Kaip sustiprinti atsilaisvinusius dantis: priežastys ir namų gynimo priemonės

Žinomas faktas, kad vaikai praranda pieninius dantis, užleisdami kelią nuolatiniams dantims. Nors vaikams tai būdinga gana dažnai, nerimą kelia suaugusių žmonių dantys. Iš pradžių dėl drebančių dantų jums gali būti sunku ką nors valgyti. Laikui bėgant juos supantis audinys patinsta, parausta ir skauda. Dėl tokių problemų reikia imtis skubių veiksmų. Yra daugybė priežasčių, dėl kurių atsiranda dantų purumas ar drebėjimas, pavyzdžiui, burnos ertmės ligos ar burnos higienos trūkumas.

Šiame straipsnyje mes išryškinsime keletą dažniausiai pasitaikančių priežasčių ir galimas natūralias priemones, kurios galėtų padėti valdyti atsilaisvinusių dantų simptomus.

Kas lemia, kad dantys tampa laisvi?

Daugeliui palaidų dantų problemos kyla dėl dantenų problemų ir kaulų netekimo (1). Tai atsitinka, kai periodontitas, infekcija, sunaikina kaulus ir minkštus audinius, palaikančius dantis. Kitos drebančių ir palaidų dantų priežastys:

• Bloga burnos higiena
• Dantenų liga su apnašomis
• Dantų sužalojimai ar lūžiai
• Dantų ėduonis nuo saldaus maisto (2)
• Osteoporozė (3)

Nors tai kelia nerimą, ši būklė yra grįžtama. Pažvelkime į keletą namų gydymo būdų, kad klibantis dantis būtų tiesus ir stiprus.

Namų gynimo priemonės dėl laisvų dantų

1. Alyvos traukimas
2. Amla milteliai
3. Kalcio ir vitamino D papildai
4. Česnakai
5. Vandenilio peroksidas
6. Garstyčių aliejus ir medus
7. Indijos raudonmedžio žievės milteliai
8. Ciberžolė ir ilgi pipirai

1. Alyvos ištraukimas

Aliejaus traukimas ar plukdymas aplink burną gali padėti pašalinti nešvarumus, naikindamas burnoje esančius kenksmingus mikrobus. Tai gali padėti palaikyti gerą burnos higieną ir pašalinti apnašas (4). Tai gali padėti sutvarkyti palaidus dantis.

Jums reikės

1 šaukštas pirmojo spaudimo kokosų aliejaus (arba sezamo arba alyvuogių aliejaus)

Ką turite padaryti

1. Prieš ryte valydami dantis, 15-20 minučių patepkite aliejumi burnoje.
2. Išspjaukite aliejų ir kruopščiai išskalaukite burną šiltu vandeniu.
3. Valykite dantis kaip įprasta.

Kaip dažnai turėtumėte tai padaryti

Pakartokite tai kiekvieną rytą. Taip pat galite tai padaryti dar kartą prieš eidami miegoti.

2. Amla milteliai

Amla arba Indijos agrastas gali padėti vystytis ir palaikyti jungiamuosius audinius (5). Tai gali padėti atkurti audinius ir išgydyti dantis.

Jums reikės

• 1 arbatinis šaukštelis amla miltelių
• 1 puodelis vandens

Ką turite padaryti

Miltelius sumaišykite su vandeniu ir šiuo mišiniu praplaukite burną.

Kaip dažnai turėtumėte tai padaryti

Atlikite tai kartą per dieną.

Pastaba: valandą nieko negerkite ir nevalgykite laikydamiesi skalavimo tvarkos.

3. Kalcio ir vitamino D papildai

Kalcis ir vitaminas D yra būtini dantų ir kaulų sveikatai. Šių maistinių medžiagų trūkumas gali pabloginti dantų sveikatą, todėl dantys gali atsilaisvinti ir drebėti. Tyrimai rodo, kad kalcio ir vitamino D papildų vartojimas padidina dantų sulaikymą (6).

Jums reikės

Vitamino D ir kalcio papildai

Ką turite padaryti

Vartokite papildus taip, kaip nurodė gydytojas.

Kaip dažnai turėtumėte tai padaryti

Laikykitės nurodytų dozių.

4. Česnakai

Česnakai yra stiprus antimikrobinis agentas (7). Jei jūsų atsilaisvinusį dantį sukėlė infekcija, uždėjus ant jo česnaką, laikui bėgant gali atsikratyti kenksmingų mikrobų.

Jums reikės

Česnako skiltelė

Ką turite padaryti

1. Supjaustykite česnaką plonomis dalelėmis ir padėkite vieną ar du iš jų tarp pažeisto danties dantenos ir vidinio skruosto.
2. Palikite tai kuo ilgiau.

Kaip dažnai turėtumėte tai padaryti

Pakartokite tai 2-3 kartus per dieną.

