Kas mėgsta netvarkingai atrodančius ir sutrūkinėjusius pirštų galiukus? Tiesą sakant, tai gali būti gana skaudus reikalas. Jei jums tenka dažnai spręsti šią problemą, žinote, kaip ši būklė jaudina. Taigi, kaip galite tai išspręsti? Viskas, ko jums reikia, yra keletas paprastų ir natūralių namų gynimo priemonių. Toliau slinkite, kad sužinotumėte daugiau.

Turinys

Kas sukelia odos įtrūkimus pirštų galiukuose?

Natūralūs

patarimai, kaip užkirsti kelią įtrūkusiems pirštų galiukams

Kas sukelia odos įtrūkimus pirštų galiukuose?

Nors odos lupimasis ar įtrūkimai ant pirštų galių nerūpi, tai gali turėti skaudžių pasekmių. Dėl daugelio veiksnių jūsų odos pirštų galiukų oda gali nulupti. Jie yra:

• Sausa oda, ypač žiemomis
• Pakartotinis rankų plovimas
• Muilų ir kitų produktų su stipriomis cheminėmis medžiagomis naudojimas
• Saulės nudegimas (po kelių dienų po pirmojo nudegimo dažnai būna sausa ir lupasi oda)
• Sausas, karštas ir šaltas oras
• Čiulpti nykštį

Odos lupimasis ir įtrūkimai taip pat gali būti dėl kai kurių pagrindinių sveikatos sutrikimų, tokių kaip:

• Alergija: jei jūsų oda liečiasi su alergenu, ji gali pradėti luptis.
• Niacino (arba vitamino B3) trūkumas.
• Vitamino A toksiškumas: vartojant per daug vitamino A, oda taip pat gali įtrūkti ir luptis.
• Rankų egzema: genetika, taip pat tam tikrų cheminių medžiagų poveikis, gali sukelti rankų egzemą.
• Psoriazė: odos sutrikimas, kuris gali pasirodyti kaip sidabrinės plokštelės ar pakitimai ant jūsų odos.
• Exfoliacinė keratolizė: odos liga, sukelianti pūsles, kurios vėliau gali pradėti luptis.
• Kavasakio liga: reta liga, kuria dažniausiai serga vaikai iki 5 metų.

Dabar sužinokime, kaip kovoti su šia būkle naudojant natūralias priemones.

Atgal į TOC

Kaip natūraliai pagydyti įtrūkusius pirštų galiukus

1. Vazelinas
2. Parafino vaškas
3. „Epsom“ druska
4. Kokosų aliejus
5. Arbatmedžio aliejus
6. Ricinos aliejus
7. Sauskelnių kremas
8. Linų sėmenų aliejus
9. Super klijai
10. Skystas tvarstis
11. Pirštinės
12. Chapstick
13. Flexitol

Namų gynimo priemonės įtrūkusiems pirštų galiukams

1. Vazelinas

„Shutterstock“

Jums reikės

Vazelinas (pagal poreikį)

Ką turite padaryti

Paimkite šiek tiek vazelino ir švelniai užtepkite ant pirštų ir rankų.

Kaip dažnai turėtumėte tai padaryti

Tai galite padaryti porą kartų per dieną, ypač kai rankos pradeda sausėti.

Kodėl tai veikia

Vazelinas dar vadinamas vazelinu. Be to, kad akimirksniu drėkina sausus ir suskilinėjusius pirštų galiukus, jis suformuoja jūsų odos sluoksnį ir apsaugo ją nuo tolimesnės infekcijos (1).

Atgal į TOC

2. Parafino vaškas

„Shutterstock“

Jums reikės

• Parafino vaškas
• Pirštinės

Ką turite padaryti

1. Paimkite parafino vaško bloką ir jį pašildykite.
2. Nusiplaukite rankas švelniu muilu ir sudrėkinkite.
3. Panardinkite rankas į vašką ir palikite jas kelioms sekundėms.
4. Išimkite rankas ir pakartokite šį procesą 3–4 kartus.
5. Iki šiol ant jūsų rankų turi būti suformuota parafino pirštinė.
6. Įdėkite rankas į plastikinį dangtelį ir leiskite jiems išdžiūti 10–15 minučių.
7. Švelniai nuimkite dangtelį ir pašalinkite vaško likučius nuo rankų.

