Kaip nustoti kam nors patikti - 14 patarimų

Jūsų gyvenime yra atvejų, kai kažkas jums patinka, tačiau jausmas nėra abipusis. Mes žinome, kad taip nutinka daugumai iš mūsų! Per amžius tai matėte filmuose ir daugybėje istorijų.

Apsvarstykite filmą „ Mano geriausios draugės vestuvės“ , kur Julianne jaučia tik platonišką meilę savo draugui Michaelui, kol sužino, kad jis tuokiasi. Ji leidžiasi į misiją, kad susigrąžintų jį, bando viską, kad sabotuotų jo vestuves, kad jis taptų savimi, tačiau nesiseka. Tačiau, skirtingai nei kiti romantiški filmai su laimingomis pabaigomis, šis neturi nė vieno. Tai turi praktinę pabaigą, kai supranti, kad pasakos ne visada egzistuoja realiame gyvenime.

Visiškai gerai, kad jauti trauką tam tikram asmeniui. Tačiau tuo atveju, jei tų jausmų nepaisoma, tos pačios emocijos gali išaugti ir tapti rimta našta. Ne visada viskas gali vykti taip, kaip mes norime. Tačiau pripažinimas, kad santykiams nėra vilties, ir judėjimas yra būdas pradėti. Štai keletas būdų, kurie padės jums įveikti tą vaikiną ir pradėti gyvenimą iš naujo.

Kaip nustoti kažkam patikti

Nors gali atrodyti, kad neįmanoma atsisakyti tų intensyvių jausmų, tai įmanoma. Pirmiausia turėtumėte žinoti savo vertę ir šokti ant aukšto laimės žirgo, o ne gyventi liūdesyje dėl žmogaus, kuris nebuvo jūsų. Čia yra keletas naudingų patarimų, kurie padės jums judėti toliau:

1. Laikykitės atstumo

Pirmas žingsnis būtų išlaikyti saugų atstumą nuo jo. Nesiųskite jam žinučių ir neskambinkite jam ar net nežiūrėkite į jo „Instagram“ istorijas. Jei jums dėl kokių nors priežasčių gali tekti kalbėtis su juo, įsitikinkite, kad asmeninės diskusijos nėra prie stalo. Pavyzdžiui, jei jis yra jūsų kolega ir jums reikia kalbėti apie skubią užduotį darbe, pabandykite apriboti pokalbį tik ta tema.

2. Išpilkite širdį į raštą

„Shutterstock“

Kai negalite apie ką nors kalbėti, tai padeda surinkti visas mintis ir jas užrašyti. Šis žurnalas padės uždėti pirštą tiesiai į tai, ką jaučiate, ir sutvarkyti mintis. Tai puikus metodas būti sąžiningam savo vidiniam „aš“ ir išsiaiškinti, kas jus pirmiausia juos traukė. Tai taip pat padės jums žinoti, kokių norite būti būsimais partneriais.

3. Nutraukite bet kokį fizinį kontaktą

Tai gali būti nelengva atlikti užduotį, tačiau ji tik padeda atkurti jūsų laimę. Jei jūs abu nedirbate ar nesimokote kartu, turėtumėte vengti vaikino ir išlaikyti jį savo asmeninėje erdvėje.

4. Nesekite jo visose socialinės žiniasklaidos programose

„Shutterstock“

Mes visi kalti, kad persekiojome savo simpatijas socialinės žiniasklaidos platformose, tiesa? Labai lengva susižavėti kibernetiniu stebėtoju, kai jis apima žmogų, kurį tave labai traukia. Norėdami apsaugoti savo protą, turite jų nesekti arba blokuoti visose socialinės žiniasklaidos paskyrose. Tai suteiks jums pakankamai laiko ir erdvės judėti toliau.

5. Išmeskite visus priminimus

Kai nuolat esate šalia daiktų ar daiktų, kurie jums visada primena ką nors, ką bandote pamiršti, jūs atsidursite tame neišvengiamame jausmų rate, su kuriuo bandote kovoti. Ar prieš didelį pristatymą jūs abu visada dalijotės šokolado plytelėmis? Ar jie buvo tie, kurie jums padovanojo tuos auskarus, kuriuos mėgote dėvėti prie kiekvienos aprangos? Na, laikas juos laikyti per atstumą. „Iš akies, iš proto“ veikia geriausiai, kai negali visam laikui atsikratyti.

6. Užrašykite tai, kas jam patiko

„Shutterstock“

Dabar tai gali pasirodyti visiškai absurdiška ir prieštaringa, tačiau yra priežastis tai išbandyti. Pradėkite rašyti tuos bruožus, kurie privertė jus jaustis patraukliais. Kodėl klausi?