5. Vandenilio peroksidas

Vandenilio peroksidas kruopščiai pašalina visas bakterijas, esančias laisvame dantyje ir aplink jį (8). Šie mikrobai yra viena iš dažniausių dantų atsilikimo dėl infekcijos, ertmės ir (arba) apnašų priežasčių.

Jums reikės

3% vandenilio peroksido tirpalas

Ką turite padaryti

1. Paimkite į burną maždaug šaukštą vandenilio peroksido tirpalo ir supilkite jį minutę.
2. Išspjaukite ir praskalaukite burną paprastu vandeniu.
3. Tęskite tai reguliariai valydami dantis.

Kaip dažnai turėtumėte tai padaryti

Pakartokite tai vieną ar du kartus per dieną.

6. Garstyčių aliejus ir medus

Garstyčių aliejus ir medus yra antibakteriniai vaistai, turintys daug potencialios naudos. Šių natūralių ingredientų mišinys gali padėti sustiprinti dantenas ir sugriežtinti palaidus dantis. Dėl antibakterinės savybės jis paprastai vartojamas kaip endodontinis (susijęs su minkštaisiais danties audiniais) vaistas (9).

Jums reikės

• 1 arbatinis šaukštelis druskos
• Keli lašai garstyčių aliejaus

Ką turite padaryti

1. Į druską įpilkite aliejaus lašų ir padarykite pastą.
2. Tai švelniai pamasažuokite per pažeistą vietą ir aplinkinę minutę ar dvi.
3. Praplaukite burną šiltu vandeniu.

Kaip dažnai turėtumėte tai padaryti

Šią aliejaus ir druskos pastą naudokite vieną kartą per dieną 2-3 dienas, tada naudokite kartą per kelias dienas.

7. Indijos raudonmedžio žievės milteliai

Derva, esanti šio medžio žievėje, tradiciškai buvo naudojama dantų ligoms ir infekcijoms gydyti. Tyrimai rodo, kad Indijos raudonmedžio žievės ekstraktai turi priešuždegiminių ir antioksidacinių savybių, kurios gali padėti palaikyti burnos higieną (10).

Jums reikės

Indijos raudonmedžio žievės milteliai

Ką turite padaryti

1. Ant švaraus piršto paimkite žirnio dydžio miltelių kiekį ir juo pamasažuokite pažeistą vietą.
2. Nuplaukite burną vandeniu.
3. Norėdami pridėti daugiau naudos, į žievės miltelius galite pridėti šiek tiek juodojo riešutmedžio miltelių.

Kaip dažnai turėtumėte tai padaryti

Darykite tai du kartus per dieną.

8. Ciberžolė ir ilgi pipirai

Aktyvus ciberžolės komponentas, žinomas kaip kurkuminas, turi priešuždegiminių, antioksidacinių ir antimikrobinių savybių (11). Masažuojant dantis žemės ciberžole, skausmas ir uždegimas gali sumažėti. Indiški ilgieji pipirai turi nuskausminamųjų, priešuždegiminių ir antibakterinių savybių, kurios taip pat gali padėti pašalinti skausmą, atsirandantį paveiktoje vietoje (12).

Jums reikės

• 1/2 šaukštelio ciberžolės miltelių
• 1/2 šaukštelio ilgųjų pipirų miltelių

Ką turite padaryti

1. Sumaišykite miltelius ir švelniai pamasažuokite mišinį ant dantenų.
2. Kruopščiai masažuodami dantenas apie dvi minutes, praskalaukite mišinį.

Kaip dažnai turėtumėte tai padaryti

Darykite tai kasdien, kad dantys ir dantenos būtų stipresni.

Pastaba: Įsitikinkite, kad po šių miltelių nevalgote ir negeriate kitas 30 minučių.

Šios priemonės yra visiškai natūralios ir gali užtrukti, kol pasirodys rezultatai. Dabar pamatysime, kaip galite išvengti atsilaisvinusių dantų.

Prevencijos patarimai

Štai keli būdai, kaip išvengti dantų atsilaisvinimo:

• Įpraskite valyti dantis bent du kartus per dieną.
• Be dantų valymo, turite reguliariai siūlus tarp dantų.
• Venkite rūkymo ir besaikio alkoholio vartojimo.
• Būtinai reguliariai kreipkitės į odontologą, kad nustatytumėte, ar palaikote gerą burnos higieną.
• Jei užsiimate ekstremaliu sportu, turite apsaugoti dantis nuo dantų apsaugojimo.
• Pasitarkite su savo gydytoju, kad sužinotumėte, ar jums reikia vartoti vitamino D ir kalcio papildus, kurie padės išvengti osteoporozės.

Geros burnos higienos palaikymas yra pagrindinis dalykas, kai reikia susitvarkyti su laisvais ir drebančiais dantimis. Valykite dantis du kartus per dieną, vieną kartą ryte ir vieną kartą prieš eidami miegoti. Taip pat galite valyti dantis po kiekvieno valgio arba naudoti burnos skalavimo skystį, kad pašalintumėte maisto likučius. Daugelis odontologų taip pat rekomenduoja valyti siūlus, kad dantys būtų švarūs ir be bakterijų. Jei problema išlieka, kreipkitės į gydytoją.