Kaip dažnai turėtumėte tai padaryti

Tai galite padaryti kartą per savaitę ar dvi.

Kodėl tai veikia

Parafino vaškas turi minkštinančių savybių, kurios palaiko jūsų rankas minkštas ir elastingas. Jis taip pat sulaiko drėgmę ir padeda atsikratyti negyvų odos ląstelių (2).

Atgal į TOC

3. „Epsom“ druska

„Shutterstock“

Jums reikės

• 1/2 puodelio Epsom druskos
• Vanduo (pagal poreikį)

Ką turite padaryti

1. Užpildykite kibirą ar baseiną šiltu vandeniu.
2. Į jį įpilkite maždaug pusę puodelio „Epsom“ druskos.
3. Mirkykite abi rankas vandenyje 10–15 minučių.
4. Sausas rankas taip pat galite nušveisti šiurkščiais Epsom druskos grūdeliais.

Kaip dažnai turėtumėte tai padaryti

Tai galite padaryti tris kartus per savaitę.

Kodėl tai veikia

Epsomo druska plačiai naudojama odai raminti ir atjauninti. Rankų mirkymas „Epsom“ druskos tirpalu gali padėti pašalinti negyvas odos ląsteles nuo jūsų odos ir taip padėti gydyti įtrūkusius pirštų galiukus (3).

Atgal į TOC

4. Kokosų aliejus

„Shutterstock“

Jums reikės

1 šaukštas kokosų aliejaus

Ką turite padaryti

1. Paimkite šaukštą gryno kokosų aliejaus ir įmasažuokite jį į abi rankas.
2. Leiskite odai visiškai absorbuoti aliejų.

Kaip dažnai turėtumėte tai padaryti

Tai galite padaryti kartą per dieną, geriausia išsimaudžius.

Kodėl tai veikia

Kokosų aliejuje esančios vidutinės grandinės riebalų rūgštys pasižymi puikiomis minkštinančiomis ir drėkinančiomis savybėmis, kurios padeda nuraminti sausą ir suskilinėjusią odą aplink pirštų galiukus (4). Be to, antimikrobinės kokosų aliejaus savybės apsaugo jūsų odą nuo infekcijų (5), (6).

Atgal į TOC

5. Arbatmedžio aliejus

„Shutterstock“

Jums reikės

• 2-3 lašus arbatmedžio aliejaus
• 1-2 šaukšteliai kokosų aliejaus

Ką turite padaryti

1. Į kokosų aliejų įpilkite du ar tris lašus arbatmedžio aliejaus ir gerai išmaišykite.
2. Užtepkite šį mišinį ant pirštų galiukų ir palikite per naktį.
3. Kitą rytą kruopščiai nusiplaukite rankas.

Kaip dažnai turėtumėte tai padaryti

Tai turite padaryti bent kartą per dieną, prieš eidami miegoti.

Kodėl tai veikia

Arbatmedžio aliejus yra natūralus antiseptikas, pasižymintis puikiomis antimikrobinėmis savybėmis (7). Taigi, tai gali pagreitinti įtrūkusių odos gijimą ir apsaugoti ją nuo mikrobinių infekcijų.

Atsargiai

Nenaudokite arbatmedžio aliejaus, neskiesdami jo jokiame aliejuje, nes jis gali sudirginti.

Atgal į TOC

6. Ricinos aliejus

„Shutterstock“

Jums reikės

Ricinos aliejus (pagal poreikį)

Ką turite padaryti

1. Paimkite šiek tiek ricinos aliejaus ir švelniai įmasažuokite jį į pažeistą vietą.
2. Nuplaukite po 15–20 minučių.
3. Aliejų taip pat galite palaikyti per naktį.

