aliejus gali padėti blakstienų erkių gydymo ir skatinti greitesnį plaukų augimą. Tačiau šis tyrimas buvo atliktas su triušiais (9). Norint nustatyti tą patį poveikį žmonėms, reikia daugiau tyrimų.

Ką daryti: jums reikės 1-2 citrinų žievelės, kokosų arba alyvuogių aliejaus ir medvilninių tamponų. Citrinų žieveles suberkite į nedidelį stiklainį ir į jį įpilkite kelis šaukštus alyvuogių arba kokosų aliejaus. Prispauskite žieveles prie stiklainio šaukštu, kad gautumėte aliejų iš žievelių. Leiskite mišiniui nusistovėti per naktį. Pamirkykite medvilninį tamponą mišinyje ir venkite akių viršutinėms ir apatinėms blakstienų linijoms. Palikite jį porai valandų ir nuplaukite. Tai galite padaryti 1-2 kartus per dieną arba palikti mišinį per naktį.

7. Vazelinas (naftos želė)

Vazelinas (vazelinas) gali drėkinti jūsų vokus ir padėti atsikratyti blakstienų erkių, užkertant kelią tolesniam blakstienų pažeidimui (10). Tačiau nėra jokių tyrimų apie jo gebėjimą padėti blakstienų augimui.

Ką daryti: paimkite vazeliną (kaip reikalaujama) ant medvilnės tampono ir užtepkite ant viršutinių ir apatinių vokų. Venkite jo patekti į akis. Palikite jį per naktį ir kitą rytą nuplaukite.

8. Taukmedžio sviestas

Taukmedžio svieste yra daug vitamino C, jame gausu antioksidantų ir priešuždegiminių savybių (11). Vitaminas C apsaugo nuo laisvųjų radikalų pažeidimo ir padidina kolageną. Taukmedžio sviestas gali padėti išlaikyti blakstienų storį ir padidinti jų augimą.

Ką daryti: paimkite nedidelį taukmedžio sviesto kiekį ir patrinkite jį tarp pirštų, kol jis ištirps. Užtepkite ant viršutinių ir apatinių blakstienų. Palikite jį per naktį.

9. Alyvuogių aliejus

Alyvuogių aliejuje yra fenolio junginio, vadinamo oleuropeinu (13). Tyrimo su žiurkėmis metu nustatyta, kad oleuropeinas padidina plaukų augimą (14). Taigi, tai gali prisidėti prie ilgesnių blakstienų.

Ką daryti: jums reikės 3-4 lašų alyvuogių aliejaus ir 1-2 vatos tamponėlių. Ant medvilnės kamuoliuko užpilkite kelis lašus alyvuogių aliejaus ir patepkite jį viršutinėmis ir apatinėmis blakstienomis. Palikite aliejų 5–10 minučių ir nuplaukite drungnu vandeniu.

10. Biotino papildas

Dėl biotino trūkumo gali sumažėti galvos, antakių ir blakstienų plaukai. Biotino papildų vartojimas gali padėti pagerinti šią būklę (15). Dėl teisingos biotino papildų dozės kreipkitės į sveikatos priežiūros paslaugų teikėją.

Šių priemonių derinys gali padėti tvarkyti plonėjančias blakstienas. Tačiau taip pat turite apsvarstyti keletą gyvenimo būdo pakeitimų, kad išvengtumėte tolesnio blakstienų pažeidimo ir plonėjimo.

Kaip išvengti blakstienų plonėjimo

• Laikykitės sveikos ir subalansuotos dietos, kurios sudėtyje yra maistinių medžiagų, tokių kaip geležis, cinkas, vitaminai, riebalų rūgštys, biotinas ir baltymai (16).
• Kasdien valykite blakstienas ir vokus švelniu prausikliu ar akių vokų šampūnu (17).
• Venkite naudoti nekokybiškas akių makiažo priemones.
• Venkite bet kokio akių makiažo, kuris sukelia dirginimą.
• Pašalinkite makiažą prieš eidami miegoti.
• Nustokite naudoti blakstienų suktukus.
• Apribokite blakstienų priauginimo naudojimą.

Kartu su šių priemonių ir patarimų laikymusi taip pat naudinga žinoti, dėl ko blakstienos plonėja, kad išspręstų problemą. Štai ką jūs turite žinoti.

Dėl ko blakstienos plonėja ir trumpėja?

Jūsų blakstienos gali iškristi dėl kelių veiksnių, tokių kaip:

• Senėjantis amžius - tai yra dažniausia blakstienų kritimo priežastis, turinti įtakos vyrams ir moterims senstant.
• Menopauzė - kadangi estrogenas vaidina svarbų vaidmenį gaminant kolageną, kad būtų išlaikyta sveika oda ir plaukai, menopauzės metu sumažėjus jo lygiui, blakstienos gali būti plonos.
• Hormonų disbalansas - dėl skydliaukės hormono pusiausvyros sutrikimo gali pakenkti oda ir plaukai.
• Grubus elgesys su blakstienomis - stipriai šveiskite blakstienas ir pašalinkite makiažą.
• Alerginė reakcija - ypač akių makiažo priemonėms
• Blakstienų priauginimo naudojimas - Klijuose, naudojamuose dirbtinėms blakstienoms tvirtinti, yra cheminių medžiagų, kurios gali būti dirginančios ar kenksmingos. Dėl šios cheminės reakcijos gali pasireikšti paraudimas, deginimas ar vokų uždegimas, dėl kurio gali kristi blakstienos.
• Stresas
• Chemoterapija - vaistai, vartojami vėžiui gydyti, dažnai retina plaukus ir blakstienas.
• Tam tikros sveikatos būklės - kaip blefaritas, hiperaktyvi / nepakankama skydliaukė, psoriazė, alopecija areata, egzema ar trichotilomanija
• Prasta grožio higiena - kaip ir akių makiažo palikimas per naktį, blakstienos gali suplonėti.

Jei kartu su blakstienomis retėja kiti simptomai, tai labai