12 namų gynimo būdų, kaip atsikratyti strazdanų veido

Galbūt pastebėjote tamsių ar šviesių apskritų dėmių atsiradimą ant veido, kaklo ir rankų saulės spindulių. Tai strazdanos. Dauguma strazdanų yra nekenksmingos dėmės, susidarančios dėl melanino perprodukcijos (1).

Kas sukelia strazdanas?

Strazdanų išsivystymas pirmiausia siejamas su saulės spindulių poveikiu ir galimu genetiniu polinkiu vystytis strazdanoms (2).

Mūsų oda gamina melaniną veikiant saulės spinduliams ar deginantis saulės spindulius. Tai lemia per didelį melanino nusėdimą vienoje vietoje, dėl kurio atsiranda strazdanų. Strazdanos dažniausiai pasitaiko žmonėms su šviesiais ar raudonais plaukais, šviesia oda ir šviesios spalvos akimis.

Pastaba: strazdanos nesusidaro be saulės šviesos. Jei stebite jų išvaizdą ant kūno dalių, kurios nėra saulės spindulių, tai gali būti piktybinio odos vėžio požymis. Tokiais atvejais nedelsdami kreipkitės į gydytoją.

Norėdami sumažinti strazdanų išvaizdą, yra keletas gydymo būdų, įskaitant odą šviesinančius kremus, pigmentinius lazerius ir cheminius pilingus. Bet jei norite išbandyti kai kurias namų gynimo priemones strazdanoms palengvinti, apie jas galite perskaityti žemiau.

Atkreipkite dėmesį, kad šių priemonių veiksmingumas priklauso nuo jūsų odos tipo ir genetikos. Be to, prieš atlikdami bet kurį iš šių ingredientų ant veido, visada atlikite pleistro testą.

Pastaba: Šios priemonės nėra moksliškai įrodytos, kad tiesiogiai pašalintų strazdanas. Jei esate jautrus tam tikriems ingredientams, nesilaikykite recepto.

Namų gynimo priemonės, kurios gali padėti pašviesinti strazdanas

• Obuolių sidro actas
• Citrina
• Alijošius
• Ciberžolė
• Jogurtas
• Medus
• Eukalipto aliejus
• Eterinis aliejus
• Kakavos sviestas
• Taukmedžio sviestas
• Baklažanas
• Banano žievė
• Kivi vaisius

1. Obuolių sidro actas

AKV esanti obuolių rūgštis nušveičia patamsėjusias odos ląsteles (3). Tai padeda pašviesinti strazdanas.

Jums reikės

• 1 šaukštas obuolių sidro acto
• 1 arbatinis šaukštelis medaus

Ką turite padaryti

1. Sumaišykite medų ir actą ir tepkite ant strazdanų. Taip pat šį mišinį galite tepti ant viso veido.
2. Palikite jį 15-20 minučių.
3. Nuplaukite drungnu vandeniu.

Kaip dažnai turėtumėte tai padaryti

Tai tepkite kartą per dieną ant strazdanų. Jei tepate ant viso veido, pakartokite kiekvieną pakaitinę dieną.

2. Citrina

Citrina yra turtingas vitamino C. šaltinis. Vitaminas C pasižymi fotoprotekcinėmis ir antipigmentinėmis savybėmis, kurios padeda apsaugoti odą nuo kenksmingų saulės spindulių. Tai sumažina melanino gamybą, kad sumažėtų jūsų odos pigmentacija (4).

Jums reikės

• Citrinos sultys
• Medvilnės kilimėlis

Ką turite padaryti

1. Išspauskite citrina ir surinkite sultis į dubenį.
2. Medvilniniu pagalvėliu patepkite sultimis strazdanas.
3. Palikite ant odos 15-20 minučių ir nuplaukite.

Kaip dažnai turėtumėte tai padaryti

Tai galite sekti du kartus per savaitę.

