Kaip pasigaminti alavijo sulčių namuose

Negalite pasitikėti komercinių prekės ženklų teiginiais? Pasitikėk manimi; mes esame vienoje valtyje. Dažnai abejoju rinkoje randamų produktų autentiškumu. Tuo labiau, kai jie teigia, kad produktai yra ekologiški, kuriuos lengvai galiu pasigaminti namuose. Alijošiaus sultys yra viena iš jų. Norite sužinoti, kaip pasigaminti alavijo sulčių? Skaityk…

Aloe Vera - trumpai

Vaizdas: „Shutterstock“

Mokslinis pavadinimas - Aloe barbadensis malūnininkas

Šio vaistinio augalo nereikia pristatyti, nes jis naudojamas beveik visuose grožio ir sveikatos produktuose, esančiuose rinkoje..

Techniškai alavijas yra be stiebo (arba labai trumpo stiebo) augalas, užaugantis iki 24–39 colių ir turintis labai būdingą į pietus nuo Sacharos kilmę. Tačiau nenuvertinkite šios kišenės dydžio jėgainės. Storas ir mėsingas žalias lapas yra tas, kuriame yra jūsų vaistas nuo kiekvienos sveikatos ir odos bėdos. Šis gelis yra gana nesąžiningas ir lengvai prieinamas rinkoje. B Tačiau jie dažnai užpilami tam tikromis cheminėmis medžiagomis, kad gelis būtų stabilus.

Alavijas auginamas daugumoje tropinių ir subtropinių pasaulio regionų ir užima ypatingą vietą tradicinių kinų, Vidurio Rytų ir Indijos vaistažolių srautuose.

Alavijuose, dar vadinamuose „Dykumos lelijomis“, yra apie 200 biologiškai aktyvių komponentų, įskaitant būtinus vitaminus (A, B1, B2, B3, B6, B12, C ir E), mineralus (magnį, geležį, kalcį, cinką)., cholinas, selenas ir kalis) ir amino rūgštys. Taip, jūs perskaitėte teisingai.

Energijos papildymas, odos sužalojimai, nudegimai, spuogai, rūgšties refliuksas - įvardykite būklę, kurią rasite šiame nuostabiame augale. Iš alavijo augalų gelio galima pagaminti skaidrias sultis, kurios du kartus per dieną gali išgelbėti jus nuo sveikatos problemų ir pagerinti jūsų odą.

Jame taip pat yra mineralų, tokių kaip germanis, geležis ir varis - visi jie turi gydomųjų savybių. Be to, religinis šių sulčių vartojimas padeda organizme sukelti detoksikacijos reakciją. Jei nemėgstate švelnaus šių sulčių skonio, galite juos sumaišyti su įvairiais specialiais ingredientais, tokiais kaip citrusiniai vaisiai ir medus, kad iš jų išsiskirtų kuo geriau. Be to, per didelis vitamino C kiekis citrusiniuose vaisiuose pagerina geležies absorbciją organizme.

Alavijas taip pat turi priešuždegiminių, antivirusinių, priešgrybelinių ir antibakterinių savybių. Be to, šiame augale esantys polisacharidai ir antioksidantai padeda suteikti imunitetą stiprinančios naudos. Reguliarus alavijų sulčių gėrimas taip pat yra draugiškas širdžiai, nes yra B-sitosterolio, kuris neleidžia absorbuoti cholesterolio sistemoje ir padeda sumažinti trigliceridų kiekį. Alijošius taip pat turi stiprių vidurius laisvinančių savybių, kurios daro stebuklus, kai kamuoja vidurių užkietėjimas.

Na, viskas buvo apie šio neįtikėtino augalo fizines savybes. Skaitykite toliau, kad sužinotumėte alavijo gelio naudą sveikatai ir procesą.

Geriausias būdas paruošti namines alijošiaus sultis

Vaizdas: „Shutterstock“

Dabar, kai nustatėte daugybę alavijo naudos sveikatai, laikas žinoti, kaip savarankiškai pasigaminti alavijo sulčių. Naminės sultys užtikrina visų pagrindinių maistinių medžiagų, kurios dažnai prarandamos komercializacijos procese, buvimą. Be to, tai padeda prailginti produkto galiojimo laiką. Štai kaip namuose pasigaminti alavijo sulčių:

Ko tau reikia

• 1 didelis alavijo lapas
• Aštrus peilis
• Šaukštas
• Mažas dubuo
• Maišytuvas
• 3 puodeliai vandens