Na, o ne viską, kad mintys eitų į galvą, geriau viską turėti popieriuje. Tai neleis jūsų mintims apsėsti jų. Be to, dabar jūs žinote, ko norėtumėte vyrui, su kuriuo norite atsiskaityti ateityje.

7. Taip pat užsirašykite minusus

Jums viskas baigta. Dabar atėjo laikas ant popieriaus išpilti minusus. Parašykite bruožų, kurie jums nepatinka, sąrašą, tačiau įsitikinkite, kad skaičius sutampa su anksčiau sudarytu sąrašu. Apsvarstykite visus dalykus, kuriuos jis kada nors sakė, kad jūs neįvertinote, arba tai, ko jis padarė, nebuvo simpatiški. Ši užduotis padės jums atsitraukti nuo visko ir suprasti, kodėl tai vis dėlto galėjo nutikti visam laikui.

8. Data kiti vyrai

„Shutterstock“

Niekas neapsaugos jūsų nuo vaikino, kaip tik išeiti ir grįžti į pasimatymą su kitais. Kai išleidžiate save ten, niekada nežinote, kokį brangakmenį galite rasti. Bet jei praleisite laiką apsėsti santykių su tuo vaikinu, galite praleisti puikią progą. Žinokite, kad jūroje yra daug žuvų, ir jūs nusipelnėte išeiti ir rasti tokią, kuri verta jūsų laiko.

9. Laikykitės užimtas

Norite nubėgti maratoną, kurį atidėjote? Norite išeiti ir išbandyti savo jėgas atviroje komedijos vakare su mikrofonu? Dabar jūsų laikas. Eik ir daryk viską iškart. Tai veikia kaip trukdis ir leidžia bendrauti su žmonėmis, nepriklausančiais jūsų ratui, kurie turi tuos pačius interesus.

10. Paklauskite savęs, ar iš tikrųjų juos mylite

„Shutterstock“

Įsigilinkime. Ar tikrai manote, kad esate juos įsimylėjęs, ar tai laikinas susižavėjimas? Galite jų nepažinti iki galo, kad ką nors už juos pajustumėte. Apie juos visada gali būti dalykų, kurie gali būti toksiški jums. Viskas, ką žinote, yra tai, kad jus traukia jie ir tai, kuo jie save vaizduoja. Jei tai ne meilė, nereikia daug jų galvoti.

11. Iš naujo susisiekite su senais draugais

Tokių krizių metu artimi draugai ir šeima gali būti šalia. Apsupk save žmonėmis, kurie palaiko tave visose pastangose ​​ir džiugina. Tai žmonės, kurie gali suteikti jums taip reikalingos motyvacijos pasiimti save.

12. Susitelkite į save

„Shutterstock“

Norint atitraukti dėmesį nuo jo reikia sutelkti dėmesį tik į save. Užpildykite savo tvarkaraštį dalykais, kuriuos visada norėjote išbandyti. Išvykite į individualią užsienio kelionę, pradėkite tas salsos pamokas arba išmokite naujos kalbos. Šie dalykai atitraukia jūsų dėmesį nuo jo ir taip pat padeda jūsų asmeniniam augimui.

13. Pabūk nuo tos monotoniškos rutinos

Nustokite daryti tuos pačius senus darbus ir veiklas, kurių jau seniai laikotės. Jei vykstate į visas tas pačias vietas ir sutvarkote tą pačią rutiną, bus dar sunkiau atitraukti galvą. Kelkitės, atnaujinkite ir perkraukite savo dienos režimą. Pradėkite bėgioti kiekvieną rytą arba prisijunkite prie sporto salės.

14. Būkite malonūs sau

„Shutterstock“

Pritraukti ką nors yra normalu. Bet jei šie jausmai nėra atsilyginti, tai nereiškia, kad sumušite save dėl to, kad negydote nuo širdies skausmo, kaip tik norėtumėte. Tai sunkus procesas, todėl geriausia, kad pirmiausia išliktumėte malonus sau.

Žinoti, kaip nustoti kam nors patikti, yra lygiai taip pat svarbu, kaip žinoti, kad pirmiausia pradėjai jausti. Savo jausmų valgymas niekada nėra atsakymas į bet kurią iš jūsų problemų, tačiau taip pat nereikia vertinti savęs, kaip juos išreikšti geriausiu būdu. Tikimės, kad pasijusite geriau išbandę šiuos patarimus ir patarimus ir išryškindami savo naują pozityvų save.