Dėmesio: nesilaikykite šios priemonės, jei turite jautrią odą, nes citrinos sultys gali sukelti paraudimą ir dirginimą. Be to, prieš išeidami į saulę įsitikinkite, kad tepate kremą nuo saulės, nes citrinos sultys daro odą šviesai jautrią.

3. Alijošius

Vietinis alijošiaus gelio naudojimas sukelia metalotioneino gamybą odoje, o tai apsaugo nuo UV spindulių sukeliamos žalos (5). Tai taip pat gali slopinti tirozinazės aktyvumą (6). Taigi, tai gali sumažinti melanino nusėdimą odoje, dėl ko atsiranda mažiau strazdanų.

Jums reikės

Gaivus alavijo gelis

Ką turite padaryti

1. Ant strazdanų užtepkite šiek tiek šviežio alavijo gelio ir 2-3 minutes pamasažuokite.
2. Palikite jį 10 minučių ir tada nuplaukite.
3. Taip pat galite palikti per naktį.

Kaip dažnai turėtumėte tai padaryti

Tai kartokite kiekvieną dieną.

3. Ciberžolė

Tyrimai rodo, kad kurkuminas, pagrindinis ciberžolės komponentas, slopina melanogenezę (7). Tai reiškia, kad tai gali sumažinti pernelyg didelį melanino nusėdimą odoje, kuris sukelia strazdanas.

Jums reikės

• 1 arbatinis šaukštelis ciberžolės miltelių
• 1 arbatinis šaukštelis citrinos sulčių

Ką turite padaryti

1. Pasigaminkite smulkios ciberžolės miltelių ir citrinos sulčių pastos.
2. Taikykite šią pastą ant strazdanotų vietų ir palaukite, kol ji išdžius.
3. Kruopščiai nuplaukite vandeniu.

Kaip dažnai turėtumėte tai padaryti

Atlikite tai kartą per savaitę.

4. Jogurtas

Jogurte yra pieno rūgšties. Pieno rūgštis slopina tirozinazės aktyvumą, slopina melanino susidarymą ir mažina hiperpigmentaciją (8). Šis poveikis gali padėti sumažinti strazdanų išvaizdą.

Jums reikės

2-3 šaukštai jogurto

Ką turite padaryti

• 1. Ant strazdanotų vietų užtepkite jogurto.
• 2. Masažuokite sukamaisiais judesiais apie 15-20 minučių.
• 3. Nuplaukite vandeniu.

Kaip dažnai turėtumėte tai padaryti

Taikykite tai kasdien.

5. Mielasis

Meduje yra fenolio ir flavonoidų junginių, kurie gali padėti slopinti tirozinazės aktyvumą (9). Tai kontroliuoja melanino perteklinę gamybą jūsų odoje, o tai savo ruožtu gali sumažinti strazdanų atsiradimą.

Jums reikės

• 1 arbatinis šaukštelis citrinos sulčių
• 1 šaukštas šviežio medaus

Ką turite padaryti

1. Paruoškite tirštą medaus ir citrinos sulčių pastą.
2. Šią pastą tepkite ant strazdanų.
3. Palikite jį 15-20 minučių prieš nuplaunant.

Kaip dažnai turėtumėte tai padaryti

Darykite tai du kartus per savaitę.

Dėmesio: nesilaikykite šios priemonės, jei turite jautrią odą, nes citrinos sultys gali sukelti paraudimą ir dirginimą. Be to, prieš eidami tepkite kremą nuo saulės, nes citrinos sultys daro odą šviesai jautrią.

6. Eukalipto aliejus

Eukalipto aliejus yra eterinis aliejus, kuris yra plačiai naudojamas dėl savo farmakologinių savybių. Eukalipto aliejus slopina tirozinazės aktyvumą ir melanino sintezę, o tai padeda sumažinti hiperpigmentaciją (10). Taigi tai gali padėti sumažinti strazdanas.