Ką reikia padaryti

1. Iš alavijo augalo iškirpkite vieną didelį ir sveiką lapą. Jūs taip pat galite švelniai juos ištraukti, tačiau pjovimas būtų būtinas, jei jūsų augalas yra tvirtas, kaip ir mano.
2. Aštriu ir smailiu peiliu pašalinkite išorinį dygliuotą lapų sluoksnį. Šis žingsnis atskleis lapų lateksą (geltonas sluoksnis, esantis tiesiai po juo).
3. Tuo pačiu peiliu perpjaukite lapo lateksą ir nedideliu šaukštu išskobkite vidinį skaidrų alavijo gelį. Taip pat galima naudoti peilio galiuką.
4. Perkelkite gelį į mažą dubenį.
5. Kitame etape patikrinkite, ar gelyje nėra latekso likučių. Latekso pašalinimas yra svarbus, nes jie pasižymi stipriomis vidurių laisvinamosiomis savybėmis.
6. Norėdami gaminti sultis, išimkite du šaukštus alavijo gelio ir įdėkite į maišytuvą.
7. Įpilkite vandens ir maišykite jį žemoje temperatūroje 3–5 minutes.
8. Išpilkite sultis į skaidrią stiklinę. Norėdami pridėti skonį, galite pridėti citrinos ar imbiero brūkšnį.
9. Jūsų skani taurė alavijo sulčių yra paruošta. Jei norite, taip pat galite atskiesti šias sultis kitomis sultimis ar vandeniu, kad pagerintumėte jų skonį ar skonį. Jūs taip pat galite vartoti jį natūralioje būsenoje, tačiau žinokite apie jo vidurius.

Kiti alijošiaus sulčių variantai

Paprastos ir paprastos alavijo sultys gali nesukelti daugelio iš mūsų, įskaitant ir mane, interesų. Aš asmeniškai nesiimsiu nieko, kas yra švelnus ar neturi ypatingo skonio. Taigi, aš stengiuosi padaryti kitus sveiko maisto variantus, kurie turėtų kitų vertingų papildymų, kurie gali dar labiau padidinti konkretaus daikto sveikatos veiksnį.

Čia yra du mano išbandyti variantai, kaip pasigaminti alavijo sulčių:

1. Alavijas ir apelsinas

Vaizdas: „Shutterstock“

Apelsinas yra mano mėgstamiausias visų laikų skonis, nesvarbu, ar jis yra popsicle ar sultyse.

Ko tau reikia

• 1 didelis sveikas alavijo lapas
• 1 šaukštas baltojo acto (nebūtina)
• 1 puodelis vandens
• 1 puodelis apelsinų sulčių

Ką reikia padaryti

1. Atlikite pirmame skyriuje aprašytus veiksmus, kad pašalintumėte alavijo gelį ir laikytumėte juos mažame dubenyje.
2. Įdėkite du šaukštus šio gelio į rankinį maišytuvą.
3. Į maišytuvą įpilkite vieną puodelį apelsinų sulčių.
4. Keletą minučių žemai sumaišykite sultis, kol gelis ištirps.
5. Supilkite šias sultis į stiklinę ir ryte išgerkite šį šviežią sveikatingumo gėrimą.
6. Jei ne taip mėgstate apelsinų sultis, galite pridėti bet kokių citrusinių vaisių sulčių, kad sukurtumėte savo versiją.

2. Alijošius ir medus

Vaizdas: „Shutterstock“

Medus yra dar vienas ingredientas, kuriuo prisiekiu. Bet šiam variantui reikia būti pilnamečiui. Jei ne, patariama tėvų nuožiūra (mirktelėjimas, mirktelėjimas).

Ko tau reikia

• 1 puodelis alavijo gelio
• 1 puodelis medaus

Ką reikia padaryti

1. Atlikite tuos pačius veiksmus kaip ir ankstesnį metodą, kad pašalintumėte autentišką alavijo gelį.
2. Įpilkite juos į maišytuvą kartu su medumi ir maišykite dvi ar tris minutes žemoje temperatūroje.
3. Gerai išmaišykite ir supilkite į stiklinį indelį.
4. Laikykite vėsioje ir sausoje vietoje.
5. Turėkite šaukštą šio mišinio maždaug du – tris kartus per dieną, geriausia - dvi valandas prieš ką nors valgant.
6. Pakartokite šį procesą kasdien 10 dienų. Sustokite ir tęskite po 10 dienų.

Patarimai ir įspėjimai

• Aloe Vera sultys turėtų būti vartojamos du kartus per dieną, kad būtų galima išnaudoti didžiąją jų teikiamą naudą sveikatai.

• Įsitikinkite, kad iš karto neišėmėte daugiau nei keturių šaukštų alavijo gelio. Tai jums tarnaus dieną.

• Šaldymas yra būtinas. Jei norite, galite pagaminti stiklinę vėliau naudoti (tik tą pačią dieną) ir išsaugoti šaldytuve.

• Alijošiaus sultis reikia pašalinti ir maišyti kuo greičiau, nes žinoma, kad gelis greitai oksiduojasi. Oksidacijos procesas suskaidys alavijo gelį ir gali prarasti tam tikrą maistinių medžiagų kiekį.

• Itin svarbu pašalinti šio augalo lateksą, nes jo nurijus gali atsirasti viduriavimas ir didelis diskomfortas skrandyje.

Kaip ką tik matėte, kaip pasigaminti alavijo sulčių yra paprastas procesas. Bet tai neabejotinai užtikrins, kad esate toli nuo visų įmanomų priedų ir chemikalų, taip užtikrindami geriausią sveikatą.

Ar išbandėte bet kurį iš alavijo sulčių receptų? Ar žinote kokių nors kitų alijošiaus sulčių variantų? Turite daugiau klausimų, kaip namuose gaminti alavijo sultis? Parašykite mums komentarą!

Būkite tinkami, būkite sveiki!