Eksperto atsakymai į skaitytojų klausimus

Ar įprasta, kai naudojant breketus dantys būna laisvi?

Breketai skirti pakoreguoti dantų padėtį ir tinkamai juos sulygiuoti. Tai reiškia, kad iš pradžių jūsų dantys gali atrodyti palaidi nuo petnešų, tačiau baigus breketus, dantys nebebus laisvi.

Kas yra įtvaras jūsų dantims?

Dantų įtvaras naudojamas papildomai palaikyti atsilaisvinusius dantis, kol jie užgyja. Po įtvarų patiriamas mažesnis kramtymo spaudimas, todėl nepadaroma žala jau atlaisvintiems dantims.

Ar dantų netekimas yra paveldimas?

Tam tikros problemos, tokios kaip dantenų atsitraukimas, kurios gali būti genetinė būklė, gali sukelti dantų atsilikimą dažniau nei įprasta. Yra ir kitų genetinių veiksnių, kurie gali labiau pakenkti dantenų ligoms ir ertmėms. Dėl jų taip pat gali atsilikti dantys.

Kiek laiko sugijo atsilikęs dantis?

Jei gydymas apima įtvaro naudojimą, norint nustatyti atsilaisvinusį dantį, tai gali užtrukti 3-8 savaites, priklausomai nuo atvejo sunkumo.

12 šaltinių

„Stylecraze“ turi griežtas gavimo gaires ir remiasi recenzuojamais tyrimais, akademinių tyrimų įstaigomis ir medicinos asociacijomis. Vengiame naudoti tretines nuorodas. Skaitydami redakcijos politiką galite sužinoti daugiau apie tai, kaip užtikriname, kad mūsų turinys yra tikslus ir aktualus.

• Periodonto ligos ir sisteminės būklės: dvikryptis ryšys, odontologija, JAV Nacionalinė medicinos biblioteka, Nacionaliniai sveikatos institutai.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2443711/

• Gaivieji gėrimai ir dantų sveikata: dabartinės literatūros apžvalga, Journal of Dentistry, ResearchGate.

  www.researchgate.net/publication/7606316_Soft_drinks_and_dental_health_A_review_of_the_current_literature

• Osteoporozės ir jos gydymo poveikis burnos sveikatai, Amerikos medicinos mokslų žurnalas, ResearchGate.

  www.researchgate.net/publication/236184877_Impact_of_Osteoporosis_and_Its_Treatment_on_Oral_Health

• Aliejaus traukimas burnos higienai palaikyti - apžvalga, Tradicinės ir papildomos medicinos žurnalas, JAV Nacionalinė medicinos biblioteka, Nacionaliniai sveikatos institutai

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5198813/

• Ajurvedos vaidmuo valdant burnos sveikatą, Farmakognozijos apžvalgos, JAV Nacionalinė medicinos biblioteka, Nacionaliniai sveikatos institutai.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3931197/

• Vitamino D ir kalcio papildų įtaka gydant periodontitą, JDCR, JAV Nacionalinė medicinos biblioteka, Nacionaliniai sveikatos institutai.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4525604/

• Anticikrinės česnako alicino, mikrobų ir infekcijos savybės, JAV Nacionalinė medicinos biblioteka, Nacionaliniai sveikatos institutai.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10594976

• Vandenilio peroksido poveikis besivystančioms žmogaus apnašoms ir dantenų uždegimui, Journal of Clinical Periodontology, JAV Nacionalinė medicinos biblioteka, Nacionaliniai sveikatos institutai

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/379049

• Kamparuoto paramonochlorofenolio, kaip medaus ir garstyčių aliejaus, kaip šaknų kanalų vaisto, veiksmingumas, JAV Nacionalinės medicinos bibliotekos, Nacionalinių sveikatos institutų, Gydytojų ir chirurgų kolegijos leidinys.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15456545

• Soymida febrifuga A.Juss stiebo žievės ekstraktų in vitro antioksidantų, 5-lipoksigenazę slopinančių ir priešvėžinių savybių tyrimai, ResearchGate.

  www.researchgate.net/publication/263655709_Studies_on_In_Vitro_Antioxidant_5-Lipoxygenase_Inhibitory_and_Anticancer_Properties_of_Soymida_febrifuga_AJuss_Stem_Bark_Extracts

• Kurkumino vaidmuo sisteminėje ir burnos sveikatos srityje: apžvalga, Journal of Natural Science, Biology and Medicine, JAV Nacionalinė medicinos biblioteka, Nacionaliniai sveikatos institutai.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3633300/

• Etnomedicininiai augalai, kuriuos tradiciniai gydytojai naudoja burnos sveikatos problemoms Kamerūne gydyti, įrodymais pagrįsta papildoma ir alternatyvi medicina, JAV Nacionalinė medicinos biblioteka, Nacionaliniai sveikatos institutai.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4606091/