Jums reikės

• 2-3 lašai eukalipto aliejaus
• Keli lašai nešiklio aliejaus

Ką turite padaryti

1. Praskieskite du ar tris lašus eukalipto aliejaus su nešikliu, pavyzdžiui, saldžiųjų migdolų aliejumi.
2. Užtepkite tai strazdanotose vietose ir palikite veikti maždaug 20 minučių.
3. Nuplaukite rankšluosčiu.

Kaip dažnai turėtumėte tai padaryti

Tai darykite kartą per dieną prieš eidami miegoti.

Pastaba: neišbandykite šios priemonės, jei turite itin jautrią odą.

7. „Pomelo“ eterinis aliejus

Žinoma, kad pomelo aliejus pasižymi antimelanogeninėmis ir antioksidacinėmis savybėmis (11). Tai reiškia, kad jis sumažina melanino sintezę ir gali sumažinti strazdanų išvaizdą.

Jums reikės

• 2-3 lašai pomelo eterinio aliejaus
• Keli lašai nešiklio aliejaus

Ką turite padaryti

1. Paimkite du ar tris lašus pomelo eterinio aliejaus ir atskieskite jį nešikliu, pavyzdžiui, saldžiųjų migdolų ar simondsijų aliejumi.
2. Taikykite tai strazdanotoms vietoms.
3. Palikite jį 20 minučių, prieš nuplaukite vandeniu.

Kaip dažnai turėtumėte tai padaryti

Pakartokite tai kasdien prieš eidami miegoti.

8. Kakavos sviestas

Kakavos svieste yra bioaktyvių junginių, įskaitant polifenolius, kurie apsaugo nuo šviesos ir gali pakeisti ultravioletinių spindulių sukeltų odos pažeidimų poveikį (12). Taigi tai gali užkirsti kelią strazdanų sukeltoms rudoms dėmėms.

Jums reikės

1-2 šaukšteliai kakavos sviesto

Ką turite padaryti

• 1. Paimkite vieną ar du šaukštelius kakavos sviesto.
• 2. Užtepkite strazdanas ir švelniai įmasažuokite ją į savo odą.
• 3. Palikite jį per naktį ir kitą rytą nuplaukite valikliu.

Kaip dažnai turėtumėte tai padaryti

Tai galite pakartoti kiekvieną vakarą prieš eidami miegoti 2–3 savaites.

9. Taukmedžio sviestas

Nustatyta, kad taukmedžio branduoliai slopina melanogenezę (13). Taukmedžio sviestas gali padėti sumažinti melanino sintezę ir sumažinti strazdanų atsiradimą.

Jums reikės

1-2 šaukšteliai taukmedžio sviesto

Ką turite padaryti

1. Kaitinkite vieną ar du šaukštelius taukmedžio sviesto, kol jis bus šiltas.
2. Švelniai įmasažuokite ją į strazdanas.
3. Palikite jį per naktį ir ryte nuplaukite.

Kaip dažnai turėtumėte tai padaryti

Pakartokite tai kiekvieną vakarą 3-4 savaites.

10. Baklažanai

Baklažanuose gausu bioaktyvių junginių, tokių kaip vitaminai, fenoliai ir antioksidantai (14). Šie junginiai pasižymi fotoprotekcinėmis savybėmis, kurios gali padėti išvengti odos pažeidimų veikiant UV saulės spinduliams (15). Tai gali padėti sumažinti strazdanas.

Jums reikės

1 šviežias baklažanas

Ką turite padaryti

1. Baklažaną supjaustykite griežinėliais.
2. Sukamaisiais judesiais šiomis riekelėmis patrinkite strazdanas.
3. Leiskite baklažanų sultims būti ant jūsų odos 15 minučių.
4. Kruopščiai nuplaukite vandeniu.

Kaip dažnai turėtumėte tai padaryti

Pakartokite tai kartą per dieną.