Kaip dažnai turėtumėte tai padaryti

Tai turite padaryti bent kartą per dieną.

Kodėl tai veikia

Ricinos aliejus yra turtingas ricinolio rūgšties ir vitamino E. šaltinis. Šios maistinės medžiagos suteikia jam nuostabių minkštinamųjų ir gydomųjų savybių, kurios gali padėti išgydyti jūsų odą. Aliejus taip pat gali ilgai išlaikyti jūsų rankas minkštas ir drėkinamas (8).

Atgal į TOC

7. Sauskelnių kremas

Jums reikės

Sauskelnių kremas (pagal poreikį)

Ką turite padaryti

Prieš miegą patepkite rankomis sauskelnių kremą ir palikite per naktį.

Kaip dažnai turėtumėte tai padaryti

Tai turite padaryti kartą per dieną, prieš eidami miegoti.

Kodėl tai veikia

Kūdikio vystyklų kremas, kuris naudojamas bėrimų prevencijai, taip pat gali būti naudojamas sausai ir suskilinėjusiai jūsų pirštų galiukų odai išgydyti. Taip yra daugiausia todėl, kad daugumoje vystyklų kremų yra cinko. Cinkas ne tik padeda gydyti įtrūkusią odą, bet ir sušvelnina odą dėl priešuždegiminių ir antimikrobinių savybių (9), (10).

Atgal į TOC

8. Linų sėmenų aliejus

„Shutterstock“

Jums reikės

Keli lašai linų sėmenų aliejaus

Ką turite padaryti

1. Paimkite kelis lašus linų sėmenų aliejaus ir tepkite pažeistas vietas.
2. Masažuokite likusį aliejų ant abiejų rankų.
3. Taip pat galite vartoti linų sėmenų aliejaus papildus pasitarę su savo gydytoju.

Kaip dažnai turėtumėte tai padaryti

Tai galite padaryti 1–2 kartus per dieną.

Kodėl tai veikia

Linų sėmenų aliejus gaunamas iš linų augalo. Jame yra riebalų rūgščių, kurios gydo sausą odą ir palaiko ją minkštą. Galingos priešuždegiminės linų sėmenų aliejaus savybės gali padėti sumažinti uždegimą ir paraudimą (11).

Atgal į TOC

9. Super klijai

„Shutterstock“

Jums reikės

Super klijai

Ką turite padaryti

Užlašinkite super klijų lašą ant skausmingų įtrūkimų ant pirštų galiukų ir leiskite jam nudžiūti.

Kaip dažnai turėtumėte tai padaryti

Tai turite padaryti kartą per dieną, prieš miegą.

Kodėl tai veikia

„Super“ klijai gali greitai padėti išgydyti įtrūkusius pirštų galiukus. Vos spustelėjus, oda bus padengta (12). Tačiau kai kurie klijai gali būti pagaminti iš ingredientų, kurie gali dirginti odą. Taigi, prieš pradėdami naudoti šią priemonę, būtinai pažiūrėkite į pakuotę.

Atgal į TOC

10. Skystasis tvarstis

Jums reikės

Skysti tvarsčiai

Ką turite padaryti

1. Skystais tvarsčiais užsandarinkite gilius ir skausmingus įtrūkimus ant pirštų galiukų.
2. Jei neturite patogių skystų tvarsčių, įprasti tvarsčiai taip pat padės tai padaryti.

Kaip dažnai turėtumėte tai padaryti

Tai turite padaryti kartą per 1 ar 2 dienas.

Kodėl tai veikia

Skystas tvarstis suformuoja polimerinį sluoksnį, kuris jungiasi prie įtrūkusio piršto galiuko. Tai užrakina jūsų odos drėgmę ir apsaugo ją nuo nešvarumų ir mikrobų sukeltų infekcijų, taip padėdamas jūsų įtrūkusiai odai greičiau gyti (13).