11. Bananų žievelė

Bananų žievelėje yra bioaktyvių junginių, kurie gali slopinti melanogenezę ir taip sumažinti strazdanas (16).

Jums reikės

Subrendusi banano žievelė

Ką turite padaryti

1. Suberti sunokusio banano žievelę ant strazdanotų odos vietų.
2. Palikite jį 20 minučių.
3. Nuplaukite.

Kaip dažnai turėtumėte tai padaryti

Darykite tai kartą per dieną.

12. Kiviai

Kivi vaisiuose yra flavonoidų, tokių kaip kvercetinas, kurie gali slopinti tirozinazės aktyvumą (17). Dėl to gali sumažėti odos pigmentacija, įskaitant strazdanas.

Jums reikės

• 1 kivis
• 2-3 braškės

Ką turite padaryti

1. Padarykite tirštą dviejų vaisių pastą, juos sumaišydami.
2. Užtepkite šią vaisių pakuotę ant strazdanų.
3. Palikite jį maždaug 20-25 minutes, prieš nuplaukite.

Kaip dažnai turėtumėte tai padaryti

Darykite tai du kartus per savaitę.

Medicininio gydymo galimybės

• Alfa hidroksi rūgšties tonikai gali padėti sušvelninti fotopažeidimo požymius, taip sumažinant strazdanų susidarymo tikimybę (18).
• Cheminis veido šveitimas yra efektyvus pigmento sutrikimų, tokių kaip strazdanos, gydymas (19).
• Lazerio terapija gali palengvinti naujo kolageno susidarymą, tokiu būdu pašalinant senesnes epidermio ląsteles ir gaunant aiškesnę odą. Tačiau lazerio terapija gali apimti tokias komplikacijas kaip lengvi tekstūros pokyčiai ir hiperpigmentacija, kurias galima išspręsti per 2–6 mėnesius. Tyrimas parodė, kad strazdanos su neigiamu pasikartojimu pagerėjo> 50% (20), (21).
• Kartu su kasdieniu kremu nuo saulės, dėmių pašalinimą gali padėti retinoidiniai kremai, hidrochinonas, cheminės žievės ir dermabrazija (22).

Kartu su šių namų gynimo būdų ir medicininių procedūrų naudojimu taip pat gerai žinoti, kokias strazdanas turite gydyti veiksmingiau. Patikrinkite juos žemiau.

Skirtingi strazdanų tipai

1. Ephelides: Tai yra dažnas strazdanų tipas, kuris pastebimas daugumoje žmonių. Šios strazdanos yra plokščios ir tamsiai rudos. Nors jie yra genetiškai nulemti, juos taip pat gali sukelti saulės poveikis (23).
2. Saulės lentiginės: šioms strazdanoms būdingas tamsiai rudas lopas ant odos. Jie išsivysto suaugę dėl saulės poveikio ir gali būti priskiriami senėjimo dėmėms ir dėmėms (24).

Taip pat pravartu žinoti strazdanų rizikos veiksnius ir kada kreiptis į gydytoją. Slinkite žemyn, kad sužinotumėte daugiau.

Strazdanų rizikos veiksniai

Kai kurie tyrimai rodo, kad tam tikras genas ir dažnas saulės poveikis kartu vysto strazdanas (25).

Tai taip pat priklauso nuo melanino rūšies:

• Pheomelaninas: Žmonės, turintys šio tipo melaniną, turi šviesesnį odos atspalvį ir raudonus ar šviesius plaukus. Jų oda nėra įdegusi. Pheomelaninas neapsaugo odos nuo UV spindulių ir padidina strazdanų atsiradimo riziką (26).
• Eumelaninas: Šio tipo melanino yra ruduose ir juoduose plaukuose. Žmonės, turintys eumelanino, turi tamsesnius odos atspalvius, rudus ar juodus plaukus. Dėl to jų oda lengvai įdega ir paprastai yra apsaugota nuo odos pažeidimų UV spinduliais (27).

Saulės lentiginų rizikos veiksniai šiek tiek skiriasi nuo paprastųjų strazdanų, ir jie apima (25):

• Tamsesnis odos atspalvis, kuris tiesiogiai reiškia didesnį rauginimo ir saulės lentigines gebėjimą.
• Strazdanų vystymosi istorija
• Saulės poveikis
• Šiuo metu vartojami geriamieji kontraceptikai ar progestogenai

Kaip išvengti strazdanų?

• Prieš žengdami į saulę, visada dėvėkite apsaugos nuo saulės priemones (28).
• Dėvėkite apsauginius drabužius, pavyzdžiui, viršutines rankoves su viršutinėmis rankovėmis ir ilgas kelnes.
• Naudokite plačiabryles kepures ar kepurėles.
• Būkite patalpoje piko metu.

Šios paprastos priemonės ir prevencijos patarimai gali padėti išspręsti strazdanas. Jei manote, kad tai, ką turite, neatitinka paprastų strazdanų aprašymo, pasitarkite su savo dermatologu ir supraskite odos pigmentacijos priežastis.

Kada kreiptis į savo gydytoją

Strazdanos savaime yra nekenksmingos melanino nusėdimo dėmės. Gali būti, kad apgamą suklydote kaip strazdaną. Tačiau apgamai kelia odos vėžio grėsmę.

Strazdanos yra grožio ženklas kai kuriose kultūrose ir iš tikrųjų nesukelia medicininio susirūpinimo. Bet jei vis tiek norite sumažinti jų išvaizdą, galite išbandyti kai kuriuos iš šių namų gynimo būdų. Tačiau geriausia pasikonsultuoti su gydytoju, kuris nurodys tinkamiausią būdą kovoti su strazdanomis.

Eksperto atsakymai į skaitytojų klausimus

Per kiek laiko reikia atsikratyti strazdanų?

Laikas, reikalingas strazdanoms atsikratyti, priklauso nuo pasirinkto gydymo varianto. Jei pasirenkate lazerio terapiją, rezultatus galite pamatyti per vieną ar dvi sesijas. Jei pasirinksite natūralius metodus, gali prireikti kelių savaičių, kad pamatytumėte rezultatus.

Ar azijiečiai gali turėti strazdanų?

Taip, jie gali. Strazdanos gali atsirasti, jei turite genetinį polinkį į jas arba reguliariai būnate saulėje.

Kuo skiriasi strazdanos, apgamai ir saulės dėmės?

Strazdanos vs. Saulės dėmės vs. Kurmiai

Strazdanos būna mažos rudos plokščios dėmės ant veido. Saulės dėmės taip pat žinomos kaip amžiaus dėmės, nes jos dažniausiai atsiranda daug vėliau. Jie atsiranda dėl reguliaraus saulės spindulių poveikio tose vietose, kurios yra reguliariai veikiamos saulės spindulių. Apgamai yra tamsūs pažeidimai, kurių paviršius yra pakeltas. Jie pasirodo gimus arba netrukus po gimimo.

Ar strazdanos yra nuolatinės?

Ne, strazdanos nėra nuolatinės. Jie paprastai išnyksta, jei jūsų oda nėra reguliariai veikiama saulės spindulių ir atliekant lazerio procedūras.

Kaip atrodo vėžinės strazdanos?

Vėžinių strazdanų išvaizda, skersmuo ar kraštai nebus simetriški. Laikui bėgant jie taip pat gali išaugti. Tokiais atvejais turite nedelsdami kreiptis į gydytoją (29).

29 šaltiniai

„Stylecraze“ turi griežtas apskaitos gaires ir remiasi recenzuojamais tyrimais, akademinių tyrimų įstaigomis ir medicinos asociacijomis. Vengiame naudoti tretines nuorodas. Skaitydami redakcijos politiką galite sužinoti daugiau apie tai, kaip užtikriname, kad mūsų turinys yra tikslus ir aktualus.