Atgal į TOC

11. Pirštinės

„Shutterstock“

Jums reikės

• Rankas drėkinančios pirštinės
• Vazelė (nebūtina)

Ką turite padaryti

1. Dėvėkite poras drėkinančių gelio pirštinių, specialiai pagamintų sausoms ir įtrūkusioms rankoms gydyti.
2. Jei tokių pirštinių nerandate, ant abiejų rankų uždėkite ploną vazelino sluoksnį ir užsandarinkite medvilninėmis pirštinėmis. Palikite jį per naktį.

Kaip dažnai turėtumėte tai padaryti

Dėvėkite šias pirštines kasdien, kad gautumėte greičiau.

Kodėl tai veikia

Pirštinės padeda užrakinti jūsų rankų drėgmę ir žiemą apsaugo jas nuo atšiauraus oro. Taip pat yra drėkinančių pirštinių, kurios beveik visą dieną palaiko jūsų rankas drėkinančias ir padeda greitai išgydyti sausą ir lupančią odą.

Atgal į TOC

12. Chapstick

„Shutterstock“

Jums reikės

Neskonis aromatas

Ką turite padaryti

Ant įtrūkusių pirštų galiukų užtepkite storą lazdelės sluoksnį.

Kaip dažnai turėtumėte tai padaryti

Tai galite padaryti kelis kartus per dieną, beveik tiek kartų, kiek užtepate ant lūpų.

Kodėl tai veikia

Daugumoje lazdelių yra minkštinančių ir drėkinančių komponentų, tokių kaip bičių vaškas, kamparas ir vitaminas E. Šie ingredientai pasižymi puikiomis gydomosiomis ir minkštinamosiomis savybėmis, todėl yra vienas iš geriausių būdų išgydyti įtrūkusią odą, įskaitant ir ant pirštų galiukų (14).

Atgal į TOC

13. „Flexitol“

Jums reikės

Flexitol

Ką turite padaryti

Užtepkite pažeistas vietas fleksitoliu.

Kaip dažnai turėtumėte tai padaryti

Darykite tai du kartus per dieną.

Kodėl tai veikia

„Flexitol“ yra koncentruotas drėkiklis ir šveitiklis, kuris gali padėti išlaikyti jūsų odos minkštumą. Reguliarus tepimas taip pat gali padėti atsikratyti įtrūkusių pirštų galiukų. Flexitol yra priešgrybelinis ir taip gali apsaugoti jūsų suskilinėjusius pirštus nuo mikrobinių infekcijų.

Daugumai žmonių sutrūkinėjusią ir lupančią odą dažniausiai lemia klimato pokyčiai. Jei vėl yra tas metų laikas, kai oda pradėjo sausėti, galite imtis šių atsargumo priemonių.

Atgal į TOC

Patarimai, kaip išvengti įtrūkimų pirštų galiukais

• Šaltu oru pabandykite uždengti rankas, kai tik einate į lauką.
• Rankas ir kojas visada palaikykite drėkinamas.
• Gerkite daug vandens ir likite hidratuotas.
• Rankoms plauti naudokite šiltą (ne karštą) vandenį.
• Nenaudokite stiprių muilų - verčiau rinkitės švelnius drėkinamuosius.
• Stenkitės nenaudoti dezinfekavimo priemonių, nes jos linkusios sausinti odą.
• Savo namuose naudokite drėkintuvą.

Atgal į TOC

Lengvus simptomus, susijusius su būkle, galima lengvai ištaisyti aukščiau pateiktais patarimais ir priemonėmis. Nepaisant to, jei jūsų simptomai tampa sunkūs ir jaučiate stiprų skausmą ar kraujavimą, turite nedelsdami apsilankyti pas savo gydytoją, nes tai gali būti dėl kokios nors pagrindinės sveikatos būklės.

Nebereikia slėpti rankų! Šios priemonės ir patarimai tikrai padės gydyti įtrūkusius pirštų galiukus ir padaryti jūsų rankas minkštas.

Tikimės, kad šis straipsnis jums patiko. Palikite atsiliepimą žemiau esančiame komentarų skyriuje.