• Melanogenezės inhibitoriai, Acta Derm Venereol, JAV Nacionalinė medicinos biblioteka, Nacionaliniai sveikatos institutai.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29972222

• MC1R genas, genetikos namų nuoroda, JAV Nacionalinė medicinos biblioteka, Nacionaliniai sveikatos institutai.

  ghr.nlm.nih.gov/gene/MC1R

• Ar natūralūs ingredientai veiksmingi valdant hiperpigmentaciją? Sisteminė apžvalga, Klinikinės ir estetinės dermatologijos leidinys, JAV Nacionalinė medicinos biblioteka, Nacionaliniai sveikatos institutai.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5843359/

• Aktualus vitaminas C ir oda: veikimo mechanizmai ir klinikiniai pritaikymai, Klinikinės ir estetinės dermatologijos žurnalas, JAV Nacionalinė medicinos biblioteka, Nacionaliniai sveikatos institutai.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5605218/

• ALOE VERA: TRUMPA APŽVALGA, Indian Journal of Dermatology, JAV Nacionalinė medicinos biblioteka, Nacionaliniai sveikatos institutai.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2763764/

• Tirozinazę slopinantys alavijo komponentai ir jų antivirusinis aktyvumas, Journal of Enzyme Inhibition and Medicinal Chemistry, JAV Nacionalinė medicinos biblioteka, Nacionaliniai sveikatos institutai.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6010052/

• Kurkuminas slopina melanogenezę žmogaus melanocituose, Fitoterapijos tyrimai, JAV Nacionalinė medicinos biblioteka, Nacionaliniai sveikatos institutai.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21584871

• Hidroksi rūgščių taikymas: klasifikacija, mechanizmai ir fotoaktyvumas, klinikinė, kosmetinė ir tiriamoji dermatologija, JAV Nacionalinė medicinos biblioteka, Nacionaliniai sveikatos institutai.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3047947/

• Sardinijos medus kaip ksantino oksidazės ir tirozinazės inhibitorių šaltiniai, Maisto mokslas ir biotechnologija, JAV Nacionalinė medicinos biblioteka, Nacionaliniai sveikatos institutai.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6049736/

• Eukalipto kamaldulensio žiedų eterinio aliejaus antimelanogeninių ir antioksidacinių savybių tyrimas ir jo cheminės sudėties nustatymas, Tarptautinis molekulinių mokslų žurnalas, JAV Nacionalinė medicinos biblioteka, Nacionaliniai sveikatos institutai.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4463657/

• Pomelo žievelės eterinio aliejaus antioksidantai ir antimelanogeninės savybės. Guanas Xi, MDPI, JAV Nacionalinė medicinos biblioteka, Nacionaliniai sveikatos institutai.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6359654/

• Kakavos bioaktyvūs junginiai: odos sveikatos palaikymo reikšmė ir potencialas, Tarptautinė molekulinės įvairovės išsaugojimas, JAV Nacionalinė medicinos biblioteka, Nacionaliniai sveikatos institutai.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4145303/

• Gliukozilcukurbino rūgšties, gautos iš taukmedžio (Vitellaria paradoxa) branduolių, melanogenezę slopinantis aktyvumas ir vėžio chemoprevencinis poveikis, Chemija ir biologinė įvairovė, JAV Nacionalinė medicinos biblioteka, Nacionaliniai sveikatos institutai.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25879500

• Baklažanų nauda sveikatai ir bioaktyvūs junginiai, Maisto chemija, JAV Nacionalinė medicinos biblioteka, Nacionaliniai sveikatos institutai.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/30064803

• Žolelių potencialas apsaugant odą nuo ultravioletinių spindulių, Farmakognozijos apžvalga, JAV Nacionalinė medicinos biblioteka, Nacionaliniai sveikatos institutai.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3263051/

• Sucrier bananų žievelės ekstraktų poveikis melanogenezės slopinimui per ERK signalizavimo kelią, Tarptautinis medicinos mokslų žurnalas, JAV Nacionalinė medicinos biblioteka, Nacionaliniai sveikatos institutai.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6535666/

• Natūralių odos balinimo agentų medžioklė, MDPI, JAV Nacionalinė medicinos biblioteka, Nacionaliniai sveikatos institutai.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2801997/

• Vietiniai 8% glikolio rūgšties ir 8% L-pieno rūgšties kremai, skirti gydyti pažeistą odą. Dvigubai aklas transporto priemonės kontroliuojamas klinikinis tyrimas, Dermatologijos archyvai, JAV Nacionalinė medicinos biblioteka, Nacionaliniai sveikatos institutai.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/8651713

• Cheminis pilingas su modifikuota fenolio formule veido strazdanų gydymui Azijos odoje, estetinė plastinė chirurgija, JAV Nacionalinė medicinos biblioteka, Nacionaliniai sveikatos institutai.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29279953

• Sėkmingas Alex Trivantage 755 nm lazerio bangos šviesos strazdanų gydymas vietnamiečių pacientams, „Open Access Macedonian Journal of Medical Sciences“, JAV Nacionalinė medicinos biblioteka, Nacionaliniai sveikatos institutai.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6364722/

• Strazdanų ir lentiginų lazerio terapija beveik nepertraukiamu, dvigubu dažniu, Nd: YAG (532 nm) lazeriu Fitzpatrick IV tipo odoje: 24 mėnesių stebėjimas, „Journal of Cosmetic and Laser Therapy“, JAV Nacionalinė medicinos biblioteka, Nacionaliniai sveikatos institutai.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12623553

• Lazeriai melasmai ir hiperpigmentacijai po uždegimo gydyti, odos ir estetinės chirurgijos žurnalas, JAV Nacionalinė medicinos biblioteka, Nacionaliniai sveikatos institutai.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3461803/

• Saulės sukeltas strazdanojimas: efelidai ir saulės lentiginai, pigmentinių ląstelių ir melanomos tyrimai, JAV Nacionalinė medicinos biblioteka, Nacionaliniai sveikatos institutai.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24517859

• „Saulės lentiginų gydymas naudojant pikosekundinį lazerį ir biofotoninį apdorojimą“. Klinikinių atvejų ataskaitos, JAV Nacionalinė medicinos biblioteka, Nacionaliniai sveikatos institutai.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6132099/

• Strazdanos ir saulės lentiginai turi skirtingus rizikos veiksnius kaukazietėms moterims, Europos dermatologijos ir venerologijos akademijos leidinys, JAV Nacionalinė medicinos biblioteka, Nacionaliniai sveikatos institutai.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22924836

• Kaip feomelanino sintezė prisideda prie melanomagenesės ?, BioEssays, JAV Nacionalinė medicinos biblioteka, Nacionaliniai sveikatos institutai.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4033715/

• MC1R: priekis ir centras tamsiojo eumelanino ir DNR atstatymo šviesioje pusėje, Tarptautinis molekulinių mokslų žurnalas, JAV Nacionalinė medicinos biblioteka, Nacionaliniai sveikatos institutai.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6163888/

• Plataus spektro saulės kremų naudojimas ir naujų nevi atsiradimas baltiems vaikams: atsitiktinių imčių kontroliuojamas tyrimas, Amerikos medicinos asociacijos leidinys, JAV Nacionalinė medicinos biblioteka, Nacionaliniai sveikatos institutai.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10865273

• Paprastieji apgamai, displazinė nevi ir melanomos rizika, vėžio tipai, Nacionalinis vėžio institutas.

  www.cancer.gov/types/skin/moles-fact-sheet